Moje doświadczenie
Jestem psycholożką i psychoterapeutką, pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), wzbogaconym o terapię schematów oraz terapię akceptacji i zaangażowania (ACT).
Takie połączenie pomaga lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i mechanizmy działania, zmieniać utrwalone, niesłużące schematy oraz budować życie bardziej zgodne z własnymi wartościami, co wspiera trwałe i korzystne zmiany w codziennym funkcjonowaniu.
W pracy szczególnie ważna jest dla mnie uważność, akceptacja i autentyczne spotkanie z drugim człowiekiem, tak aby relacja dawała poczucie bezpieczeństwa i wsparcia.
Towarzyszę osobom, które zmagają się z lękiem, obniżonym nastrojem, natrętnymi myślami, trudnościami w relacjach czy niskim poczuciem własnej wartości. Wspieram również w przechodzeniu przez kryzysy, przeciążenie, stres czy zmiany życiowe, które utrudniają codzienne funkcjonowanie. Mam doświadczenie w pracy z osobami neuroatypowymi -w spektrum autyzmu i ADHD - wspierając je w lepszym funkcjonowaniu i akceptacji siebie.
Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie oraz czteroletnie szkolenie terapii poznawczo-behawioralnej w akredytowanej szkole AMiE w Warszawie.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in.w poradniach zdrowia psychicznego oraz w ośrodkach całodobowych o profilu terapeutycznym, takich jak Gedeon Medica i Galileo, gdzie prowadziłam procesy indywidualne, grupowe oraz zajęcia terapeutyczne (więcej w zakładce -doświadczenie)
Aktualnie pracuję z osobami powyżej 18r.ż.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia społeczna
Główne obszary pomocy
- Kryzys
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia nastroju
Pacjenci których przyjmuję
Moje doświadczenie
Ewelina Gąska
psycholog, psychoterapeuta
Doświadczenie
- Specjalistyczy całodobowy Ośrodek Terapeutyczny Gedeon.
- Poradnia psychologiczno-pedagogiczna
- Ośrodek Diagnostyczno-Rehabilitacyjny "Alek"
- Placówka opiekuńczo-wychowawcza "Dom dla dzieci " w Czarnowcu
- Poradnia Wellbee
- Całodobowy Ośrodek Psychoterapeutyczny Galileo
- Poradnia psychologiczno-psychiatryczna Gedeon Medica
- Mazowiecki Szpital Specjalistyczny w Ostrołęce
- Dom Pomocy Społecznej w Ostrołęce
- Miejski Ośrodek Pomocy Rodzinie w Ostrołęce
Edukacja
- Akademia Motywacji i Edukacji w Warszawie (4letnie szkolenie z psychoterapii)
- Uniwersytet Kardynała Stefana Wyszyńskiego
Znajomość języków
- polski
Adresy (3)
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Kaliszówka 2/2, Bielany, 01-909 Warszawa
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Lipowa 5/19, 00-316 Wysocko Małe
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja online
220 zł -
-
Konsultacja psychologiczna
220 zł -
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
220 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
220 zł -
-
Grupa wsparcia dla osób lękowo-depresyjnych
125 zł -
Opinie
10 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
O
Oli
Polecam z całego serca terapię u Pani Eweliny. Bałam się, czy w ogóle będę w stanie mówić o swoich emocjach, ale już na pierwszym spotkaniu dzięki jej podejściu poczułam się swobodnie i mogłam się otworzyć. Uważnie słucha, reaguje i pomaga dostrzegać schematy oraz emocje, a swoimi pytaniami subtelnie nakierowuje na właściwe wnioski. Każda sesja była naprawdę „dla mnie” - zero zbędnego gadania, tylko pełne skupienie na tym, co ważne.
Już po kilku spotkaniach poczułam ulgę i taki wewnętrzny spokój, którego dawno mi brakowało. Dziękuję.• Gabinet online • konsultacja online •
-
S
Sebastian Rutkowski
Bardzo polecam terapię u Pani Eweliny. Bardzo mi pomogła.
• Gabinet online • konsultacja online •
-
K
Kuba
Nie jestem w stanie powiedzieć jak wspaniałym specjalistą jest Pani Ewelina. Jej bardzo indywidualne podejście połączone z niezwykle uważnym słuchaniem oraz zwracaniem uwagi na najmniejsze szczegóły sprawia, że człowiek czuje się wysłuchany i obdarzony opieką, która razem z ciepłem i poczuciem humoru stanowi niesamowitą dawkę energii do działania, zmian czy też zrozumienia siebie.
• Gabinet online • konsultacja online •
-
B
Borys
Jestem bardzo zadowolony ze współpracy z Panią Eweliną. To wyjątkowa kobieta, która łączy profesjonalizm z autentycznym wsparciem. Potrafi uważnie słuchać, a jej podejście jest delikatne i subtelne. Dobry psychoterapeuta nie tylko sprawia, że czujemy się lepiej podczas sesji, ale także wyposaża nas w narzędzia, które pozwalają samodzielnie dbać o siebie i być dla siebie wsparciem. Właśnie to zawdzięczam Pani Ewelinie.
Jej metody są skuteczne i mają realne zastosowanie w codziennym życiu. Dziś mogę śmiało powiedzieć, że terapia przyniosła mi wiele dobrego – pomogła mi zrozumieć własne emocje i nauczyć się radzić sobie z lękiem. Konkretne techniki oraz szczegółowa diagnoza przedstawiona przez Panią psycholog znacząco poprawiły moje życie i funkcjonowanie w różnych aspektach.
Warto również podkreślić, że Pani Ewelina z pełnym zaangażowaniem podchodzi do terapii. Jeśli mamy problem lub refleksję, zawsze zostaniemy wysłuchani i możemy liczyć na wsparcie. Z całego serca polecam!• Gabinet online • konsultacja online •
-
M
Maciej
Bardzo polecam terapię u Pani Eweliny. Poza znajomością teorii psychologii, Pani Ewelina potrafiła zrozumieć moje potrzeby i zainteresowania i chociażby dobrać plan ekspozycji na lęk, tak żebym miał motywacje i późniejszą satysfakcję(której ja sam często się nie spodziewałem) z tej ekspozycji. Pani Ewelina to bardzo miła osoba i po wielu sesjach, mogę powiedzieć że jest w tym zawodzie z chęci pomocy innym.
• Ewelina Gąska psycholog psychoterapeuta CBT • psychoterapia indywidualna •
-
P
Pamela
Bardzo polecam terapię z Panią Eweliną. Już po pierwszej sesji wiedziałam, że trafiłam w odpowiednie ręce. Pani Ewelina jest bardzo empatyczną i wyrozumiałą osobą co sprawiło, że łatwo było mi się otworzyć i szczerze mówić o swoich problemach. Dzięki swobodzie rozmów czułam się bardzo komfortowo. Każda sesja była wspierająca i wartościowa, a moje życie uległo ogromnej poprawie. Możliwość sesji online i elastyczność była dodatkowym plusem.
Jeszcze raz bardzo polecam!• Gabinet online • konsultacja online •
-
Marta Nowicka
Z całego serca polecam spotkania z Eweliną! Szukałam dobrego psychoterapeuty już dłuższy czas i tutaj go znalazłam. Ewelina jest pełną ciepła, empatii i zaangażowania osobą. Czułam się bardzo komfortowo na każdej rozmowie a jej indywidualne podejście motywowało do pracy i zmian. Komfort życia po terapii jest nieporównywalnie lepszy, więc jeżeli ktokolwiek się waha to warto się jednak zdecydować!
• Gabinet online • konsultacja online •
-
Dominika
Bardzo polecam terapię u Pani Eweliny. Jej uważność, wsparcie i zaangażowanie bardzo pomogły mi inaczej spojrzeć na moje trudności i stworzyć lepsze strategie radzenia sobie z nimi. Terapia odbywała się w przyjaznej atmosferze, która sprzyjała efektywnej pracy nad sobą.
• Ewelina Gąska psycholog psychoterapeuta CBT • psychoterapia indywidualna •
-
P
Paweł
Do gabinetu Pani Eweliny trafiłem z polecenia. Jestem pozytywnie zaskoczony skutkami terapii. Każde spotkanie przynosi ukojenie i spokój. Bardzo polecam i pozdrawiam.
• Ewelina Gąska psycholog psychoterapeuta CBT • psychoterapia indywidualna •
-
D
Daria
Pani Ewelina to niezwykle ciepła i empatyczna osoba. Jej zaangażowanie, które wykracza poza ściany gabinetu zawsze sprawia, że czuję wewnętrzne bezpieczeństwo. Jedyne czego żałuję to, że nie zapisałam się na terapię wcześniej. Byłam jedną z tych osób, która nie była pewna czy powinnam iść na terapię, bo w końcu nie jest ze mną tak źle. Jestem już po zakończeniu terapii, szczęśliwa jak nigdy wcześniej. Dziękuję za pomoc i polecam z całego serca.
• Ewelina Gąska psycholog psychoterapeuta CBT • konsultacja psychoterapeutyczna •
Odpowiedzi na pytania
2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Jak sobie radzić z nieudaną "psycho"terapią, która naindukowała mnóstwo poczucia winy. Czy iść na kolejną terapie? Tylko jak zaufać psychoterapeucie po takiej traumie? Psychoterapeuta postąpil tak jak lekarz który wyciął zdrową nerkę zamiast chorej. Jest poczucie straty i braku sprawiedliwosci oraz problem poczucia winy po terapii.
Dzień dobry, rozumiem, że po przykrych doświadczeniach z psychoterapią, pojawiają się obawy czy warto spróbować ponownie. To zrozumiałe, że w takiej sytuacji można czuć niepewność, żal, lęk oraz rozczarowanie, ale ważne jest, żeby się nie poddawać. Przy wyborze psychoterapeuty warto zwrócić uwagę na jego wykształcenie oraz podejście terapeutyczne. Można też poprosić o rekomendacje od znajomych. Szukanie pomocy jest oznaką siły, warto kontynuować drogę do zdrowia psychicznego. Życzę powodzenia w poszukiwaniach.
Pozdrawiam,
Ewelina Gąska
Brak sił do życia i fizycznych i psychicznych .
Nic mnie nie cieszy .
Izoluje się od ludzi uśmiech kosztuje mnie dużo .
Nikt w koło nie widzi co się zemną dzieje
Mąż kompletnie zachowuje się jak narcyz nie docierają żadne prośby o rozmowę i wysłuchanie .
Nie wiem co mam zrobić bo to trwa już parę lat i nie daję rady .
To, co Pani opisuje, brzmi poważnie i wymaga szczególnej uwagi. Przeżywa Pani trudny okres.
Choć izolacja może wydawać się łatwym rozwiązaniem, warto poszukać wsparcia, nawet jeśli na początku jest to trudne. Może to być przyjaciel, rodzina lub grupa wsparcia. Wspólnota ludzi, którzy okażą zrozumienie i wsparcie, może być bardzo pomocna.
Zachęcam również do skorzystania z pomocy specjalisty. Rozmowa z psychologiem lub terapeutą może być pierwszym krokiem w kierunku poprawy Pani sytuacji i samopoczucia.
Pani samopoczucie jest ważne i zasługuje Pani na pomoc oraz wsparcie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Ewelina Gąska?Ewelina Gąska to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Ewelina Gąska oferuje usługi takie jak: konsultacja psychoterapeutyczna, Konsultacja psychologiczna, psychoterapia indywidualna, konsultacja online, grupa wsparcia dla osób lękowo-depresyjnych.
-
Gdzie Ewelina Gąska ma swój gabinet?Ewelina Gąska przyjmuje pod adresem:
- Kaliszówka 2/2 Warszawa
- Lipowa 5/19 Wysocko Małe
-
Czy Ewelina Gąska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Ewelina Gąska nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Ewelina Gąska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Ewelina Gąska to: Gotówka, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Ewelina Gąska?Języki, których używa Ewelina Gąska to polski.
-
Jak Ewelina Gąska umawia wizyty?Pod tym adresem Ewelina Gąska nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Ewelina Gąska?Ewelina Gąska udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Ewelina Gąska: co mówią pacjenci?10 osób dodało swoją opinię. Ewelina Gąska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Ewelina Gąska?Ewelina Gąska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.