Moje doświadczenie
Uczestniczyłam w wielu szkoleniach i kursach związanych z regulacją stresu oraz dietoterapią i fitoterapią chorób tarczycy. Ukończyłam staż zawodowy w Instytucie Psychodietetyki.
W 2019 uzyskałam dyplom specjalisty medycyny naturalnej.
Obecnie realizuję 2,5 letnie szkolenie Terapii Poznawczej Opartej na Uważności (MBCT) organizowane przez Fundację Rozwoju Mindfulness we współpracy z Oxford Mindfulness Centre, OMC oraz studia podyplomowe z zakresu Interwencji Kryzysowej
Jako psycholog wspieram klienta zarówno w rozwoju osobistym oraz w trudnych momentach jego życia. Wykorzystuję psychoedukację oraz wybrane techniki zaczerpnięte z terapii poznawczo-behawioralnej, terapii poznawczej opartej na uważności, terapii ACT.
Podkreślam znaczenie roli stresu jaki odgrywa w naszym zdrowiu zarówno psychicznym jak i fizycznym i pracuję z klientami nad osiągnięciem optymalnego poziomu stresu w ich życiu.
Jako psychodietetyk i specjalista medycyny naturalnej towarzyszę klientom w procesie zdrowego odchudzania uwzględniając choroby współtowarzyszące. Służę pomocą w trakcie zmiany nawyków żywieniowych, stylu życia na prozdrowotny a także udzielam wsparcia osobom, które borykają się z psychicznymi i fizycznymi dolegliwościami z powodu chorób tarczycy oraz insulinooporności.
Integruje wiedzę z zakresu psychologii zdrowia, psychodietetyki, psychosomatyki oraz medycyny naturalnej.
Organizuję grupy wsparcia dla kobiet z dolegliwościami tarczycy.
Zakres porad
- Psychologia kryzysu
- Psychosomatyka
- Psychodietetyk
Główne obszary pomocy
- Otyłość
- Bezsenność
- Bezsenność
- Choroby tarczycy
- Kryzys życiowy
- +16 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Moje doświadczenie
Kinga Ilska
psycholog
Doświadczenie
- Instytut Psychodietetyki
- Gabinet Psychologii Zdrowia i Psychodietetyki
- Środowiskowy Dom Samopomocy
Edukacja
- 5 letnie studia psychologiczne (specjalność: Psychologia Kliniczna) - Uniwersytet Swps
- Instytut Psychodietetyki - szkolenia oraz staż
- Oxford Mindfulness Centre
- Akademia Medycyny Komplementarnej
- Psychosomatyka i somatopsychologia (Uniwersytet SWPS) studia podyplomowe
- Kryzys i interwencje kryzysowe (Uniwersytet SWPS) studia podyplomowe
Choroby
- Otyłość
- Bezsenność
- Bezsenność
- Choroby tarczycy
- Kryzys życiowy
- Ataki paniki
- Kryzys emocjonalny
- Ból emocjonalny
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zmęczenie
- Choroby przewlekłe
- Zespół jelita drażliwego
- Niskie poczucie własnej wartości
- Anoreksja
- Depresja
- Kryzys
- Zaburzenia snu
- Zespół napięcia przedmiesiączkowego
- Choroby psychosomatyczne
- Napady paniki
- Psychologiczna opieka okołoporodowa
Znajomość języków
- angielski
Adresy (2)
Świętej Jadwigi 4, II piętro (w budynku gdzie mieści się zegarmistrz), 56-400 Oleśnica
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
160 zł -
-
Konsultacja psychodietetyczna
150 zł - 160 zł -
-
Konsultacja psychodietetyczna (pierwsza wizyta)
Od 160 zł -
-
Konsultacja online
Od 160 zł -
Opinie
16 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
A
Alicja
Bardzo dobry lekarz,świetne podejście!polecam z całego serca
• Centrum Psychologii Zdrowia i Psychodietetyki • Konsultacja psychologiczna •
mgr Kinga Ilska
Dziękuję za polecenie.
-
A
Ania
Polecam z całego serca napewno przyjdę jeszcze nie raz
• Centrum Psychologii Zdrowia i Psychodietetyki • Konsultacja psychologiczna •
mgr Kinga Ilska
Dziękuję Pani Aniu. Zapraszam ponownie.
-
M
Mateusz P
Pani Kinga jest ciepłą i bardzo empatyczną osobą. Wizyta była bardzo przyjemna a Pani magister z uwagą słuchała o problemach. Na 100% polecę każdemu kto będzie potrzebował
• Centrum Psychologii Zdrowia i Psychodietetyki • Konsultacja psychologiczna •
-
P
Paulina
Wizyta przebiegła bardzo przyjemnie. Pani psycholog bardzo sympatyczna, uśmiechnięta. Samo jej usposobienie zachęca do otwarcia się na rozmowę.
• Centrum Psychologii Zdrowia i Psychodietetyki • Konsultacja psychologiczna •
-
M
Marta
Bardzo przyjemna pierwsza wizyta za mną. Pani Kinga to uprzejma i ciepła osoba. Cierpliwie i uważnie słucha pacjenta. Polecam!
• Centrum Psychologii Zdrowia i Psychodietetyki • Konsultacja psychologiczna •
-
M
Mateusz
Pani Kinga to prawdziwa specjalistka w swoim fachu. Polecam skorzystać z jej usług każdej zagubionej osobie. Pani Kinga pomogła mi stanąć na nogi i z przyjemnoścją budzić się każdego dnia.
• Centrum Psychologii Zdrowia i Psychodietetyki • Konsultacja psychologiczna •
-
J
J.
Pani Kinga jest bardzo miłą i sympatyczną osobą. Zaangażowanie i bardzo dobre podejście do pacjenta. Psycholog godny zaufania i polecenia.
• W innym miejscu • Inny •
-
P
Pacjent
Bardzo dziękuje Pani Kindze, za rzeczową i konkretną pomoc w kryzysowej sytuacji. To była 1 wizyta, na pewno nie ostatnia.
• Centrum Psychologii Zdrowia i Psychodietetyki • Konsultacja psychologiczna •
mgr Kinga Ilska
Dziękuję za wystawienie opinii. Pozdrawiam serdecznie
-
M
MG
Pani Kinga z pełnym profesjonalizmem tworzy przyjazną i otwartą atmosferę, przez co bardzo łatwo opowiada się nawet o wstydliwych problemach. Rozwiązania które proponuje są skuteczne, a wytłumaczenie przyczyn problemów przedstawione w bardzo jasny sposób. Polecam z całego serca!
• W innym miejscu • Inny •
-
EK
Przyjazna i swobodna atmosfera spotkań połączona z dużą wiedzą, przekazywaną w przystępny dla pacjenta sposób.
• Gabinet Psychologii i Psychodietetyki - Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Kinga Ilska?Kinga Ilska to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Kinga Ilska oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychodietetyczna, Konsultacja psychologiczna, Konsultacja psychodietetyczna (pierwsza wizyta), konsultacja online.
-
Gdzie Kinga Ilska ma swój gabinet?Kinga Ilska przyjmuje pod adresem:
- Świętej Jadwigi 4 Oleśnica
-
Czy Kinga Ilska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Kinga Ilska nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Kinga Ilska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Kinga Ilska to: Gotówka, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Kinga Ilska?Języki, których używa Kinga Ilska to angielski.
-
Jak Kinga Ilska umawia wizyty?Pod tym adresem Kinga Ilska nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Kinga Ilska?Kinga Ilska udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Kinga Ilska: co mówią pacjenci?16 osób dodało swoją opinię. Kinga Ilska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Kinga Ilska?Kinga Ilska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.