mgr Helena Gajda

Przyjmuję stacjonarnie w Katowicach oraz online.

Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 12 roku życia.

Jestem psychologiem oraz oligofrenopedagogiem.

W swojej pracy opieram się na humanistycznym podejściu do relacji terapeutycznej. Zależy mi na szerokim spojrzeniu na osobę i jej trudności. Przygotowaniu jej do zrozumienia i poznania swoich emocji. Zwiększeniu samoakceptacji oraz odnalezieniu zasobów umożliwiających dalszy rozwój i pokonanie ograniczeń.

Korzystam z technik poznawczo-behawioralnych oraz ćwiczeń relaksacyjnych.
Jeżeli zachodzi taka potrzeba - przeprowadzam diagnostykę przy użyciu testów psychologicznych i kryteriów diagnostycznych.
Swoją pracę poddaję superwizji w nurcie poznawczo-behawioralnym z certyfikowanym superwizorem.


Pomagam w przypadku:

depresji i zaburzeń nastroju
problemów w relacjach,
nadmiernego stresu,
sytuacji kryzysowych,
zaburzeń lękowych,
obniżonego poczucia własnej wartości,
problemów wychowawczych,
kryzysu zawodowego,
wsparcie osób niepełnosprawnych i ich rodzin,
diagnostyka psychologiczna,
psychoedukacja.

Wykształcenie:

Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie Gdański. W trakcie studiów wybrałam specjalność Psychologii klinicznej dorosłych i młodzieży. Ze względu na zainteresowanie światem szkoleń, rekrutacji i rozwoju kompetencji miękkich — ukończyłam również specjalność Psychologii organizacji i zarządzania. Zrealizowałam uzupełniające przygotowanie pedagogiczne.
Po uzyskaniu tytułu magistra ukończyłam studia podyplomowe z Oligofrenopedagogiki w Akademii WSB oraz szkolenie bazowe Terapii Behawioralnej PSTB.
W 2023r. rozpoczęłam 4-letni kurs terapii poznawczo-behawioralnej certyfikowany przez PTTPB w Akademii Interego.

Doświadczenie:

Pracowałam z dziećmi i młodzieżą w ośrodkach Rehabilitacyjno-Edukacyjno-Wychowawczych w Gdyni oraz Katowicach. Współpracowałam również z przedszkolem z oddziałami specjalnymi w Siemianowicach Śląskich.
Na co dzień wspierałam ambulatoryjnie podopiecznych z niepełnosprawnością intelektualną, autyzmem, problemami emocjonalnymi i społecznymi. Terapia zawsze opierała się na współpracy z rodziną oraz kompleksowej pracy dzieci i dorosłych.
Ze względu na doświadczenia zawodowe powiązane z zasobami ludzkimi, marketingiem oraz biznesem — wspomagałam również podopiecznych w wyborze ścieżki zawodowej.

Do zobaczenia :)

* Grafiki mają charakter poglądowy i mogą występować zmiany. W razie konieczności dostosowania/dobrania innej daty spotkania lub w sytuacji nagłej, recepcja podejmie próbę nawiązania kontaktu w celu uzgodnienia dogodnego terminu i formy spotkania w zależności od możliwości, czy to stacjonarnie, czy online.

• Zaburzenia emocjonalne

---

• Kryzys zawodowy

---

• Niskie poczucie własnej wartości

---

• Kryzys w związku

---

• Nerwica

---

• Zaburzenia lękowe

---

• Zespół stresu pourazowego

---

• Problemy wychowawcze

---

• Zaburzenia psychiczne

---

• Fobia społeczna

---

• Borderline

---

• Zaburzenia w relacjach międzyludzkich

---

• Zaburzenia psychosomatyczne

---

• Zaburzenia nastroju

---

• Zaburzenia koncentracji

---

• Kryzys życiowy

---

• Depresja

---

• Lęki

---

• Stres

---

• Nerwica natręctw

---

• Kryzys emocjonalny

---

• Zaburzenia osobowości

---

• Fobie

---

• Bezsenność

• Psychologia społeczna

  ---

• Psychologia dzieci i młodzieży

  ---

• Psychosomatyka

  ---

• Psychologia kryzysu

  ---

• Psychoterapia

  ---

• Psychoterapia par

  ---

• Psychoterapia młodzieży

  ---

• Psychologia seniorów

  ---

• Psychologia kliniczna