Powiększ obraz: Łukasz Stefański, psycholog Katowice

mgr Łukasz Stefański

Psycholog · Więcej O specjalizacjach

Katowice 1 adres

30 opinii
Skupienie na pacjencie
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jestem psychologiem, seksuologiem oraz psychoterapeutą w trakcie całościowego szkolenia. W swojej pracy stawiam na indywidualne podejście i budowanie bezpiecznej, pełnej zaufania relacji z pacjentem.

Pracuję w nurcie psychodynamicznym, stosując metodę TFP, czyli terapię skoncentrowaną na przeniesieniu. Ta forma terapii pozwala na głębokie zrozumienie wewnętrznych przeżyć pacjenta poprzez wspólną pracę i otwartą rozmowę.

Podczas spotkań zachęcam pacjentów do swobodnego dzielenia się swoimi problemami. Moim zadaniem jest towarzyszyć im w odkrywaniu przyczyn ich reakcji i zachowań, zwłaszcza tych, które wywołują trudności i cierpienie. Wierzę, że dzięki temu możliwe jest znalezienie skutecznych sposobów radzenia sobie z trudnościami.

W swojej pracy przestrzegam zasad Kodeksu Etycznego Psychologa Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Kodeksu Etycznego Psychoterapeuty Psychodynamicznego PTPPd. Regularnie poddaję swoją pracę superwizji, aby zapewnić jak najwyższą jakość wsparcia.

więcej O mnie

O mnie

Jestem psychologiem, seksuologiem oraz psychoterapeutą w trakcie całościowego szkolenia. W swojej pracy stawiam na indywidualne podejście i budowanie bezpiecznej, pełnej zaufania relacji z pacjentem.

Pracuję w nurcie psychodynamicznym, stosując metodę TFP, czyli terapię skoncentrowaną na przeniesieniu. Ta forma terapii pozwala na głębokie zrozumienie wewnętrznych przeżyć pacjenta poprzez wspólną pracę i otwartą rozmowę.

Podczas spotkań zachęcam pacjentów do swobodnego dzielenia się swoimi problemami. Moim zadaniem jest towarzyszyć im w odkrywaniu przyczyn ich reakcji i zachowań, zwłaszcza tych, które wywołują trudności i cierpienie. Wierzę, że dzięki temu możliwe jest znalezienie skutecznych sposobów radzenia sobie z trudnościami.

W swojej pracy przestrzegam zasad Kodeksu Etycznego Psychologa Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Kodeksu Etycznego Psychoterapeuty Psychodynamicznego PTPPd. Regularnie poddaję swoją pracę superwizji, aby zapewnić jak najwyższą jakość wsparcia.

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia młodzieży
Psychoterapia par
Psychoterapia psychodynamiczna

Zakres porad

  • Poradnictwo psychologiczne

Główne obszary pomocy

  • Kryzys emocjonalny
  • Lęki
  • Zaburzenia seksualne
  • Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
  • Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
  • +31 a11y_sr_more_diseases

Rodzaje konsultacji

Stacjonarne Zobacz lokalizacje (1)
Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

  • Łukasz Stefański-0
  • Łukasz Stefański-1

Moje doświadczenie

Doctor
Łukasz Stefański

psycholog, seksuolog

30 opinii

Doświadczenie

  • Fundacja Paradygmat - psycholog diagnosta dzieci i młodzieży
  • Szpital Śąski w Cieszynie - psycholog na oddziale psychiatrycznym w Centum Zdrowia Psychicznego

Edukacja

  • Wyższa Szkoła Humanitas w Sosnowcu
  • Śląski Uniwersytet Medyczny w Katowicach

Certyfikaty

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • polski

Profile społecznościowe

Umów wizytę

Aktualności

mgr Łukasz Stefański

Wajdy 6/42, czwarte piętro, 40-175 Katowice

Dzień dobry
zapraszam do nowej lokalizacji Centrum Psychoterapii i Seksuologii Intymne Dialogi w Katowicach przy ul. Wajdy 6/42 (IV piętro ) na lewo od windy do końca. Pozdrawiam i zapraszam.

07/04/2026

Aktualności

mgr Łukasz Stefański

Wajdy 6/42, czwarte piętro, 40-175 Katowice

Dzień dobry
zapraszam do nowej lokalizacji Centrum Psychoterapii i Seksuologii Intymne Dialogi w Katowicach przy ul. Wajdy 6/42 (IV piętro ) na lewo od windy do końca. Pozdrawiam i zapraszam.

07/04/2026

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    200 zł

  • Konsultacja seksuologiczna

    200 zł

  • Psychoterapia indywidualna

    200 zł

  • Psychoterapia par

    280 zł

  • Psychoterapia par LGBT+

    280 zł

Adresy (2)

Łukasz Stefański
Intymne Dialogi Centrum Psychoterapii i Seksuologii

Wajdy 6/42, czwarte piętro, 40-175 Katowice

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Szczegóły adresu

Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę
Łukasz Stefański

Konsultacja online

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Gotówka

Szczegóły adresu

Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

Opinie

Dodaj swoją opinię

30 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Przyjazny gabinet
  • Zaangażowanie lekarza
  • Skuteczność leczenia

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • W

    W.P.

    Trafiłem do Pana Łukasza z polecenia i cieszę sie, że tak sie stało. Jest to osoba godna zaufania. Podczas spotkania jest zaangażowany, wspierający, od razu poczułem sie pewnie i nie mialem oporów zeby sie otworzyć. Stawia trafne pytania, wskazuje kierunki możliwego rozwiązania problemu, a także nie slodzi, co mi sie akurat podoba. Jest to osoba mająca ogromną wiedzę i doświadczenie. Polecam z calego serca

     • Intymne Dialogi Centrum Psychoterapii i Seksuologii • Konsultacja psychologiczna  • 
  • L

    lukrecja

    Polecam z całego serca! Mega empatyczny Pan, który pomaga zrozumieć swoje problemy i rozłożyć je na czynniki pierwsze, szczególnie w sferze emocjonalnej i seksualnej. Prowadzi rozmowę w taki sposób, że człowiek sam zaczyna dochodzić do ważnych wniosków i zauważa rzeczy, których wcześniej nie potrafił dostrzec. I właśnie to jest fenomen tego Pana nie daje gotowych odpowiedzi, tylko pomaga samemu je odnaleźć i lepiej zrozumieć siebie.

     • Intymne Dialogi Centrum Psychoterapii i Seksuologii • konsultacja seksuologiczna  • 

    mgr Łukasz Stefański

    Bardzo dziękuję za tak ciepłą i szczegółową opinię. Cieszę się, że sposób prowadzenia rozmowy pozwala lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby, szczególnie w tak ważnej i osobistej sferze, jaką jest seksualność.
    Dla mnie właśnie możliwość samodzielnego dochodzenia do własnych wniosków i odkrywania tego, co wcześniej było trudne do zauważenia, jest jednym z najważniejszych elementów pracy terapeutycznej.
    Dziękuję za zaufanie i polecenie.

  • S

    SS

    Empatia i profesjonalne podejście oraz wiedzą merytoryczna

     • Intymne Dialogi Centrum Psychoterapii i Seksuologii • poradnictwo psychologiczne  • 

    mgr Łukasz Stefański

    Dziękuję za tak miłą opinię i docenienie mojego podejścia do pracy. Cieszę się, że empatia, profesjonalizm i wiedza merytoryczna były dla Pani/Pana ważnym elementem spotkania. To dla mnie ogromna wartość i motywacja do dalszej pracy.

  • A

    Andrzej

    Pan Łukasz to świetny specjalista, pomógł Mi w moim problemie, zachęcam do skorzystania z jego usług. Gorąco polecam.

     • Wirtualny adres dla konsultacji online • konsultacja seksuologiczna online  • 

    mgr Łukasz Stefański

    Dziękuję za podzielenie się swoją opinią. Pozdrawiam

  • A

    A.P.

    Chcę bardzo polecić Pana Łukasza - jest to zaangażowany i empatyczny specjalista. Pomógł mi z moim problemem, przede wszystkim spojrzeć na niego z szerszej perspektywy. Dzięki Panu Łukaszowi udało mi się nabrać dystansu do mojego związku i popatrzeć na niego świeżym spojrzeniem. Z całego serca polecam i dziękuję

     • Intymne Dialogi Centrum Psychoterapii i Seksuologii • Inny  • 

    mgr Łukasz Stefański

    Dziękuję za tak ciepłe słowa i przede wszystkim za zaufanie. Cieszę się, że wspólna praca pozwoliła spojrzeć na sytuację z szerszej perspektywy i nabrać potrzebnego dystansu. Życzę dużo spokoju, uważności na siebie i dobrych decyzji na dalszej drodze. Wszystkiego dobrego.

  • M

    Michał & Chris

    Jesteśmy z partnerem bardzo zadowoleni. Wizyty zawsze w terminie, bardzo dobrze zorganizowane sesje terapeutyczne, czujemy się komfortowo i bezpiecznie

     • Intymne Dialogi Centrum Psychoterapii i Seksuologii • Psychoterapia par LGBT+  • 

    mgr Łukasz Stefański

    Bardzo dziękuję za tak miłą opinię i zaufanie. Cieszę się, że podczas naszych spotkań czujecie się komfortowo i bezpiecznie oraz że forma prowadzonych sesji odpowiada potrzebom. Życzę dalszych dobrych zmian i satysfakcji ze wspólnej pracy.

  • A

    Arkadiusz

    To była jedna z najlepszych decyzji dla naszego związku. Nauczyliśmy się rozmawiać, lepiej rozumieć siebie i odbudowywać bliskość. Polecam każdej parze, która chce zawalczyć o swoją relację.

     • Intymne Dialogi Centrum Psychoterapii i Seksuologii • psychoterapia par  • 

    mgr Łukasz Stefański

    Dziękuję za te słowa i zaufanie. Cieszę się, że terapia pomogła Państwu odnaleźć drogę do lepszej komunikacji, wzajemnego zrozumienia i większej bliskości. Życzę, aby te doświadczenia nadal wzmacniały Państwa relację.

  • K

    Karolina

    Zachęcam do umówienia wizyty u Pana Łukasza w gabinecie. Oprócz profesjonalizmu, Pan Łukasz cechuje się ogromną empatia i zrozumieniem.
    Przed spotkaniem towarzyszył mi stres, jednak już od pierwszych minut poczułam się w gabinecie całkowicie bezpiecznie i komfortowo. Pan Łukasz, potrafi stworzyć atmosferę wolną od oceniania, słucha z ogromną uwagą oraz zadaje trafne pytania. Wybór tego gabinetu to była świetna decyzja. Polecam!

     • Intymne Dialogi Centrum Psychoterapii i Seksuologii • konsultacja seksuologiczna  • 

    mgr Łukasz Stefański

    Dziękuje za tak miłe i budujące słowa.

  • M

    Mariusz

    Serdecznie polecam tego psychologa-seksuologa. To bardzo ciepła, empatyczna i delikatna osoba, która potrafi doskonale wyczuć sytuację oraz potrzeby pacjenta. Stwarza atmosferę bezpieczeństwa, zaufania i akceptacji, dzięki czemu łatwo się otworzyć nawet w bardzo trudnych i intymnych tematach. Pełen profesjonalizmu, zrozumienia i szacunku. To specjalista, którego z czystym sumieniem polecam każdemu z Katowic i okolic, w szczególności z Bogucic.

     • Intymne Dialogi Centrum Psychoterapii i Seksuologii • Psychoterapia par LGBT+  • 

    mgr Łukasz Stefański

    Dziękuję serdecznie za tę opinię i za zaufanie, jakim mnie Pan obdarzył. Cieszę się, że atmosfera naszej współpracy sprzyjała otwartości i poczuciu bezpieczeństwa.

  • O

    Oliwier

    Spotkanie bardzo pomocne i otwierające. Pan Łukasz potrafi zadać właściwe pytania, które skłaniają do głębszego spojrzenia na siebie. Wychodzę z każdej wizyty z czymś wartościowym. Serdecznie polecam.

     • Intymne Dialogi Centrum Psychoterapii i Seksuologii • Psychoterapia par LGBT+  • 

    mgr Łukasz Stefański

    Dziękuję za tak miłe słowa. To ogromna satysfakcja słyszeć, że nasze rozmowy pomagają spojrzeć na siebie głębiej. Tak naprawdę to Pan wykonuje całą tę wewnętrzną pracę ja tylko staram się zadawać odpowiednie pytania. Bardzo doceniam to, że znalazł Pan chwilę, żeby się tym podzielić.

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

3 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Mam pewien problem. Postanowiliśmy z żoną nieco rozkręcić nasze życie łóżkowe i postanowiliśmy sprób

Mam pewien problem. Postanowiliśmy z żoną nieco rozkręcić nasze życie łóżkowe i postanowiliśmy spróbować w trójkę lub czwórkę. Pojawiliśmy się na portalu erotycznym, do niczego jeszcze nie doszło, byliśmy na jednym drugim spotkaniu zapoznawczym, jakaś kawa czy piwo. Bez konkretów. A mnie nie wiadomo skąd dręczą natrętne myśli... A co jeśli ktoś się dowie? Czy jestem dobrym człowiekiem skoro chcę czegoś takiego spróbować? Czasami mam do siebie jakieś żale, wyrzuty sumienia.... Niczego złego przecież nie robimy, a jednak mam jakieś upierdliwe myśli.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Łukasz Stefański

Dziękuję, że dzielisz się tym, co przeżywasz to nie zawsze łatwe mówić o sprawach intymnych, zwłaszcza gdy pojawia się niepokój i ambiwalentne emocje. To, że macie z żoną chęć wspólnego rozwijania swojego życia seksualnego, samo w sobie nie świadczy o niczym moralnie złym. Kluczowa jest dobrowolność, granice i wzajemny szacunek a to wszystko, z tego co piszesz, jest zachowane.
To, że pojawiają się natrętne lub niepokojące myśli, również jest częste w sytuacjach wychodzenia poza znany schemat. Kiedy robimy coś nowego, zwłaszcza związanego z intymnością i społecznymi normami, nasz umysł może reagować napięciem i pytaniami „czy to w porządku?”, „co jeśli ktoś się dowie?”, „czy jestem dobrym człowiekiem?”. To mechanizmy związane z lękiem i kontrolą, a nie obiektywna ocena tego, kim jesteś.
Warto zatrzymać się przy tych myślach i zadać sobie kilka pytań:
Czy to moje własne wartości, czy raczej lęk przed oceną społeczną?
Co jest dla mnie/i dla nas naprawdę ważne w tym doświadczeniu?
Jak chcę dbać o swoje poczucie bezpieczeństwa i komfortu – emocjonalnie i praktycznie?
To może pomóc oddzielić realne potrzeby i granice od natrętnych myśli.
Czasem warto też przyjrzeć się, czy te myśli nie są formą „samokarania” za przekraczanie społecznych norm – nawet jeśli nie łamiecie własnych. To dość częsty proces.
Jeśli natomiast natrętność myśli staje się męcząca, można potraktować je jako sygnał, że Twój umysł potrzebuje trochę więcej poczucia kontroli, informacji lub czasu, by oswoić nowość. Rozmowa z partnerką o tym, co Cię niepokoi, a także ustalenie jasnych zasad, może przynieść dużo spokoju.
Najważniejsze to, że eksplorujesz swoją seksualność w sposób świadomy, partnerski i oparty na zgodzie nie czyni Cię złym człowiekiem. Świadczy natomiast o tym, że zależy Ci na autentyczności i jakości relacji, a lęk jest naturalną częścią procesu podejmowania nowych decyzji.
Jeśli chcesz możemy wspólnie przyjrzeć się tym myślom i temu, skąd mogą się pojawiać oraz jak nimi zarządzać.

Od kilku lat płeć z którą się identyfikuje nie jest moją płcią biologiczną. Obawiam się, że mogę nie

Od kilku lat płeć z którą się identyfikuje nie jest moją płcią biologiczną. Obawiam się, że mogę nie być trans, boję się że to psychoza. Do kogo mam się zgłosić i jakie badania przeprowadzić?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Łukasz Stefański

Dziękuję, że o tym piszesz. Kwestie związane z tożsamością płciową potrafią wywoływać dużo niepokoju, zwłaszcza gdy pojawiają się wątpliwości typu „a co jeśli to nie jest prawdziwe?”, „a co jeśli to coś poważniejszego?”. To, że się nad tym zastanawiasz i szukasz pomocy, nie jest oznaką psychozy — to oznaka troski o siebie i chęci zrozumienia tego, co przeżywasz. Wahania, zwątpienia i pytania o własną tożsamość są dość częste u osób, które mierzą się z dysforią płciową lub z procesem odkrywania swojej identyfikacji. Sam lęk przed „urojeniem” jest znacznie częstszy niż rzeczywista psychoza. Psychoza zwykle wiąże się z zaburzeniami kontaktu z rzeczywistością, a nie z refleksją, analizą i szukaniem pomocy a Ty właśnie to robisz.
Żeby jednak dać sobie spokój wewnętrzny i poczucie bezpieczeństwa, najlepiej skonsultować się ze specjalistami, którzy zajmują się takimi tematami na co dzień.
W praktyce warto zgłosić się do:
Psychologa lub psychoterapeuty pracującego z tematyką tożsamości płciowej. To osoba, która pomoże Ci uporządkować emocje, wątpliwości, lęki oraz wyjaśnić różnicę między tożsamością a objawami psychicznymi.
Seksuologa, który ma doświadczenie w pracy z dysforią płciową i potrafi ocenić, jakie procesy psychologiczne są w tle Twoich przeżyć.
Psychiatry nie po to, by „stwierdzić psychozę”, ale by upewnić się, że Twój stan psychiczny jest stabilny i żebyś miał(a) poczucie, że wszystkie obszary zostały zaopiekowane.
Jakich badań się zazwyczaj nie robi?
Nie ma jednego badania krwi, skanu mózgu czy testu, który „potwierdza” bycie trans lub temu zaprzecza. To nie jest kwestia biologicznego markera, tylko pracy nad emocjami, historią doświadczeń i sposobem odczuwania siebie. Najważniejsze nie jesteś z tym sam/a i nie musisz rozstrzygać tego w pojedynkę. Twoje obawy są zrozumiałe, ale nie świadczą o tym, że dzieje się coś „groźnego”. To naturalny etap szukania odpowiedzi na ważne pytania o siebie.

Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

Psycholodzy w pobliżu
Najczęście leczone choroby
Najpopularniejsze ubezpieczenia

Informacja o cenie

Intymne Dialogi Centrum Psychoterapii i Seksuologii

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać