mgr Karolina Kowalska

Nie spodziewałam się, że pierwszy terapeuta spotkany na mojej drodze, to będzie od razu właściwy człowiek. Pani Karolina podczas spotkań tworzy bezpieczną i empatyczną atmosferę. Z otwartością, zaangażowaniem i zrozumieniem reaguje na poruszane tematy. Proponowane przez Panią Karolinę ćwiczenia i zadania powodują głębszy wgląd w samego siebie, rzeczowe wyjaśnianie mechanizmów psychologicznych + barwne i trafne metafory pomagają lepiej zrozumieć trudności, nad którymi aktualnie pracujemy.

Szczerze polecam. Trafnie postawiona diagnoza oraz zaangażowanie Pani Karoliny pozwoliły mi szybko pokonać swoje słabości, które jak się okazało towarzyszyły mi od lat. Dużym i pozytywnym zaskoczeniem było zaangażowanie terapeuty, który po kilku spotkaniach pamiętał imiona z mojego najbliższego otoczenia oraz wątki, które pojawiły się w rozmowie, dzięki czemu czułem się swobodniej. Należy również zaznaczyć, że nie dostawałem konkretnych porad, tylko Pani Karolina tak prowadziła rozmowę, że sam dochodziłem do pewnych przemyśleń. Ten sposób prowadzenia terapii, w mojej ocenie, pozwala szybciej wdrożyć pewne zmiany oraz zmienić pewne przyzwyczajenia, które nie są najlepsze dla nas, ponieważ to My pracujemy nad sobą, a nie dostajemy gotowe rozwiązanie. Szczerze polecam!

Bardzo polecam Panią Karolinę. Pomogła mi w najtrudniejszym momencie mojego życia - kiedy zmagałam się z chorobą, lękiem przed operacją i jednocześnie rozstawałam się z partnerem. Po każdej sesji czułam się dużo lepiej i patrzyłam z większym optymizmem na życie. Dzięki Pani Karolinie wiele zrozumiałam i przestałam się niepotrzebnie obwiniać. Cieszę się, że od razu trafiłam na dobrego specjalistę i wierzę, że będę mogła wrócić jeśli pojawią się inne trudne sytuacje. Bardzo dziękuję za pomoc!

Pani Karolina bardzo mi pomogła, pokazała sposoby radzenia sobie z lękiem i napadami paniki. Udało nam się przez te kilka miesięcy poprawić jakość mojego życia za co jestem bardzo wdzięczna. Pani Karolina jest zaangażowana, profesjonalna i rzeczowa. Polecam ją jako psychoterapeutę, zwłaszcza dla osób które chcą skupić się na problemach „tu i teraz”. Mi bardziej odpowiadały spotkania osobiście w gabinecie, niż online i mogłyby one w tej formie odbywać się częściej.

Współpracowaliśmy z Panią Karoliną w ramach terapii par od lutego. Spotkania odbywały się zarówno w gabinecie, jak i online.
Pani Karolina zawsze była doskonale przygotowana do spotkań. Zaczęliśmy od kilku, które wprowadziły Panią Karolinę w specyfikę/historię naszego związku. Odbyły się również pojedyncze spotkania 1 na 1. W toku dalszej terapii na ogół pochylaliśmy się nad bieżącymi tematami/problemami/zdarzeniami. Pozwoliło nam to na bieżąco widzieć postępy w terapii. Z czasem rozwiązywaliśmy nasze problemy na inne sposoby, które na wcześniejszych spotkaniach rozpracowywaliśmy z Panią Karoliną. Niejeden raz wychodziliśmy z gabinetu wyczerpani spotkaniem - na pewno nie jest to jałowo spędzona w gabinecie godzina.
Dzięki pomocy, którą otrzymaliśmy czujemy się dużo lepiej w naszym związku, odnaleźliśmy harmonię, lepiej znamy swoje potrzeby. Identyfikujemy i próbujemy walczyć z mechanizmami, które wcześniej negatywnie odbijały się na kondycji naszego związku.
Niedawno zakończyliśmy nasze regularne spotkania. Cieszymy się, że w ciężkim okresie znaleźliśmy się pod opieką Pani Karoliny.

Sympatyczna, rzeczowa i skuteczna specjalistka. Nie mogłam lepiej trafić. Pani Karolina jest bardzo zaangażowana, ma dużą widzę i wszystko wyjaśnia dokładnie. Człowiek zaczyna inaczej patrzeć na świat. Polecam każdej osobie potrzebującej pomocy:) Pani Psycholog bardzo mi pomogła, dużo jej zawdzięczam

Pani Karolina jest przede wszystkim osobą bardzo rzetelną, otwartą na dialog i prawdziwy wgląd w klienta. Podczas spotkań niejednokrotnie konfrontowaliśmy moje odczucia i opinie, żeby dotrzeć do prawdziwych emocji i źródeł problemów. Podczas wspólnej pracy skłoniła mnie przede wszystkim do samodzielnej i uczciwej analizy swoich uczuć i emocji - głównie poprzez zadawanie właściwych pytań i otwartą rozmowę. Rozpoczynając terapię wiedziałem, że potrzebuję spojrzenia z zewnątrz i konfrontacji z własnym sposobem myślenia. Otrzymałem w tym zakresie pełne wsparcie, w dawce dobranej do moich potrzeb. Jednocześnie ani przez chwilę nie czułem się oceniany ani kierowany - zamiast poukładać rzeczy za mnie, p. Karolina pomogła mi poukładać je samemu, dzięki czemu szybko wróciłem do swojej naturalnej równowagi. Miałem napisać, że z pewnością trafiłem na specjalistkę, jakiej potrzebowałem, ale po namyśle sądzę, że trafiłem po prostu na specjalistkę, która potrafi dobrać narzędzia i styl pracy do potrzeb klienta a do swoich metod podchodzi elastycznie. Przed terapią nie byłem pewien, jakiego rodzaju pomocy czy wsparcia potrzebuję i mogę oczekiwać, ale z pewnością otrzymałem dokładnie to, co było mi potrzebne.

Mam mieszane uczucia, z jednej strony wiele zrozumiałam podczas terapii i dużo z niej wyciągnęłam, z drugiej terapeutka jest w trakcie szkoły i dopiero się uczy, przez co popełnia błędy. Ja musiałam zrezygnować z terapii, mój problem polegał głównie na traumie i przeżywanym PTSD, na jednym z początkowych spotkań dostałam polecenie, żebym przypomniała sobie szczegóły sama w domu ze zdarzenia które spowodowało traumę. W konsekwencji bardzo źle to przeżyłam, przez 2 tygodnie nie byłam w stanie poprawnie funkcjonować, bo miałam flashbacki i nadmiernie pobudzony AUN. Terapeutka pomogła mi z tego stanu wyjść i teraz radzę sobie lepiej niż wcześniej, tylko szkoda że mnie w ogóle w ten stan wprowadziła - konsultowałam to ze specjalistami i wiem, że terapia traumy powinna wyglądać kompletnie inaczej, pacjent absolutnie nie powinien przepracowywać jej sam w domu, a bardzo ostrożnie w gabinecie z terapeutą! Oprócz tego epizodu mogę powiedzieć, że terapeutka słucha, dużo zapamiętuje i często stawia trafne uwagi, dobrze sobie radzi z pracą nad poczuciem własnej wartości i pracą nad "odpuszczaniem" i byciem dobrym dla samego siebie. Na ten moment nie polecam osobom szczególnie z PTSD i zaburzeniami pokrewnymi, a w innych przypadkach myślę, że można spróbować.

mgr Karolina Kowalska

Pani Moniko, jestem zaskoczona reakcją gdyż na każdym spotkaniu utrzymywała Pani, że Pani stan się bardzo poprawił, co też było wyraźne widoczne. Jest mi przykro, że przekręca Pani zdarzenia, gdyż nie dostała Pani polecenia a informacja którą przekazałam dotyczyła tego, że będziemy nad tym przeżyciem pracować. Podczas naszych spotkań, wspominałam, że w terapii mogą wystąpić trudności co jest naturalne w procesie terapeutycznym. Mało tego, po samym zdarzeniu poczuła się Pani zdecydowanie lepiej i ta poprawa się utrzymuje. Jest mi przykro, że po wystawieniu pozytywnej opinii, wielokrotnych zapewnieniach o znacznej poprawie rezygnuje Pani z terapii po otrzymaniu informacji o zmianie stawki od kolejnego miesiąca, co też jestem w stanie zrozumieć. Pozdrawiam i życzę powodzenia w zmaganiach z problemem.

Jestem bardzo zadowolony z terapii u Pani Karoliny. Poleciła mi ją moja przyjaciółka, której bardzo pomogła. I w moim przypadku było podobnie. Nie spodziewałem się, ze tak szybko i skutecznie otrzymam pomoc. Pani Karolina w pełni angażuje się w pacjenta, potrafi słuchać, wyciągać odpowiednie wnioski i jest przy tym bardzo konkretna. Zawdzięczam jej powrót do normalności mojego życia. Mimo, że główny problem mam już rozwiązany korzystam z jej usług do dziś kiedy mam problem czy ważne decyzje do podjęcia. Korzystałem wcześniej z usług dwóch psychologów jednak efektywność Pani Karoliny bije na głowę wszystkich poprzednich. Właściwa osoba na właściwym miejscu, pełna empatii i zrozumienia, a przy tym nastawiona przede wszystkim na pomoc a nie na przeciąganie terapii w nieskończoność. Zdecydowanie polecam!!!!!