Adres

Najbliższy termin

Pokaż kalendarz
Gotówka
22 276.....

Psychoterapia partnerska (200 zł)

Psychoterapia indywidualna (130 zł)

Zwykła wizyta

Moje doświadczenie

O mnie

Jestem socjologiem małżeństwa i rodziny oraz psychoterapeutą poznawczo -behawioralnym.Ukończyłam 4 letnie studia podyplomowe w terapii poznawczo-beha...

Zobacz pełen opis


Leczone choroby

  • depresja
  • lęki
  • fobie
Pokaż wszystkie leczone choroby

Edukacja

  • UNIWERSYTET WARSZAWSKI ,PSYCHOLOGIA I SOCJOLOGIA MAŁŻEŃSTWA I RODZINY 4 LETNIA SZKOŁA TERAPII POZNAWCZO BEHAWIORALNEJ CBT
  • CBT 4 LETNIE STUDIA PODYPLOMOWE W TERAPII POZNAWCZO-BEHAWIORALNEJ
  • ROCZNY KURS TERAPII KRÓTKOTERMINOWEJ KRAKÓW
Zobacz więcej

Opinie od pacjentów

5

Ogólna ocena
7 opinii

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
A
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Doradztwo Psychologiczno-Pedagogiczne psychoterapia indywidualna

Bardzo profesjonalne podejście. Inwiduale do pacjenta. Wizyty mi bardzo pomogły wręcz nie mogłam się doczekać następnej. Dziś mam inne myślenie i podejście do życia.

verified-checkCreated with Sketch. Pacjent zweryfikowany

T
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Doradztwo Psychologiczno-Pedagogiczne psychoterapia indywidualna

Wizyta bardzo fajna. Kilka spraw mi się rozjaśniło. Kontakt z Panią Doktor był bardzo dobry. Nie miałem żadnych oporów, żeby się otworzyć przed Panią Doktor. Po wizycie poczułem ulgę i spokój. Myślę, że za jakiś czas wrócę ponownie. Polecam!!!

Małgorzata Chmielewska–Zdunek

Dziękuję Panie Tomaszu. To duży zasób umieć sięgnąć po wiedzę poznawczą i tak mądrze ją rozwinąć jak uczynił to Pan w gabinecie.Pozdrawiam serdecznie.

verified-checkCreated with Sketch. Pacjent zweryfikowany

E
Lokalizacja: Doradztwo Psychologiczno-Pedagogiczne psychoterapia

Terapia małżeńska przynosi efekty. Więcej chyba pisać nie trzeba. Serdecznie polecam ,pomoc fachowa w dobrej lokalizacji.

verified-checkCreated with Sketch. Pacjent zweryfikowany

K
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl

Dziś, mam za sobą kolejne spotkanie z Panią Małgorzatą i z całą pewnością nie jest to ostatnie! Szukałam bardzo długo dobrego terapeuty – takiego, który będzie potrafił i chciał ze mną współpracować. Jak się okazuje nie było to łatwe, aż do momentu kiedy udało mi się trafić do tej Pani. Pierwsze spotkanie miało wartki przebieg, opierało się na rozmowie a nie na moim godzinnym monologu – na to przyszedł czas na drugim spotkaniu, kiedy już czułam się bezpieczniej
i dystans był odpowiednio przełamany. Kolejna, każda wizyta niosła za sobą cos, co dawało i daje mi motywację do działania. Dzięki tym spotkaniom zaczynam poprawnie odczytywać swoje emocje, oswajam się z nimi co powoli pozwala mi poznawać i definiować swoje potrzeby. Zrozumiałam, że tolerancja wobec siebie jest równie ważna jak tolerancja wobec innych!!! Pani Małgosia to z jednej strony pełna oddania i wiary w drugiego człowieka osoba, a z drugiej zabawna z ogromnym poczuciem humoru kobieta  Po dotychczasowych konsultacjach nie mogę pozbyć się wrażenia ze przyjdzie dzień kiedy będę na tyle pewna siebie i swoich możliwości aby samodzielnie pokonywać trudności. Gorąco polecam!

verified-checkCreated with Sketch. Pacjent zweryfikowany

B

Jestem po kolejnej wizycie u pani Małgorzaty i postanowiłam napisać jak bardzo ją cenię za pomoc, którą u niej uzyskałam. Moje małżeństwo było bliskie rozpadu, nie udało mi się przekonać męża do przyjścia więc na razie ratuję swoje małżeństwo w pojedynkę. Powoli ale skutecznie z pomocą pani Małgosi jest coraz lepiej. Zaczynam wierzyć, że mąż też do nas dołączy. Przede wszystkim jest empatyczną osobą z którą dobrze się rozmawia.i można się otworzyć i mówić o wszystkim. Nie karci, nie ocenia ale uważnie słucha i wyciąga wnioski. To świetny słuchacz, jest rzeczowa i kompetentna. Ten jej profesjonalizm łączy się z wysoką kulturą osobistą więc mogę ją serdecznie polecić.

verified-checkCreated with Sketch. Pacjent zweryfikowany

M
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl

Pierwszy raz byłem u tego typu specjalisty. Przyznam szczerze, że bardzo się obawiałem ale Pani Małgorzata rozwiała wszelkie moje obawy i wątpliwości swoim profesjonalnym podjeściem.

verified-checkCreated with Sketch. Pacjent zweryfikowany

K

Pani Małgorzata to doskonały terapeuta, już na pierwszej wizycie -konsultacji poczułam, że będzie to osoba z którą będę mogła swobodnie rozmawiać o problemach - wzbudziła moje zaufanie.
Dzięki pani Małgorzacie lepiej poznałam swoje emocje i nauczyłam się je nazywać. Coaching terapeutyczny pomógł mi w odzyskaniu wiary we własne możliwości i odbudowanie poczucia własnej wartości.

verified-checkCreated with Sketch. Pacjent zweryfikowany

Usługi i ceny

Psychoterapia indywidualna

130 zł

Ciołka 17/113, Warszawa

Doradztwo Psychologiczno-Pedagogiczne

130 zł

Psychoterapia partnerska

200 zł

Ciołka 17/113, Warszawa

Doradztwo Psychologiczno-Pedagogiczne

200 zł

Zwykła wizyta

Ciołka 17/113, Warszawa

Doradztwo Psychologiczno-Pedagogiczne

- zł

Opinie od pacjentów

5

Ogólna ocena
7 opinii

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
A
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Doradztwo Psychologiczno-Pedagogiczne psychoterapia indywidualna

Bardzo profesjonalne podejście. Inwiduale do pacjenta. Wizyty mi bardzo pomogły wręcz nie mogłam się doczekać następnej. Dziś mam inne myślenie i podejście do życia.

verified-checkCreated with Sketch. Pacjent zweryfikowany

T
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Doradztwo Psychologiczno-Pedagogiczne psychoterapia indywidualna

Wizyta bardzo fajna. Kilka spraw mi się rozjaśniło. Kontakt z Panią Doktor był bardzo dobry. Nie miałem żadnych oporów, żeby się otworzyć przed Panią Doktor. Po wizycie poczułem ulgę i spokój. Myślę, że za jakiś czas wrócę ponownie. Polecam!!!

Małgorzata Chmielewska–Zdunek

Dziękuję Panie Tomaszu. To duży zasób umieć sięgnąć po wiedzę poznawczą i tak mądrze ją rozwinąć jak uczynił to Pan w gabinecie.Pozdrawiam serdecznie.

verified-checkCreated with Sketch. Pacjent zweryfikowany

E
Lokalizacja: Doradztwo Psychologiczno-Pedagogiczne psychoterapia

Terapia małżeńska przynosi efekty. Więcej chyba pisać nie trzeba. Serdecznie polecam ,pomoc fachowa w dobrej lokalizacji.

verified-checkCreated with Sketch. Pacjent zweryfikowany

K
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl

Dziś, mam za sobą kolejne spotkanie z Panią Małgorzatą i z całą pewnością nie jest to ostatnie! Szukałam bardzo długo dobrego terapeuty – takiego, który będzie potrafił i chciał ze mną współpracować. Jak się okazuje nie było to łatwe, aż do momentu kiedy udało mi się trafić do tej Pani. Pierwsze spotkanie miało wartki przebieg, opierało się na rozmowie a nie na moim godzinnym monologu – na to przyszedł czas na drugim spotkaniu, kiedy już czułam się bezpieczniej
i dystans był odpowiednio przełamany. Kolejna, każda wizyta niosła za sobą cos, co dawało i daje mi motywację do działania. Dzięki tym spotkaniom zaczynam poprawnie odczytywać swoje emocje, oswajam się z nimi co powoli pozwala mi poznawać i definiować swoje potrzeby. Zrozumiałam, że tolerancja wobec siebie jest równie ważna jak tolerancja wobec innych!!! Pani Małgosia to z jednej strony pełna oddania i wiary w drugiego człowieka osoba, a z drugiej zabawna z ogromnym poczuciem humoru kobieta  Po dotychczasowych konsultacjach nie mogę pozbyć się wrażenia ze przyjdzie dzień kiedy będę na tyle pewna siebie i swoich możliwości aby samodzielnie pokonywać trudności. Gorąco polecam!

verified-checkCreated with Sketch. Pacjent zweryfikowany

B

Jestem po kolejnej wizycie u pani Małgorzaty i postanowiłam napisać jak bardzo ją cenię za pomoc, którą u niej uzyskałam. Moje małżeństwo było bliskie rozpadu, nie udało mi się przekonać męża do przyjścia więc na razie ratuję swoje małżeństwo w pojedynkę. Powoli ale skutecznie z pomocą pani Małgosi jest coraz lepiej. Zaczynam wierzyć, że mąż też do nas dołączy. Przede wszystkim jest empatyczną osobą z którą dobrze się rozmawia.i można się otworzyć i mówić o wszystkim. Nie karci, nie ocenia ale uważnie słucha i wyciąga wnioski. To świetny słuchacz, jest rzeczowa i kompetentna. Ten jej profesjonalizm łączy się z wysoką kulturą osobistą więc mogę ją serdecznie polecić.

verified-checkCreated with Sketch. Pacjent zweryfikowany

M
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl

Pierwszy raz byłem u tego typu specjalisty. Przyznam szczerze, że bardzo się obawiałem ale Pani Małgorzata rozwiała wszelkie moje obawy i wątpliwości swoim profesjonalnym podjeściem.

verified-checkCreated with Sketch. Pacjent zweryfikowany

K

Pani Małgorzata to doskonały terapeuta, już na pierwszej wizycie -konsultacji poczułam, że będzie to osoba z którą będę mogła swobodnie rozmawiać o problemach - wzbudziła moje zaufanie.
Dzięki pani Małgorzacie lepiej poznałam swoje emocje i nauczyłam się je nazywać. Coaching terapeutyczny pomógł mi w odzyskaniu wiary we własne możliwości i odbudowanie poczucia własnej wartości.

verified-checkCreated with Sketch. Pacjent zweryfikowany

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

29 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów naZnanyLekarz.pl


  • Od paru lat mam problem na tle nerwowym, nieiwem już co mam robić straciłam sens życia lecz mam dla kogo żyć, dwa miesiące temu urodzilam córeczkę jest wszystkiem dla mnie. Może ktoś się zmaga z tym samym problemem co ja i udało się komuś z tego wyjść ? Proszę pomóżcie .Ale może zacznę od początku.
    <p>Około 4 lat temu doznałam bardzo stresującej i upokarzającej sytuacji. Siedzieliśmy u mnie w pokoju ja, mój obecny narzeczony mój kuzyn i jego kolega. W pewnym momencie strasznie rozbolał mnie brzuch dostałam wzdęć aż nie wytrzymałam i puściłam bąka. Wiem że to może śmieszne ale od tego momentu moje życie straciło sens. Nie chciałam wychodzić do znajomych bałam się że to się powtórzy. Ciągłe kłótnie z narzeczynym o to że nigdzie nie chcę z nim wychodzić. To było straszne myślałam o tym w każdej sytuacji i wtedy działo się to samo okropny ból brzucha i wzdecia. Z trudem nieraz wytrzymywałam ???? nawet jak szliśmy do kina zawsze rezerwowalam miejsca gdzieś na uboczu żeby tylko koło kogoś nie siedzieć. Tych sytuacji bylo mnóstwo! W autobusie, u lekarza w poczekalni, u rodziny narzeczonego czy nawet w kosciele wybiwralam się na mszę na mojego tatę z wielkim strachem bo myślałam ciągle o tym że mogę nie wytrzymać. I tak na mszy może wytrzymałam z 10 minut i wychodzilam. Wymyślałam ciągle że mi słabo że coś tam. Narzeczonemu kłamałam jak chciał gdzieś wyjść ze źle się czuje że mnie boli głowa albo nawet że nie lubię jego znajomych co nie było prawdą byle by tylko nigdzie nie iść. Czasami pomagał alkohol ale nie moglam wiecznie byc na bani tym bardziej że później zaszłam w ciążę. Nawet w kolejce do finegineko musiałam wychodzic na korytarz udając że idę zadzwonic albo że mi słabo albo do ubikacji... Brzuch mnie zaczynał boleć w każdej sytuacji gdzie tylko było więcej ludzi gdzie było cicho gdzie wiedziałam że nie ma ubikacji itp. jak o tym nie myślałam co się udało kilka razy brzuch nie bolał. Ale teraz za każdym razem mamy w planach gdzieś wyjść nie potrafię o tym nie myśleć to samo przychodzi do mojej głowy ???? niedługo chrzest mojej córki co mnie przeraża . Niewiem jak ja wytrzymam w kościele zaraz przyjdą te myśli i co?? Przecież nie wyjdę na zewnatrz z chrztu wlasnego dziecka! Narzeczony też rozmawia o ślubie czego tez pragnę! Ale wiem że będę sie stresowała myślała o tym i że nie wytrzymam a ze ślubu własnego też nie ucieknę na pole ???????? neiwiem już co mam robić, tyle planów, zero znajomych teraz nic kompletnie cały czas dom ???? o moim problemie wie tylko mój narzeczony i to od niedawna a problem trwa juz około 4 lat. Chociaż widzę że on tak do kocna nie rozumie . Miałam też robioną gastroskopie i kolano skopie nic nie wykazalo. Ja wiem że problem tkwi w mojej głowie jakbym o tym nie myslala wiem że bym się nie stresowala i może problem by znikl ale ja nie potrafię!! To samo przychodzi. Tylko jest propozycja wyjścia gdzies i pierwsza moja myśl to właśnie to. Że nie wytrzymam że brzuch itd.. proszę jesli ktoś tak mial i poradził sobie z tym napiszcie.blagam. gdyby nie moja córka i narzeczony którego kocham chyba bym się zabiła naprawdę.

    Do wypowiedzi poprzedniczki mogę dodać iż oprócz pracy poznawczo- behawioralnej zalecilabym konsultacje z dobrym dietetykiem . Dista czyni cuda ale podstawa jest oczywiście praca poznawcza nad myślami wywołującymi emocje i za tym idące zachowania i reakcje powodujące lek . Zapraszam serdecznie . MZ

    Małgorzata Chmielewska–Zdunek

  • Mój mąż miał 2 lata temu powazny wypadek samochodowy, mial złamany odcinek L4 na szczescie zakonczylo sie wszystko dobrze operacją. Ale od tego czasu jest zupełnie inny, inaczej sie zachowuje i wg. Czy jest możliwosć ze podczas tego wypadku siadło mu coś na głowę a nie zostało to wykryte? Mąż nie do poznania..

    Takie objawy mogą jeszcze trwać przez jakiś czas na pewno należy to obserwować. Duży uraz i traumatyczne wydarzenie musi mieć swój czas zanim organizm się wyciszy. Mąż na pewno potrzebuje zrozumienia w tym wszystkim a nie mam informacji jakie są Pani reakcje i jak Pani sobie radzi w tej trudnej sytuacji nie jest to proste również dla Pani.

    Małgorzata Chmielewska–Zdunek

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Moje doświadczenie

O mnie

Jestem socjologiem małżeństwa i rodziny oraz psychoterapeutą poznawczo -behawioralnym.Ukończyłam 4 letnie studia podyplomowe w terapii poznawczo-beha...

Zobacz pełen opis

Leczone choroby

  • depresja
  • lęki
  • fobie
Pokaż wszystkie leczone choroby

Edukacja

  • UNIWERSYTET WARSZAWSKI ,PSYCHOLOGIA I SOCJOLOGIA MAŁŻEŃSTWA I RODZINY 4 LETNIA SZKOŁA TERAPII POZNAWCZO BEHAWIORALNEJ CBT
  • CBT 4 LETNIE STUDIA PODYPLOMOWE W TERAPII POZNAWCZO-BEHAWIORALNEJ
  • ROCZNY KURS TERAPII KRÓTKOTERMINOWEJ KRAKÓW
Zobacz więcej

Specjalizacje

  • Psychoterapia

Certyfikaty



Znajomość języków

Angielski

Publikacje i artykuły

Publikacje (4)