Moje doświadczenie
Inne opcje umówienia się na wizytę:
prosze o sms/whatssap z racji pracy w szpitalu mogę nie mieć możliwosci odebrania połaczenia ) Jestem absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, gdzie uzyskałam tytuł magistra fizjoterapii w roku 2010. Mam wieloletnie doświadczenie zawodowe w pracy z pacjentem, które zdobywałam we Wrocławskim Centrum Rehabilitacji i Medycyny Sportowej. Obecnie pracuję we Vratislavia Medica, Szpitalu im Jana Pawła II we Wrocławiu, Pracuje z pacjentami w zakresie fizjoterapii ortopedycznej, neurologicznej jak i ogólnoustrojowej. Swoją pracę opieram na indywidualnym podejściu do pacjenta oraz wiedzy zdobytej poprzez liczne kursy, warsztaty oraz szkolenia. Moim priorytetem jest, by indywidualna terapia z pacjentem była na jak najwyższym poziomie. W swojej pracy wykorzystuję najnowsze metody fizjoterapii i nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje. Jestem zdania, iż ruch i sprawność fizyczna są najlepszym lekiem. Swoją pasję do zawodu rozwijam poprzez pracę w szpitalu rehabilitacyjnym od 7 lat oraz w prywatnym gabinecie. Z zamiłowania pasjonatka podróży, dobrego kina, treningu funkcjonalnego i siłowego.
Nieustannie poszerzam zakres swoich umiejętności w zakresie terapii mięśniowo – powięziowych jak FDM, FM, KINESIO TAPING, terapia manualna wg dr Ackermanna, akupunktury ortopedycznej oraz terapii narzędziowej jak np. PINOTERAPIA wg koncepcji FRSc Radosława Składowskiego i wiele innych. Wykonuję terapię również w zakresie fizjoterapii STOMATOLOGICZNEJ, skończyłam kurs FIZJOTERAPIA STAWÓW SKRONIOWO – ŻUCHWOWYCH w roku 2021 i od tamtego czasu praktycznie codziennie przyjmuję pacjentów z problemami takimi jak bruksizm, napięciowe bóle głowy, ograniczona ruchomość stawów skroniowo – żuchwowych, szumy i piski uszne, ścieranie zębów, zaciskanie mimowolne szczęki, bóle karku i szyi, bóle migrenowe itp.
Jestem również terapeutką specjalizującą się w terapii manualnej twarzy i ciała, skupiającą się przede wszystkim na naturalnym odmładzaniu tkanek na wszystkich poziomach. Jak każda kobieta, zwracam szczególną uwagę na zmiany, jakie zachodzą w naszej skórze i rysach twarzy wraz z upływem czasu. Z biegiem lat pojawiają się nieuniknione zmarszczki czy zaburza się owal twarzy, zwiększają bruzdy, tworzą się obrzęki i cienie. Dlatego, pragnąc nie tylko pomóc sobie, ale również moim pacjentkom, zaczęłam się kształcić w naturalnych metodach manualnych twarzy, tworząc autorską metodę jaką jest głęboki powięziowy masaż twarzy MANUAL FACE LIFT. Manualne techniki odmładzania, połączone z metodami fizjoterapeutycznymi i akupunkturą, powodują, że „dzieje się magia” nie tylko w naszym ciele i na twarzy. Dodają witalności, niwelują ból i napięcia. Dążę do tego, aby każda sesja terapeutyczna była nie tylko efektywną terapia, ale również doświadczeniem przynoszącym ulgę, naturalny „glow”, relaks oraz widoczne korzyści zarówno w kontekście fizycznego komfortu, jak i zachowania naturalnej urody. Stosuję techniki, które nie tylko wspaniale relaksują, drenują i uwalniają napięcia, lecz przede wszystkim przywracają „naturalne piękno”, zdrowie, cofają czas i przywracając młodszy wygląd, czasem nawet o kilka lat.
Główne obszary pomocy
- Ból barku
- Ból biodra
- Ból karku
- Ból kolana
- Ból pleców
- +7 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Moje doświadczenie
Justyna Widelak
fizjoterapeuta
Edukacja
- Akademia Wychowania Fizycznego
Choroby
- Ból barku
- Ból biodra
- Ból karku
- Ból kolana
- Ból pleców
- Rwa kulszowa
- Choroby kręgosłupa
- Zespół bolesnego barku
- Zespoły mięśniowo-powięziowe
- Zespoły przeciążeniowe
- Zwichnięcia
- Bóle głowy
Znajomość języków
- angielski
Usługi i ceny
-
Kinesiotaping
40 zł -
-
Rehabilitacja
Od 100 zł -
-
Rehabilitacja ortopedyczna
100 zł -
-
Terapia manualna
100 zł -
-
Terapia mięśniowo-powięziowa
Od 100 zł -
Adresy (2)
Pawia 8, Krzyki, 52-235 Wrocław
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Zygmunta Krasińskiego 29, Krzyki, 50-450 Wrocław
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
39 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
J
Justyna
Polecam wizytę u Pani Justyny, ból kręgosłupa zniknął plus otrzymałam mnóstwo porad i wskazówek. Następna wizyta to na pewno akupunktura kosmetyczna.
• Fizjo Beauty mgr Justyna Widelak • kinesiotaping •
-
Ewelina Stempniewicz
Pani Justyna w przemilej atmosferze zadbala o skore mojej twarzy (masaz kobido), a takze obolala szyje po codziennej pracy przy biurku. Bylam zaskoczona az tak pozytywnym efektem. To byla moja pierwsza wizyta, ale za pewno bede wracac.
• Fizjo Beauty mgr Justyna Widelak • Terapia manualna •
-
E
Ewelina
Pani Justyna jest profesjonalistką w swoim fachu. Ogrom wiedzy, empatii i indywidualnego podejścia do pacjenta. Od miesięcy korzystam z usług Pani Justyny, wcześniej była akupunktura twarzy, taping, bańki chińskie. Obecnie masaż twarzy i dekoltu Kobido. Każdy zabieg jest wyjaśniany. Doceniam rzetelność i profesjonalizm. Polecam!
• Fizjo Beauty mgr Justyna Widelak • rehabilitacja ortopedyczna •
-
Marta
Moje najlepsze odkrycie jeżeli chodzi o pomoc potrzebującej skórze! Żadne zabiegi kosmetyczne ani nawet laserowe nie dały takiego efektu wow jak igiełki Pani Justyny! Skóra jest promienna, wygładzona i zregenerowana! I to wszystko bez żadnej chemii! Polecam i na pewno wrócę!
• W innym miejscu • Inny •
-
Magda
Z usług Pani Justyny korzystam od jakiegoś czasu i szczerze polecamPani Justyna jest przede wszystkim profesjonalistką w swoim fachu,wszystko objaśnia,a do tego bardzo sympatyczną i ciepłą Osobą Polecam z całego serducha!
• Centrum Fizjoterapii i Treningu Personalnego FSM • taping (plastrowanie) •
-
Aneta H.
Zdecydowanie polecam !
Justyna jest profesjonalistka już po pierwszej wizycie czuje rezultat
Wspaniałe podejście do pacjenta dużo cierpliwości i życzliwości.
Na pewno jeszcze wrócę.• Centrum Fizjoterapii i Treningu Personalnego FSM • terapia mięśniowo-powięziowa •
-
mars
Ból międzyżebrowy (lekki nawrót neuralgii) skutecznie zlikwidowany po jednej wizycie. Nie spodziewałem się, że pójdzie tak szybko. Dziekuję.
• Centrum Fizjoterapii i Treningu Personalnego FSM • terapia mięśniowo-powięziowa •
-
Tomasz
Profesinalne podejście do pacjenta. Szczegółowe wyjaśnienie problemu. Już po pierwszym masażu odczułem ulgę. Polecam i napewno skorzystam z kolejnej wizyty. Dziękuję.
• Centrum Fizjoterapii i Treningu Personalnego FSM • terapia mięśniowo-powięziowa •
-
D
Dawid
Powierzając się w ręce specjalisty oczekiwałem wiedzy, wyczucia, rzeczowego podejścia oraz rozwiązania mojego problemu. Tak właśnie przebiegały wizyty u Pani Justyny. Wnikliwy wywiad, szczegółowa analiza, weryfikowanie i sprawdzanie skuteczności stosowanych metod. Po wizytach ból stopniowo mija. Pani Justyna po 3 wizytach pomogła mi bardziej niż lekarze i rehabilitacje przeprowadzone przez ostatnie 6 lat. Bardzo dziękuję Pani Justynie :) Pracujemy dalej bo jest jeszcze trochę do naprawienia :) Pozdrawiam
• Centrum Fizjoterapii i Treningu Personalnego FSM • terapia mięśniowo-powięziowa •
-
R
Renata
Moim życzeniem jest, żeby każdy kto nas leczy był tak zaangażowany w leczenie pacjenta. Posiadał wiedzę, a przy tym empatię, cierpliwość i zrozumienie dla nas tak jak Pani Justyna. Szczerze polecam :)
• Centrum Fizjoterapii i Treningu Personalnego FSM • terapia mięśniowo-powięziowa •
Odpowiedzi na pytania
3 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Rok temu przeszedłem operacje kręgosłupa w odcinku piersiowym ( złamany trzon kręgu Th9). Wkręcono przeznasadowo 8 śrub i założono 2 pręty. Chciałbym dowiedzieć się czy moge wykonywać ćwiczenia podciągania na drążku?
Zdecydowanie, w razie odczuwania dyskomfortu lub dolegliwości bólowych polecam ćwiczenie te wykonywać przy pomocy gum lub na maszynie, do podciągania, na której stopniowo będzie Pan zmniejszał odciążenie w kilogramach. W miarę ustąpienia objawów - przejść proszę do ćwiczeń podciągania na drążku. Pozdrawiam serdecznie i życzę satysfakcjonujących treningów.
Witam mam 26lat i problem z lewym barkiem boli mnie już od 2 lat ćwiczyłem na siłowni bol jest praktycznie cały czas nawet jak nic nie robię odczuwam bol czasami się zdarzy że nie boli dzień może 2 do tego od niedawna zaczął boleć mnie kark i cały odcinek piersiowy kregoslupa chodziłem już po fizhoterapeutach i dawali ćwiczenia które wykonywalem przez kilka miesięcy a bol barku nadal się utrzymuje nie wiem co robić i gdzie szukać pomocy ,Teraz jestem po operacji przepukliny pepkowej myślałem że jak nic nie będę robił całkowicie to puści ale to ciągle boli proszę o pomoc
Witam serdecznie, w celu ustalenia przyczyny wyżej wymienionych dolegliwości bólowych dobrze by było wykonać diagnostykę obrazową USG, MRI czyli rezonans magnetyczny). Przyczyny bólu mogą być różne, zalecam wizytę u fizjoterapeuty zajmującego się terapią manualną i pracą na powięzi, w celu opracowania barku, łącznie z odcinkiem szyjnym kręgosłupa, łopatką oraz cała kończyna górną. Z całą pewnością będzie to skuteczniejsza i szybsza droga pozbycia się dolegliwości bólowych w tym momencie niż ćwiczenia ;-) pozdrawiam serdecznie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Justyna Widelak?Justyna Widelak to fizjoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Justyna Widelak oferuje usługi takie jak: rehabilitacja, terapia mięśniowo-powięziowa, Terapia manualna, kinesiotaping, rehabilitacja ortopedyczna.
-
Gdzie Justyna Widelak ma swój gabinet?Justyna Widelak przyjmuje pod adresem:
- Zygmunta Krasińskiego 29 Wrocław
- Pawia 8 Wrocław
-
Czy Justyna Widelak przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Justyna Widelak nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Justyna Widelak akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Justyna Widelak to: Gotówka, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Justyna Widelak?Języki, których używa Justyna Widelak to angielski.
-
Jak Justyna Widelak umawia wizyty?Pod tym adresem Justyna Widelak nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Justyna Widelak?Justyna Widelak udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Justyna Widelak: co mówią pacjenci?39 osób dodało swoją opinię. Justyna Widelak ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Justyna Widelak?Justyna Widelak nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.