mgr Katarzyna Kostrzewa

[English below]

Prowadzę prywatny gabinet psychoterapii Gestalt w Krakowie oferując psychoterapię indywidualną dorosłych, terapię par oraz warsztaty rozwoju osobistego. Prowadzę terapię w języku polskim i angielskim.

Oferuję wsparcie terapeutyczne dla osób, ktróre:
- przechodzą trudny moment w życiu i poszukują wsparcia (żałoba, rozstanie z bliską osobą, utrata pracy),
- chcą lepiej zrozumieć i radzić sobie ze swoimi emocjami: lękiem, złością, smutkiem, żalem, wstydem,
- doświadczają trudności w relacjach i chcą nauczyć się czerpać z nich większą satysfakcję,
- poszukują sensu życia,
- chcą nauczyć się jak lepiej radzić sobie ze stresem i codziennymi wyzwaniami,
- chcą pracować nad samooceną i akceptacją siebie,
- potrzebują poczuć, że są ważni dla siebie i innych,
- chcą dokonywać świadomych wyborów i rozwijać się.

Gestalt jest nurtem psychoterapii zorientowanej na rozwój świadomości siebie w relacjach z innymi. Praca terapeutyczna odbywa się na zasadzie dialogu, wspieraniu bycia "tu i teraz", autentycznego kontaktu, zaangażowania, otwartości na dzielenie się i przyjmowanie przeżywanych w trakcie sesji emocji.

W mojej pracy kluczowe jest dla mnie przekonanie o wyjątkowości każdej osoby oraz każdego kontaktu.

Spotkania terapeutyczne mają charakter poufny.
Pracuję w zgodzie z wytycznymi Kodeksu Etycznego Europejskiego Stowarzyszenia Terapii Gestalt.
Swoją pracę terapeutyczną poddaję stałej superwizji.

* * *

I have a private Gestalt psychotherapy office in Krakow, offering individual psychotherapy for adults, couples therapy and personal development workshops. I offer therapy in polish and english language.

I offer therapeutic support to people who:
- go through a difficult moment in life and look for support (mourning, parting with a loved one, loss of job),
- want to better understand and deal with their emotions: fear, anger, sadness, regret, shame,
- experience difficulties in relationships and want to learn to derive greater satisfaction from them,
- are looking for the meaning of life,
- want to learn how to better cope with stress and everyday challenges,
- want to work on self-esteem and self-acceptance,
- need to feel that they are important to themselves and others,
- want to make choices with awarness and develop.

Gestalt is a branch of psychotherapy focused on the development of self-awareness in relations with others. Therapeutic work takes place on the basis of dialogue, supporting being in "here and now", authentic contact, commitment, openness for sharing and accepting emotions that are experienced during the session.

In my work, the belief in the uniqueness of each person and each contact is of key importance to me.

Therapeutic meetings are confidential.
I work in accordance with the guidelines of the European Association for Gestalt Therapy.
I subject my therapeutic work to constant supervision.

• Stres

---

• Lęki

---

• Kryzys w związku

---

• Niskie poczucie własnej wartości

---

• Choroby psychosomatyczne

---

• Zaburzenia odżywiania

---

• Kryzys emocjonalny

---

• Nadużycia emocjonalne

---

• Problemy rodzinne