mgr Małgorzata Kos-Szlachta

Jestem psychologiem i psychodietetykiem, w trakcie całościowego szkolenia z psychoterapii w nurcie integracyjnym w Katowickim Instytucie Psychoterapii. Ukończyłam również studia licencjackie na kierunku dietetyka kliniczna. Pracuję indywidualnie z dziećmi od wieku szkolnego, młodzieżą oraz z osobami dorosłymi.

W gabinecie tworzę bezpieczną i spokojną przestrzeń do rozmowy o tym, co trudne, ważne i wpływające na codzienne funkcjonowanie. Zależy mi na tym, aby każda osoba mogła poczuć się wysłuchana, zrozumiana i przyjęta z uważnością. W pracy kieruję się empatią, szacunkiem oraz indywidualnym spojrzeniem na historię, potrzeby i możliwości osoby zgłaszającej się po wsparcie.

Wspieram osoby dorosłe, które doświadczają obniżonego nastroju, lęku, napięcia, przewlekłego stresu, kryzysu emocjonalnego, trudności w relacjach lub poczucia życiowego przeciążenia. Podczas spotkań wspólnie przyglądamy się emocjom, potrzebom, reakcjom i schematom działania, które mogą wpływać na samopoczucie, relacje oraz codzienne wybory.

W kontakcie z dziećmi i młodzieżą ważne jest dla mnie całościowe spojrzenie na funkcjonowanie młodego człowieka – zarówno na doświadczane trudności emocjonalne, społeczne, szkolne i adaptacyjne, jak i na jego zasoby oraz mocne strony. Wspieram dzieci (od wieku szkolnego) i nastolatków w rozpoznawaniu oraz wyrażaniu emocji, budowaniu pewności siebie, rozwijaniu umiejętności komunikacyjnych i odnajdywaniu się w relacjach z rówieśnikami. Istotnym elementem tej pracy jest dla mnie współpraca z rodzicami i opiekunami, która pozwala lepiej rozumieć potrzeby dziecka oraz wspólnie szukać pomocnych rozwiązań.

W obszarze psychodietetyki wspieram osoby (młodzież od 15 roku życia, jak i dorosłych) doświadczające trudności w relacji z jedzeniem, ciałem lub nawykami żywieniowymi. W tym obszarze szczególnie ważne jest dla mnie podejście pełne łagodności i zrozumienia, bez oceniania, presji i narzucania gotowych rozwiązań.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam, pracując w poradni zdrowia psychicznego dla dzieci i młodzieży, zespole leczenia środowiskowego osób dorosłych oraz w przedszkolu z oddziałami integracyjnymi i specjalnymi. Uczestniczyłam również w stażach i praktykach realizowanych m.in. na dziennym oddziale psychiatrycznym dla osób dorosłych, oddziale dziennym dla dzieci i młodzieży oraz w poradni psychologiczno-pedagogicznej. W ramach tych doświadczeń miałam możliwość poznania różnych form wsparcia psychologicznego – zarówno indywidualnego, jak i grupowego – kierowanego do dzieci, młodzieży oraz osób dorosłych.