Moje doświadczenie
Nazywam się Julia Bara i jestem dietetyczką kliniczną.
Ukończyłam studia licencjackie na kierunku Dietetyka Kliniczna na Uniwersytecie Medycznym w Lublinie, gdzie obecnie kontynuuję kształcenie na poziomie Magisterskim.
Kształcę się jednocześnie na studiach Podyplomowych na kierunku Żywienie w chorobach gastroenterologicznych, by z najnowszą wiedzą od najlepszych specjalistów móc pomagać skuteczniej.
Od początku swojej drogi zawodowej skupiam się na praktycznym wykorzystaniu wiedzy naukowej. Łączę wiedzę z zakresu dietetyki klinicznej, psychodietetyki i moje praktyczne doświadczenie, by opracować plan działania skrojony na miarę potrzeb, dopasowany do stylu życia i możliwości danej osoby.
Na co dzień pracuję z osobami:
Z chorobami autoimmunologicznymi (Hashimoto, choroba Gravesa-Basedowa,Celiakia, Wrzodziejące zapalenie jelita grubego (WZJG) i choroba Leśniowskiego-Crohna(L-C) z zaburzeniami hormonalnymi (zaburzenia miesiączkowania,PCOS, PCO, insulinooporność, niedoczynność tarczycy).
Wspieram kobiety chorujące na endometriozę i adenomiozę.
Przygotowuję kobiety i mężczyzn do ciąży
Posiadam doświadczenie w terapii zaburzeń żołądkowo-jelitowych(zaburzenia czynnościowe jelit,zapalenie żołądka, refluks, zgaga, gastropatia, zapalenie dwunastnicy, Helicobacter Pylori, kandydoza, SIBO zapalenie jelit, biegunki,wymioty, zaparcia, IBS)
Pomagam w zaburzeniach gospodarki glukozowo-insulinowej (cukrzyca typu I i II, hipoglikemia reaktywna) i lipidowej(miażdżyca,hipercholesterolemia,dyslipidemia) oraz ich skutkami np. z zespołem metabolicznym.
Przeprowadzam przez skuteczną redukcję masy ciała i budowę masy mięśniowej
Bycie przydatną dla innych osób to jeden z moich celów życiowych, a także zawodowych. Zrozumienie oraz docenienie ciała i emocjonalności to model, który propaguję, gdyż wierzę, że pomaga. Dlatego możesz liczyć na moje pełne zaangażowanie.
Jeśli szukasz wsparcia w znalezieniu przyczyny swoich dolegliwości, chcesz osiągnąć remisję choroby autoimmunologicznej, borykasz się z zaburzeniami hormonalnymi, planujesz zacząć przygotowania do ciąży lub po prostu chcesz zacząć jeść gęstoodżywczo i dbać o siebie – zapraszam Cię do współpracy.
Dietetyk Lublin
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
Główne obszary pomocy
- Alergia pokarmowa
- Anemia
- Atopowe zapalenie skóry
- Biegunka
- Bóle brzucha
- +71 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Usługi i ceny
-
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)
80 zł -
-
Konsultacja dietetyczna
Od 160 zł -
-
Konsultacja dietetyczna + 7 dniowy jadłospis
250 zł -
-
Konsultacja dietetyczna dla par
299 zł -
-
Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)
150 zł -
-
Adresy (3)
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Krochmalna 24B, 20-401 Lublin
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTypy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
24B, 20-401 Lublin
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
21 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
J
Justyna
To była moja pierwsza wizyta u dietetyka klinicznego. Po przeczytaniu wszystkich pozytywnych komentarzy udałam się do Pani Julii i nie zawiodłam się :) Pani Julia to bardzo przyjazna i empatyczna osoba, bardzo szczegółowo wyjaśniła mi wszystkie kwestie związane z insulinoopornością, PCOS i tarczycą oraz dała wskazówki, co powinnam poprawić w swojej diecie. Przede wszystkim dała mi nadzieję na to, że będzie lepiej i że jest możliwość poprawy moich zaburzeń hormonalnych bez tabletek antykoncepcyjnych. To dopiero początek mojej współpracy z Panią Julią, ale już po pierwszej wizycie jestem zadowolona :)
• FamiMed Centrum Zdrowia • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) •
Julia Bara
Bardzo dziękuję za opinię, trzymam kciuki za najbliższą pracę nad zaleceniami i widzimy się na konsultacji kontrolnej :)
-
W
Weronika W
Pani Julia jest bardzo zaangażowana i daje od siebie bardzo dużo podczas konsultacji. Czuje się zaopiekowana oraz odczuwam znaczną różnicę w samopoczuciu mimo ciężkiego przebiegu PCOS. Sama Pani ginekolog przyznała, że dzięki współpracy żywieniowej i diecie przeciwzapalnej ustalonej przez panią Julię mój jajnik zmniejszył się oraz ilość pęcherzyków również się zmniejszyła. Nie odczuwam już uczucia senności i mam więcej siły w ciągu dnia. Każdemu polecam współpracę z Panią dietetyk, w szczególności kobietom z problemami hormonalnymi i starającymi się o dziecko chcące się dobrze do tej ciąży przygotować. Z całego serca polecam
• FamiMed Centrum Zdrowia • Konsultacja dietetyczna + 7 dniowy jadłospis •
Julia Bara
Bardzo dziękuję za opinię.
-
Przemysław
Bardzo produktywna konsultacja online. Rozmowa z zaangażowaniem, dbałością o zbudowanie kompleksowego obrazu sytuacji, a w dalszej części szczegółowe rekomendacje co do dalszych kroków, również rozpisane w postaci bardzo szczegółowych notatek otrzymanych po spotkaniu. Mogę z czystym sumieniem polecić.
• FamiMed Centrum Zdrowia • Konsultacja dietetyczna •
Julia Bara
Bardzo dziękuję za opinię.
-
J
Justyna
Bardzo podoba mi się podejście Pani Julii do każdego problemu z odżywianiem podchodzi indywidualnie, skrupulatnie odpowiada na pytania, a udzielone wskazówki łatwo mozna wdrożyć w życie, bez radykalnych zmian. Juz po pierwszej wizycie widziałam małe sukcesy
• W innym miejscu • Inny •
Julia Bara
Dziękuję bardzo Pani Justyno, uważam że dużą wpływ na realny sukces mają te małe zmiany powtarzane codziennie :) do zobaczenia na konsultacji kontrolnej!
-
A
Alicja
Przyszłam do Julii z SIBO, bólem brzucha i refluksem, a już po pierwszej konsultacji dowiedziałam się więcej niż przez ostatnie lata szukania pomocy. Julia jest ogromnie zaangażowana oraz wszystko jasno tłumaczy. Jestem bardzo pozytywnie nastawiona na dalszą współpracę. Polecam z całego serca!
• FamiMed Centrum Zdrowia • konsultacja online •
Julia Bara
Dziękuję bardzo za opinię
-
M
Monika
Z całego serca mogę polecić Panią Julię :) Bardzo ciepła, empatyczna osoba, pełna pozytywnej energii, z ogromem wiedzy i zapałem do pomocy. Posiadam niedoczynność tarczycy, insulinooporność oraz nadwagę. Pani Julia dokładnie i zrozumiale poinformowała mnie o prawidłowym odżywianiu z moimi schorzeniami oraz razem ustaliliśmy plan działania. Pani Julia odpowiada na każde pytanie z zrozumieniem, uważnie słucha i angażuje się w rozmowę. Polecam każdej kobiecie zmagającej się z utratą wagi lub chorobami tarczycy :)
• FamiMed Centrum Zdrowia • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) •
Julia Bara
Dziękuję za tak miłą opinię, cieszę się, że mogłam zobaczyć uśmiech na Twojej twarzy podczas naszego spotkania. Trzymam kciuki za Ciebie i naszą współpracę! Do zobaczenia na konsultacji kontrolnej :)
-
Wiktoria M.
Jestem ogromnie zadowolona z przebiegu pierwszej wizyty. Czułam wyraźne zaangażowanie, dużą wiedzę, a atmosfera podczas wizyty była bardzo przyjemna. Otrzymałam odpowiedzi na wszystkie pytania. Moje wątpliwości zostały rozwiane. Na podstawie wywiadu i wyników badań otrzymałam dalszy plan działania i już nie mogę doczekać się efektu. Po prostu odpowiednia osoba na odpowiednim miejscu. Będę polecać każdemu :)
• FamiMed Centrum Zdrowia • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) •
Julia Bara
Dziękuję bardzo za tak ciepłą opinię :) do zobaczenia!
-
Joanna
Trafiłam do Julii z niedowagą, zdiagnozowanym pcos i insulinoopornością, do tego dochodził brak miesiączki, wieczne bóle brzucha,wymioty po każdym posiłku. Po pierwszej konsultacji byłam pod wrażeniem. Wsparcie,wyrozumiałość i empatia jaką okazała mi Julia jest nieoceniona. Pierwszy raz ktoś zrozumiał mój problem i udzielił mi rzetelnego wsparcia. Po pierwszym miesiącu efekty przeszły moje najśmielsze oczekiwania. Przestałam odczuwać strach przed jedzeniem, dolegliwości żołądkowo- jelitowe ustąpiły, nie wymiotowałam a mój okres powrócił po 7 latach i ze mną został, do tego moja waga ruszyła w końcu w górę. Kiedy trafiłam do Julii najlepiej się czułam kiedy nie jadłam nic, zazdrościłam osobą które odczuwały głód . Teraz z radością przygotowuję posiłki z jadłospisu który ułożyła mi Julia i zjadam do ostatniego okruszka. Moje samopoczucie zmieniło się o 180°.Dziękuję za okazywane wsparcie i pomoc. Cieszę się że podchodzisz do każdej sprawy indywidualnie i wysłuchujesz pacjenta.
• FamiMed Centrum Zdrowia • Konsultacja dietetyczna + 7 dniowy jadłospis •
Julia Bara
Za każdym razem podczas naszych spotkań sama nie mogę wyjść z podziwu, ile udało nam się zmienić w 3 miesiące współpracy, to niesamowite. A co najlepsze, pracujemy dalej na jeszcze lepsze efekty. Dziękuję Asiu, że podzieliłaś się tym, z czym kiedyś musiałaś zmagać się na co dzień, zanim nie podjęłyśmy współpracy.
-
A
Antek
Zgłosiłem się do p. Julii z nawracającymi problemami jelitowymi. Pani Julia okazała się bardzo otwartą, serdeczną i empatyczną osobą. Dokładnie przeanalizowała mój przypadek, wskazała, jakie badania warto wykonać, i przygotowała indywidualne zalecenia dietetyczne. Pani Julia wytłumaczyła mi, że moje dolegliwości wcale nie są czymś normalnym i można je pokonać. Minęły dopiero trzy tygodnie, a ja już zauważam pierwsze pozytywne efekty. Bardzo polecam!
• Krochmalna • Konsultacja dietetyczna •
Julia Bara
Cieszę się, że już na tak wczesnym etapie zauważasz korzystne efekty naszej wspólnej pracy. Nic nie udałoby się, gdyby nie Twoje zaangażowanie Antku. Do zobaczenia na konsultacji kontrolnej w Centrum Zdrowia Famimed.
-
J
Julia
Wizyta przebiegła świetnie. Bardzo szczegółowy wywiad, Pani dietetyk bardzo chciała zrozumieć sedno problemu i znaleźć rozwiązanie. Przesympatyczna, empatyczna, z dobrym podejściem do pacjenta. Wyjaśniła mi całą procedurę i to jak współpraca będzie wyglądać, zaproponowała jakie zrobić badania kontrolne. Widać dużee zaangażowanie i jak najbardziej polecam!
• FamiMed Centrum Zdrowia • Konsultacja dietetyczna + 7 dniowy jadłospis •
Julia Bara
Cieszę się, że pierwsze wrażenie jest pozytywne, podobno jest ono najważniejsze. Dziękuję za opinię. Do zobaczenia na konsultacji kontrolnej
Odpowiedzi na pytania
12 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry .
Mam 27 lat i mam otyłość 1 stopnia .
Mam insulinoopornosc oraz biorę tabletki na niedoczynność tarczycy ponieważ się staram o dziecko .
Stosuję od Lipca post przerywany 14/10 fakt schudłam z 91kg na 86,5kg
Ale moje pytanie czy to jest dobre dla mojej tarczycy czy lepiej przyjąć zbilansowane posiłki i jeść np 5 posiłków dziennie
Bo nie wiem co dobre bo na poście przerywanym są dni że jem tylko 3 posiłki a jest tydzień że jem 2 posiłki bo pracuję na nocki
Proszę o poradę .
Restrykcyjne diety wpływają negatywnie na funkcjonowanie pracy tarczycy. Żywienie powinno być zbilansowane, regularne co 3-4 godziny o wysokiej gęstości odżywczej, z uwzględnieniem deficytu kalorycznego. Jeśli potrzebuje Pani pomocy w przywróceniu insulinowrażliwości, skutecznej, ale rozważnej redukcji masy ciała w przygotowaniu do ciąży - zapraszam na konsultację online
Dzień dobry Jestem kobietą w wieku 26 lat Moim problem są zawroty głowy pojawiają się podczas codziennych czynności np schylanie się i podnoszenie oraz wstawanie W porze jesienno zimowej zawsze zimne stopy oraz dłonie Co robić?
Warto wprowadzić gęstoodżywcze żywienie, gdyż zimne dłonie i stopy mogła być spowodowane np. zbyt małą podażą kilokalorii w diecie, ale nie tylko. Te objawy mogą świadczyć również o tym, że tarczyca potrzebuje wsparcia. Na początek warto wykonać morfologię z rozmazem, dołożyłabym do tego żelazo, witaminę B12 i ferrytynę oraz sprawdziłabym jak pracuje tarczyca, a więc TSH, fT3 i fT4. Jestem dietetykiem zajmującym się gęstoodżywczym żywieniem oraz wspieram kobiety. Zapraszam na konsultację dietetyczną online bądź starcjonarną w Centrum Zdrowia Famimed w Lublinie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Julia Bara?Julia Bara to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Julia Bara oferuje usługi takie jak: Konsultacja dietetyczna, Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta), Konsultacja dietetyczna + 7 dniowy jadłospis, konsultacja dietetyczna dla par, konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta), konsultacja online.
-
Gdzie Julia Bara ma swój gabinet?Julia Bara przyjmuje pod adresem:
- 24B Lublin
- Krochmalna 24B Lublin
-
Czy Julia Bara przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Julia Bara oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Julia Bara akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Julia Bara to: Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Julia Bara?Języki, których używa Julia Bara to polski.
-
Jak Julia Bara umawia wizyty?Julia Bara używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Julia Bara?Julia Bara może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Julia Bara: co mówią pacjenci?21 osób dodało swoją opinię. Julia Bara ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Julia Bara?Julia Bara nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.