Moje doświadczenie
Pracuję z kobietami w ciąży przygotowując je do porodu siłami natury i przez cesarskie cięcie. Pomagam kobietom bezpiecznie wrócić do pełnej sprawności po porodzie.
Specjalizuję się w prowadzeniu indywidualnych treningów dla kobiet w ciąży i po porodzie, treningu mięśni dna miednicy oraz metodyce Pilates.
Staram się promować zdrowy styl życia wśród kobiet oraz przekazywać im wszelkie wskazówki dotyczące zachowań profilaktycznych, dzięki którym unikną wielu problemów natury uroginekologicznej w przyszłości.
Z jakimi dolegliwościami mogę Ci pomóc:
- nietrzymanie moczu, gazów, stolca
- obniżenie narządu rodnego
- bolesne miesiączki
- bolesne współżycie
- endometrioza
- blizny, urazy okołoporodowe
- rozejście mięśnia prostego brzucha
- dolegliwości bólowe w ciąży
Zakres porad
- Fizjoterapia uroginekologiczna
Główne obszary pomocy
- Nietrzymanie moczu
- Blizny
- Ból miednicy
- Bolesne miesiączki
- Rozejście mięśnia prostego brzucha
- +6 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Rodzaje konsultacji
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Małgorzata Podobińska
fizjoterapeuta
Doświadczenie
- Centrum Rehabilitacji i Osteopatii Be Active
Edukacja
- Akademia Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha w Krakowie
Certyfikaty
Choroby
- Nietrzymanie moczu
- Blizny
- Ból miednicy
- Bolesne miesiączki
- Rozejście mięśnia prostego brzucha
- Bolesne współżycie
- Obniżenie i wypadanie narządów miednicy
- Urazy okołoporodowe
- Endometrioza
- Ćwiczenia dla kobiet w ciąży
- Ćwiczenia dla kobiet w połogu
Filmy
Znajomość języków
- angielski
- polski
Usługi i ceny
-
Drenaż limfatyczny
220 zł -
-
Fizjoterapia uroginekologiczna
220 zł -
-
Masaż kobiet w ciąży
210 zł -
-
Terapia blizn
230 zł -
-
Wizyta uroginekologiczna z doborem pessara
240 zł -
-
-
-
Adresy (2)
Wielicka 76, Podgórze, 30-552 Kraków
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
- Pacjenci ubezpieczeni
Ubezpieczenia
Zachodnia 27, Dębniki, 30-350 Kraków
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
- Pacjenci ubezpieczeni
Ubezpieczenia
Opinie
36 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
Marlena
Pani Małgosia to niezwykle miła i sympatyczna osoba, a przy tym świetna specjalistka. Zgłosiłam się do niej po ciąży z dużym rozejściem mięśnia prostego brzucha. Otrzymałam rzetelną pomoc – Pani Małgosia dokładnie wytłumaczyła mi, jak ćwiczyć oraz jak mobilizować bliznę po CC. Cierpliwie odpowiada na wszystkie pytania. Już teraz widzę ogromną różnicę i jestem bardzo zadowolona z efektów wizyt. Szczerze polecam!
• Centrum Rehabilitacji i Osteopatii Be Active • fizjoterapia uroginekologiczna •
mgr Małgorzata Podobińska
Dziękuję za opinię! Bardzo się cieszę, że terapia oraz ćwiczenia przyniosły oczekiwane rezultaty. Pozdrawiam :)
-
K
KOŁ
Super podejście do pacjenta, dokładny wywiad zrobiony na pierwszej wizycie i aktulizowany na kolejnych.
• Centrum Rehabilitacji i Osteopatii Be Active • fizjoterapia uroginekologiczna •
mgr Małgorzata Podobińska
Dziękuję! Pozdrawiam serdecznie :)
-
B
Bardzo wartościowa wizyta, dużo konkretnych i pomocnych informacji.
• Centrum Rehabilitacji i Osteopatii Be Active • •
mgr Małgorzata Podobińska
Bardzo dziękuję za opinię, pozdrawiam :)
-
J
Justyna
Pani Małgosia posiada szeroką wiedzę, chętnie powtarza zalecenia, jest zaangażowana, miła, delikatna w tym co robi
• Centrum Rehabilitacji i Osteopatii Be Active • fizjoterapia uroginekologiczna •
mgr Małgorzata Podobińska
Bardzo dziękuję za opinię :) Pozdrawiam serdecznie!
-
A
Angelika
Sympatyczna Pani doktor, wszystko dokładnie wyjaśniła, pokazała jak ćwiczyć z blizną. Dodatkowym plusem jest wysłanie po wizycie meila z ćwiczeniami. Polecam.
• Centrum Rehabilitacji i Osteopatii Be Active • fizjoterapia uroginekologiczna •
mgr Małgorzata Podobińska
Bardzo dziękuję za opinię, trzymam kciuki za ćwiczenia ;) Pozdrawiam!
-
EM
Profesjonalizm, zaangażowanie, uprzejmość, delikatność! To cechy opisujące Panią Małgosię. Jest niezwykle sympatyczną osobą, przy ktorej nie czułam się skrępowana. Potrafi w sposob w zwięzły przedstawić wszystkie wytyczne. Juz polecam wszystkim swoim kolezankom
• Centrum Rehabilitacji i Osteopatii Be Active • fizjoterapia uroginekologiczna •
mgr Małgorzata Podobińska
Bardzo dziękuję za te miłe słowa :) Pozdrawiam serdecznie!
-
V
Vita
Serdecznie polecam, to była moja pierwsza wizyta u fizjoterapeuty, konsultacja przebiegła w miłej atmosferze, wszystko było dokładnie tłumaczone i dostosowane do moich potrzeb. Pełen profesjonalizm i empatia, napewno wrócę :)
• Centrum Rehabilitacji i Osteopatii Be Active • fizjoterapia uroginekologiczna •
mgr Małgorzata Podobińska
Bardzo dziękuję! Cieszę się, że mogłam Pani pomóc! Pozdrawiam serdecznie :)
-
P
Paulina
Skorzystałam z wizyt u Pani Małgosi w kontekście pracy z blizną po CC i jestem zadowolona z ich przebiegu.
Pani Małgosia udziela wszelkich pomocnych wskazówek jak postępować, dodatkowo wysyła na e-maile podsumowanie wizyty wraz z propozycjami ćwiczeń do wykonywania także to jest bardzo pomocne• Centrum Rehabilitacji i Osteopatii Be Active • fizjoterapia uroginekologiczna •
mgr Małgorzata Podobińska
Bardzo dziękuję za miłe słowa! Pozdrawiam :)
-
J
JW
Świetna atmosfera podczas wizyty i profesjonalne podejście :)
• Centrum Rehabilitacji i Osteopatii Be Active • fizjoterapia uroginekologiczna •
mgr Małgorzata Podobińska
Bardzo dziękuję za opinię! Pozdrawiam serdecznie :)
-
Magdalena
Polecam usługi pani Małgorzaty. Indywidualne podejście do pacjentki, poczucie bezpieczeństwa i profesjonalizm w doborze terapii.
• Centrum Rehabilitacji i Osteopatii Be Active • fizjoterapia uroginekologiczna •
mgr Małgorzata Podobińska
Bardzo dziękuję za opinię! Pozdrawiam serdecznie :)
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Małgorzata Podobińska?Małgorzata Podobińska to fizjoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Małgorzata Podobińska oferuje usługi takie jak: ćwiczenia w ciąży, Drenaż limfatyczny, masaż kobiet w ciąży, terapia blizn, fizjoterapia uroginekologiczna, Terapia blizny, konsultacja okołoporodowa, Wizyta uroginekologiczna z doborem pessara.
-
Gdzie Małgorzata Podobińska ma swój gabinet?Małgorzata Podobińska przyjmuje pod adresem:
- Zachodnia 27 Kraków
- Wielicka 76 Kraków
-
Czy Małgorzata Podobińska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Małgorzata Podobińska nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Małgorzata Podobińska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Małgorzata Podobińska to: Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto, Płatność ratalna, Blik, Revolut.
-
W jakich językach konsultuje Małgorzata Podobińska?Języki, których używa Małgorzata Podobińska to angielski, polski.
-
Jak Małgorzata Podobińska umawia wizyty?Małgorzata Podobińska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Małgorzata Podobińska?Małgorzata Podobińska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Małgorzata Podobińska: co mówią pacjenci?36 osób dodało swoją opinię. Małgorzata Podobińska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Małgorzata Podobińska?Oto niektóre z ubezpieczeń, które akceptuje Małgorzata Podobińska: Signal Iduna, Compensa, POLMED Sprawdź pełną listę akceptowanych ubezpieczeń, żeby zobaczyć, czy jest tam też Twoje.
Informacja o cenie
Be Active - Centrum Rehabilitacji i Osteopatii
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Be Active - Centrum Rehabilitacji i Osteopatii
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: