Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jestem magistrem psychologii, specjalistą w dziedzinie psychologii klinicznej, certyfikowanym psychoterapeutą psychodynamicznym, w trakcie studiów doktoranckich w Instytucie Psychologii Polskiej Akademii Nauk. Uczestniczę także w szkoleniu przygotowującym do roli lidera Grup
Balinta. Prowadzę szkolenia dla służby zdrowia w ramach przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu.
Posiadam doświadczenie w zakresie prowadzenia psychoterapii indywidualnej i grupowej dorosłych, poradnictwie psychologicznym i profesjonalnej diagnozie psychologicznej i neuropsychologicznej. W swojej pracy kieruję się Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa oraz Kodeksem Etyki Psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej, którego jestem członkiem. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanego superwizora. W ramach poszerzania wiedzy uczestniczę regularnie w szkoleniach i konferencjach. Jestem również autorką artykułów z dziedziny psychoterapii dorosłych oraz bajkoterapii.
Zajmuję się prowadzeniem psychoterapii indywidualnej osób dorosłych w ujęciu psychodynamicznym. Psychoterapia indywidualna jest procesem leczenia trudności o podłożu emocjonalnym i polega na regularnych spotkaniach ze specjalistą zazwyczaj raz w tygodniu. Dzięki psychoterapii Pacjent zaczyna rozumieć nieświadome czynniki, które leżą u podłoża jego trudności. Poznanie nieuświadamianych potrzeb, konfliktów psychicznych a także zachowań przyczynia się do poprawy i zmiany funkcjonowania na bardziej adaptacyjne w różnych obszarach życia Pacjenta. Rozpoczęcie psychoterapii jest poprzedzone cyklem spotkań konsultacyjno-diagnostycznych w celu zidentyfikowania problemu Pacjenta oraz właściwego ukierunkowania pomocy specjalisty.

Pierwsza wizyta wyłącznie po wcześniejszym telefonicznym umówieniu.
Wizyta osobista lub online – Skype, whats up, telefon, zoom - do ustalenia.
Wizyta trwa 50 minut.

Wykształcenie i doświadczenie zawodowe:

Ukończyłam studia magisterskie z zakresu psychologii, posiadam ponadto tytuł specjalisty w dziedzinie psychologii klinicznej – ścieżka kształcenia zrealizowana na Akademii Psychologii Specjalnej im. M. Grzegorzewskiej. Ukończyłam 4-letnie całościowe specjalistyczne szkolenie w zakresie psychoterapii psychodynamicznej przy Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, akredytowane przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej oraz Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Uczestniczyłam w 3-letniej superwizji absolwenckiej u dr Piotra Drozdowskiego, psychiatry, psychoterapeuty, współtwórcy Krakowskiego Centrum Psychodynamicznego, a także wieloletniego ordynatora Oddziału Nerwic i Zaburzeń Osobowości Katedry i Kliniki Psychiatrii Dorosłych Collegium Medicum UJ.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia im. prof. Jana Mazurkiewicza w Pruszkowie – Zespole Leczenia Środowiskowego oraz całodobowym oddziale psychiatrycznym, gdzie diagnozowałam i wspierałam Pacjentów indywidualnie, a także zajmowałem się oddziaływaniami grupowymi takimi jak: zajęcia relaksacyjne, kurs asertywności, psychoedukacja. Ponadto prowadziłam Pacjentów w Specjalistycznym Ośrodku Wsparcia dla Kobiet i Dzieci Ofiar Przemocy w Rodzinie - przy Centrum Praw Kobiet, Oddziale Dziennym Rehabilitacyjnym NZOZ Rehabilitacja Izabelin, Centrum Medycznym im. Bitwy Warszawskiej 1920 roku w Radzyminie – Poradni Zdrowia Psychicznego, a także Szpitalu Bielańskim im. ks. Jerzego Popiełuszki w Warszawie (w ramach Poradni Zdrowia Psychicznego zajmowałem się diagnozą oraz psychoterapią indywidualną, współtworzyłam również grupę terapeutyczną dla Pacjentów z zaburzeniami osobowości, a także grupę dla osób z deficytami neuropsychologicznymi w przebiegu różnych chorób; z kolei w Centrum Koordynacji i Opieki Środowiskowej Dorosłych przy Szpitalu Bielańskim przeprowadzałam profesjonalną diagnozę a także współtworzyłam i współprowadziłam grupę psychoterapii zaburzeń osobowości). Pracowałam także z osobami z niepełnosprawnością intelektualną oraz zaburzeniami że spektrum autyzmu w innych placówkach leczniczych. W ramach kształcenia specjalizacyjnego pracowałam z Pacjentami chorymi somatycznie (choroby serca, nowotwory oraz schorzenia neurologiczne).
Ponadto prowadziłam zajęcia warsztatowo-teoretyczne przy Wojewódzkim Ośrodku Ruchu Drogowego w Warszawie w ramach kursu reedukacyjnego w zakresie problematyki przeciwalkoholowej i przeciwdziałania narkomanii.
więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna

Rodzaje konsultacji

Konsultacje wideo

Zdjęcia i filmy

Adres

Dostępność

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Usługi i ceny

  • Konsultacja online

    270 zł

  • Konsultacja psychoterapeutyczna

    270 zł

  • Psychoterapia indywidualna

    270 zł

  • Opinia psychologiczna

    250 zł

  • Badanie funkcji poznawczych

    280 zł - 300 zł

3 opinie

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • K

    Początkowo nie rozumiałam, dlaczego nie zaczynamy terapii od razu, tylko najpierw potrzebne są konsultacje. Teraz wiem wreszcie - po serii wizyt u Pani Joanny i trafnej diagnozie- dlaczego wciąż wchodzę w niszczące mnie relacje. Zdecydowałam się na psychoterapię i coraz lepiej poznaję i lubię siebie. Polecam tę specjalistkę w diagnozie i psychoterapii.

     • Konsultacje online  • 

  • K

    Niesamowite doświadczenie, wspaniała rozmowa a jednocześnie trafnie wysnuta diagnoza. To nie wizyta u lekarza lecz rozmowa z kimś kogo zna się 20 lat. Wrócę z przyjemnością

     •  • 

  • A

    Korzystam z psychoterapii indywidualnej u Pani Joanny już od kilku lat. Przez ten czas moje życie diametralnie się zmieniło. Od osoby wycofanej, nie rozumiejącej swoich uczuć i potrzeb przeszłam do lepszego traktowania siebie. Nie mam już depresji, a lęk przed ludźmi bardzo się zmniejszył. Jestem spokojniejsza i lepiej sobie radzę. Polecam tę specjalistkę.

     •  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

9 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Witam proszę o pomoc .Mam bardzo silną nienawiść do samego siebie i czuje ogromne obrzydzenie do samego siebie. W wieku 14lat musiałem odebrać nóż swojej mamie bo chciała popełnić samobójstwo wiele razy to robiła i kilka razy trafiła do szpitala przez zażycie za dużo lekarstw.Moja mama ma schizofrenie nie wiem czy ja mam ale raczej nie mam.W wieku 17 lat poznałem dziewczynę z która wiele pisałem ona wiedziała że już wtedy się miałem pierwsze blizny na rękach ale niestety straciłem ją przez długi czas żałowałem i nie nawidziłem siebie próbowałem kilku któremu popełnić samobójstwo czy przez cięcie się czy przez duża dawkę leków przez które leżałem nie przytomny na łóżko i trafiłem do szpitala.Potem zacząłem pracować na stacji paliw lubiłem tam pracować lecz mnie niestety łatwo zranić poznałem tam dziewczynę z która rozmawialiśmy myślałem ze jest inna ale okazało się że było inaczej i kolejny raz próbowałem popełnić samobójstwo . Próbowałem znaleźć szczęście w elektronice lecz popadłem tylko w kredyty i znowu próbowałem się zabić wtedy mnie skierowali do psychiatryka lecz nic mi nie pomogło ani psychiatra ani psycholog nawet leki mi nie pomagały ale poznałem tam dziewczynę która była starsza ode mnie 10 lat i znowu zacząłem walczyć o życie dla niej ale pół roku później zostawiła mnie i znowu próbowałem popełnić samobójstwo lecz niestety trafiłem dalej do psychiatryka ale dalej to samo było nic mi nie pomogło.Nie mogę na siebie patrzeć nawet w lustrze bo czuje do siebie obrzydzenie.Ale wiem już skąd taka wielka nienawiść do samego siebie szkoda że tak późno to zrozumiałem w ostatnim szpitalu psychiatrycznym dopiero się przyznałem ukrywałem to bo bałem się o tym powiedzieć komuś lecz tam powiedziałem prawdę że bardzo się źle czuje w swoim ciele i że bardzo bym chciał być dziewczynom lecz wiem że to nie będzie możliwe i nigdy nie będę w pełni szczęśliwy.Raz tylko poczułem w życiu w pełni sobą w pełni szczęśliwy jak wybrałem się na nocną przejażdżkę swoim autem i wtedy miałem założony kaptur na głowie i perukę z włosami o kolorze rudym byłem wtedy prze szczęśliwy i czułem się jak bym był dziewczynom. Codziennie jak idę leżeć czy spać marzę o tym że jestem dziewczynom tylko te marzenia mnie jeszcze podtrzymują przy życiu.Żyje marzeniami chlałbym zasnąć i nigdy już się nie obudzić i dostać szanse na nowe życie jako dziewczyna tylko o tym marzyłem.Uciekałem do gier w których grałem postaciami kobiecymi i się czułem jak bym był nimi lecz przez tą elektronikę w padłem duży dług i nie wiem ile jeszcze wytrzymam.Na rękach mam wiele blizn po wielu próbach samobójczych lecz po nich niestety za każdym razem kończę w szpitalu.Bardzo żałuje że urodziłem się jako chłopak i nie nawidzę siebie za to bardzo nie mogę patrzeć na siebie w lustrze bo czuje obrzydzenie do siebie.W każdym szpitalu to ukrywałem włączałem jakoś reakcje samoobrony i mówiłem o tym co mnie nie boli żeby tylko to ukryć ale tak jak przedtem napisałem w jednym szpitalu mój tata niestety pokazał zdjęcie na moim teflonie lekarzowi psychiatrze i potem się przyznałem że to mnie bardzo boli.I teraz wiem dlaczego nie mogły się udać relacje z tam tymi dziewczynami.W papierach ze szpitala mam wpisane : F43.8 Inne ciężkie reakcje na stres, F60.9 Zaburzenia osobowości BNO, F28 Inne nieorganiczne zburzenia psychiczne, I10 -Samoistne (pierwotne) nadciśnienie.

Szanowny Panie, z tego, co Pan pisze, można wnioskować, że trudne doświadczenia w okresie rozwoju i dorastania oraz brak poczucia bezpieczeństwa w najbliższych relacjach nadal wpływają na Pana przeżywanie związków z ludźmi i sposób wchodzenia w relację. Pisze Pan również o nieskrystalizowanym obrazie siebie i niepelnym poczuciu sensu w życiu. Pana dawne doświadczenia nadal maja wpływ na Pana życie, co można przepracować w trakcie psychoterapii, na przykład psychodynamicznej. Pozdrawiam serdecznie.

mgr Joanna Bogudał-Borkowska

Witam mam pytanie,od pewnego czasu mam duszności na klatce piersiowej,problem z kontrolowaniem oddechu.. robiłem echo serca ok RTG klatki też ok krew też ok nic nie wskazuję na to że to jakaś choroba czy to może być nerwica? Dodam też że przy niewielkim wysiłku mam duszności szybko się męczę

Zawsze w pierwszej kolejności należy wykluczyć przyczynę medyczną objawu. Jeśli zlecone orzez lekarza badania ją wykluczają, rozważa się wówczas przyczynę na podłożu psychicznym.

mgr Joanna Bogudał-Borkowska
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania