Jestem psycholożką i mediatorką. Wspieram młodzież od 13. roku życia, osoby dorosłe, pary oraz rodziny w sytuacjach konfliktu, napięcia w relacjach oraz kryzysów życiowych.
Przyjmuję stacjonarnie w Warszawie (Wawer) oraz online (konsultacje indywidualne dla osób dorosłych).
Specjalizuję się w pracy z trudnościami w komunikacji oraz konfliktami w relacjach – zarówno partnerskich, jak i rodzinnych. Łączę wsparcie psychologiczne z mediacją oraz komunikacją opartą na empatii (NVC), pomagając lepiej rozumieć emocje i potrzeby oraz znajdować bardziej spokojne i uporządkowane sposoby rozmowy.
Bliskie jest mi podejście, w którym za konfliktem stoją często niewyrażone emocje i niezaspokojone potrzeby. W swojej pracy tworzę bezpieczną przestrzeń do rozmowy, w której możliwe jest zatrzymanie się, lepsze zrozumienie sytuacji oraz wspólne poszukiwanie rozwiązań.
W czym wspieram:
Relacje i komunikacja
trudności w komunikacji w związku lub rodzinie
powtarzające się konflikty i napięcia
trudności w wyrażaniu potrzeb i stawianiu granic
Pary i małżeństwa
kryzysy w relacji (np. oddalenie, spadek bliskości, utrata zaufania)
poprawa komunikacji i odbudowa relacji
wsparcie w podejmowaniu decyzji dotyczących dalszego kształtu relacji
Rodziny
konflikty rodzinne i trudności wychowawcze
wsparcie w sytuacji rozwodu i reorganizacji rodziny
budowanie współpracy rodzicielskiej po rozstaniu
Mediacje
Młodzież (od 13 r.ż.)
trudności emocjonalne (lęk, napięcie, wahania nastroju)
konflikty z rodzicami i rówieśnikami
stres szkolny i presja
Osoby dorosłe
przeciążenie stresem i napięciem
kryzysy życiowe i relacyjne
trudności w podejmowaniu decyzji
Pracuję w oparciu o komunikację opartą na empatii (NVC), podejście systemowe oraz elementy psychoedukacji.
Regularnie korzystam z superwizji i pracuję zgodnie z zasadami etyki zawodu psychologa, dbając o poufność oraz dobro osób korzystających ze wsparcia.
Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Warszawskim. Rozwijam kompetencje w obszarze mediacji rodzinnych oraz komunikacji opartej na empatii (NVC).
Jeśli zastanawiasz się, czy to odpowiedni moment na wsparcie – zapraszam na konsultację wstępną. Podczas pierwszego spotkania wspólnie przyjrzymy się Twojej sytuacji i ustalimy najbardziej adekwatną formę pomocy.
