Moje doświadczenie

Maciej Żukowski - psychoterapeuta, psycholog
Jestem absolwentem wydziału ​psychologii ​Uniwersytetu SWPS (psychologia kliniczna i zdrowia). Jako psychoterapeuta integruję nurty psychoterapii doświadczeniowo-humanistycznycznej (m.in. Gestalt, terapia koherencji). Obecnie uczestniczę w ostatnim etapie całościowego, 4 letniego szkolenia psychoterapeutycznego w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie. Jestem certyfikowanym terapeutą Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (CTSR T/044).

Psychoterapia jest dla mnie okazją do lepszego zrozumienia siebie. Jest możliwością obejrzenia tego jak współtworzę swoją rzeczywistość: zarówno tę wewnętrzną rzeczywistość świata relacji ze sobą jak i ze światem zewnętrznym, czyli relacji z drugim człowiekiem.

Od 2014 roku ​wspieram i​ pracuję ​psychologicznie z osobami doświadczającymi kryzysu, towarzysząc im w odnalezieniu swojej własnej drogi, pomagając również ​określić i nazwać miejsce, gdzie chcą dotrzeć​​. Wierzę, że każda_y z nas, w najlepszy dla siebie sposób, stara się odnaleźć równowagę i szczęście. Jako terapeuta staram się aktywnie towarzyszyć w tej podróży, która często zaczyna się od jakiegoś trudu, cierpienia czy niewygody w życiu.
Swoje doświadczenie opieram na dotychczasowej pracy w zespołach psychologiczno - terapeutycznych m.in.: Otwartej Przestrzeni - Centrum Terapii stworzonym z myślą o wsparciu osób LGBTQIA+, Stowarzyszenia Niebieska Linia, Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę, Poradni Specjalistycznej Młodzieżowego Ośrodka Profilaktyki i Psychoterapii MOP, Centrum Wsparcia dla Osób w Stanie Kryzysu Psychicznego prowadzoną przez Fundację ITAKA.

Swoją wiedzę seksuologiczną rozwijałem m.in. podczas ~100 godzin szkoleń w Zakładzie​ Seksuologii Medycznej i Psychoterapii ​Centrum ​​Medycznego Kształcenia Podyplomowego​ jak i innych praktycznych warsztatach np. Treningu Ponownej Oceny i Restrukturyzacji Postaw wobec Seksualności SAR prowadzonym przez Instytut Pozytywnej Seksualności. Odbyłem również praktyczne szkolenie dotyczące diagnozy i konsultacji psychologicznych w Akademickim Centrum Psychoterapii i Rozwoju przy Uniwersytecie SWPS.
Przez niemal rok pracowałem w zespole Hostelu Interwencyjnego dla osób LGBT+,​ prowadzonego przez Stowarzyszenie Lambda Warszawa i Fundację Trans-Fuzja. W mojej pracy niezwykle ważne jest dla mnie uwzględnienie podmiotowości Klienta_ki, co przekłada się również na świadomość i poszanowanie różnorodności obszarów ludzkiej tożsamości płciowej, orientacji seksualnej i pozytywne podejście do seksualności.

Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Swoją pracę z Klientkami i Klientami poddaję systematycznej superwizji.


OBSZARY POMOCY
Z mojej pomocy mogą skorzystać m.in. osoby, które chcą:
• lepiej radzić sobie z emocjami (np. ze stresem, lękiem, depresją);
• uporać się z trudnościami życiowymi (np. kryzysowe wydarzenia – śmierć, choroba, rozstanie; przemoc, poczucie przytłoczenia, uzależnienia);
• popracować nad dobrostanem życiowym i lepszym funkcjonowaniem (m.in. obszar seksualności z uwzględnieniem tematów ważnych dla osób LGBTQIA, obszar zdrowia psychicznego);
• wzmocnić swoje poczucie własnej wartości, lepiej radzić sobie z nietolerancją bliskich i otoczenia względem swojej orientacji seksualnej czy tożsamości płciowej;
• poprawić relacje z innymi ludźmi (komunikacja, obszar związków, relacje np. w pracy, rodzinie);
• otrzymać wsparcie w pracy nad innymi, ważnymi dla Klienta celami;

Zapraszam do spotkania również osoby niepewne co do tego, nad czym chciałyby pracować i czego w danym momencie potrzebują.
więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    250 zł

  • Psychoterapia indywidualna

    250 zł

  • Interwencja kryzysowa

    250 zł

  • Konsultacja online

    250 zł

  • Konsultacja seksuologiczna

    250 zł

Adres

Maciej Żukowski
Ośrodek Terapii i Rozwoju "Dobrze, że jesteś"

al. Jerozolimskie 133, Ochota, 02-304 Warszawa

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Ubezpieczenia nieakceptowane

Specjalista przyjmuje tylko pacjentów prywatnych. Możesz zapłacić z własnej kieszeni lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

18 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • T

    Tomasz Dryjański

    Zakończyłem terapię u pana Maćka już ponad trzy lata temu. Z perspektywy doceniam takt, uważność, wnikliwość, i ogólnie fachowość podejścia. Z pewnością mogę napisać, że terapia zmieniła moje życie na lepsze.
    Sesje odbywały się punktualnie, ewentualne nieobecności były zapowiadane z wystarczającym wyprzedzeniem. Gabinet znajduje się w centrum Warszawy i jest bardzo dobrze skomunikowany.

     • Ośrodek Terapii i Rozwoju "Dobrze, że jesteś" psychoterapia indywidualna  • 

  • M

    M.S.

    Spotykam się z Panem Maciejem już jakiś czas. Nasze spotkania przynoszą wymierne efekty. Pan Maciek wykazuje się ogromną uważnością i empatią. Z Daleko idącym zrozumieniem i życzliwością pochyla sie nad moimi problemami. Dzięki profesjonalnej i mądrej postawie Pana Macieja doświadczam zrozumienia i akceptacji, a moje funkcjonowanie w życiu codziennym zyskuje nową jakość. Bardzo polecam współpracę z Panem Maćkiem.

     • Otwarta Przestrzeń - centrum terapii Inny  • 

  • Konto zostało usunięte

    Zanim trafiłem do Macieja Żukowskiego, chodziłem do psychiatry, brałem leki, które najprawdopodobniej były źle dobrane, bo mimo że stabilizowały mnie psychicznie, to bardzo negatywnie wpływały na inne sfery życia. Postanowiłem zmienić lekarza i spróbować psychoterapii. Strzał w dziesiątkę. Z Panem Maciejem pracujemy nade mną, po konsultacji z nowym lekarzem mam też inne leki i na razie jest ok. Pan Maciej jest nieocenionym wsparciem i dowodem na to, że w niektórych przypadkach dobrze zacząć od wsparcia dobrego specjalisty.

     •  • 

  • Konto zostało usunięte

    Każda następna wizyta w gabinecie psychoterapeuty Macieja Żukowskiego poprawia moje życie o kilka punktów procentowych. Dochodzenie do normalności po trudnych wydarzeniach to ciężka praca, wcześniej wydawało mi się nawet, że zbyt ciężka. Teraz dzięki tym wizytom mam motywację, wiem, że muszę w końcu przepracować swoją traumę tak na serio, a nie sięgać po półśrodki. Uważam, że w niektórych przypadkach, choćby nie wiadomo jak bardzo się zapierać, wsparcie specjalisty jest konieczne.

     • Otwarta Przestrzeń - centrum terapii  • 

  • Konto zostało usunięte

    Jestem po konsultacji u Pana Macieja. Bardzo dobre pierwsze wrażenie. Profesjonalne podejście do pacjenta. Pan Maciej nie umniejszał niektórych z moich problemów, a bałam się, że może to będzie trudno znaleźć o co w tym wszystkim chodzi. Bardzo fajne, pozytywne podejście. Mam nadzieję że co wizytę będzie lepiej ze mną.

     • Otwarta Przestrzeń - centrum terapii  • 

  • Konto zostało usunięte

    Pan Maciej to mój pierwszy w życiu psycholog, wcześniej nie sądziłam, że potrzebuję tego rodzaju pomocy. Mój problem nie jest może jakoś wybitnie skomplikowany i to może dlatego zawsze wstydziłam się iść do specjalisty „z głupotką”. Dzięki Panu Maciejowi zrozumiałam, że moja sprawa także jest warta uwagi i że można nad tym jakoś pracować. Jestem bardzo wdzięczna za dogłębne spojrzenie na sprawę, teraz czuję się znacznie lepiej.

     • Otwarta Przestrzeń - centrum terapii  • 

  • L

    leonsio9001

    Świetny lekarz. Rozmowa na luzie, szczera i budująca. Już umówiłem się na kolejna wizytę i na tym zapewne się nie skończy. Polecam

     • Otwarta Przestrzeń - centrum terapii konsultacja psychologiczna  • 

  • Konto zostało usunięte

    Owocny przebieg wizyt, Pan Żukowski potrafi stworzyć bardzo miłą, przyjacielską atmosferę, w której łatwiej się otworzyć, skupić na sobie i na swoich sprawach, a nie na tym, że jest się u psychologa. Polecam usługi tego terapeuty.

     • Otwarta Przestrzeń - centrum terapii  • 

  • Konto zostało usunięte

    Wysłuchał, zrobił notatki i.... przeczytał notatki...
    Tak w skrócie można określić spotkania. Chodzę już do innego psychologa, który potrafi wytłumaczyć czemu takie a nie inne uczucia mi towarzyszą, potrafi nazwać to co czuję i tym samym zrozumieć co powinno się zmienić. Nie oczekuję od psychologa recepty na życie. Psycholog jest po to by wysłuchać i wytłumaczyć czemu tak psychika ludzka działa, a nie inaczej i jak żyć z różnymi myślami, jak nimi sterować i nie zwariować :) natomiast Pan Maciej jest miły, potrafi wysłuchać i na tym by się kończyła moja opinia... przepraszam, ale powtórzyć to co mówię, może mi dyktafon lub przypadkowa osoba. Od psychologa oczekuję wiedzy psychologicznej, umiejętności jej wykorzystania i dostosowania do konkretnego "przypadku"... mi wizyty u Pana Macieja nic nie dały... poszłam do innego specjalisty i już po pierwszej wizycie czułam się silniejsza i pewniejsza... najzwyczajniej potrafił nazwać to co czuję, wyjaśnił czemu mój umysł tak kieruje myśli, a nie inaczej, pomógł mi zrozumieć i poprzez pytania otworzył mój umysł na inne myślenie, bardziej pozytywne i budujące, a nie destrukcyjne.

     • Otwarta Przestrzeń - centrum terapii  • 

    mgr Maciej Żukowski

    Dziękuję za Pani opinię. Do każdej krytyki podchodzę poważnie i wyciągam z niej wnioski. Każdy nurt i specjalista-człowiek to inny sposób pracy. Moim zdaniem to ważne, że zdecydowała się Pani szukać wsparcia dalej i że udało się Pani trafić do osoby, która odpowie na Pani potrzeby.


  • Konto zostało usunięte

    Mam już kilka wizyt u pana Żukowskiego za sobą i chciałam napisać ten komentarz już po pierwszej z nich, ale uznałam że się chwilę z tym wstrzymam, aby się upewnić co do moich osądów. I tak oto jestem już po 5 wizytach i teraz z całą pewnością mogę pochwalić pracę pana Żukowskiego nad moją osobą. Jego metoda pracy z klientem bardzo mi odpowiada. Na terapii zamiast wałkować po raz setny traumy z dzieciństwa skupiamy się na tym co jest teraz, a problemy traktujemy raczej jako coś z czego można wyciągnąć wnioski. Pan Żukowski podchodzi do terapii zdroworozsądkowo, tak bym to ujęła.

     • Otwarta Przestrzeń - centrum terapii  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

3 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Maciej Żukowski

Dzień dobry,
Pisze Pani o tym, że towarzyszy przyjaciółce w trudnych dla niej doświadczeniach. Zrozumiałem, że dowiedziała sie Pani, ze przyjaciółka w swoim domu doznaje przemocy ze strony… Więcej


ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Maciej Żukowski

Dzień dobry,
piszesz o tym, że od jakiegoś czasu odczuwasz wzmożony lęk i stres. Zauważasz, że łączy się to w pewien sposób z reakcjami Twojego ciała - nasilającym się bólem brzucha, zawrotami… Więcej


Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania