Jestem psychologiem, absolwentką jednolitych studiów magisterskich na kierunku psychologia. Członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Praktykę zawodową odbywałam w Zakładzie Seksuologii Medycznej i Psychoterapii w SPSK im. prof. W. Orłowskiego w Warszawie.
W pracy łączę wiedzę naukową, empatię i doświadczenie, by wspierać osoby, które chcą lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i relacje. Wierzę, że rozmowa z psychologiem to nie tylko forma pomocy w kryzysie, ale również inwestycja w rozwój i spokój wewnętrzny.
Pomagam dorosłym, którzy:
przeżywają stres, napięcie emocjonalne lub wypalenie,
mają trudności w relacjach partnerskich, rodzinnych czy zawodowych,
chcą lepiej radzić sobie z emocjami i komunikacją,
odczuwają spadek pewności siebie po trudnych doświadczeniach,
próbują zrozumieć swoje reakcje i schematy emocjonalne,
mierzą się z trudną przeszłością (DDA/DDD, relacje z rodzicami, niskie poczucie własnej wartości),
lub po prostu chcą poprawić jakość swojego życia psychicznego i relacyjnego.
Prowadzę diagnozę psychologiczną w zakresie funkcjonowania emocjonalnego, osobowościowego i poznawczego – zawsze dostosowaną do indywidualnych potrzeb klienta.
Diagnoza może pomóc:
lepiej zrozumieć swoje emocje i schematy działania,
określić mocne strony i obszary wymagające wsparcia,
zrozumieć przyczyny trudności w relacjach, komunikacji czy pracy,
przygotować się do dalszej pracy rozwojowej lub konsultacji specjalistycznej.
Wykorzystuję standaryzowane narzędzia psychologiczne oraz pogłębiony wywiad, dbając o rzetelność i etykę pracy diagnostycznej.
Wyniki omówione są w przystępny sposób tak, aby Klient mógł realnie z nich skorzystać w codziennym życiu.
Podczas spotkań koncentruję się na rozumieniu, nie ocenianiu.
Łączę podejście naukowe z praktyką i językiem codzienności – pomagam zrozumieć, co dzieje się z emocjami i myślami, gdy życie staje się zbyt intensywne.
Nie tworzę dystansu – pracuję w atmosferze bezpieczeństwa i autentyczności, która sprzyja szczerej rozmowie.
Obszary pracy
stres, wypalenie zawodowe, napięcie emocjonalne,
relacje i komunikacja w związku, rodzinie, pracy,
emocje (złość, lęk, wstyd, poczucie winy, bezsilność),
poczucie własnej wartości i pewność siebie,
trudne doświadczenia z przeszłości (w tym DDA/DDD),
wspieranie rozwoju emocjonalnego i osobistego,
diagnoza psychologiczna i psychoedukacja.
