mgr Joanna Romanowska

Nazywam się Joanna Romanowska. Jestem psychologiem, psychodietetykiem, pedagogiem, psychotraumatologiem oraz akredytowanym coachem EMCC. W mojej codziennej pracy w Centrum Zdrowia i Dietetyki MS Centrum w Toruniu pomagam pacjentom w odzyskiwaniu równowagi emocjonalnej, budowaniu zdrowej relacji z jedzeniem i ciałem oraz w wychodzeniu z zaburzeń odżywiania.

Swoje wykształcenie zdobywałam na Uniwersytecie SWPS w Warszawie (psychologia) oraz Uniwersytecie Mikołaja Kopernika w Toruniu (pedagogika), a także na studiach podyplomowych z nauk o rodzinie (UKSW w Warszawie) oraz mediacji i negocjacji (WSB Toruń). Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje, odbywając specjalistyczne szkolenia z zakresu psychodietetyki, psychotraumatologii, psychobiologii, diagnozy uzależnień behawioralnych oraz zaburzeń emocjonalnych.

W czym mogę Ci pomóc?

1. Psychodietetyka i pomoc w zaburzeniach odżywiania (Toruń / Online)

• Zaburzenia odżywiania: Prowadzę specjalistyczną opiekę psychologiczną dla osób zmagających się z kompulsywnym objadaniem się, bulimią, jadłowstrętem psychicznym (anoreksją), ortoreksją oraz niekontrolowanymi napadami objadania.

• Psychologiczne wsparcie w leczeniu otyłości (MS Clinic): Wspólnie z lekarzem i dietetykiem klinicznym tworzę interdyscyplinarny zespół prowadzący farmakologiczne leczenie otyłości. Leki zmniejszają łaknienie, jednak nie eliminują psychologicznych przyczyn sięgania po jedzenie.

• Jedzenie pod wpływem emocji: Pomagam zidentyfikować mechanizmy i emocjonalne wyzwalacze (stres, lęk, smutek, napięcie, zmęczenie), które prowadzą do "zajadania emocji", i wypracować zdrowe nawyki, pozwalające utrzymać efekt po zakończeniu leczenia.

2. Psychotraumatologia i skutki przewlekłego stresu

• Terapia traumy i kryzysu: Pomagam osobom zmagającym się ze skutkami trudnych, traumatycznych wydarzeń życiowych oraz przewlekłego stresu.

• Wsparcie dla osób z rodzin dysfunkcyjnych (DDA / DDD): Prowadzę konsultacje i terapię dla osób, które dorastały w domach z problemem alkoholowym lub inną dysfunkcją.

• Interwencja kryzysowa i poradnictwo rodzicielskie: Oferuję szybkie wsparcie w nagłych kryzysach życiowych oraz konsultacje wychowawcze dla rodziców.

3. Coaching i rozwój kompetencji emocjonalnych

Jako akredytowany coach EMCC i trener kompetencji miękkich prowadzę sesje oraz warsztaty z zakresu komunikacji interpersonalnej, asertywności, stawiania granic, budowania samoakceptacji i regulacji emocji.

Lokalizacja i gabinet

Przyjmuję stacjonarnie w Toruńskim Centrum Zdrowia i Dietetyki MS Centrum oraz prowadzę konsultacje online:

• Gabinet stacjonarny: MS Centrum – Toruń

• Konsultacje online: Dostępne dla pacjentów z całej Polski i zagranicy

Jak wygląda pierwsza wizyta?

Podczas pierwszego spotkania dbam o pełne poczucie bezpieczeństwa, dyskrecję i atmosferę akceptacji. Wspólnie przyglądamy się Twoim trudnościom, diagnozujemy źródło problemu i wyznaczamy realny, dopasowany do Twoich potrzeb plan działania.

Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne, emocje i relację z jedzeniem. Umów wizytę w MS Centrum Zdrowia i Dietetyki  w Toruniu lub online!