Moje doświadczenie

Odżywianie jest przedziwnym obszarem naszego życia. W świecie pełnym pogoni, ciągłego braku czasu, masowo oddziałujących na organizm czynników stresogennych żywienie okazało się być narzędziem, które równie mocno może nam w radzeniu sobie z powyższym pomóc, jak i zaszkodzić. Ciągle szukamy złotej recepty nie wiedząc, że jest ona w dominacji w zrozumieniu rozwagi i sensu umiaru w tym co, i jak jemy. Jesteśmy zniechęceni i niejednokrotnie przerażeni wyobrażeniami, że jest to droga nie mającą końca i wiążącą się z ogromnymi wyrzeczeniami ... albo ogromną pracą ... i na tym rozmyślaniu się zatrzymujemy.

I nadal borykamy się z problemami gastrycznymi, odczuciem osłabienia, słabą odpornością itp nie wiedząc lub nie wierząc, że możemy temu zaradzać modyfikując sposób odżywiania. Zazwyczaj nie zdajemy sobie sprawy, że często już fundamentalne modyfikacje przynoszą zaskakujące przełomy ...

Czasem potrzebujemy weryfikacji naszego nastawienia co do tego, że wszystko możemy, ale nie wszystko przynosi korzyść i naprawdę warto tej indywidualności dla siebie szukać ... I dziś to szczególnie talerz jest inspirującym obszarem życia pozwalającym nam powyższe Słowo weryfikować ... Warto szukać rozwiązań, aby organizm nie był spowalniany i osłabiany, lecz rzeczywiście z tego co niesie jedzeni mógł czerpać fizyczną siłę i witalność.

Zapraszam do kontaktu.
Justyna Słomian

Dyplomowany dietetyk Wydziału Nauk o Żywności na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu, studiów w zakresie Żywienia Człowieka w profilaktyce zdrowotnej Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie, studiów podyplomowych z Psychodietetyki oraz innych kierunkowych kursów i szkoleń.
więcej O mnie

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli
Dzieci

Usługi i ceny

  • Konsultacja dietetyczna

    156 zł

  • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)

    156 zł

Adresy (3)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Justyna Słomian
GABINET DIETETYCZNY, mgr Justyna Słomian, konsultacje on-line

Powstańców Śląskich, Wrocław

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

4 opinie

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • A

    Pani Justyna jest przemiłą osobą, zainteresowaną pacjentem i rzetelnie wyjaśnia wszystkie problemy :) Ma dużą wiedzę, dzięki czemu szybko jest w stanie połączyć różne puzzle w rozwiązanie problemu. Zdecydowanie mogę polecić!

     • Centrum Medyczne LUX MED – Wrocław, ul. Legnicka 51/53 Konsultacja dietetyczna  • 

  • M

    Pani Justyna jest osobą niezwykle kompetentną, ma ogromną wiedzę, umiejętność "trafienia" do pacjenta. Gdy dodamy do tego pozytywne nastawienie, serdeczność, życzliwość oraz umiejętność słuchania pacjenta, otrzymujemy specjalistę, którego z czystym sumieniem mogę polecić! :)

     • W innym miejscu Inny  • 

  • W

    Zdecydowanie polecam! Pani Justyna posiada ogromną wiedzę. Dzięki jej cennym radom udało mi się znacząco poprawić moją dietę.

     • Centrum Medyczne LUX MED – Wrocław, ul. Legnicka 51/53  • 

  • R

    Gorąco polecam Panią Justynę. Dieta ułożona przez przez nią spełnia moje potrzeby i wymagania, mam pełną świadomość, że została ułożona typowo pode mnie, dodatkowo każda część jest uzupełniona komentarzami które tłumaczą co i dlaczego się w niej znajduje. Niespotykane wcześniej podejście do pacjenta oraz szczere zainteresowanie moimi dalszymi losami. Teraz tylko pozostaje mi stosować się do diety i oczekiwać rezultatów! :)

     •  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

11 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Justyna Słomian

Dzień dobry

Przyglądając się krzywej glukozy można zauważyć, iż stosunkowo szybko obniża się poziom glukozy po 1 h, co może być objawem wysokich rzutów insuliny między 0-1 h w sytuacjach,… Więcej


Mam pytanie Czy dietetycy rozpisują diety dla osób z trądzikiem, jeśli tak to jak taka dieta wygląd

Mam pytanie
Czy dietetycy rozpisują diety dla osób z trądzikiem, jeśli tak to jak taka dieta wygląda?
Dziękuję z góry za odpowiedź.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Justyna Słomian

Ważne jest określenie przyczyny trądziku, a w kontekście odżywiania zadziałać dietą odżywczą, przeciwzapalną (co wiąże się m.in. z wykluczeniem żywności przetworzonej), najkorzystniej o niskim… Więcej


Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania