Jestem psycholożką, psychotraumatolożką i psychoterapeutką w trakcie szkolenia w nurcie integratywnym.
Moje podejście do pracy jest w pełni elastyczne i dostosowane do indywidualnych potrzeb moich pacjentów. Pracuję głównie z osobami dorosłymi. W pracy wykorzystuję metody pracy w nurcie poznawczo-behawioralnym trzeciej fali: Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT), Terapii Opartej na Analizie Funkcjonalnej (FAP) oraz Terapii Skoncentrowanej na Współczuciu (CFT), czerpię też inspirację z terapii humanistyczno-doświadczeniowej: Focusing (praca z ciałem) i Terapia Skoncentrowana na Emocjach (EFT).
W pracy skupiam się głównie na rozwijaniu umiejętności świadomej akceptacji, uważności i zaangażowanego w działania zgodne z wartościami, co pozwala na bardziej holistyczne podejście. Taka postawa jest pomocna w zmianie utartych schematów, poczuciu odrzucenia, zranienia, bezradności, wstydu oraz lęku, po to, aby dostrzec świat z nowej perspektywy, akceptacji myśli i emocji oraz umiejętności świadomego wyboru życia.
Celem mojej pracy terapeutycznej jest nauka trwałego radzenia sobie z tym co trudne bez konieczności unikania, w sposób wartościowy w pełnym zaufaniu do swojego wewnętrznego ,,Ja’’. Jest to wsparcie, które rozwija umiejętności życiowe, a nie tylko chwilową redukcję objawów, prowadzi do zmian i poprawy jakości życia. Dodatkowo pomagam w wzmocnieniu poczucia własnej wartości, pewności siebie, poprawnej komunikacji w określeniu i realizacji celów.
Moja praca podlega regularnej superwizji, podczas której omawiam swoją pracę w gabinecie, dbając o jakość i bezpieczeństwo moich pacjentów .
Wspieram w wyborze ścieżki zawodowej oraz określeniu potencjału korzystając z diagnozy naturalnych predyspozycji metodą RMP (Reiss Motivation Profile®). Jest to narzędzie do analizy motywacji, to indywidualna diagnoza 16 uniwersalnych potrzeb człowieka, która bardzo dokładnie pokazuje indywidualny model życia zgodny z wewnętrznymi potrzebami. Wskazując obszary, w jakich można się realizować, oraz te, które są podświadomie poszukiwane, aby czerpać satysfakcję zawodową i osobistą.
Zapraszam i do zobaczenia:)
