mgr Justyna Borowska

Pani Justyna prowadzi moją terapię od niespełna 2 lat i jestem pełna podziwu jej kompetencji, dokładności i zaangażowania. Zupełnie szczerze - być w takich rękach to najlepsze, co mogło mnie spotkać. Pani Justyna jest certyfikowanym psychoterapeutą, ciągle się rozwija i jej wkład, zapał i profesjonalizm nie mijają w miarę upływu sesji. To właściwa osoba na właściwym miejscu i naprawdę szczerze polecam rozważenie spotkań właśnie z nią.

Moja terapia z Panią Justyną trwała prawie dokładnie rok;) Każdej wizycie, która odbywała się co tydzień towarzyszyła profesjonalność, zaangażowanie, elastyczność oraz ludzkie, bardzo przyjazne podejście. W gabinecie zawsze mogłam liczyć na poczucie bezpieczeństwa i brak oceny. Oprócz stworzenia idealnych dla mnie warunków na sesji otrzymałam również nieocenioną pomoc. Pani Justyna słucha, przyjmuje feedback, dopasowuje rodzaj stosowanych technik/wiedzy do pacjenta. Dzięki powyższemu mogę się pochwalić dużymi zmianami w moim życiu ;) Rozumiem i akceptuje zaburzenia z którymi się zmagam, co doprowadziło do zminimalizowania moich objawów. Zakończyłam relacje z ludźmi na skończenie których wcześniej nie miałam siły. Dostałam nowa wymarzoną dla mnie pracę, między innymi dzięki zdobytej na terapii umiejętności radzenia sobie ze stresem. Przytaczam powyższe by pokazać namacalne zmiany na lepsze dla mnie, które zadziały się dzięki wsparciu Pani Justyny. Bardzo polecam rozpoczęcie terapii z tym specjalistą! Mnie już pierwsza wizyta w formie konsultacji przekonała do pracy nas sobą właśnie pod okiem Pani Justyny.

Kiedy rok temu trafiłam do Pani Justyny z objawami apatii, potrafiłam wymienić tylko kilka podstawowych emocji. Podczas psychoterapii nauczyłam się nazywać swoje emocje, dystansować się od myśli automatycznych i dawać sobie ukojenie, gdy do głosu dochodzi moje wewnętrzne dziecko. Te z pozoru niewielkie zmiany sprawiły, że moja codzienność jest dużo bardziej komfortowa.

Pani Justyna wyposażyła mnie w techniki, po które często sięgam i dzięki którym samodzielnie radzę sobie w trudnych sytuacjach. Ze względu na moje życiowe doświadczenia, ta cześć psychoterapii poświęcona stawianiu granic i nauce asertywnego wyrażania własnego stanowiska była dla mnie szczególnie wzbogacająca i odświeżająca.

Pani Justyna szybko wzbudziła moje zaufanie i nie miałam większych oporów, żeby się otworzyć. Jej zaangażowanie i przygotowanie do każdej sesji jest warte podkreślenia. Zachodzę w głowę, jak można z taką precyzją zapamiętać tak dużą ilość imion i historii :)

Do Pani Justyny trafiłem na początku tego roku. Potrzebowałem pomocy w poradzeniu sobie z lękiem. Miałem obawy przed podjęciem długiego leczenia i odkładałem je od dłuższego czasu, ale Pani Justyna przedstawiła jasny i rzeczowy plan. Dowiedziałem się co się ze mną dzieje, jakie są przyczyny i co możemy zrobić. Teraz jestem już na końcu terapii i myślę, że cel, który jeszcze niedawno wydawał mi się niemożliwy do zrealizowania został osiągnięty. Pani Justyna jest uważna i słucha moich uwag. Dzieli się też swoimi obserwacjami, ale czuje, że nie ocenia tego co mówię. Podczas całej terapii czułem, że mogę powiedzieć praktycznie wszystko co czuję. Pani Justyna jest zaangażowana, zawsze pamięta o czym rozmawialiśmy na poprzednim spotkaniu i co się u mnie dzieje, co jest dla mnie ważne. Jako psycholog ma dużą wiedzę i myślę, że podczas spotkań wiele się nauczyłem.

Wszystkim, którzy zmagają się z trudnościami w życiu zawodowym lub prywatnym, mogę szczerze polecić terapię prowadzoną przez panią Justynę. To bardzo kompetentna, serdeczna i uśmiechnięta osoba, która poprowadzila mnie przez jeden z trudniejszych momentów w życiu.

To był mój pierwszy kontakt z psychoterapią i nie wiedziałam, czego się spodziewać, ale z perspektywy czasu myślę, że otrzymałam dokładnie to, czego potrzebowałam, nawet jeśli nie potrafiłam tego nazwać. Pani Justyna dała mi skuteczne narzędzia do radzenia sobie z lękami i trudnościami w podejmowaniu decyzji, ale także pokazała mi, w jaki sposób zdrowo zadbać o ważne dla mnie relacje. Wrócił także zdrowy sen i zapomniałam już, czym są gwałtowne wybuchy płaczu czy ścisk w żołądku, które kiedyś stale mi towarzyszyły.

Pani Justyna była zawsze otwarta na rozmowy o tym, co w danym momencie najbardziej mi dokuczało. Świetnie pamiętała też wszystkie szczegóły naszych rozmów w taki sposób, że dawało mi to poczucie bezpieczeństwa i wrażenie, że jestem wysłuchana i zaopiekowana. Notatki zadania i karty pracy z terapii to lektury, do których chętnie wracam; zawsze mogłam też poprosić o dodatkowe materiały, gdy chciałam lepiej zrozumieć jakieś zjawisko lub sposób zachowania.

Poszukującym dobrej terapii gorąco polecam, a pani Justynie jeszcze raz serdecznie dziękuję za pomoc.

Po ponad pół roku od zakończenia terapii przyszedł czas na podziękowania :) Pani Justyna zrobiła dla mnie to czego nigdy nikomu się nie udało. Kiedy w końcu trafiłam na Panią Justynę nie byłam przekonana że uda się jej mi pomóc, ale potrafiła, na szczęście, mnie zatrzymać i zmieniła komfort mojego życia o 180 stopni. To bardzo empatyczna i przede wszystkim zaangażowana osoba. Polecam każdemu z całego serca. Nauczyła mnie jak sobie radzić w życiu i nawet jak wydaje mi się że nie jest kolorowo to wiem jak mam temu zaradzić, jak reagować, jak kierować moim życiem tak by czuć się dobrze. Pani Justynie życzę wszystkiego co najlepsze i jeszcze raz Dziękuję!!!

Bardzo żałuje, że od razu nie trafiłam do Pani Justyny. Po roku nieskutecznych wizyt u innego psychologa stwierdziłam że nie da mi się pomóc jednak moja mama nalegała abym spróbowała porozmawiać z inną osobą. W internecie mama znalazła kontakt do Pani Justyny i umówiła na wizytę. Można powiedzieć że byłam już w bardzo złym stanie bo byłam zmęczona przez zaburzenie z którym się zmagałam. Na wizytach z Panią Justyną omówiłyśmy każdy problem po czym dostałam wskazówki jak sobie mam radzić. Na początku nie było to łatwe dla mnie ale z biegiem czasu wskazówki coraz bardziej mi pomagały a sms'y które od czasu do czasu dostawałam były bardzo motywujące. Teraz mogę stwierdzić, że czuje się bardzo dobrze. Bardzo dziękuje Pani za pomoc bo dzięki Pani nauczyłam się jak mam sobie radzić!

Pani Justyna prowadziła moją psychoterapię indywidualną przez około pół roku, kiedy skorzystałem z Jej pomocy będąc w silnej depresji. W pełni zaangażowana, profesjonalna, empatyczna i z ogromną wiedzą dzięki połączeniu kilku metod nie tylko całkowicie wyleczyła mnie z depresji trwającej (w różnym stopniu nasilenia) przez kilka lat, ale także pomogła mi w inny, przede wszystkim zdrowy sposób spojrzeć na życie i samego siebie. Wpływ, który wywarły na mnie spotkania i wspólna praca, jest tak ogromny, że śmiało mogę powiedzieć, że stałem się dzięki terapii lepszym człowiekiem.

Po długich (naprawdę długich) poszukiwaniach terapeuty, w którym pokładałabym nadzieje poprawienia swojego komfortu życia, udało mi się znaleźć Panią Justynę. Pani Psycholog zapewnia ogromne wsparcie, zrozumienie, terapie oraz psychoedukację, która jest bardzo przydatna w życiu. Po każdej wizycie czuje się definitywnie lepiej, nawet jeśli przed wizytą czuję się tak, jakby upłynęła ze mnie cała nadzieja na polepszenie swojej sytuacji. Po każdej sesji jestem zdziwiona, że tak dużo udało nam się przerobić i wyjaśnić w ciągu jedynie 50 min.

Ogromnie polecam zasięgnąć pomocy Pani Justyny. Jestem pewna, że skutecznie pomoże i da z siebie 100%.