Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jestem psychologiem o specjalności psychotraumatologia i profilaktyka społeczna. Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas praktyk w Specjalistycznym Psychiatrycznym ZOZ na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym w Jarosławiu oraz w Klinice Psychiatrii Ogólnej przy Szpitalu Wojewódzkim nr 1 w Rzeszowie, gdzie pracowałam z osobami zmagającymi się z różnymi trudnościami psychicznymi. Systematycznie rozwijam swoje kompetencje poprzez udział w szkoleniach i superwizjach. Obecnie poszerzam swoje kwalifikacje, kształcąc się na kierunku Terapeuty Zajęciowego oraz szkoląc się w Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.

W swojej pracy szczególną wagę przykładam do empatii, uważnego słuchania oraz indywidualnego podejścia do każdej osoby. Zależy mi na odpowiedzialnym towarzyszeniu pacjentom w procesach zmiany, adaptacji i poprawy funkcjonowania psychicznego, z uwzględnieniem ich zasobów i potrzeb.

Jeśli to Twoja pierwsza wizyta, możesz spodziewać się rozmowy w Twoim tempie, bez presji, ocen i „gotowych odpowiedzi”. Moim celem jest, abyś po wyjściu z gabinetu czuł się wysłuchany, zrozumiany i zaopiekowany. 

Jeżeli przykładowo odczuwasz:

  • długotrwały stres, napięcie lub przeciążenie emocjonalne

  • obniżony nastrój, smutek, brak energii lub motywacji

  • lęk, niepokój lub napady paniki

  • trudności w radzeniu sobie z emocjami (np. złością, poczuciem winy, wstydem)

  • problemy ze snem (bezsenność, częste wybudzenia)

  • trudności w relacjach (partnerskich, rodzinnych, zawodowych)

  • kryzys życiowy, poczucie zagubienia lub braku sensu

  • niskie poczucie własnej wartości, brak pewności siebie

  • trudności z koncentracją, pamięcią lub podejmowaniem decyzji

Spróbujemy wspólnie w bezpiecznej atmosferze przyjrzeć się temu, z czym aktualnie się mierzysz i zastanowimy nad dalszymi krokami wsparcia.

więcej O mnie

Zakres porad

  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia kryzysu
  • Psychologia dorosłych
  • Wsparcie w żałobie

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna dzieci

    120 zł

  • Konsultacja psychologiczna online

    202 zł

Adresy (2)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać

ul. Lubelska 101/63, 35-233 Rzeszów

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Telefon

884 21...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

6 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • W

    Czuć ciepło i szacunek w podejściu do drugiego człowieka.

     • HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać Inny  • 

  • J

    Każdemu polecam Panią Maję. Pomogła mi znaleźć sposób na radzenie sobie z codziennymi problemami. Po każdym spotkaniu czułem się wysłuchany i coraz bardziej chętny na pracę nad sobą. Poszedłem z polecenia i polecam również innym.

     • W innym miejscu Inny  • 

  • Z

    Ciepła atmosfera i pełen profesjonalizm. Dzięki rozmowie z Panią Mają poczułam się lepiej zrozumiana. Polecam

     • HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać Inny  • 

  • J

    Pani Maja to empatyczna i ciepła osoba, dzięki swojemu spokojowi i otwartości bardzo komfortowo było mi dzielić się swoimi problemami. Po wyjaśnieniu moich kwestii Pani Maja z widoczną empatią i zaangażowaniem "otworzyła mi oczy" oraz pomogła spojrzeć z innej perspektywy na moje problemy. Zdecydowanie polecam

     • HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać Konsultacja psychologiczna online  • 

  • M

    Jestem już po kilku spotkaniach u pani Mai i jestem pozytywnie zaskoczony jak dobrze przebiegają te spotkania. Czuje się wysłuchany i mimo ze nie zawsze rozumiem siebie to pani psycholog stara się mnie zrozumieć i wyjaśnić dużo rzeczy, polecam bardzo

     • HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać Konsultacja psychologiczna  • 

  • L

    Pani Maja jest osobą, przy której można łatwo się otworzyć i spokojnie poruszyć ważne tematy. Tworzy bardzo bezpieczną, spokojną atmosferę rozmowy i naprawdę uważnie słucha.W rozmowie czuć dużo empatii, zrozumienia i szacunku. To taka osoba bardzo autentyczna i zaangażowana w swoją pracę. Naprawdę zdecydowanie polecam.

     • HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać Konsultacja psychologiczna  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania