Jestem psychodietetykiem, dietetykiem oraz psychoteraputką pracującą w nurcie psychodynamicznym (TFP – Transference-Focused Psychotherapy).
Wykształcenie
Ukończyłam studia z zakresu dietetyki na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu, co pozwala mi łączyć wiedzę medyczną z głębszym rozumieniem psychologicznych mechanizmów, które wpływają na sposób odżywiania, regulację emocji oraz codzienne funkcjonowanie. Obecnie odbywam całościowe szkolenie z psychoterapii psychodynamicznej (TFP) w czteroletniej Międzynarodowej Szkole Psychoterapii Psychodynamicznej.
Swoją wiedzę poszerzałam realizując studia podyplomowe z zakresu psychodietetyki.
Doświadczenie
Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Centrum Zdrowia Psychicznego przy Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu oraz w ramach praktyki prywatnej. Pracowałam także z osobami z zaburzeniami neurorozwojowymi, w tym z ADHD oraz w spektrum autyzmu.
Dodatkowe szkolenia
Uczestniczyłam w licznych szkoleniach z zakresu psychoterapii psychodynamicznej, pracy z młodzieżą, zaburzeń osobowości, regulacji emocji oraz terapii osób z zaburzeniami neurorozwojowymi. Rozwijam również kompetencje związane z psychodietetyką i psychosomatyką, co umożliwia mi holistyczne spojrzenie na zdrowie pacjentów.
Z jakimi osobami współpracuję?
Wspieram dorosłych oraz nastolatków.
W mojej pracy koncentruję się na psychologicznych przyczynach problemów żywieniowych, takich jak:
jedzenie emocjonalne,
kompulsywne objadanie się,
naprzemienne restrykcje dietetyczne oraz utrata kontroli,
wybiórczość pokarmowa, problemy z regularnością posiłków, sygnałami głodu i sytości, czy nadwrażliwością sensoryczną u osób z ADHD oraz w spektrum autyzmu,
anoreksja,
bulimia.
Zajmuję się również trudnościami związanymi z obrazem ciała i poczuciem własnej wartości. Zamiast proponować gotowe schematy diet czy zalecenia typu „co jeść”, skupimy się wspólnie na tym, jaką rolę w życiu pacjenta pełni jedzenie, jakie emocje, napięcia i relacje mają na nie wpływ.
Jako psychoterapeutka pracuję z osobami, które doświadczają m.in.:
depresji i zaburzeń nastroju,
trudności w relacjach (rodzinnych, partnerskich, rówieśniczych),
zaburzeń osobowości (m.in. borderline, narcystycznych, schizoidalnych, zależnych, paranoidalnych oraz mieszanych),
zaburzeń lękowych (lęk uogólniony, fobie, nasilony niepokój),
zaburzeń psychosomatycznych i hipochondrii,
przewlekłego stresu oraz obniżonej samooceny,
zachowań autoagresywnych i trudności w regulacji emocji,
perfekcjonizmu oraz natrętnych myśli,
chorób przewlekłych wpływających na funkcjonowanie psychiczne.
Każdą osobę traktuję indywidualnie, uwzględniając jej historię, aktualną sytuację zdrowotną oraz możliwości. Szczególną wagę przykładam do budowania bezpiecznej relacji opartej na zaufaniu i zrozumieniu, bez oceniania i presji zmiany.
Superwizja
Regularnie superwizuję swoją pracę u certyfikowanych superwizorów, kierując się standardami etycznymi zawodu psychoterapeuty.
