Jestem psycholożką i obecnie kształcę się w szkole psychoterapii w nurcie integratywnym.
W swojej pracy korzystam z różnych podejść i metod, elastycznie dostosowując sposób pracy do indywidualnych potrzeb oraz sytuacji moich klientów.
Pracuję głównie z osobami dorosłymi.
W pracy wykorzystuję metody pracy Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT), gdzie skupiam się głównie na rozwijaniu umiejętności świadomej akceptacji, uważności i zaangażowania w działania zgodne z wartościami, co pozwala na bardziej holistyczne podejście. Taka postawa jest pomocna w zmianie utartych schematów, przekonań, uporczywych myśli oraz poczuciu odrzucenia, zranienia, bezsilności, wstydu i lęku, po to, aby dostrzec świat z nowej perspektywy.
Celem mojej pracy jest nauka trwałego radzenia sobie z tym co trudne bez konieczności unikania, w sposób wartościowy w pełnym zaufaniu do swojego wewnętrznego ,,Ja’’. Jest to wsparcie, które rozwija umiejętności życiowe, a nie tylko chwilową redukcję objawów, prowadzi do zmian i poprawy jakości życia.
Dodatkowo pomagam w wzmocnieniu poczucia własnej wartości, pewności siebie, poprawnej komunikacji i realizacji celów.
Moja praca podlega regularnej superwizji, podczas której omawiam swoją pracę w gabinecie, dbając o jakość i bezpieczeństwo moich klientów.
Wspieram w wyborze ścieżki zawodowej oraz określeniu potencjału korzystając z diagnozy naturalnych predyspozycji metodą RMP (Reiss Motivation Profile®). Jest to narzędzie do analizy motywacji. Profil RMP został opracowany na podstawie badań empirycznych, przeprowadzonych przez zespół profesora Stevena Reissa z Ohio State University. Reiss Motivation Profile® to indywidualna diagnoza 16 uniwersalnych potrzeb człowieka, która bardzo dokładnie pokazuje indywidualny model życia zgodny z wewnętrznymi potrzebami. Pokaże obszary, w jakich można się realizować, oraz te, które są podświadomie poszukiwane, aby czerpać satysfakcję zawodową i osobistą.
Zapraszam i do zobaczenia:)
