Moje doświadczenie
Pomagam osobom dorosłym, które zmagają się z przeciążeniem, stresem, nadmiernym napięciem, krytykiem wewnętrznym, trudnością w regulacji emocji lub poczuciem, że „ciągle muszą dawać radę”.
Wspieram także osoby podejrzewające u siebie ADHD oraz te, które chcą lepiej zrozumieć sposób działania swojego umysłu i nauczyć się funkcjonować z większą łagodnością wobec siebie.
Tworzę bezpieczną i wspierającą przestrzeń, w której można zatrzymać się, lepiej zrozumieć swoje emocje, odzyskać kontakt ze sobą i znaleźć strategie, które realnie pomagają w codziennym życiu.
W pracy korzystam z elementów terapii ACT (Akceptacji i Zaangażowania), CFT (terapii skoncentrowanej na współczuciu) oraz mindfulness. Bliskie jest mi podejście oparte na uważności, rozwijaniu elastyczności psychologicznej i budowaniu bardziej wspierającej relacji z samym sobą.
Pomagam osobom, które:
• żyją w przewlekłym stresie i napięciu,
• doświadczają przeciążenia lub wypalenia,
• zmagają się z nadmiernym analizowaniem i samokrytyką,
• mają trudność z odpoczynkiem i regulacją emocji,
• podejrzewają u siebie ADHD lub mają już diagnozę,
• chcą lepiej rozumieć siebie i poprawić jakość swojego życia.
Pracuję wyłącznie z osobami dorosłymi.
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychologia dorosłych
Główne obszary pomocy
- Bezsenność
- Kryzys życiowy
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia koncentracji
- Zaburzenia psychosomatyczne
- +19 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Karolina Marek
psycholog
Doświadczenie
- Odnawialnia dla duszy i ciała
- Strefa Ukojenia
- Hospicjum w Głogowie
Edukacja
- Uniwersytet SWPS w Poznaniu (2015) - specjalność psychologia kliniczna
Certyfikaty
Choroby
- Bezsenność
- Kryzys życiowy
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia koncentracji
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia emocjonalne
- Nerwica
- Niskie poczucie własnej wartości
- Bezsenność
- Lęki
- Kryzys zawodowy
- Depresja
- Kryzys emocjonalny
- Zaburzenia nastroju
- Niepowodzenia ciążowe
- ADHD
- Kryzys w związku
- Niepełnosprawność
- Nowotwory
- Lęk napadowy
- Napady paniki
- Astma oskrzelowa
- Wypalenie zawodowe
- Badania kierowców
Znajomość języków
- angielski
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
Od 250 zł -
-
Sesja wsparcia psychologicznego
Od 250 zł -
-
Diagnoza ADHD dla dorosłych
Od 350 zł -
-
Konsultacja online
Od 250 zł -
-
Psychoedukacja
250 zł -
Adresy (3)
Aleja Wolności 2, 67-200 Głogów
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
- Blik
Konsultacja online
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Przelew na konto
Bolesława Kominka 4, piętro 1, 59-100 Polkowice
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
Opinie
20 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Przyjazny gabinet
- Szczegółowe wyjaśnienia
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
S
Przy Pani Karolinie bardzo łatwo sie otworzyć. Wszystko przebiegło tak jak powinno
• Psycholog Karolina Marek • •
-
A
Agata
Z całego serca polecam panią psycholog! Proces diagnozy ADHD, który u wielu budzi stres, tutaj przebiegł w atmosferze pełnego zrozumienia i empatii. Czułam się w 100% wysłuchana i, co najważniejsze, zaopiekowana. Dodatkowym atutem jest przepiękny, kolorowy gabinet, który od progu poprawia nastrój i pozwala poczuć się swobodnie. Wyjątkowa specjalistka z ogromnym wyczuciem!
• Psycholog Karolina Marek • •
mgr Karolina Marek
Bardzo dziękuję za tak serdeczną opinię i zaufanie. Cieszę się, że proces diagnozy przebiegł w poczuciu bezpieczeństwa i zrozumienia. Dziękuję za docenienie mojej pracy oraz atmosfery gabinetu. Życzę dużo spokoju i wszystkiego dobrego
-
M
Miłosz
Zdecydowanie polecam p. Karolinę. Pomogła mi spojrzeć na problemy z innej perspektywy i wprowadzić pozytywne zmiany.
• Psycholog Karolina Marek • Konsultacja psychologiczna •
mgr Karolina Marek
Dziękuję za miłe słowa i zaufanie. Cieszę się, że nasze spotkania pomogły spojrzeć na sytuację z innej perspektywy i wprowadzić pozytywne zmiany.
-
P
Paweł
Dziś mija 7 miesięcy od naszego pierwszego spotkania. Oficjalnie mogę powiedzieć, że terapia zakończona sukcesem, w który sam od początku nie wierzyłem. Dzięki Karolinie odzyskałem swoje życie, a właściwie zyskałem nowe, lepsze. Wyszedłem z depresji, zyskałem nowego przyjaciela - siebie! Dziękuję Ci kochana za całe serce, za to że pomogłaś mi przejść przez ten trudny okres. Dziękuję za wszystko, za cierpliwość, ciepło, uwagę, zaangażowanie i przede wszystkim za przyjacielską postawę. Jesteś niesamowita! Dziękuję, dziękuję i jeszcze raz dziękuję!
• Psycholog Karolina Marek • •
mgr Karolina Marek
Dziękuję z całego serca za tak poruszające słowa i zaufanie. Ogromnie się cieszę, że ta droga przyniosła tak ważne zmiany — to przede wszystkim Twoja odwaga, praca i determinacja. Życzę Ci dalszego spokoju, uważności na siebie i wszystkiego dobrego na nowym etapie życia.
-
Wiktoria
Bardzo polecam. Pani Karolina jest ciepłą i potrafiącą słuchać osobą. Na pierwszej wizycie udało się już ustalić mój problem i z kolejnymi wizytami ustalić jak to wszystko działa i jak z nimi się uporać. Dzięki częstym wizytom, różnym ćwiczeniom widzę już postępy u siebie, cieszę się z tego i jestem wdzięczna. Jest dobrze i będzie jeszcze lepiej. Psycholog to nic strasznego i wstydliwego. Można sobie bardzo pomóc.
• Psycholog Karolina Marek • •
mgr Karolina Marek
Dziękuję za tak miłe słowa i zaufanie. Bardzo się cieszę, że widzisz u siebie postępy — to efekt Twojego zaangażowania i systematycznej pracy. Życzę dalszej wytrwałości, spokoju i kolejnych dobrych zmian. Dziękuję również za ważne słowa o tym, że korzystanie z pomocy psychologa to nic wstydliwego
-
M
Martyna
Bardzo polecam Panią Karolinę! Jest to osoba, od której bije niesamowite ciepło i dobro, dzięki czemu łatwiej jest się otworzyć i opowiedzieć o swoich problemach. Udziela niezwykle cennych i trafnych rad, przy czym daje przestrzeń do samodzielnej pracy nad sobą. Gorąco polecam i dziękuję za pomoc!
• Konsultacja online • konsultacja online •
-
O
Ola
Z całego serca polecam! Atmosfera jest bardzo luźna, a Karolina jest empatyczną i fajną osoba :) potrafi wysłuchać, a wszelkie rady były celne. Pomogła w przepracowaniu problemów.
• Psycholog Karolina Marek • Konsultacja psychologiczna •
-
M
Magda
Pani Karolina jest niezwykle empatyczną i budzącą zaufanie osobą. Każde spotkanie odbywa się w przyjaznej i luźnej atmosferze. Jej wiedza oraz podejście do klienta zmieniają znane wszystkim powiedzenie "krytykę zacznij od siebie", w " miłość zacznij od siebie". A to jest bardzo uwalniające. Polecam każdemu zainteresowanemu :)
• Psycholog Karolina Marek • Konsultacja psychologiczna •
-
E
Ewelina
Pani Karolina to bardzo ciepła i sympatyczna osoba, z ogromną wiedzą, którą świetnie potrafi przekazać. Już po pierwszej wizycie wiem w czym tkwi problem w moim przypadku i jak mogę sobie z nim radzić, ponieważ dostałam mnóstwo wskazówek i materiałów. Cieszę się na kolejne spotkania, ponieważ wychodzę z gabinetu z uśmiechem na twarzy i poczuciem że mogę żyć inaczej, lepiej, świadomiej :) A sam gabinet wygląda pięknie i panuje tam świetna atmosfera.
Bardzo polecam :)• Psycholog Karolina Marek • Konsultacja psychologiczna •
-
M
MarioT
Już na pierwszej wizycie odkryliśmy mój problem i jak się z nim uporać. Gorąco polecam panią Karolinę i dziękuję za pomoc.
• Psycholog Karolina Marek • Konsultacja psychologiczna •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Karolina Marek?Karolina Marek to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Karolina Marek oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, Sesja wsparcia psychologicznego, diagnoza ADHD dla dorosłych, psychoedukacja, konsultacja online.
-
Gdzie Karolina Marek ma swój gabinet?Karolina Marek przyjmuje pod adresem:
- Aleja Wolności 2 Głogów
- Bolesława Kominka 4 Polkowice
-
Czy Karolina Marek przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Karolina Marek oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Karolina Marek akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Karolina Marek to: Gotówka, Blik, Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Karolina Marek?Języki, których używa Karolina Marek to angielski.
-
Jak Karolina Marek umawia wizyty?Karolina Marek używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Karolina Marek?Karolina Marek może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Karolina Marek: co mówią pacjenci?20 osób dodało swoją opinię. Karolina Marek ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Karolina Marek?Karolina Marek nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Psycholog Karolina Marek
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Konsultacja online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: