Jestem psycholożką w trakcie całościowego, 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie humanistyczno-egzystencjalnym Gestalt. W swojej pracy stawiam na uważność, dialog, szacunek i empatyczne podejście dla indywidualnej historii każdej osoby.
Pracuję z osobami dorosłymi oraz z młodzieżą od 16. roku życia. Towarzyszę osobom, które doświadczają trudności emocjonalnych, kryzysów, są w momencie zmian lub chcą ich dokonać, mają pytania w sobie na które trudno znaleźć im odpowiedź.
Mam doświadczenie pracy zarówno w placówkach NFZ, jak i w prywatnym gabinecie. W ramach pracy klinicznej prowadziłam diagnostykę funkcji poznawczych oraz dłuższe wsparcie psychologiczne dla osób w różnych kryzysach emocjonalnych. Pracowałam z osobami doświadczającymi silnego przeciążenia, strat, trudnych wydarzeń życiowych oraz myśli samobójczych.
W prywatnym gabinecie prowadzę wsparcie psychologiczne i terapię, dostosowaną do indywidualnych potrzeb i gotowości osoby. Ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej, życzliwej przestrzeni, w której można zatrzymać się, lepiej zrozumieć siebie i stopniowo wprowadzać realne zmiany.
Pracuję z osobami, które:
doświadczają lęku, obniżonego nastroju lub depresji,
przechodzą przez kryzysy emocjonalne, relacyjne lub zawodowe,
odczuwają przewlekłe napięcie, zmęczenie lub brak energii,
mają trudność z wyrażaniem swoich potrzeb i granic,
czują, że potrzebują zmiany, ale nie wiedzą jeszcze, od czego zacząć,
są w procesie żałoby lub po trudnych wydarzeniach życiowych,
otrzymały diagnozę ADHD i ASD (również w dorosłości) i chcą lepiej zrozumieć swój sposób funkcjonowania,
aktualnie przebywają czasowo lub na stałe za granicą w formie online.
Młodzież (od 16 r.ż.) wspieram w trudnościach emocjonalnych i relacyjnych, w rozwijaniu umiejętności komunikacyjnych oraz w okresach intensywnych zmian rozwojowych. Mam doświadczenie pracy w szkole, gdzie wspierałam dzieci, młodzież, rodziców, nauczycieli oraz całe zespoły klasowe. Uczestniczyłam w procesach diagnostycznych, prowadziłam warsztaty, szkolenia, rewalidację oraz indywidualne wsparcie psychologiczne.
Prowadzę również warsztaty rozwojowe i psychoedukacyjne, w tym warsztaty relaksacyjne oraz zajęcia wspierające integrację i rozwój umiejętności psychologicznych.
Jak pracuję?
Podstawą mojej pracy jest podejście Gestalt, skoncentrowane na doświadczaniu „tu i teraz”, relacji oraz budowaniu autentycznego kontaktu ze sobą. W zależności od potrzeb i gotowości osoby korzystam również z wybranych narzędzi i technik innych podejść terapeutycznych (m.in. poznawczo-behawioralnych czy eriksonowskich), jeśli wspierają one proces i cele danej osoby. Sposób pracy dostosowuję do osoby, a nie do sztywnego schematu.
Swoją pracę regularnie superwizuję w nurcie Gestalt— indywidualnie i grupowo — oraz stale rozwijam kompetencje zawodowe. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
Zapraszam na konsultację, jeśli szukasz uważnego, bezpiecznego kontaktu i przestrzeni do lepszego zrozumienia siebie — nawet jeśli na razie trudno jest nazwać, z czym dokładnie przychodzisz.
Jeśli zastanawiasz się, czy to dobry moment, żeby zgłosić się po pomoc — to wystarczający powód, by umówić konsultację. Pierwsze spotkanie służy poznaniu Twojej sytuacji i sprawdzeniu, jakiego wsparcia potrzebujesz.