mgr Kinga Łakomska

Konsultacja psychologiczna to spotkanie, które pomaga zrozumieć i skutecznie radzić sobie z trudnościami emocjonalnymi, stresującymi sytuacjami czy problemami w relacjach. Podczas wizyty psycholog w bezpiecznej i wspierającej atmosferze wysłucha, zidentyfikuje przyczyny problemów i zaproponuje indywidualne rozwiązania. Konsultacja jest pierwszym krokiem do poprawy samopoczucia i odzyskania równowagi psychicznej. Konsultacja trwa do 50 minut.

Konsultacja psychoterapeutyczna w nurcie neurolingwistycznej psychoterapii (NLPt) to spotkanie oparte na podejściu humanistycznym, które koncentruje się na odkrywaniu wewnętrznych zasobów i potencjału klienta. W atmosferze akceptacji i zrozumienia terapeuta pomaga zrozumieć mechanizmy wpływające na emocje i zachowania, a także wspiera w budowaniu nowych, wspierających sposobów myślenia i działania. NLPt łączy pracę nad świadomością, emocjami i relacjami, pomagając w osiągnięciu równowagi, lepszego zrozumienia siebie i poprawy jakości życia. Konsultacja trwa do 50 minut.

Pierwsza konsultacja psychoterapeutyczna w nurcie neurolingwistycznej psychoterapii (NLPt) to wstępne spotkanie, które pozwala lepiej zrozumieć Twoje potrzeby i trudności. W atmosferze akceptacji i zrozumienia terapeuta zapoznaje się z Twoją sytuacją, wyjaśnia zasady pracy w tym nurcie i wspólnie ustala cele terapii. NLPt, jako podejście humanistyczne, koncentruje się na odkrywaniu wewnętrznych zasobów oraz budowaniu nowych, wspierających sposobów myślenia i działania, co pomaga w osiągnięciu równowagi, lepszego zrozumienia siebie i poprawie jakości życia. Konsultacja trwa do 50 minut.

Konsultacja seksuologiczna z seksuologiem klinicznym to spotkanie skierowane do osób zmagających się z trudnościami w sferze intymnej. W atmosferze poufności i zrozumienia specjalista pomaga zidentyfikować przyczyny problemów, takich jak zaburzenia libido, dysfunkcje seksualne, problemy w relacjach czy inne kwestie związane z seksualnością. Konsultacja może obejmować diagnozę, wsparcie terapeutyczne oraz praktyczne wskazówki dostosowane do indywidualnych potrzeb, wspierając poprawę jakości życia seksualnego i emocjonalnego. Konsultacja trwa do 50 minut.

Konsultacja seksuologiczna (kolejna wizyta) z seksuologiem klinicznym- psychoterapeutą, to spotkanie skierowane do osób zmagających się z trudnościami w sferze intymnej. W atmosferze poufności i zrozumienia specjalista pomaga zidentyfikować przyczyny problemów, takich jak zaburzenia libido, dysfunkcje seksualne, problemy w relacjach czy inne kwestie związane z seksualnością. Konsultacja może obejmować diagnozę, wsparcie terapeutyczne oraz praktyczne wskazówki dostosowane do indywidualnych potrzeb, wspierając poprawę jakości życia seksualnego i emocjonalnego. Konsultacja trwa do 50 minut.

Konsultacja seksuologiczna (pierwsza wizyta ) z seksuologiem klinicznym to pierwsze spotkanie skierowane do osób zmagających się z trudnościami w sferze intymnej. W atmosferze poufności i zrozumienia specjalista pomaga zidentyfikować przyczyny problemów, takich jak zaburzenia libido, dysfunkcje seksualne, problemy w relacjach czy inne kwestie związane z seksualnością. Konsultacja może obejmować diagnozę, wsparcie terapeutyczne oraz praktyczne wskazówki dostosowane do indywidualnych potrzeb, wspierając poprawę jakości życia seksualnego i emocjonalnego. Konsultacja seksuologiczną trwa do 50 minut.

Psychoterapia to profesjonalna forma wsparcia, która pomaga w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, psychicznymi i relacyjnymi. Jest to proces, który pozwala lepiej zrozumieć siebie, swoje potrzeby, schematy myślenia i zachowania, a także znaleźć skuteczne sposoby na poprawę jakości życia. Psychoterapia jest dedykowana osobom, które:     •    zmagają się z lękiem, depresją, stresem czy obniżonym nastrojem,     •    przeżywają kryzysy życiowe lub trudności w relacjach,     •    chcą pracować nad swoją samooceną i pewnością siebie,     •    poszukują wsparcia w radzeniu sobie z traumą lub trudnymi doświadczeniami,     •    mają problemy z kontrolą emocji, uzależnieniami lub innymi zachowaniami destrukcyjnymi. Podczas spotkań psychoterapeuta, w atmosferze pełnej akceptacji i zrozumienia, pomaga zidentyfikować źródło trudności oraz wspiera w procesie zmiany. Terapia jest dostosowana do indywidualnych potrzeb i opiera się na zaufaniu oraz otwartym dialogu. Psychoterapia może mieć różne formy – od krótkoterminowej, skoncentrowanej na konkretnym problemie, po długoterminową, pozwalającą na głębszą pracę nad sobą. Może być prowadzona indywidualnie, w parach lub grupach, w zależności od potrzeb pacjenta. To proces, który nie tylko pomaga rozwiązać bieżące trudności, ale także buduje wewnętrzną siłę, pozwalając lepiej radzić sobie z wyzwaniami w przyszłości. Wszystko odbywa się w bezpiecznych warunkach, z poszanowaniem prywatności i indywidualnych granic. Sesja trwa do 50 minut.

Psychoterapia indywidualna to proces, w którym pacjent wspólnie z terapeutą pracuje nad zrozumieniem swoich trudności emocjonalnych, psychicznych czy życiowych. W nurcie Neurolingwistycznej Psychoterapii (NLPt), terapia koncentruje się na odkrywaniu zasobów pacjenta, zmianie ograniczających przekonań oraz budowaniu nowych, bardziej wspierających schematów myślenia i działania. Dzięki temu pacjent zyskuje narzędzia do lepszego radzenia sobie z wyzwaniami i poprawy jakości życia. NLPt to podejście holistyczne, które łączy świadomość emocji, myśli i ciała, pomagając w osiągnięciu trwałej zmiany w atmosferze zaufania i akceptacji. Sesja trwa do 50 minut.

Psychoterapia online to wygodne i skuteczne rozwiązanie dla osób, które chcą zadbać o swoje zdrowie psychiczne, ale z różnych powodów nie mogą regularnie uczestniczyć w spotkaniach stacjonarnych. To idealna opcja dla osób mieszkających daleko od gabinetu terapeuty, często podróżujących lub prowadzących nieregularny tryb życia, które mimo to pragną kontynuować terapię bez przerw. Spotkania online odbywają się w komfortowych warunkach, przy zachowaniu pełnej dyskrecji i profesjonalizmu. Dzięki nowoczesnym narzędziom komunikacyjnym pacjent może korzystać z terapii niezależnie od miejsca, w którym się znajduje, co pozwala na stały rozwój i wsparcie bez względu na okoliczności. Psychoterapia online to elastyczność, dostępność i możliwość pracy nad sobą w dowolnym miejscu na świecie. Sesja trwa do 50 minut. Odbywa się za pośrednictwem Google meet, Skype lub Whats app, FaceTime.

W zależności od specjalisty, do którego zostaną Państwo umówieni oraz rodzaju wizyty, cena za usługę, może sie różnić. Dlatego proponujemy sprawdzić jakie wynagrodzenie za wizytę ma konkretny psychoterapeuta. Dodatkowo ze względu na dużą liczbę osób oczekujących na wolny termin, dla pierwszych klientów, niekiedy proponowana jest przedplata za spotkanie w celu rezerwacji wizyty i potwierdzenia obecności przez klienta.

Terapia seksuologiczna to forma profesjonalnego wsparcia terapeutycznego, skierowana do osób indywidualnych zmagających się z trudnościami w sferze intymnej. W trakcie wizyty, w atmosferze zrozumienia i poufności, omawiane są zarówno emocjonalne, jak i praktyczne aspekty życia seksualnego. Terapia skupia się na znalezieniu konkretnych rozwiązań, poprawie komunikacji w związku oraz budowaniu satysfakcjonujących relacji intymnych. Dzięki indywidualnemu podejściu i praktycznym wskazówkom pomaga odzyskać równowagę oraz poprawić jakość życia seksualnego i emocjonalnego.

Sesja coachingowa trwa do 50 minut + 10 minut na przygotowanie do sesji.

Sesja medytacyjna, na której odkryjesz spokój harmonię. Dopasowujemy techniki do Twoich potrzeb - czy szukasz wyciszenia, redukcji stresu czy poprawy koncentracji. sesja prowadzona przez instruktora pomoże ci odnaleźć balans i głęboki relaks. Umów się już dziś i zrób pierwszy krok ku lepszemu samopoczuciu.

Konsultacja seksuologiczna dla par to profesjonalne spotkanie, które ma na celu wsparcie w rozwiązaniu trudności w sferze intymnej i emocjonalnej w związku. Jest to bezpieczna przestrzeń, w której oboje partnerzy mogą otwarcie porozmawiać o swoich potrzebach, obawach i oczekiwaniach, z pomocą doświadczonego specjalisty. Podczas konsultacji seksuolog najpierw zapoznaje się z sytuacją obojga partnerów, wysłuchując każdej strony z pełnym zrozumieniem i bez oceniania. Spotkanie może dotyczyć takich tematów, jak brak satysfakcji z życia intymnego, różnice w potrzebach seksualnych, trudności z komunikacją w związku czy problemy emocjonalne, które wpływają na bliskość. W zależności od potrzeb, specjalista pomaga zrozumieć przyczyny trudności, proponuje strategie ich rozwiązania i, jeśli to konieczne, sugeruje dalszą terapię. Konsultacje mają charakter edukacyjny, wspierający i nastawiony na budowanie więzi między partnerami. Konsultacje są odpowiednie zarówno dla par, które chcą pracować nad konkretnymi problemami, jak i dla tych, które pragną poprawić jakość swojego życia intymnego i relacji emocjonalnej. Spotkanie odbywa się w atmosferze dyskrecji, z poszanowaniem granic i indywidualnych potrzeb każdej osoby. Konsultacja trwa 60 minut.

Konsultacja seksuologiczna (kolejna wizyta) dla par to profesjonalne spotkanie, które ma na celu wsparcie w rozwiązaniu trudności w sferze intymnej i emocjonalnej w związku. Jest to bezpieczna przestrzeń, w której oboje partnerzy mogą otwarcie porozmawiać o swoich potrzebach, obawach i oczekiwaniach, z pomocą doświadczonego specjalisty. Podczas konsultacji seksuolog najpierw zapoznaje się z sytuacją obojga partnerów, wysłuchując każdej strony z pełnym zrozumieniem i bez oceniania. Spotkanie może dotyczyć takich tematów, jak brak satysfakcji z życia intymnego, różnice w potrzebach seksualnych, trudności z komunikacją w związku czy problemy emocjonalne, które wpływają na bliskość. W zależności od potrzeb, specjalista pomaga zrozumieć przyczyny trudności, proponuje strategie ich rozwiązania i, jeśli to konieczne, sugeruje dalszą terapię. Konsultacje mają charakter edukacyjny, wspierający i nastawiony na budowanie więzi między partnerami. Konsultacje są odpowiednie zarówno dla par, które chcą pracować nad konkretnymi problemami, jak i dla tych, które pragną poprawić jakość swojego życia intymnego i relacji emocjonalnej. Spotkanie odbywa się w atmosferze dyskrecji, z poszanowaniem granic i indywidualnych potrzeb każdej osoby. Konsultacja trwa 60 minut.

Porada seksuologiczna to specjalistyczna konsultacja skierowana do osób zmagających się z trudnościami w sferze seksualnej lub chcących poprawić jakość swojego życia intymnego. Usługa ta jest przeznaczona zarówno dla kobiet, mężczyzn, którzy potrzebują wsparcia w zrozumieniu swoich potrzeb, emocji czy problemów związanych z seksualnością. Podczas wizyty seksuolog zapewnia bezpieczną i dyskretną przestrzeń, w której można otwarcie porozmawiać o swoich trudnościach, takich jak:     •    obniżone libido,     •    problemy z osiągnięciem satysfakcji seksualnej,     •    zaburzenia erekcji lub przedwczesny wytrysk,     •    bolesność podczas współżycia (np. pochwica, dyspareunia),     •    trudności w komunikacji z partnerem w sprawach intymnych,     •    wątpliwości związane z orientacją seksualną lub tożsamością płciową. Porada ma na celu zrozumienie przyczyn problemów, które mogą mieć zarówno podłoże psychologiczne, jak i fizjologiczne, oraz zaproponowanie odpowiednich metod rozwiązania – od rozmowy terapeutycznej, przez techniki wspierające, aż po skierowanie na ewentualne badania medyczne. Porada seksuologiczna to krok w stronę lepszego samopoczucia, większej satysfakcji z życia intymnego i poprawy relacji z samym sobą lub partnerem. Wszystko odbywa się w atmosferze pełnej zrozumienia, akceptacji i szacunku do indywidualnych potrzeb pacjenta. Wizyta trwa do 50 minut.

Psychoterapia depresji to skuteczna forma wsparcia dla osób zmagających się z obniżonym nastrojem, utratą energii, poczuciem beznadziei czy trudnościami w codziennym funkcjonowaniu. Podczas spotkań terapeuta pomaga zrozumieć źródła problemu, nauczyć się nowych sposobów radzenia sobie z emocjami i stopniowo odzyskać równowagę psychiczną. Terapia odbywa się w bezpiecznej, wspierającej atmosferze, dostosowanej do indywidualnych potrzeb pacjenta. Jest to ważny krok w drodze do poprawy jakości życia i lepszego samopoczucia. Sesja trwa do 50 minut.

Pierwsza wizyta psychoterapii indywidualnej to początek wspólnego procesu, podczas którego pacjent ma okazję opowiedzieć o swoich trudnościach, celach i oczekiwaniach. W nurcie Neurolingwistycznej Psychoterapii (NLPt) spotkanie pozwala nie tylko lepiej zrozumieć aktualną sytuację, ale także rozpocząć odkrywanie wewnętrznych zasobów i możliwości zmiany. To czas na zadanie pytań, omówienie przebiegu terapii i zaplanowanie indywidualnej ścieżki pracy nad sobą. W atmosferze zaufania i akceptacji wspólnie przyjrzymy się przekonaniom, schematom myślenia i emocjom, aby stopniowo budować nowe, wspierające podejście do życia. Pierwsza wizyta to pierwszy krok w kierunku lepszego zrozumienia siebie i poprawy jakości życia. Sesja trwa do 50 minut.

Psychoterapia neurolingwistyczna (NLPt) to podejście humanistyczne, które wspiera rozwój osobisty i pomaga w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, relacyjnymi oraz życiowymi wyzwaniami. Terapia koncentruje się na odkrywaniu wewnętrznych zasobów, zmianie niekorzystnych wzorców myślenia i działania oraz budowaniu nowych, wspierających strategii. W atmosferze zrozumienia i akceptacji terapeuta pomaga lepiej zrozumieć siebie, poprawić relacje i osiągnąć większą równowagę w życiu. NLPt łączy pracę nad świadomością, emocjami i komunikacją, wspierając w osiągnięciu trwałych zmian i poprawy jakości życia. Sesja trwa do 50minut.

Rozwijaj świadomość chwili obecnej dzięki praktyce mindfulness. Podczas sesji nauczysz się obserwować swoje myśli i emocje bez oceniania, co pomaga w lepszym radzeniu sobie ze stresem i poprawia jakość codziennego życia. Mindfulness to sztuka bycia tu i teraz - umów się na sesję, by poczuć jej efekty.

Terapia schematów to nowoczesne podejście terapeutyczne, które łączy elementy terapii poznawczo-behawioralnej, psychodynamicznej i humanistycznej. Skupia się na identyfikacji i zmianie głęboko zakorzenionych schematów myślenia, emocji i zachowań, które mogą powodować trudności w relacjach, niską samoocenę czy inne problemy życiowe. W trakcie terapii, w atmosferze akceptacji i zrozumienia, terapeuta pomaga rozpoznać te schematy, zrozumieć ich źródło oraz wypracować zdrowsze i bardziej wspierające strategie radzenia sobie. Terapia schematów wspiera trwałe zmiany i poprawę jakości życia emocjonalnego i relacyjnego. Sesja trwa do 50minut.