mgr Joanna Nawrocka

Jestem psycholożką oraz psychotraumatolożką (studia magisterkie i podyplomowe Uniwersytet SWPS). Prowadzę wsparcie psychologiczne oraz konsultacje dla osób dorosłych, które doświadczyły traumy, kryzysu psychicznego, przemocy, straty lub długotrwałego przeciążenia emocjonalnego. Pomagam osobom zmagającym się z PTSD, przedłużoną żałobą, skutkami wypadków komunikacyjnych, napaści oraz nadużyć seksualnych.

 W swojej pracy tworzę bezpieczną, pełną szacunku przestrzeń do rozmowy i lepszego zrozumienia siebie. Wierzę, że wsparcie psychologiczne powinno być dopasowane do indywidualnych potrzeb, historii oraz tempa każdej osoby. Bliskie jest mi podejście holistyczne - uwzględniające wpływ doświadczeń życiowych, relacji, ciała i środowiska na zdrowie psychiczne.

 Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi, które doświadczają:

- skutków traumy i PTSD,

- kryzysu psychicznego,

- żałoby i straty,

- przemocy psychicznej, fizycznej, seksualnej,

- skutków wypadków komunikacyjnych,

- wypalenia zawodowego i chronicznego stresu,

- przeciążenia emocjonalnego oraz trudności związanych z pracą.

W pracy  korzystam wyłącznie z metod o potwierdzonej naukowo skuteczności.  Pracuję m.in. z wykorzystaniem:

- Procedury Przedłużonej Ekspozycji (PE),

- Przetwarzania Poznawczego (CPT),

- Ekspozycyjnej Terapii Narracyjnej,

- terapii eklektycznej BEP.

Metody PE i CPT są rekomendowane przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) jako skuteczne formy zmniejszania objawów konsekwencji doświadczeń traumatycznych.

Wspieram również osoby doświadczające kryzysu zawodowego, wypalenia oraz trudności związanych z funkcjonowaniem pod długotrwałą presją. Rozumiem, jak silnie środowisko pracy wpływa na zdrowie psychiczne i codzienne funkcjonowanie.

Swoją wiedzą dzielę się także publicznie - udzielałam wywiadów m.in. dla MyCompany Polska oraz Dziennik.pl.

Oferuję wsparcie psychologiczne i konsultacje psychologiczne w Warszawie oraz online.

Jeśli przechodzisz przez trudny moment i szukasz wsparcia, zapraszam do kontaktu.