Powiększ obraz: Ilona Ivasko, psycholog Bielsko-Biała

mgr Ilona Ivasko

Psycholog · Więcej O specjalizacjach

Bielsko-Biała 1 adres

8 opinii
Pokaż dane kontaktowe

Moje doświadczenie

Jestem magistrem psychologii Uniwersytetu Gdańskiego, psychotraumatologiem po szkoleniu w Fundacji Pomorskie Centrum Psychotraumatologii oraz dyplomowanym psychoterapeutą po całościowym czteroletnim kursie z terapii psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej, którego członkiem jestem.

Prowadzę psychoterapię indywidualną w nurcie psychodynamicznym metodą skoncentrowaną na przeniesieniu (TFP). Pracuję z osobami dorosłymi, które mają trudność w budowaniu satysfakcjonujących relacji, zmagają się z różnymi formami bólu psychicznego w codziennym funkcjonowaniu, np. mają zaburzenia nastroju, zaburzenia lękowe, zaburzenia odżywiania czy też cierpią z innych powodów, takich jak niskie poczucie własnej wartości, brak satysfakcji z życia, i innych.

Moją metodą pracy jest przede wszystkim rozmowa w bezpiecznej przestrzeni, oparta na zaufaniu i akceptacji. Służy to do swobodnego dzielenia się swoimi emocjami, fantazjami i trudnymi doświadczeniami. W procesie terapeutycznym zależy mi na poznaniu nieuświadomionych konfliktów wewnętrznych, mechanizmów obronnych i wzorców zachowań oraz myśli głęboko zakorzenionych w przeszłości, które nie służą pacjentowi w funkcjonowaniu na co dzień.

Na początek proponuję kilka spotkań konsultacyjnych (zazwyczaj 3-4 sesje), na których możemy przyjrzeć się zgłaszanej sytuacji, podjąć decyzję co do dalszej współpracy i ustalić jej zasady. Zazwyczaj spotykam się z pacjentami raz albo dwa razy w tygodniu o stałej godzinie. Każda sesja trwa 45 min.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Opiniodawczym Zespole Sądowych Specjalistów Sądu Okręgowego w Gdańsku, w Centrum Wsparcia Rodziny „Labirynt” w Gdańsku, w Beskidzkim Centrum Zdrowia Psychicznego w Międzybrodziu Bialskim na Oddziale Psychiatrycznym, w Zespole Zakładów Opieki Zdrowotnej w Cieszynie na Oddziale Dziennym i Oddziale Psychiatrycznym. Nadal biorę udział w konferencjach i kursach, w celu poszerzania wiedzy. 

Przeszłam dwuletni self-experience w modelu analizy grupowej, swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanego psychoterapeuty oraz przestrzegam kodeksu etyczno-zawodowego psychologa.

Zapraszam serdecznie do umówienia się na konsultację!

więcej O mnie

O mnie

Jestem magistrem psychologii Uniwersytetu Gdańskiego, psychotraumatologiem po szkoleniu w Fundacji Pomorskie Centrum Psychotraumatologii oraz dyplomowanym psychoterapeutą po całościowym czteroletnim kursie z terapii psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej, którego członkiem jestem.

Prowadzę psychoterapię indywidualną w nurcie psychodynamicznym metodą skoncentrowaną na przeniesieniu (TFP). Pracuję z osobami dorosłymi, które mają trudność w budowaniu satysfakcjonujących relacji, zmagają się z różnymi formami bólu psychicznego w codziennym funkcjonowaniu, np. mają zaburzenia nastroju, zaburzenia lękowe, zaburzenia odżywiania czy też cierpią z innych powodów, takich jak niskie poczucie własnej wartości, brak satysfakcji z życia, i innych.

Moją metodą pracy jest przede wszystkim rozmowa w bezpiecznej przestrzeni, oparta na zaufaniu i akceptacji. Służy to do swobodnego dzielenia się swoimi emocjami, fantazjami i trudnymi doświadczeniami. W procesie terapeutycznym zależy mi na poznaniu nieuświadomionych konfliktów wewnętrznych, mechanizmów obronnych i wzorców zachowań oraz myśli głęboko zakorzenionych w przeszłości, które nie służą pacjentowi w funkcjonowaniu na co dzień.

Na początek proponuję kilka spotkań konsultacyjnych (zazwyczaj 3-4 sesje), na których możemy przyjrzeć się zgłaszanej sytuacji, podjąć decyzję co do dalszej współpracy i ustalić jej zasady. Zazwyczaj spotykam się z pacjentami raz albo dwa razy w tygodniu o stałej godzinie. Każda sesja trwa 45 min.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Opiniodawczym Zespole Sądowych Specjalistów Sądu Okręgowego w Gdańsku, w Centrum Wsparcia Rodziny „Labirynt” w Gdańsku, w Beskidzkim Centrum Zdrowia Psychicznego w Międzybrodziu Bialskim na Oddziale Psychiatrycznym, w Zespole Zakładów Opieki Zdrowotnej w Cieszynie na Oddziale Dziennym i Oddziale Psychiatrycznym. Nadal biorę udział w konferencjach i kursach, w celu poszerzania wiedzy. 

Przeszłam dwuletni self-experience w modelu analizy grupowej, swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanego psychoterapeuty oraz przestrzegam kodeksu etyczno-zawodowego psychologa.

Zapraszam serdecznie do umówienia się na konsultację!

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna
  • Psychologia kryzysu
  • Psychosomatyka
  • Psychosomatyka
  • Psychotraumatologia
  • Psychosomatyka
  • Psychotraumatologia
  • Terapia długoterminowa
Pokaż więcej

Główne obszary pomocy

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli
Dzieci w wieku od 16 lat

Moje doświadczenie

Doctor
Ilona Ivasko

psycholog, psychotraumatolog, psychoterapeuta

8 opinii

Doświadczenie

  • Centrum Wsparcia Rodziny Labirynt (2021-2022)
  • Gabinety Psychoterapii Ariadna (2022-2025

Edukacja

  • Uniwersytet Gdański (Magister Psychologii, 2018)
  • Fundacja Pomorskie Centrum Psychotraumatologii (Psychotraumatolog, 2022)
  • Krakowskie Centrum Psychodynamiczne (Psychoterapeuta, 2025)

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • angielski
  • polski
  • rosyjski
  • litewski

Nagrody i wyróżnienia

  • Certyfikat Jakości Znany Lekarz - PLACÓWKA PRZYJAZNA PACJENTOM 2024
Umów wizytę

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    Od 210 zł

  • Psychoterapia zaburzeń odżywiania

    Od 210 zł

  • Psychoterapia psychodynamiczna (pierwsza wizyta)

    Od 210 zł

  • Psychoterapia traumy

    Od 210 zł

  • Psychoterapia w języku rosyjskim / Психотерапия на русском языке

    Od 270 zł

Adres

Ilona Ivasko
Psychoterapia i Pomoc Psychologiczna

Generała Stanisława Maczka 9/7, 2 piętro, 43-300 Bielsko-Biała

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
  • Dzieci w wieku od 16 lat
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

Opinie

Dodaj swoją opinię

8 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • K

    Karolina H.

    Jestem pół roku po zakończeniu dwuletniej terapii u pani Ilony. To, jak zmieniło się moje postrzeganie siebie, moje relacje i to, jak czuję się jako mama, zawdzięczam tym dwóm latom spędzonym na (czasem trudnych) rozmowach i wspólnej analizie tego, co w moim życiu nie funkcjonowało tak, jak powinno.
    Dzięki pani Ilonie dostrzegłam źródła moich problemów, ale przede wszystkim — mechanizmy, które przez lata wykształciłam, by sobie z nimi radzić.

    Pani Ilona jest niezwykle empatyczną i uważną słuchaczką. W pełni angażuje się w pomoc, potrafi trafnie i wnikliwie nazwać problem oraz wskazać drogę do jego rozwiązania.

    Spotkania z panią Iloną bywały dla mnie bolesne, ale sprawiły, że dziś jestem szczęśliwa, dumna z siebie, potrafię stawiać granice i czerpię ogromną radość z życia, jakie mam.
    Dziękuję

     • Gabinety Psychoterapii ARIADNA •  • 

    mgr Ilona Ivasko

    Pani Karolino, cieszę się, że mogłam Pani towarzyszyć w tym procesie. Jest mi bardzo miło słyszeć, że terapia miała taki pozytywny wpływ na Pani życie. Gratuluję sukcesu i życzę wszystkiego dobrego na dalszej drodze! Pozdrawiam serdecznie

  • S

    SJ

    Serdecznie polecam. Dziękujemy za profesjonalną pomoc w trudnym momencie i skuteczność konsultacji.

     • Gabinety Psychoterapii ARIADNA •  • 

    mgr Ilona Ivasko

    Cieszę się, że mogłam pomóc! Dziękuję za te słowa. Pozdrawiam serdecznie

  • K

    Karolina

    Pani Ilona to prawdziwą profesjonalistka. Podczas terapii (psychodynamiczna TFP) jest w 100% skupiona i bardzo zaangażowana, uważnie słucha i zapamiętuje rzeczy, o których mówiłam wcześniej. Analizuje to co mówię, skłania do samodzielnego szukania odpowiedzi na nurtujące mnie kwestie. Pomaga mi zmieniać niewłaściwe schematy postępowania. Wyznacza jasne zasady i sama również ich przestrzega. Terapia jest trudna i czasem bolesna bo pani Ilona nie waha się mówić prawdy i konstruktywnej krytyki prosto w oczy, ale robi to dla mojego dobra i prowadzi mnie prze ten ciężki proces z empatią Dzięki pani Ilonie zaczęłam wierzyć w to, że mogę zmienić swoje życie, a ona stała się moim przewodnikiem na tej wyboistej drodze i nie zamierza się poddawać. Całym sercem polecam terapię u pani Ilony osobom, które tak jak ja zmagają się z zaburzeniami osobowości. Pani Ilona wie co robi i jest godna zaufania. Dziękuję, pani Ilono.

     • Gabinety Psychoterapii ARIADNA • psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Ilona Ivasko

    Pani Karolino, bardzo Pani dziękuję za tę opinię.

  • T

    Tomasz Chmielowski

    Profesjonalizm pełną gębą i przyjazna atmosfera...

     • Gabinety Psychoterapii ARIADNA • psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Ilona Ivasko

    Dziękuję za opinię, Panie Tomaszu. Pozdrawiam serdecznie.

  • D

    Dawid

    Bardzo cierpliwa i pomocna. Dzięki Pani Ilonie dowiedziałem się o sobie paru rzeczy. Jej wyrozumiałość pomaga mi poruszyć trudne dla mnie tematy

     • Gabinety Psychoterapii ARIADNA •  • 

    mgr Ilona Ivasko

    Panie Dawidzie, dziękuję za te słowa! Pozdrawiam.

  • W

    W.S.

    Długo szukałam terapeuty/terapeutki i naprawdę cieszę się że trafiłam na panią Ilonę. Jej profesjonalizm, zaangażowanie i ogromna wnikliwość pomagają otwierać i rozumieć wiele rzeczy z których nie zdawałam sobie sprawy.

     • Gabinety Psychoterapii ARIADNA • psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Ilona Ivasko

    Bardzo Pani dziękuję za tę opinię. Pozdrawiam.

  • J

    Justyna

    Pani Ilona to bardzo ciepła osoba, ktora wysłuchuje z zaangażowaniem i szacunkiem. Potrafi zadać pytanie “w punkt”. Pójście do psychologa zawsze mnie stresowalo, zatem cieszę się, ze trafiłam do Pani Ilony. Już po pierwszych spotkaniach czułam, że mogę poruszać trudne dla mnie tematy.

     • Gabinety Psychoterapii ARIADNA • psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Ilona Ivasko

    Cieszę się, że mogę pomóc. Dziękuję za opinię i pozdrawiam serdecznie.

  • D

    Darek

    Jestem po kilku spotkaniach z p. Ilona i jestem bardzo zadowolony. Rozmowa z p. Ilona pomaga mi poukladac rzeczy w glowie. Czuje sie wysluchany, zrozumiany i zaopiekowany. Dziekuje i polecam serdecznie.

     • Gabinety Psychoterapii ARIADNA • Inny  • 

    mgr Ilona Ivasko

    Bardzo dziękuję za te słowa. Pozdrawiam serdecznie.

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Dzień dobry, Mam 30 lat i jestem samotnym mężczyzną, psycholodzy takich jak ja nazywają krzywdząco "

Dzień dobry, Mam 30 lat i jestem samotnym mężczyzną, psycholodzy takich jak ja nazywają krzywdząco "incelami" - nigdy nie byłem w związku, nigdy się nie całowałem ani nigdy nie uprawiałem seksu i jest mi z tym bardzo ciężko. Chodziłem na terapię od 19 roku życia przez kilka lat do różnych terapeutów i nigdy nic w sprawie samotności mi nie mieli do zaoferowania. Ostatni terapeuta którego bardzo dobrze wspominam powiedział wręcz, że to kłamstwo, że da się na terapii cokolwiek z tym zrobić bo terapia zajmuje się problemami psychicznymi a nie poradnictwem i chociażby bardzo chciał nie jest w stanie sprawić, że wejdę w związek. Nie ukrywam, ale czuję bardzo duży żal i rozgoryczenie - mam poczucie, że zmarnowałem wiele lat życia których nikt mi już nigdy nie odda. Jednocześnie cały czas widzę twierdzenia, że psychoterapia jak najbardziej może w tym pomóc (artykuły pisane przez psychologów, wypowiedzi na YouTube, nawet na stronach z umówieniem wizyty często wymieniane są: samotność lub "problem ze znalezieniem partnera/partnerki"). W jaki sposób psychoterapia może mi pomóc w takiej sytuacji? W jaki sposób rozmowy z psychologiem mają sprawić, że wejdę w związek/ktoś pojawi się w moim życiu?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Ilona Ivasko

Dzień dobry,

Potrzeba bycia w relacji z innym człowiekiem jest naturalną potrzebą psychologiczną. Związki często zapewniają nam poczucie bezpieczeństwa, przynależności czy akceptacji. Niezaspokojenie tych potrzeb może prowadzić do dużej frustracji i cierpienia psychicznego. Wydaje się jakby to było tym, z czym Pan się właśnie mierzy.

Odpowiadając na Pana pytanie… chociaż psychoterapia nie jest magicznym rozwiązaniem na samotność i żaden specjalista nie jest w stanie obiecać, że dany pacjent dzięki terapii wejdzie w związek, to pogłębiona praca nad sobą może zwiększyć szanse na znalezienie partnera.

Podczas psychoterapii pacjent przygląda się własnym emocjom, mechanizmom myślenia i zachowania, przepracowuje często nieuświadomione traumy. Osoba w trakcie terapii staje się bardziej świadoma siebie, swoich zasobów, ale też wad i ograniczeń. Lepsza autorefleksja, większa wyrozumiałość i akceptacja siebie, sprzyja wyższemu poczuciu własnej wartości. Kiedy ktoś zna swoją wartość, lubi i szanuje swoją osobę, jest bardziej atrakcyjny dla innych.

Co więcej, dzięki psychoterapii, pacjent może stać się bardziej otwarty i pozytywnie nastawiony do świata, chętniej próbuje nowych rzeczy, odkrywa nowe pasje, co za tym idzie - poznaje nowe osoby.

Może też być tak, że w trakcie terapii pacjent uzna, że jego życie jest wystarczająco dobre i bez drugiej połówki, a będzie się spełniać w innych rolach, takich jak brat, przyjaciel, wujek, sąsiad itd. W trakcie psychoterapii pacjent może się nauczyć większej wdzięczności i doceniania tego, co już ma. Presja o posiadaniu partnera może zmaleć.

To jest tylko parę opcji, w jaki sposób „rozmowy z psychologiem mają pomóc...”. Jednak muszę zaznaczyć, że nie jest to łatwe, a na pewno wymaga odwagi, dużego wysiłku i motywacji ze strony pacjenta, żeby wyjść ze strefy komfortu, otworzyć się na zmiany, które często wydają się być przerażające. Natomiast jest to coś, na co ma się wpływ i warto korzystać z tej dostępnej pomocy.

Życzę powodzenia!

Pozdrawiam,
Psycholog, psychoterapeuta Ilona Ivasko

Dzień dobry. Mój partner jest DDA, jestesmy razem od 16 roku życia, 14 lat. Od 5 lat notorycznie mni

Dzień dobry. Mój partner jest DDA, jestesmy razem od 16 roku życia, 14 lat. Od 5 lat notorycznie mnie zdradza, łącznie z trzema kobietami. Jak sytuacja wychodzi na jaw, uważa ze to nic nie znaczyło, ze kocha mnie,konczy tamte związki i chce walczyć o nasza relacje. Co powinnam zrobic?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Ilona Ivasko

Dzień dobry. Tak jak mój poprzednik wspomniał, decyzja co Pani powinna zrobić, należy do Pani.

Ja natomiast chciałam się odnieść do początku Pani wypowiedzi. Nazywa Pani swego partnera DDA, jednak to, że Panią zdradza w żaden sposób go nie usprawiedliwia z tego zachowania. Jeżeli Pani partner w związku z DDA przeżywa pewne trudności, powinien pracować nad tym we własnym zakresie, żeby nie ranić w żaden sposób swoich najbliższych.

Uważam, że w tej sytuacji powinna się Pani zastanowić nad tym, jakie są Pani potrzeby, jakie ma Pani granice w związku, w jaki sposób Pani może o siebie zadbać. Jeżeli to stanowi Pani trudność, zachęcam do skorzystania z pomocy psychologa.

Powodzenia!

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

W pobliżu Bielska-Białej
Najczęście leczone choroby

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać