Moje doświadczenie
Dzień dobry!
Jestem psycholożką i seksuolożką w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego.
Ukończyłam studia psychologiczne na Międzynarodowym Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego (Warsaw International Studies in Psychology) oraz kierunek Sex & Relationship Therapy w Contemporary Institute of Clinical Sexology (CICS) w Wielkiej Brytanii. Obecnie jestem w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego organizowanego przez Wrocławską Fundację Ochrony Zdrowia i Rozwoju Psychoterapii w podejściu wielomodalnościowym.
Pracuję w podejściu integracyjnym, co oznacza, że w zależności od problemu pacjenta dobieram techniki, które najlepiej sprawdzają się w danym obszarze. Aktualnie odbywam całościowe szkolenie psychoterapeutyczne i wiedzę tam zdobywaną stosuję już w swojej pracy. Nurty, z których czerpię najwięcej, to psychodynamiczny, poznawczo-behawioralny oraz systemowy. Podczas naszych spotkań to pacjent decyduje o temacie rozmowy oraz o tym, na czym chce się skupić.
W pracy w obszarze seksuologicznym przyglądam się zarówno przyczynom, jak i objawom trudności. W moim podejściu skupiam się na priorytetyzowaniu przyjemności oraz samopoznaniu własnej seksualności przez pacjenta.
Swoją pracę prowadzę w duchu pozytywnej seksualności i otwartości na różnorodność.
Terapię rozumiem jako tworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której wszelkie emocje i myśli mogą być wyrażane i przeżywane, a relacja terapeutyczna jest materiałem do interpretacji. Wierzę, że dzięki temu doświadczeniu pacjenci mogą pogłębiać rozumienie siebie oraz poprawiać swoje funkcjonowanie w codziennym życiu.
Na sesje zapraszam osoby dorosłe, młodzież od 15. roku życia oraz pary i związki, które zgłaszają problemy natury seksualnej, chcą zmienić formę swojego związku lub przeżywają kryzys związany ze zdradą. Z parami i związkami spotykam się tylko w formie stacjonarnej.
Osoby niepełnoletnie na pierwszą konsultacje zapraszam z rodzicem lub opiekunem prawnym.
Praktyczne doświadczenie zdobywałam w Stowarzyszeniu Terapeutów pracując z osobami na spektrum autyzmu i z niepełnosprawnością intelektualną oraz ich rodzinami.
Dodatkowo pracowałam w poradni psychologicznej dla dzieci i młodzieży w Józefowie, która jest częścią Mazowieckiego Centrum Neuropsychiatrii, w telefonie interwencji kryzysowej 116 123 oraz na platformie wspierającej zdrowie psychiczne w korporacjach.
Moją pracę poddaje regularnej superwizji.
Obecnie pracuje w prywatnym gabinecie i w poradni dla osób LGBTQIA+ i ich bliskich. W trakcie zapisu proszę zwrócić uwagę czy jest to pierwsza konsultacja, czy kolejna. Przyjmuję stacjonarnie w gabinecie i online. If you feel more comfortable talking in English, let me know! :)
Zakres porad
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychologia młodzieży
- Psychologia par
Główne obszary pomocy
- Kryzys emocjonalny
- Lęki
- Kryzys życiowy
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- +24 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Gabriela Rębkowska-Gryzek
psycholog
Doświadczenie
- Mindgram - platforma wsparcia zdrowia psychicznego
- Pogotowie "Niebieska Linia" - Telefon wsparcia kryzysowego 116 123
- Mazowieckie Centrum Neuropsychiatrii - Poradnia psychologiczna dla dzieci i młodzieży
- Fundacja "Otwarta Przestrzeń"
Edukacja
- Uniwersytet Warszawski - magister psychologii - (Warsaw International Studies in Psychology)
- Contemporary Institute of Clinical Sexology (CICS) - Conuselling Skills & Practice (roczne szkolenie z poradnictwa psychologicznego w nurcie integracyjnym)
- Contemporary Institute of Clinical Sexology (CICS) - Sex&Relationship Therapy (podyplomowa 2-letnia szkoła seksuologii)
- Wrocławska Fundacja Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii (4-letnia szkoła psychoterapii w nurcie integracyjnym) - w trakcie szkolenia
Certyfikaty
Choroby
- Kryzys emocjonalny
- Lęki
- Kryzys życiowy
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Dyspareunia
- Uzależnienie od seksu
- Zaburzenia seksualne
- Impotencja
- Pochwica
- Ból emocjonalny
- Depresja
- Fobia społeczna
- Fobie
- Hipochondria
- Infekcje dróg rodnych
- Kryzys w związku
- Kryzys zawodowy
- Menopauza
- Nerwica
- Klimakterium
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia lękowe
- Lęk napadowy
- Ataki paniki
- Napady paniki
- Brak sensu życia
- Dobrostan seksualny
- Rozwój osobisty
Znajomość języków
- angielski
- polski
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)
245 zł -
-
Konsultacja online (pierwsza wizyta)
245 zł -
-
Konsultacja psychologiczna
220 zł -
-
Konsultacja seksuologiczna (pierwsza wizyta)
245 zł -
-
Terapia psychologiczna
220 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Adresy (2)
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Elektoralna 19A/4, Śródmieście, 00-137 Warszawa
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
11 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
K
KK
Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z panią Gabrielą. Pomogła mi się realnie podnieść i zbudować na nowo. Pełen profesjonalizm, wiedza i wsparcie. Serdecznie polecam.
• Prywatny Gabinet • Terapia psychologiczna •
mgr Gabriela Rębkowska-Gryzek
Dziękuję za zaufanie :)
-
D
Danka
Pani Gabriela wprowadza pełną ciepłą i wyrozumiałości atmosferę. Widać u niej także szeroką wiedzę którą umiejętnie się dzieli. Jestem bardzo zadowolona ze spotkań.
• Konsultacja online • konsultacja online •
mgr Gabriela Rębkowska-Gryzek
Dziękuję bardzo za opinie.
-
M
Michał
Jestem niesamowicie szczęśliwy, że trafiłem na Panią Gabrielę. Jest to osoba młoda, otwarta oraz empatyczna. Potrafi słuchać i przebywając obok czujesz się na prawdę usłyszany. Rozmowę prowadzi w bardzo mądry i delikatny sposób. Profesjonalne podejście do pacjenta. Serdecznie polecam
• Prywatny Gabinet • Konsultacja psychologiczna •
-
K
Krzysztof
Bardzo polecam współpracę z Panią Gabrielą. Wizyty u Niej przebiegały w poczuciu bezpieczeństwa i zrozumienia. Pomogła mi z moimi problemami, dzięki czemu lepiej zrozumiałem siebie.
Dziękuję i polecam• Konsultacja online • konsultacja online •
-
K
Katarzyna
Bardzo polecam Panią Gabrielę trafiłam w trudnym momencie i dostałam realne wsparcie, zrozumienie i poczucie bezpieczeństwa.
• Konsultacja online • konsultacja online •
-
B
Z całego serca polecam współpracę z Panią Gabrielą. Trochę szukałem dobrego seksuologa i tym razem się nie zawiodłem. Pani Gabriela wykazała się dużą wiedzą. Spotkania odbywały się w atmosferze zrozumienia i empatii. Pomogła mi z problemami natury seksuologicznej, co pozwoliło mi lepiej zrozumieć siebie. Dzieki Pani Gabrieli jestem bardziej usatysfakcjonowany z tego obszaru mojego życia.
Dziękuję i polecam• Konsultacja online • konsultacja online •
mgr Gabriela Rębkowska-Gryzek
Dziękuję za zaufanie :)
-
P
Paula
Sesje terapeutyczne z Panią Gabrielą to wyjątkowe doświadczenie, odbywające się w atmosferze pełnej ciepła, zrozumienia i autentycznego wsparcia. Dzięki profesjonalnemu, a zarazem ludzkiemu podejściu Pani Gabrieli, z czasem nauczyłam się lepiej rozumieć siebie, swoje potrzeby i granice. Wsparcie Pani Gabrieli pomogło mi odzyskać wiarę w siebie i swoje możliwości.
Z pełnym przekonaniem polecam współpracę z Nią każdemu, kto poszukuje profesjonalnej, empatycznej i skutecznej pomocy terapeutycznej. Dzięki Pani Gabrieli zrozumiałam, że nawet po najtrudniejszych doświadczeniach można odnaleźć w sobie siłę, by iść dalej – a nawet odnaleźć siebie na nowo.• Konsultacja online • konsultacja online •
-
K
Kuba
Jestem bardzo zadowolony z efektów terapii. Wizyty przebiegały w przyjaznej atmosferze.
• Konsultacja online • konsultacja online •
-
K
Kevin
Z Gabrielą współpracowało mi się bardzo dobrze.
Trafne spostrzeżenia, cierpliwość, sumienność, umiejętność słuchania to tylko niektóre z jej zalet, które sprawiły, że podczas terapii czułem się dobrze i komfortowo.
Dzięki naszej terapii czuję się lepiej, mam narzędzia do samoakceptacjii oraz lepiej kontroluję swoje emocje.
Gabriela to świetny psycholog i polecam z całego serca!• Konsultacja online • konsultacja online •
-
I
Izzy
Od jakiegoś czasu jestem w terapii i czuję ogromną wdzięczność za to, jak wygląda nasza praca. Gabriela tworzy bezpieczną przestrzeń, w której naprawdę można być sobą. Wspiera mnie w leczeniu depresji i w procesie odkrywania tożsamości, z pełnym szacunkiem, uważnością i bez oceniania. Dzięki temu łatwiej mi rozumieć siebie i mierzyć się z trudniejszymi momentami. Może długa droga jeszcze przede mną, ale czuję postęp, wraca mi chęć do życia i z większym zrozumieniem i miłością patrzę w lustro. Dziękuję!
• Konsultacja online • konsultacja online •
Odpowiedzi na pytania
3 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Od dłuższego czasu mam ze sobą coraz większe problemy. Czynności z którymi nie miałam wcześniej problemu, jak nauka sprawiają mi ogromne trudności. Mam okropne problemy z koncentracją i zapamiętywaniem. Całe dni czuje się przygnębiona i ociężała, a podczas spotkań z innymi ludźmi mam wrażenie jakbym zakładała maskę stając się najzabawniejszą osobą w towarzystwie, starając się wszystkim przypodobać. Z kolei w domu przy rodzinie często nie potrafię zmusić się do uśmiechu i czuję, że tylko obciążam ich swoją obecnością. W jednej chwili potrafię na kogoś naskoczyć, często nieprzyjemnym komentarzem i kompletnie nad tym nie panuje. Dawniej niewiele rzeczy mnie wzruszało, natomiast teraz często muszę powstrzymywać się na środku ulicy, aby nie wybuchnąć płaczem. Jest mi ciężko wytrzymać z samą sobą i nie wiem, czy jestem po prostu przewrażliwiona i mam "wziąć się w garść" jak słyszę coraz częściej czy powinnam udać się z tym do specjalisty?
Dzień dobry, myślę, że warto udać się na konsultacje do psychologa lub psychoterapeuty. Specjalista wysłucha i zada dodatkowe pytania, po których będzie można stwierdzić co dalej. Pani również będzie miała okazję poczuć jak to jest w takim kontakcie i co Pani może z tego wynieść. Życzę dużo powodzenia :)
Dzień dobry, Czy to normalne że nigdy się nie zakochałem? Mam niedługo 18 lat i nigdy nie czułem się zakochany ani zauroczony. Nie jestem raczej aseksualny ponieważ czuję podniecenie gdy widzę nagie kobiety ale boję się że się nie zakocham i jest coś źle.
Dzień dobry, to jest całkowicie normalne. Nie da się określić, kiedy nadejdzie pierwsze zakochanie/zauroczenie, ponieważ jest to bardzo osobiste doświadczenie, które zależy od wielu czynników. Jeśli jest obawa z Twojej strony, to możesz spróbować zastanowić się jakie byłyby cechy potencjalnie atrakcyjnej osoby dla Ciebie? Czy jest to jakoś określone? Czy jest to łatwe/trudne żeby to określić? Co Ci się podoba w tych nagich kobietach, o których mówisz? Czy zwracasz uwagę tylko na wygląd czy są też jakieś cechy charakteru, które są atrakcyjne?
Uczucie zakochania/zauroczenia to też inne uczucie niż uczucie podniecenia, dlatego warto zastanowić się nad takimi cechami, ale tak jak wspominałam to jest całkowicie normalne, żeby tego nie doświadczyć do 18 roku życia i nie jest to coś alarmującego. Mam nadzieję, że taka mała eksploracja i zastanowienie się nad tym będzie pomocne :) Pozdrawiam
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Gabriela Rębkowska-Gryzek?Gabriela Rębkowska-Gryzek to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Gabriela Rębkowska-Gryzek oferuje usługi takie jak: konsultacja seksuologiczna, terapia seksuologiczna, konsultacja seksuologiczna (pierwsza wizyta), Konsultacja psychologiczna, konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta), poradnictwo psychologiczne, terapia par, Terapia psychologiczna, couple therapy in English, Psychological consultation in English - first meeting.
-
Gdzie Gabriela Rębkowska-Gryzek ma swój gabinet?Gabriela Rębkowska-Gryzek przyjmuje pod adresem:
- Elektoralna 19A/4 Warszawa
-
Czy Gabriela Rębkowska-Gryzek przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Gabriela Rębkowska-Gryzek oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Gabriela Rębkowska-Gryzek akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Gabriela Rębkowska-Gryzek to: Gotówka, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Gabriela Rębkowska-Gryzek?Języki, których używa Gabriela Rębkowska-Gryzek to angielski, polski.
-
Jak Gabriela Rębkowska-Gryzek umawia wizyty?Gabriela Rębkowska-Gryzek używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Gabriela Rębkowska-Gryzek?Gabriela Rębkowska-Gryzek może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Gabriela Rębkowska-Gryzek: co mówią pacjenci?11 osób dodało swoją opinię. Gabriela Rębkowska-Gryzek ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Gabriela Rębkowska-Gryzek?Gabriela Rębkowska-Gryzek nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Konsultacja online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Prywatny Gabinet
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: