Przewidywany czas odpowiedzi:

Nie rezygnuj ze zdrowia

Wybierz konsultacje online, aby rozpocząć lub kontynuować leczenie bez wychodzenia z domu. Jeśli potrzebujesz, możesz również umówić wizytę w gabinecie.

Pokaż specjalistów Jak to działa?

Adresy (2)

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych, dzieci w każdym wieku
Gotówka, Karta płatnicza

Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?

Pokaż innych dietetyków w pobliżu

Drawska 15, Łobez
Studio fitness Strefa Równowagi

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Gotówka

Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?

Pokaż innych dietetyków w pobliżu

Moje doświadczenie

Leczone choroby

  • Cukrzyca
  • Nadwaga
  • Otyłość
Pokaż wszystkie leczone choroby

Specjalizacje

  • Dietetyk kliniczny
  • Zdrowie Publiczne
  • Dietetyk dziecięcy
Zobacz więcej

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Popularne usługi


Wyzwolenia 7, Szczecin

od 100 zł

Przychodnia Medyczna Pramed sp. z o.o.


Drawska 15, Łobez

od 100 zł

Studio fitness Strefa Równowagi

Pozostałe usługi


Drawska 15, Łobez

od 30 zł

Studio fitness Strefa Równowagi



Wyzwolenia 7, Szczecin

40 zł

Przychodnia Medyczna Pramed sp. z o.o.



Wyzwolenia 7, Szczecin

od 80 zł

Przychodnia Medyczna Pramed sp. z o.o.


Drawska 15, Łobez

od 80 zł

Studio fitness Strefa Równowagi



Wyzwolenia 7, Szczecin

od 80 zł

Przychodnia Medyczna Pramed sp. z o.o.


Drawska 15, Łobez

od 80 zł

Studio fitness Strefa Równowagi



Wyzwolenia 7, Szczecin

od 100 zł

Przychodnia Medyczna Pramed sp. z o.o.


Drawska 15, Łobez

od 80 zł

Studio fitness Strefa Równowagi



Wyzwolenia 7, Szczecin

od 70 zł

Przychodnia Medyczna Pramed sp. z o.o.


Drawska 15, Łobez

od 50 zł

Studio fitness Strefa Równowagi



Wyzwolenia 7, Szczecin

od 100 zł

Przychodnia Medyczna Pramed sp. z o.o.



Drawska 15, Łobez

od 70 zł

Studio fitness Strefa Równowagi

Opinie

5

Ogólna ocena
11 opinii

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
Wszystkie opinie się liczą. Specjaliści nie mogą zapłacić za zmianę lub usunięcie opinii. Dowiedz się więcej.
A
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Przychodnia Medyczna Pramed sp. z o.o. konsultacja dietetyczna

Pani Justyna jest przesympatyczną, bardzo zaangażowaną osobą. Poza wizytami w gabinecie można się z nią kontaktować na bieżąco mailowo oraz telefonicznie, co jest dużym wsparciem w dążeniu do celu. Dieta bardzo dobrze dopasowana do moich wymagań - szybka w przygotowaniu i smaczna! Bardzo się ciesze, że trafiłam akurat do Pani Justyny i czuję, że nadchodzą pozytywne zmiany w moim życiu :)


A
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Przychodnia Medyczna Pramed sp. z o.o. konsultacja dietetyczna

Od dłuższego czasu przymierzałam się aby skorzystać z usług Pani Justyny. I się nie zawiodłam. Borykam się z insulinoopornością. Bardzo szczegółowo zostało mi wyjaśnione na czym to polega i jak się z tym postępuje. Do tego dieta i pyszne posiłki. Super podejście do pacjenta.
Przede wszystkim stawia się tutaj na jakoś a nie ilość. Naprawdę polecam!!!


S
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: W innym miejscu Inny

Pyszne jedzenia , świetna współpraca. Rozpiska bardzo prosta i dobra dla każdego . Z całego serca polecam :)


K
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: W innym miejscu Inny

Nasza współpraca trwa niecały miesiąc, a już mam efekty jadłospis zawiera posiłki, które są bardzo smaczne, polecam Panią Justynę z całego serca.


K
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Studio fitness Strefa Równowagi konsultacja dietetyczna

Polecam!!! Pani Justyna podchodzi
indywidualne do każdego pacjenta. W razie jakichkolwiek pytań zawsze mozna sie z nią skontaktować telefonicznie jak również mailowo. Odpowie na każde pytanie. Jest miłą, ciepłą i przede wszystkim cierpliwą osoba. Proponowane przez P. Justynę przepisy są smacze i nie drogie z czystym sumieniem polecam i zachęcam do odwiedzin w jej gabinecie.


M
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: W innym miejscu Inny

Justyna przygotowała mi jadłospis pod Thermomix, mój cel - zrzucenie wagi. Pierwsze 2 tygodnie za mną - już mam efekty, przepisy są idealnie dopasowane do mnie, posiłki są mega pyszne i sycące, w ogóle nie czuję, żebym była na redukcji. Nie chodzę głodna, mam dużo słodkich, ale mało kalorycznych posiłków. Do tego Justyna na bieżąco odpowiada na moje „zachcianki” podrzucając mi zamienniki (jak np. miałam nieodpartą pokusę na ciastka ;).
Nadal kontynuuję współpracę z Justyną i każdemu serdecznie polecam.


N
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Przychodnia Medyczna Pramed sp. z o.o. konsultacja dietetyczna

Bardzo polecam Panią Justyne, stworzyła mi taką dietę która oprócz tego, że jest smaczna to łatwa w przyrządzeniu a co najważniejsze czas przygotowania posiłków jest krótki. Pani Justyna jest cierpliwa i bardzo motywującą osobą, a co najważniejsze zależy jej bardziej na pacjencie niż mu samemu :)


J
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: W innym miejscu

Pani mgr Justyna Bas, to pierwszy dietetyk, który podszedł do mnie jako pacjenta indywidualnie. Plan żywieniowy został dopasowany do moich dolegliwości zdrowotnych oraz preferencji smakowych. Wreszcie na diecie mogłam jeść to, co lubię i nie musiałam obsesyjnie biegać z wagą kuchenną (co bardzo ułatwia sprawę w przygotowywaniu posiłków, gdy ma się mało czasu). Wizyty kontrolne były motywujące i przebiegały w przyjaznej atmosferze.
Szczerze polecam.
Justyna

mgr Justyna Bas

Pani Justyno, dziękuje :)


A
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Studio fitness Strefa Równowagi redukcja masy ciała

Ogromna wiedza i duża cierpliwość do pacjenta, szczegółowo tłumaczone informacje i dokładne wyjaśnianie pytań. Dobrana dla mnie dieta jest urozmaicona i łatwa w przygotowaniu. Niezdecydowanym serdecznie polecam.

mgr Justyna Bas

Dziękuje za opinie Panie Arturze, trzymam kciuki za kolejny sezon :)


K
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Studio fitness Strefa Równowagi

Jestem zadowolony ze świadczonych usług.
Przepisy do diety smaczne i całkiem proste w przygotowaniu.
Polecam!


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl


  • Czy jedząc zdrowo, średnio około 1350 kcal dziennie, trenując przy tym średnio 5 razy w tygodniu średnio po 70 minut na dzień (cardio + ćwiczenia wytrzymałościowe) dopadnie mnie efekt jojo?
    Stosuje ten schemat już od 3 tygodni i udało mi się schudnąć 3 kilo. Wcześniej byłam na diecie, ale jadłam więcej kalorii(1600) i nie miałam prawie żadnych efektów ( traciłam około 300 gram na tydzień) dlatego chciałabym zostać przy tych kaloriach, które teraz spożywam, ale nie wiem, czy to nie zagwarantuje mi efektu jojo?

    Kobieta lat 21, 57 kg, 162 cm wzrostu.

    Witam,
    W tym momencie posiadam zbyt mało informacji na Pani temat, jednak kalkulator wskazuje, że jada Pani poniżej swojej podstawowej przemiany materii - absolutne minimum kalorii w Pani przypadku jest wyższe niż Pani kaloryczność- i to przy żadnej aktywności. Skuteczna dieta powinna być dobrana pod względem Pani zapotrzebowania energetycznego- w tym wypadku nie jest. Proponuje stopniowo zwiększać kaloryczność lub zmniejszyć poziom aktywności fizycznej. Pani całkowite zapotrzebowanie kaloryczne to średnio 2100 kcal, dlatego ta restrykcja jest zbyt duża. Zdaje sobie sprawę, że efekty są bardziej widoczne, jednak tempo gram na tydzień jest całkowicie normalne i zalecane. Taka redukcja nie obciąża nadmiernie organizmu i jest możliwa do utrzymania :) Przy stosowanej kaloryczności długoterminowo może Pani doprowadzić nie tylko do efektu jojo, ale również zaburzeń pracy tarczycy, gospodarki węglowodanowej i innych powikłań chorobowych. Z pewnością jednak powinna Pani skupić się na regularności posiłków (5 posiłków dziennie w odstępach ok. 3h) i większej kaloryczności posiłków.

    mgr Justyna Bas

  • Czy skórka z awokado jest szkodliwa? Zjadłam ją bez przemyślenia

    Witam,
    nie powinno zaszkodzić :)

    mgr Justyna Bas

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Moje doświadczenie

Leczone choroby

  • Cukrzyca
  • Nadwaga
  • Otyłość
Pokaż wszystkie leczone choroby

Specjalizacje

  • Dietetyk kliniczny
  • Zdrowie Publiczne
  • Dietetyk dziecięcy
Zobacz więcej

Powiązane wyszukiwania