mgr Marta Kołata-Mikołajczyk

Szanowni Państwo,

Jeśli w Waszym życiu występuje problemem uzależnienia od alkoholu i/lub innych substancji psychoaktywnych, uzależnienia behawioralne (hazard, Internet, zakupoholizm, pracoholizm, seksoholizm, itp.). Żyjecie z osobą uzależnioną bądź też wychowaliście się w rodzinie, w której występował problem uzależnienia lub też pojawiła się inna dysfunkcja. Być może doświadczacie Państwo przemocy psychicznej, fizycznej, seksualnej bądź ekonomicznej. Czujecie, że Wasze granice są przekraczane, nierespektowane. Nie wiecie jak się zachować w sytuacji, kiedy druga osoba nie liczy się z Waszymi uczuciami czy zdaniem. Być może trudność pojawia się w rozpoznawaniu, wyrażaniu swoich uczuć. Pojawiają się niekontrolowane wybuchy złości, smutek, lęk utrzymują się przez dłuższy czas. Pojawia się apatia, zobojętnienie, powątpiewanie, samotność. Nie potraficie odnaleźć się w relacjach międzyludzkich? Wasze relacje kończą się często konfliktami, nieporozumieniami, zerwanymi kontaktami? Być może nie potraficie zaufać drugiemu człowiekowi, przypisujecie mu złe intencje, odczuwacie strach przed bliskością ? Nie odnajdujecie się w obecnej sytuacji, w której przyszło nam żyć? Poziom stresu jest zbyt duży? Odczuwacie napięcie w ciele, nie radzicie sobie z nim, nie wiecie jak je rozładować w zdrowy sposób, żeby nie zrobić krzywdy sobie albo innym? Zapraszam do kontaktu ze mną.

mgr Marta Kołata – Mikołajczyk – psycholog, certyfikowany specjalista psychoterapii uzależnień. Jestem absolwentką Uniwersytetu Łódzkiego, Wydziału Nauk o Wychowaniu, w 2011r. otrzymałam dyplom psychologa.
W tym samym roku rozpoczęłam pracę w Wojewódzkim Ośrodku Leczenia Uzależnień w Łodzi, przynależącym do Specjalistycznego Psychiatrycznego Zespołu Opieki Zdrowotnej w Łodzi, przy ul. Aleksandrowskiej 159, w którym pracuję do dnia dzisiejszego. Jest to Ośrodek pomagający osobom uzależnionym od substancji psychoaktywnych, uzależnionym behawioralnie (hazard, zakupy, seks, pracoholizm, itp.) Pomagam też bliskim w odnalezieniu się w sytuacji doświadczenia uzależnienia najbliższych oraz Dorosłym Dzieciom z rodzin dysfunkcyjnych i Dorosłym Dzieciom Alkoholików.
W ośrodku zajmuję się prowadzeniem psychoterapii indywidulanej, rodzinnej, terapii par, psychoterapii grupowej oraz grupy psychoedukacyjnej.
Od 2010r. współpracowałam z Łódzką Fundacją Centrum Praw Kobiet w której zajmowałam się pomaganiem kobietom współuzależnionym, doświadczającej przemocy psychicznej, fizycznej, seksualnej, ekonomicznej. W ramach współpracy z fundacją realizowałam projekty z Urzędu Miasta Łodzi oraz Ministerstwa Sprawiedliwości.
Prowadziłam psychoterapię indywidualną, grupową.
Przez wiele lat współpracowałam również z niepubliczną poradnią psychologiczną Centrum Progres
w Koluszkach. W ramach współpracy z poradnią prowadziłam punkty konsultacyjne na trenie województwa łódzkiego, pełniałam dyżury w oddziałach przedszkolnych, szkołach podstawowych, gimnazjalnych. Pomagałam przede wszystkim uczniom, rodzicom, nauczycielom. Realizowałam projekty skierowane do osób bezrobotnych, niepełnosprawnych, zagrożonych wykluczeniem społecznym.

Odbyłam szkolenia z zakresu :
• Studium Pomocy Psychologicznej,
• Studium Terapii Uzależnień,
• Dialogu Motywującego,
• Programu Ograniczania Picia,
• Terapii DDA,
• Terapii Hazardu,
• Programu NEST – New experience for survivors of trauma – program skierowany do osób, które
doświadczyły traumy w swoim życiu.

Aktualnie jestem w trakcie szkolenia mającego akredytację Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego: ,, Seksuologia Kliniczna – Opiniowanie, Edukacja, Terapia”.
Moja praca podlega stałej superwizji , odbyłam też własną psychoterapię.

Pomagam osobom:
• uzależnionym od substancji psychoaktywnych (alkohol, leki, narkotyki, dopalacze),
• uzależnionym behawioralnie (hazard, czynności seksualne, zakupy, pracoholizm),
• współuzależnionym,
• osobom doświadczającym przemocy (psychicznej, fizycznej, seksualnej, ekonomicznej),
• DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików),
• DDD (Dorosłe Dzieci z Rodzin Dysfunkcyjnych) ,
• Parą, doświadczającym kryzysu w związku,
• osobą doświadczających trudności w relacjach interpersonalnych,
• nie radzącym sobie w sposób konstruktywny z emocjami,
• posiadającym trudności w radzeniu sobie ze stresem,
• mającym trudności w rozpoznawaniu i zaspakajaniu swoich potrzeb,
• mających trudności w komunikacji z bliskimi,
• doświadczającym trudności w stawianiu granic,
• w zdobywaniu postawy asertywnej.

Pracę terapeutyczną opieram na zaufaniu, zasadzie bezpieczeństwa, poszanowania drugiego człowieka. Uważam, że każdy człowiek posiada w sobie potrzebne zasoby i umiejętności do rozwiązania problemów.

• Niskie poczucie własnej wartości

---

• Zaburzenia emocjonalne

---

• Uzależnienia

---

• Uzależnienie od hazardu

---

• Uzależnienie od seksu

---

• DDA - dorosłe dzieci alkoholików

---

• DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej

---

• Stres

---

• Kryzys w związku

---

• Uzależnienie od Internetu

---

• Współuzależnienie

---

• Przemoc (psychiczna, fizyczna, seksualna, ekonomiczna)

---

• Program ograniczania picia (POP)

---

• Terapia par