Al. Wyzwolenia 46, 71-500 Szczecin
Maj 2026 – równowaga w czasie większej aktywności
Maj sprzyja większej energii i otwartości na działanie. Jednocześnie dla wielu osób jest to moment, w którym pojawia się napięcie wynikające z rosnącego tempa życia oraz oczekiwań wobec siebie.
W tym okresie szczególnego znaczenia nabiera równowaga pomiędzy aktywnością a regeneracją. Odporność psychiczna nie polega na ciągłym działaniu, lecz na zdolności do elastycznego reagowania oraz powrotu do stanu równowagi.
Pomocne może być:
● utrzymywanie stabilnego rytmu dnia
● wprowadzanie regularnych momentów zatrzymania
● dbanie o kontakt z własnymi potrzebami
● ograniczanie nadmiernej presji i przeciążenia
Maj może być czasem stopniowego wzmacniania zasobów psychicznych – w tempie dostosowanym do własnych możliwości.
W sytuacji utrzymującego się napięcia lub trudności emocjonalnych warto rozważyć konsultację.
W maju dostępne są sesje ze mną – zarówno w formie stacjonarnej, jak i online. Polecam również darmowy pierwszy kontakt telefoniczny.
Serdecznie zapraszam do kontaktu oraz zapisów poprzez kalendarz wizyt.
14/05/2026