Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Prowadzę psychoterapię psychodynamiczną. Zgłaszają się do mnie osoby z bardzo różnymi trudnościami. Czasem są one jasno nazwane, a czasem mają postać ogólnego napięcia, przewlekłego stresu lub poczucia, że coś w życiu nie funkcjonuje tak, jak powinno. Niekiedy dotyczą relacji, innym razem objawów emocjonalnych lub psychicznych, które trudno jednoznacznie powiązać z konkretną sytuacją.

W pracy terapeutycznej spotykam się m.in. z takimi trudnościami jak:

·         lęk i podwyższone napięcie,

·         obniżony nastrój,

·         przewlekły stres i poczucie przeciążenia,

·         chroniczne napięcie emocjonalne lub somatyczne,

·         trudności w regulowaniu emocji,

·         drażliwość,

·         problemy z koncentracją i uwagą,

·         trudności w relacjach z bliskimi (rodzicami, partnerem, dziećmi) oraz w relacjach  zawodowych,

·         konflikty, poczucie oddalenia, brak porozumienia lub wycofywanie się z kontaktu,

·         trudne do nazwania poczucie dyskomfortu psychicznego lub wrażenie, że własne funkcjonowanie nie jest takie, jakiego by się oczekiwało,

·         uzależnienia, między innymi od alkoholu, pornografii.

 

Aktualnie jestem w trakcie całościowego, czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego prowadzonego przez Krakowskie Centrum Psychodynamiczne, ośrodek rekomendowany przez Sekcję Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam na Oddziale Rehabilitacji Neurologicznej w Szpitalu Uniwersyteckim im. dr. A. Jurasza w Bydgoszczy, pracując jako terapeuta zajęciowy. Praca z pacjentami, którzy znaleźli się w nowej, często nagle zmienionej sytuacji życiowej, m.in. w wyniku przebytych udarów, wypadków komunikacyjnych czy problemów z uzależnieniem, uwrażliwiła mnie na złożoność doświadczeń związanych ze stratą, zmianą i procesem adaptacji. Z bliska widziałam, jak długotrwały stres, presja zawodowa, życie w ciągłym napięciu oraz nieskuteczne sposoby radzenia sobie z trudnościami mogą stopniowo prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych i życiowych kryzysów. To doświadczenie pozwoliło mi lepiej rozumieć, że to, co często bywa postrzegane jako „nagłe załamanie”, ma swoje źródła w długotrwałym przeciążeniu i utrwalonych wzorcach funkcjonowania  i stanowi dziś ważny punkt odniesienia w mojej pracy psychoterapeutycznej.

Swoją wiedzę przekazuję studentom medycyny, prowadząc zajęcia z terapii zajęciowej i komunikacji medycznej.

 

 

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia młodzieży

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Logo
mgr Marlena Drygas

Gdańska 27, III piętro, 85-005 Bydgoszcz

Z radością ogłaszamy powstanie nowej grupy wsparcia dla mam z diagnozą ADHD lub podejrzeniem ADHD, które chcą lepiej pogodzić rolę matki z własnymi potrzebami i pasjami. Jeśli czujesz, że bycie mamą i bycie sobą to dwa różne światy, które trudno ze sobą pogodzić, ta grupa jest dla Ciebie!
]

22/07/2025

Usługi i ceny

  • Diagnoza ADHD dla dorosłych

    Od 600 zł

  • Psychoterapia dorosłych

    200 zł

  • Psychoterapia młodzieży

    200 zł

  • Psychoterapia par i małżeństw

    350 zł

Adresy (2)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Centrum Terapii ALMA

Gdańska 27, III piętro, 85-005 Bydgoszcz

Dostępność

Telefon

52 880...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Telefon

52 880...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

16 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • A

    Pani Marlena jest bardzo uważną i wyczuloną osobą, która idealnie jest w stanie pomóc człowiekowi lepiej zrozumieć samego siebie i zdobyć perspektywę, której wcześniej nie posiadał. Dodatkowo jest osobą, z którą nie ma tabu, a rozmawianie nawet o rzeczach z pozoru wstydliwych jest całkowicie normalne, co pozwala człowiekowi lepiej się otworzyć. Bardzo polecam każdemu, kto jest gotowy na to, żeby podważyć swoje utrwalone założenia i zrozumieć genezę swoich zachowań i myśli, co później pozwala skupić się na rozwiązywaniu powstałych przez nie problemów.

     • W innym miejscu Inny  • 

  • L

    Najważniejsze że u Pani Marleny pomoc znajdą nastolatkowie. Indywidualne podejście do osoby, bez wypracowanych schematów. Bo liczysz się TY.

     • Centrum Terapii ALMA psychoterapia młodzieży  • 

  • O

    Polecam wszystkim parom, które mają jakikolwiek problem w relacji. Bardzo odpowiada mi styl pracy Pani Marleny, zawsze jest konkretnie, pytania są trafne i skuteczne, wszystko jest omawiane w prostym i zrozumiałym języku co dla mnie też jest plusem. Mimo, że bywają trudne momenty to cały proces przebiega w przyjaznej atmosferze :)

     • Centrum Terapii ALMA psychoterapia par i małżeństw  • 

  • N

    Świetne podejście.. byłam bardzo zadowolona wyjaśniła pytania jak nie wiedziałam o co chodzi

     • Centrum Terapii ALMA diagnoza ADHD dla dorosłych  • 

  • S

    Bardzo konkretnie, profesjonalnie i w przyjaznej atmosferze przeprowadzona diagnoza dla ADHD.

     • Centrum Terapii ALMA diagnoza ADHD dla dorosłych  • 

  • A

    Pani Marlena jest konkretna, przyjazna, miła Zdecydowanie polecam

     • Centrum Terapii ALMA psychoterapia młodzieży  • 

  • K

    Pani Marlena to świetny specjalista. Pierwsza osoba, która rozgryzła mój problem. Polecam!

     • Centrum Terapii ALMA psychoterapia dorosłych  • 

  • A

    W końcu znalazłam bezpieczną przestrzeń do rozmowy o dosłownie wszystkim. Wiem że jeszcze długa droga do końca terapii jednak już teraz mogę z czystym sumieniem polecić Centrum Terapii ALMA.

     • Centrum Terapii ALMA psychoterapia dorosłych  • 

  • K

    Polecam wszystkim niezdecydowanym, nie warto czekać.

     • Centrum Terapii ALMA psychoterapia dorosłych  • 

  • D

    Jestem właśnie po pierwszej wizycie, strasznie się bałam, jak się okazało nie miałam czego. Doktor była bardzo miła, profesjonalna, wszystko dokładnie mi wyjaśniła na pewno będę korzystała dalej z usług i serdecznie polecam

     • Centrum Terapii ALMA psychoterapia dorosłych  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania