Pomagam osobom dorosłym, które czują się przeciążone, wypalają się zawodowo lub stoją przed ważną zmianą życiową.Pracuję z osobami na etapie przebranżowienia, powrotu na rynek pracy lub szukającymi swojej drogi życiowej na nowo. Czujesz, że ADHD, czy Spectrum przeszkadzają Ci w dobrym życiu - jestem.
W gabinecie tworzę przestrzeń do bezpiecznego przyjrzenia się własnym potrzebom, emocjom i wartościom. Wykorzystuję podejście poznawczo‑behawioralne oraz wiedzę z zakresu neuronauki, psychologii motywacji i pracy z przekonaniami. Ukończyłam psychologię, job coaching oraz studia Executive MBA, co pozwala mi łączyć wiedzę psychologiczną, biznesową i coachingową w pracy z klientami.
Moją Misją jest towarzyszenie Ci w zmianie.
Zapraszam Cię na indywidualne sesje psychologiczne, które mogą wesprzeć Cię w takich obszarach jak:
– praca z doświadczeniami traumy,
– radzenie sobie z lękiem i napięciem emocjonalnym,
– rozwój ścieżki zawodowej i przeciwdziałanie wypaleniu,
– odkrywanie i wzmacnianie naturalnych talentów,
– wsparcie w procesie zmiany i adaptacji do nowych wyzwań życiowych i zawodowych.
Tworzę przestrzeń opartą na zaufaniu, empatii i uważności – tak, byś mógł/mogła bezpiecznie zatrzymać się, spojrzeć na siebie z nowej perspektywy i zbudować swój wewnętrzny życiowy kompas na nowo.
Pracuję min w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) – jednej z najskuteczniejszych metod leczenia trudności psychiczych, mentalnych. Terapia CBT opiera się na założeniu, że nasze myśli, emocje i zachowania wzajemnie na siebie wpływają. Wspólnie z klientem identyfikujemy niekorzystne wzorce myślenia oraz zachowania, które mogą podtrzymywać problem, i pracujemy nad ich zmianą.
Terapia ta jest ukierunkowana na teraźniejszość, a jej celem jest nauka konkretnych strategii radzenia sobie z trudnościami oraz wzmocnienie umiejętności potrzebnych do poprawy jakości życia. Abyś Ty mógł cieszyć się życiem TERAZ.
Wspólnie znajdziemy rozwiązania dopasowane do Twojej unikalnej sytuacji. Psycholog Elbląg.zapraszam.
індивідуальна консультація Для бізнесу Допомагаємо виявляти ознаки професійного вигорання у ключових співробітників, сприяємо конструктивному вирішенню конфліктів, підвищенню мотивації та формуванню психологічної стійкості колективу. - професійний психолог у компанії Консульт
