Moje doświadczenie
Ukończyłam kilkadziesiąt szkoleń i kursów na temat odżywiania, zaburzeń hormonalnych i chorób dietozależnych. Na wielu konferencjach brałam udział czynny.
Własną praktykę dietetyczną rozpoczęłam w styczniu 2020 roku we Wrocławiu. Do tej pory pomogłam setkom osób, czego potwierdzeniem są moje opinie na portalu znanylekarz.
W trakcie prowadzenia swojej działalności szczególnie zafascynowałam się tematem niepłodności.
Zajmuję się również otyłością i nadwagą, problemami endokrynologicznymi (np. IO, PCOS, FHA, dominacją estrogenową), endometriozą, trądzikiem, niedoczynnością tarczycy, przygotowaniem do ciąży, żywieniem kobiet w ciąży i kobiet karmiących, anemią i problemami żołądkowo-jelitowymi.
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
Główne obszary pomocy
- Otyłość
- Nadwaga
- Niepłodność
- Insulinooporność
- Zespół policystycznych jajników (PCOS / PMOS)
- +16 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Karina Błądkowska-Sawicka
dietetyk
Doświadczenie
- Szkoła Główna Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie, projekt pt. ABC Zdrowego Żywienia (Wrocław, 11-12.2017; 01-06.2018)
- Ministerstwo Zdrowia, Narodowy Program Zdrowia NPZ, projekt pt. Poprawa sposobu żywienia, stanu odżywienia i aktywności fizycznej społeczeństwa (Wrocław, 10-12.2017; 01-05.2018)
- Poradnia Dietetyczna Katedry Biotechnologii, Żywienia Człowieka i Towaroznawstwa Żywności, Uniwersytet Przyrodniczy w Lublinie (Lublin, 05-06.2015; 08-09.2016)
- Samodzielny Publiczny Wojewódzki Szpital Specjalistyczny w Chełmie (Chełm, 06-08.2013; 06-09.2014)
Edukacja
- Uniwersytet Przyrodniczy w Lublinie, magister z Żywienia Człowieka i Dietetyki
- Uniwersytet Przyrodniczy w Lublinie, licencjat z Dietetyki
Choroby
- Otyłość
- Nadwaga
- Niepłodność
- Insulinooporność
- Zespół policystycznych jajników (PCOS / PMOS)
- Choroby endokrynologiczne
- Zespół napięcia przedmiesiączkowego
- Żywienie w zaburzeniach hormonalnych
- Zaburzenia miesiączkowania
- Trądzik
- Niedoczynność tarczycy
- Żywienie kobiet w ciąży i karmiących
- Choroby pasożytnicze
- Anemia
- Choroby dietozależne
- Hipercholesterolemia
- Endometrioza
- Czynnościowy zanik miesiączki pochodzenia podwzgórzowego (FHA)
- Niepowodzenia ciążowe
- Dominacja estrogenowa
- Przygotowanie do ciąży
Znajomość języków
- polski
Publikacje
- Probiotyki - przegląd zastosowań, Wyzwania Współczesnej Nauki, Kruzel R., Balina R., Tańska H., Ejdys S., Drewniak M. (red.). Wydawnictwo Naukowe Intellect, Waleńczów, s. 162-170
- Wpływ żywienia na prawidłowy przebieg ciąży, XLIII Sesja Naukowa Komitetu Nauk o Żywności i Żywieniu PAN, Żywność dla przyszłości, Kotecki A., Pęksa A. (red.). Wydawnictwo Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu, Wrocław, s. 121-128
Nagrody i wyróżnienia
- Dyplom za wybitne osiągnięcia i wyróżniającą pracę w Studenckim Kole Naukowym Dietetyków w czasie studiów w Uniwersytecie Przyrodniczym w Lublinie
Usługi i ceny
-
Konsultacja dietetyczna
200 zł -
-
Jadłospis 7-dniowy
180 zł -
-
Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)
150 zł -
-
Konsultacja dietetyczna dla par (kolejna wizyta)
200 zł -
-
Konsultacja dietetyczna dla par (pierwsza wizyta)
250 zł -
-
-
-
-
-
-
Adresy (2)
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Konsultacja online
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Ubezpieczenia nieakceptowane
Specjalista przyjmuje tylko pacjentów prywatnych. Możesz zapłacić z własnej kieszeni lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
184 opinie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
D
Dominika
Z całego serca polecam Panią Karinę! Trafiłam do niej w bardzo trudnym momencie, po prawie roku bezskutecznych starań o dziecko, przy insulinooporości i PCOS. Czułam się bezsilna, ale Pani Karina od razu otoczyła mnie profesjonalną opieką i przygotowała konkretny, spersonalizowany plan działania. Efekt? Dziś jestem w 10 tygodniu ciąży ! To, co nie udawało się przez tyle miesięcy, stało się możliwe dzięki wiedzy i wsparciu Pani Kariny. Jeśli szukacie kogoś, kto nie tylko zna się na diecie, ale też realnie pomaga spełniać marzenia o macierzyństwie – nie mogliście lepiej trafić. Dziękuję za ten cud!"
• W innym miejscu • Inny •
-
Klaudia
Bardzo polecam panią Karinę. Miałam problem z przejściem na dietę bez bmk, orzechów i soi, jednocześnie karmiąc piersią. Pani Karina przeprowadziła bardzo szczegółowy wywiad, w diecie zastosowała te produkty, które wymieniałam jako ulubione. Wszystkie dania są urozmaicone, bardzo smaczne. Jestem bardzo zadowolona i polecam w 100%.
• Konsultacje online • jadłospis 14-dniowy •
-
M
Magdalena K.
Do Pani Kariny zgłosiłam się w związku z diagnozą insulinooporności oraz PCOS. Moim głównym problemem był zanik miesiączki oraz przyrost masy ciała. Po konsultacjach z Panią Kariną oraz zastosowaniu zaleconej diety i suplementacji miesiączka powróciła już po około dwóch miesiącach, a masa ciała zaczęła systematycznie spadać z miesiąca na miesiąc. Dzięki Pani Karinie mój cykl miesiączkowy wrócił do normy, a odpowiednio dobrana dieta i suplementy znacząco poprawiły moje nawyki żywieniowe oraz samopoczucie.
Pani Karina jest bardzo profesjonalna i posiada ogromną wiedzę, którą w zrozumiały sposób dzieli się z pacjentem. Konsultacje przebiegają w przyjemnej atmosferze, a wywiady żywieniowe są bardzo dokładne. Jadłospisy oraz suplementacja są dostosowane indywidualnie do potrzeb pacjenta.
Serdecznie zachęcam wszystkich do wizyty u Pani Kariny.• Gabinet dietetyczny Karina Błądkowska-Sawicka • Konsultacja dietetyczna •
-
A
Anna A.
W ciąży zaczęto podejrzewać u mnie cukrzycą ciążową i niestety wyniki badań to potwierdziły. Zaczęłam szukać dietetyka online, ponieważ mieszkam za granicą. Do pani Kariny przekonały mnie opinię, zwłaszcza kobiet w ciąży borykających się z tym problemem, co ja. Po rozpoczęciu diety wyniki mojego poziomu cukru poprawiły się. Stosuje dietę od około 2 miesięcy. W tym czasie nic nie przytyłam, a wcześniej szło to w bardzo złym kierunku, co mnie bardzo niepokoiło. Tyłam za szybko .Po zastosowaniu diety moje włosy przestały wypadać. To był mój problem od wielu lat, a w ciąży tylko się nasilił. To jest duży dodatkowy plus, który mnie pozytywnie zaskoczył. Polecam panią Karinę, bo człowiek po uzyskaniu diety nie jest pozostawiony sam sobie. Pani odpisuje na e-maile i nie ma problemu z ewentualną korektą diety. Konsultacje odbywają się w bardzo miłej atmosferze, powiedziałabym przyjacielskiej. Pani dietetyczka chętnie odpowiada na wszystkie pytania i bardzo dużo wyjaśnia, nawet nadprogramowo.
• Konsultacje online • Konsultacja dietetyczna •
mgr Karina Błądkowska-Sawicka
Pięknie dziękuję za tak dobrą ocenę! Mam nadzieję, że nasze działania i zmiany, które wprowadzamy, utrzymają Panią i Maluszka w świetnej kondycji aż do rozwiązania:)
-
N
Natan
Zgłosiłem się z insulinoopornością i ogromnym problemem z redukcją masy ciała – przez lata nie byłem w stanie schudnąć nawet na bardzo restrykcyjnych dietach. Tutaj efekt przerósł moje oczekiwania: w ciągu miesiąca schudłem już 11,5 kg, a co najważniejsze nie chodzę głodny. Jem normalnie, syto i produkty, które naprawdę lubię.
Dieta jest dopasowana do mnie, realna do utrzymania na co dzień i w końcu skuteczna. Dodatkowo otrzymałem suplementację, dzięki której czuję się zdecydowanie lepiej – mam więcej energii, lepsze samopoczucie i dużo większą chęć do codziennego życia.
Pierwszy raz mam poczucie, że wszystko działa tak, jak powinno. Z czystym sumieniem polecam• Gabinet dietetyczny Karina Błądkowska-Sawicka • Konsultacja dietetyczna •
mgr Karina Błądkowska-Sawicka
Pana efekty są zdecydowanie nietypowe jak na taką kaloryczność jadłospisu - wszystko omówimy jeszcze na wizycie kontrolnej;)
Dziękuję serdecznie za szczerą opinię i do zobaczenia w Nowym Roku!
-
M
Marta
Pani Karina wszystko wyjaśnia jasno. Polecana dieta oraz suplementacja sprawdzają się. Jestem bardzo zadowolona z wizyt i będę kontynuować współpracę.
• Gabinet dietetyczny Karina Błądkowska-Sawicka • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) •
mgr Karina Błądkowska-Sawicka
Oby tak dalej, Pani Marto:)
Dziękuję!
-
M
Mateusz
Pani Karina jest bardzo miłą i sympatyczną osobą, z wielką wiedzą i zaangażowaniem. Polecam serdecznie
• Gabinet dietetyczny Karina Błądkowska-Sawicka • Konsultacja dietetyczna •
mgr Karina Błądkowska-Sawicka
Zawsze staram się szukać przyczyn różnych dolegliwości, przez co nasze działania są znacznie skuteczniejsze. Dziękuję za opinię, Panie Mateuszu:)
-
P
P.P
Jestem pod wrażeniem profesjonaliści i zaangażowania pani Kariny. To najlepszy specjalista jakiego spotkałam. Pani Karina podchodzi holistycznie, objaśnia niezrozumiałe kwestie a przede wszystkim wspiera pacjenta. POLECAM
• Gabinet dietetyczny Karina Błądkowska-Sawicka • jadłospis 7-dniowy •
mgr Karina Błądkowska-Sawicka
Czuję się wyróżniona i doceniona, wieeelkie dziękuję!
-
D
Dagmara
Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z panią Kariną, posiada bardzo dużą wiedzę, a jej zalecenia przynoszą pozytywne efekty :)
• Gabinet dietetyczny Karina Błądkowska-Sawicka • Konsultacja dietetyczna •
mgr Karina Błądkowska-Sawicka
Dziękuję bardzo i działamy dalej, Pani Dagmaro:)
-
R.K.
Bardzo polecam, profesjonalne podejście, ogromną wiedza i bardzo przyjazna atmosfera.
• Gabinet dietetyczny Karina Błądkowska-Sawicka • Konsultacja dietetyczna •
mgr Karina Błądkowska-Sawicka
Serdecznie dziękuję!
Odpowiedzi na pytania
1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Czy tkanka tłuszczową odkłada się w momencie, gdy przyjmujemy zbyt duża ilość kalorii czy z n
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
Tkanka tłuszczowa odkłada się z nadmiaru kcal, jednakże wyżej wymieniona sytuacja może sprzyjać dalszemu podjadaniu i w konsekwencji utrudnionemu procesowi redukcji tkanki…
Więcej
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Karina Błądkowska-Sawicka?Karina Błądkowska-Sawicka to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Karina Błądkowska-Sawicka oferuje usługi takie jak: jadłospis 14-dniowy, jadłospis 7-dniowy, Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta), konsultacja dietetyczna dla par (pierwsza wizyta), konsultacja dietetyczna dla par (kolejna wizyta), jadłospis dla pary, Konsultacja dietetyczna, Zalecenia żywieniowe w formie PDF wraz z suplementacją, Konsultacja online dla par (pierwsza), konsultacja online (kolejna).
-
Gdzie Karina Błądkowska-Sawicka ma swój gabinet?Karina Błądkowska-Sawicka przyjmuje pod adresem:
- Strachocińska 230a/3 Wrocław
-
Czy Karina Błądkowska-Sawicka przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Karina Błądkowska-Sawicka nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Karina Błądkowska-Sawicka akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Karina Błądkowska-Sawicka to: Gotówka, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Karina Błądkowska-Sawicka?Języki, których używa Karina Błądkowska-Sawicka to polski.
-
Jak Karina Błądkowska-Sawicka umawia wizyty?Pod tym adresem Karina Błądkowska-Sawicka nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Karina Błądkowska-Sawicka?Karina Błądkowska-Sawicka udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Karina Błądkowska-Sawicka: co mówią pacjenci?184 osób dodało swoją opinię. Karina Błądkowska-Sawicka ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Karina Błądkowska-Sawicka?Karina Błądkowska-Sawicka nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.