mgr Justyna Bas

Dietetyk więcej

Szczecin 2 adresy

14 opinii
Pokaż dane kontaktowe

Moje doświadczenie

Zakres porad

  • Dietetyk dziecięcy
  • Dietetyk kliniczny
  • Psychodietetyk

Główne obszary pomocy

Moje doświadczenie

Doctor
Justyna Bas

dietetyk

14 opinii

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • angielski
  • francuski

Doświadczenie

  • PRAKTYKA W PORADNIA DIETETYCZNA DOBRY DIETETYK AGATA JARNUSZEWSKA
  • PRAKTYKA W ISS FACILITY SYSTEM- DIETETYK

Edukacja

  • Zachodniopomorski Uniwersytet Technologiczny
  • Wyższa Szkoła Bankowa Szczecin
Umów wizytę

Adresy (2)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Przychodnia Medyczna Pramed sp. z o.o.

Wyzwolenia 7, 70-552 Szczecin

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
  • Dzieci w każdym wieku
Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Gotówka
  • Karta płatnicza
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Studio fitness Strefa Równowagi

Drawska 15, 73-150 Łobez

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Szczegóły adresu

Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Gotówka
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Usługi i ceny

  • Konsultacja dietetyczna

    Od 100 zł

  • Analiza składu ciała

    Od 30 zł

  • Dieta dla dzieci

    Od 80 zł

  • Dieta dla kobiet w ciąży

    Od 80 zł

  • Dietoterapia

    Od 80 zł

Opinie

Dodaj swoją opinię

14 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • M

    Wizyta przebiegła w niezwykle miłej atmosferze, a co najbardziej istotne bez pośpiechu, ze szczegółowym wyjaśnieniem każdej kwestii. Niesamowite zaangażowanie w dalszy proces. Dla mnie najważniejsze, że nie było żadnej krytyki tylko budująca motywacja.
    Z uwagi na okres wakacyjny są dni kiedy trudno trzymać się zaleceń i diety, niemniej wprowadziłam już kilka zasadniczych zmian w codziennych posiłkach.
    Dziękuję i polecam z całego serca.

     • Przychodnia Medyczna Pramed sp. z o.o. • Konsultacja dietetyczna  • 
  • K

    Dla jest to jak dotąd najlepszy dietetyk. Syn jest zadowolony z wizyt, z dobranych posiłków, ilości jedzenia i różnorodności. Wizyty odbywają się w swobodnej atmosferze, wszystko jest dokładnie wyjaśnione, wprowadzane są zmiany na życzenie klienta.

     • Studio fitness Strefa Równowagi • dieta dla dzieci  • 
  • K

    Atmosfera miła, ciepła, przyjazna. Pani Justyna szczegółowo i z dużą skrupulatnością przeprowadziła ze mną rozmowę, wyjaśniła wszelkie wątpliwości, na wszystkie pytania odpowiedziała wyczerpująco. Czułam się zaopiekowana w 100 procentach. Jestem już prawie miesiąc na diecie która dostałam od Pani Justyny i czuje się rewelacyjnie , zawsze mogę zapytać o wszystko a i tez Pani Justyna sama pyta czy wszystko w porządku. Z czystym sumieniem polecam i gwarantuję zadowolenie z współpracy.

     • Studio fitness Strefa Równowagi • Konsultacja dietetyczna  • 
  • A

    Pani Justyna jest przesympatyczną, bardzo zaangażowaną osobą. Poza wizytami w gabinecie można się z nią kontaktować na bieżąco mailowo oraz telefonicznie, co jest dużym wsparciem w dążeniu do celu. Dieta bardzo dobrze dopasowana do moich wymagań - szybka w przygotowaniu i smaczna! Bardzo się ciesze, że trafiłam akurat do Pani Justyny i czuję, że nadchodzą pozytywne zmiany w moim życiu :)

     • Przychodnia Medyczna Pramed sp. z o.o. • Konsultacja dietetyczna  • 

    mgr Justyna Bas

    Bardzo dziękuje za opinię ! :)

  • A

    Od dłuższego czasu przymierzałam się aby skorzystać z usług Pani Justyny. I się nie zawiodłam. Borykam się z insulinoopornością. Bardzo szczegółowo zostało mi wyjaśnione na czym to polega i jak się z tym postępuje. Do tego dieta i pyszne posiłki. Super podejście do pacjenta.
    Przede wszystkim stawia się tutaj na jakoś a nie ilość. Naprawdę polecam!!!

     • Przychodnia Medyczna Pramed sp. z o.o. • Konsultacja dietetyczna  • 
  • S

    Pyszne jedzenia , świetna współpraca. Rozpiska bardzo prosta i dobra dla każdego . Z całego serca polecam :)

     • W innym miejscu • Inny  • 
  • K

    Nasza współpraca trwa niecały miesiąc, a już mam efekty jadłospis zawiera posiłki, które są bardzo smaczne, polecam Panią Justynę z całego serca.

     • W innym miejscu • Inny  • 
  • K

    Polecam!!! Pani Justyna podchodzi
    indywidualne do każdego pacjenta. W razie jakichkolwiek pytań zawsze mozna sie z nią skontaktować telefonicznie jak również mailowo. Odpowie na każde pytanie. Jest miłą, ciepłą i przede wszystkim cierpliwą osoba. Proponowane przez P. Justynę przepisy są smacze i nie drogie z czystym sumieniem polecam i zachęcam do odwiedzin w jej gabinecie.

     • Studio fitness Strefa Równowagi • Konsultacja dietetyczna  • 
  • M

    Justyna przygotowała mi jadłospis pod Thermomix, mój cel - zrzucenie wagi. Pierwsze 2 tygodnie za mną - już mam efekty, przepisy są idealnie dopasowane do mnie, posiłki są mega pyszne i sycące, w ogóle nie czuję, żebym była na redukcji. Nie chodzę głodna, mam dużo słodkich, ale mało kalorycznych posiłków. Do tego Justyna na bieżąco odpowiada na moje „zachcianki” podrzucając mi zamienniki (jak np. miałam nieodpartą pokusę na ciastka ;).
    Nadal kontynuuję współpracę z Justyną i każdemu serdecznie polecam.

     • W innym miejscu • Inny  • 
  • N

    Bardzo polecam Panią Justyne, stworzyła mi taką dietę która oprócz tego, że jest smaczna to łatwa w przyrządzeniu a co najważniejsze czas przygotowania posiłków jest krótki. Pani Justyna jest cierpliwa i bardzo motywującą osobą, a co najważniejsze zależy jej bardziej na pacjencie niż mu samemu :)

     • Przychodnia Medyczna Pramed sp. z o.o. • Konsultacja dietetyczna  • 
Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Czy jedząc zdrowo, średnio około 1350 kcal dziennie, trenując przy tym średnio 5 razy w tygodniu średnio po 70 minut na dzień (cardio + ćwiczenia wytrzymałościowe) dopadnie mnie efekt jojo?
Stosuje ten schemat już od 3 tygodni i udało mi się schudnąć 3 kilo. Wcześniej byłam na diecie, ale jadłam więcej kalorii(1600) i nie miałam prawie żadnych efektów ( traciłam około 300 gram na tydzień) dlatego chciałabym zostać przy tych kaloriach, które teraz spożywam, ale nie wiem, czy to nie zagwarantuje mi efektu jojo?

Kobieta lat 21, 57 kg, 162 cm wzrostu.

Witam,
W tym momencie posiadam zbyt mało informacji na Pani temat, jednak kalkulator wskazuje, że jada Pani poniżej swojej podstawowej przemiany materii - absolutne minimum kalorii w Pani przypadku jest wyższe niż Pani kaloryczność- i to przy żadnej aktywności. Skuteczna dieta powinna być dobrana pod względem Pani zapotrzebowania energetycznego- w tym wypadku nie jest. Proponuje stopniowo zwiększać kaloryczność lub zmniejszyć poziom aktywności fizycznej. Pani całkowite zapotrzebowanie kaloryczne to średnio 2100 kcal, dlatego ta restrykcja jest zbyt duża. Zdaje sobie sprawę, że efekty są bardziej widoczne, jednak tempo gram na tydzień jest całkowicie normalne i zalecane. Taka redukcja nie obciąża nadmiernie organizmu i jest możliwa do utrzymania :) Przy stosowanej kaloryczności długoterminowo może Pani doprowadzić nie tylko do efektu jojo, ale również zaburzeń pracy tarczycy, gospodarki węglowodanowej i innych powikłań chorobowych. Z pewnością jednak powinna Pani skupić się na regularności posiłków (5 posiłków dziennie w odstępach ok. 3h) i większej kaloryczności posiłków.

mgr Justyna Bas

Czy skórka z awokado jest szkodliwa? Zjadłam ją bez przemyślenia

Witam,
nie powinno zaszkodzić :)

mgr Justyna Bas

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

Dietetycy w pobliżu
Najczęście leczone choroby

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać