mgr Magdalena Zwolak

Jestem psycholożką pracującą z osobami dorosłymi, które doświadczają przeciążenia, stresu, trudności emocjonalnych lub znajdują się w wymagającym momencie życia zawodowego bądź osobistego. W gabinecie pracuję z osobami, które chcą lepiej zrozumieć swoje emocje, reakcje i schematy działania oraz znaleźć sposób na poradzenie sobie z napięciem, presją i poczuciem utknięcia.

Łączę perspektywę psychologiczną z doświadczeniem pracy w środowisku korporacyjnym, co pozwala mi lepiej rozumieć wyzwania zawodowe i presję, z jaką mierzą się moi klienci.

W swojej pracy wspieram osoby doświadczające kryzysów sytuacyjnych i nagłych zmian życiowych, takich jak rozstanie, żałoba czy emigracja, oferując doraźne wsparcie psychologiczne oraz pomoc w stabilizacji emocjonalnej. Towarzyszę również osobom, które chcą wzmocnić poczucie własnej wartości, poprawić jakość relacji, nauczyć się stawiać granice oraz lepiej radzić sobie z emocjami i stresem.

Pracuję także w ramach programu wsparcia psychologicznego dla pracowników (EAP), wspierając osoby zgłaszające się z wyzwaniami emocjonalnymi i zawodowymi. Doświadczenie to pozwala mi dobrze rozumieć realia funkcjonowania w środowisku pracy - presję, przeciążenie, konflikty czy dylematy związane z rolami zawodowymi - jednak w konsultacjach indywidualnych zawsze koncentruję się na osobistej historii, potrzebach i celach danej osoby.

W relacji ważne są dla mnie uważność, empatia oraz poczucie bezpieczeństwa. Pracuję w sposób integrujący, dostosowując formę wsparcia do indywidualnej sytuacji osoby zgłaszającej się na konsultację. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji i stale rozwijam kompetencje zawodowe.

Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w klinice Psychomedic oraz w Grupie SYNAPSIS, gdzie poszerzałam wiedzę dotyczącą funkcjonowania osób dorosłych i młodzieży, reakcji na stres i obciążenie emocjonalne. 

Zapraszam osoby poszukujące profesjonalnego wsparcia psychologicznego oraz bezpiecznej przestrzeni do zatrzymania się, refleksji i zmiany.

Obszary wsparcia

• kryzysy sytuacyjne i nagłe zmiany życiowe (rozstanie, żałoba, emigracja)
• stres, przeciążenie psychiczne i presja w pracy
• wypalenie zawodowe, pracoholizm, trudności w funkcjonowaniu zawodowym
• regulacja emocji i praca z trudnymi emocjami
• trudności w relacjach, konflikty, stawianie granic
• asertywność i komunikacja interpersonalna
• poczucie własnej wartości i pewność siebie
• doradztwo zawodowe i wsparcie w podejmowaniu decyzji edukacyjno-zawodowych