Krucza 17, nr 40, piętro 5, 00-525 Warszawa
Każdy czasem się gubi, czuje przeciążenie albo traci grunt pod nogami. Nie musisz przez to przechodzić sam/a.
Jestem psychologiem i wspieram osoby w lepszym rozumieniu siebie, swoich emocji i potrzeb.
Pracuję w nurcie CBT (terapia poznawczo-behawioralna) oraz DBT (terapia dialektyczno-behawioralna) – to skuteczne, konkretne podejścia, które pomagają realnie zmieniać sposób myślenia, radzenia sobie z emocjami i codziennym stresem.
Pomagam:
• gdy odczuwasz lęk, napięcie lub stres
• gdy masz obniżony nastrój albo brak energii
• gdy przechodzisz trudny moment w życiu
• gdy chcesz lepiej radzić sobie z emocjami
• gdy zmagasz się z relacjami lub komunikacją
• gdy chcesz się rozwijać i lepiej poznać siebie
Podczas spotkań skupiamy się na tym, co dla Ciebie ważne – bez oceniania, w bezpiecznej atmosferze i w Twoim tempie.
Małe kroki mogą prowadzić do dużych zmian.
Jeśli czujesz, że to dobry moment – zapraszam na terapię.
10/04/2026
