Moje doświadczenie
Jestem
psychologiem,
Trenerem Umiejętności Społecznych
i pracuje w nurcie poznawczo - behawioralnym, to oznacza, że pracy skupiamy się nad myślami i zachowaniami (czekam na wydanie certyfikatu)
terapeutą EMDR (jestem w trakcie rejestracji w Towarzystwie EMDR)
Bliskie jest mi zdanie: "Ludzie rozwijają swój charakter dzięki powtarzaniu (…) wytrwałe ćwiczenie czegoś - zaczynanie od nowa po każdym potknięciu, uczenie się na własnych błędach i podążanie wyznaczoną ścieżką - to właśnie jest nasz cel". (E. Stanley) oraz
„Jeśli idziesz przez piekło, nie zatrzymuj się” (Winston Churchill).
W pracy
przestrzegam zasad kodeksu etyki PTTPB,
uczestniczę w regularnych superwizjach i
szkoleniach rozwijających kompetencje zawodowe.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychologia par
Główne obszary pomocy
- Lęki
- Depresja
- Zaburzenia nastroju
- Kryzys w związku
- Fobie
- +14 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Justyna Kasprzyca
psycholog
Doświadczenie
- InterEgo
Edukacja
- Psychologia na SWPS, specjalność: Psychologia Kształtowania i Zmiany Zachowania.
- Szkolenie w zakresie terapii poznawczo - behawioralnej w Centrum Terapii Poznawczej i Schematu InterEgo
- Szkolenie EMDR
Choroby
- Lęki
- Depresja
- Zaburzenia nastroju
- Kryzys w związku
- Fobie
- Fobia społeczna
- Kryzys
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys zawodowy
- Kryzys życiowy
- Nerwica
- Nerwica natręctw
- Problemy wychowawcze
- Zaburzenia emocjonalne
- Zespół lęku uogólnionego
- Zaburzenia lękowe
- Lęk napadowy
- Napady paniki
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
Znajomość języków
- polski
Profile społecznościowe
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
200 zł -
-
Psychoterapia
200 zł -
-
Terapia online
200 zł -
-
Sesja online
200 zł -
-
Psychoterapia online
200 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Adresy (2)
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Kopińska 24/15, Gabinet nr. 2, Ochota, 02-327 Warszawa
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie pojawią się wkrótce
Napisz pierwszą opinię
Jesteś już po wizycie u mgr Justyna Kasprzyca? Daj znać, co myślisz. Inni pacjenci będą wdzięczni za pomoc w wyborze najlepszego specjalisty.
Dodaj swoją opinięOdpowiedzi na pytania
7 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Problemy wychowawcze z 18-latką
Mam córkę, która niedawno skończyła 18 lat, uważa się za dorosłą, której nie mozna nic powiedzieć zarzucić, bo tylko caly czas z mężem się jej czepiamy, Wszystkie problemy zaczely sie odkąd poznała chłopaka (rok starszy). Na poczatku wydawał się ok spokojny i w ogóle potem zaczely sie jej powroty pozniej niz umawaialismy sie, nigdzie sama nie może wyjść bo robił jej wyrzuty i były kłótnie wszystko mu wybaczała, nie podobało mi się to że az tak zatraca się dla niego. Wiem, że to pierwsza Wielka Miłość ale przeraża mnie to ze zatraca własne Ego dla drugiej osoby. Była bardzo chrakterna osobą, a teraz potrafi tylko do Nas skakać. A jego przeprasza za Wszystko i płacze bo się obraził na Nią... bo np. nie mogla z nim isc na 18-stke do kuzyna, albo na impreze inna 18 - bo koledzy tylko ją zaprosili to potrafil przyjechac i zrobic jej przedstawienie i siedziala z nim w aucie zamiast sie bawić ( o czym dowiedzialm sie bo mieszkamy w niedużym miescie i mam sporo znajomych) pozrywala kontakty z kolezankami obraca sie tylko w jego towarzystwie, w sumie swojego juz nie ma.
Namawiałam zeby poszla do psychologa, zeby moze jej naswietlil, że nie postepuje dobrze dla siebie, pomijam ze zawsze mialysmy z córka dobry kontakt teraz jest beznadziejny czasem mam wrażenie, że żaden tylko wtedy jak coś chce to nawiązuje do dialogów, nawet chcialam wspólnie z nia isc, ale powiedziala ze nie czuje potrzeby, a sama..... nie bedzie sie spowiadac obej osobie za swoich problemow poradzi sobie. Nie wiem jak jej pomóc oceny takie w miare, ale z przedmiotów maturalnych beznadzieja a jeszcze rok, przestala czytac ksiazki tylko telefon z nim za przeproszeniem nawet do kibla chodzi...
NiE mam na nią juz pomysłu, a przepraszam raz poszla do psychologa po namowach i stwierdzila ze nie bedzie chodzic do jakiegos durnego psychologa ktory zamiast rozwiazywac jej problemy to pyta o pasje i czy zastanawiala sie co rodzice czuja ( bo wyrowadzila sie z domu na prawie 2 tygodnie i mieszkala u chlopaka, ktory jest z rodzenstweim i matka) nie rozumiem tego, ona ma warunki zeby isc na studia a obawiam sie czy w ogole szkole srednia skonczy ma jeszcze rok. Nie mam juz sily umawialismy sie juz na to (bo wszystkie kolezanki moga) ze bedzie mogła u niego spac jedna noc a a teraz wychodzi w piatek i wraca w niedziele albo poniedzialek gdzie juz opusza w szkole cały dzien, zgłosiłam do szkoly zeby wychowaczyni miala jasnosc bo przestalam jej to usprawiedliwiac. Mielismy jej kupic auto bo teraz robi prawo jazdy w tej sytuacji uwazam ze to nagroda nie zasłużona po takim traktowaniu Nas jak zło konieczne, my spuszaczmy z tonu a ona o byle co skacze do Nas. Odezwac sie nie mozna moze pelnoletnia jest ale nie dorosła. Mam dosc wyczekiwania, kiedy przyjdzie dopytywana o ktorej.....
Rece opadaja czuje sie bezsilna .....
Nie wiem, może jej decyzje poprzeć niech się wyprowadzi i zobaczy jak wyglada prawdziwe życie???? Szkoda tylko jak szkołe zawali, zawsze byla 5 -tkowa dobrze sie uczyla..... teraz widac jej nie zalezy nie wymagam 5 i 6 wiem ze to srednia szkola wystarczy ze beda pozytywne.....kosztem chlopaka zaniedbuje szkole dom wyparala sie nawet przyjaciółki....ech...
Widać, że martwi się Pani o córkę i czuje bezradność, a chciałaby Pani coś zrobić. Ma Pani pewne możliwości towarzyszenia córce w jej procesie dojrzewania. Czasem samodzielnie trudno zobaczyć co jest w naszej mocy, a na co nie mamy wpływu, pewnie dlatego czuje Pani bezradność. Dobrze byłoby przyjrzeć się Pani obawom (żeby obniżyć martwienie się) i możliwościom działania, zobaczenia na co ma Pani wpływ (żeby zmniejszyć poczucie bezradności).
Jak reagować na krytykę ? Chodzi mi o złośliwą krytykę, np. Mój brat komentuje za każdym razem piegi u mojego syna ; Ale cię wysypało ma on 9 lat i nie jest dla niego to jakiś super tekst zamiast z nim porozmawiać to zaraz atakuje jego wygląd jakby było to czymś złym i od razu dopowiada do mnie ty też tak miałaś za dzieciaka pamiętasz dla mnie to nie jest super wspomnienie a teraz muszę się mierzyć z komentarzami do mojego syna jak ja się sama nie umiałam zmierzyć z komentarzami na temat mojego wyglądu zawsze mnie to mocno dotykało a nie umiem ludziom odpowiadać tylko milknę i przytakuje im jakby mieli racje ale ja się. Z nimi nie zgadzam nie chcę żeby mój syn pomyślał że twierdzę że tj wadą żeby myślał tak jak ja za dzieciaka żeby miał wysypką samoocene a nie tak jak ja niska nie wiem jak mu pomóc żeby moi brakiem umiejętności odpowiadani na kąśliwe komentarze nie zaszkodzić.
Zauważyła Pani ważne kwestie: jakie zachowanie Pan pokazuje synowi, czyli czego Pani uczy swoim przykładem. Zauważa Pani, że brak stawania w swojej obronie może wpływać na samoocenę. Rozumiem, że chciałaby Pani, zadbać o syna teraz (zareagować), ale też myśli Pani o jego przyszłości (samoocena) i to motywuje Panią, żeby szukać zmiany. Są oczywiście podręczniki na temat asertywności (autorka Król Fijewska, dostępna w bibliotekach lub do kupienia nowe wydanie), są też konta na Instagram'ie np. izamorawska i może Pani spróbować zareagować zgodnie z instrukcjami. Obawiam się, że może nie być to łatwe, jeśli nie robiła Pani tego wcześniej. Dobrze byłoby przyjrzeć się, co się takiego dzieje, że mimo chęci sprzeciwu, nie wyraża go Pani - a to wymagałoby pewnie pracy z kimś, bo samodzielnie będzie trudno.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Justyna Kasprzyca?Justyna Kasprzyca to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Justyna Kasprzyca oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, poradnictwo dla rodziców, poradnictwo psychologiczne, psychoedukacja, Psychoterapia, psychoterapia indywidualna, psychoterapia par i małżeństw, psychoterapia depresji, konsultacja psychoterapeutyczna, psychoterapia młodzieży.
-
Gdzie Justyna Kasprzyca ma swój gabinet?Justyna Kasprzyca przyjmuje pod adresem:
- Kopińska 24/15 Warszawa
-
Czy Justyna Kasprzyca przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Justyna Kasprzyca oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Justyna Kasprzyca akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Justyna Kasprzyca to: Blik, Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Justyna Kasprzyca?Języki, których używa Justyna Kasprzyca to polski.
-
Jak Justyna Kasprzyca umawia wizyty?Justyna Kasprzyca używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Justyna Kasprzyca?Justyna Kasprzyca może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Justyna Kasprzyca?Justyna Kasprzyca nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Konsultacja online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Gabinet prywatny Justyna Kasprzyca
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: