Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Ukończyłam dwie całościowe szkoły psychoterapii (9 lat edukacji), oraz liczne szkolenia specjalistyczne z zakresu psychoterapii indywidualnej, terapii par, pracy z traumą, przywiązaniem, neuroróżnorodnością, seksualnością i regulacją układu nerwowego. Niebawem rozpoczynam trzyletnie szkolenie Somatic Experiencing®, pogłębiając swoją pracę z ciałem i traumą. Regularnie korzystam z superwizji i własnej psychoterapii, ponieważ wierzę, że dobry terapeuta nigdy nie przestaje się rozwijać.

Kieruję centrum terapeutycznem Perspektywa – miejsca, miejsca, które od lat tworzy przestrzeń do profesjonalnego wsparcia psychologicznego i psychoterapeutycznego.

Prowadzę psychoterapię osób dorosłych oraz terapię par. Szczególnie bliska jest mi praca z osobami neuroatypowymi (ADHD, spektrum autyzmu), osobami doświadczającymi lęku, przeciążenia, kryzysów życiowych i trudności w relacjach, a także z przedsiębiorcami oraz osobami pełniącymi odpowiedzialne funkcje zawodowe.

W swojej pracy nie skupiam się wyłącznie na objawach. Znacznie bardziej interesuje mnie człowiek i jego historia.

Nie pytam: „Co jest z Tobą nie tak?”

Pytam: „Co Ci się wydarzyło i jak nauczyłaś/eś się z tym żyć?”

Wiele trudności, z którymi trafiamy do gabinetu, ma swój sens i swoją historię. Lęk, perfekcjonizm, nadmierna odpowiedzialność, wycofanie czy trudności w bliskości często były kiedyś sposobem radzenia sobie z rzeczywistością. W terapii staramy się zrozumieć ich znaczenie, zamiast jedynie walczyć z objawami.

Pracuję integracyjnie. Głównym nurtem mojej pracy jest Psychoterapia Pozytywna, którą wzbogacam o podejście systemowe, ericksonowskie, teorię przywiązania oraz współczesną wiedzę dotyczącą pracy z traumą, emocjami i układem nerwowym. Z parami pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Emocjach (EFT), jednej z najlepiej przebadanych metod terapii relacji.

Nie daję recept na życie. Trwała zmiana pojawia się wtedy, gdy zaczynamy lepiej rozumieć siebie – swoje emocje, potrzeby, relacje i sposoby reagowania.

Najważniejszym narzędziem mojej pracy jest relacja terapeutyczna oparta na bezpieczeństwie, autentyczności i zaufaniu. To właśnie w relacji najczęściej ujawniają się wzorce, które później możemy wspólnie zrozumieć i zmieniać.

Ważnym elementem mojej pracy jest kontakt z emocjami, ciałem i oddechem. Korzystam również z elementów uważności, pracy z wyobraźnią, metaforą oraz metod wspierających regulację układu nerwowego. Wiele doświadczeń zapisuje się w ciele.

Psychoterapia nie zawsze jest łatwa. Czasem wymaga zatrzymania się przy tym, co przez lata było omijane, zagłuszane lub ukrywane. Jednocześnie nie musisz przechodzić przez to sam(a). Moją rolą jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której można przyjrzeć się sobie z większą ciekawością, zrozumieniem i życzliwością.

Patrzę na człowieka całościowo. Interesują mnie nie tylko trudności, ale również zasoby, wartości i potencjał do zmiany. Psychoterapia nie jest dla mnie rozmową o problemach. Jest procesem prowadzącym do większej świadomości, głębszych relacji i życia bardziej w zgodzie ze sobą.

Ważne informacje przed zapisaniem się na wizytę

Psychoterapia jest procesem wymagającym regularności i zaangażowania. Standardowo spotkania odbywają się raz w tygodniu. Nie prowadzę psychoterapii w formule spotkań raz na dwa lub trzy tygodnie, ponieważ taka częstotliwość nie pozwala na utrzymanie ciągłości procesu terapeutycznego i budowanie trwałej zmiany.

Przed zapisaniem się na pierwszą konsultację proszę o wcześniejszy kontakt w celu sprawdzenia możliwości kontynuowania terapii. Zdarza się, że w kalendarzu pojawiają się pojedyncze wolne terminy wynikające z nieobecności stałych pacjentów. Pozwalają one na odbycie konsultacji, jednak nie zawsze oznaczają możliwość rozpoczęcia regularnego procesu terapeutycznego. Jeśli uznam, że większą korzyść przyniesie Ci współpraca z innym specjalistą, otwarcie o tym powiem i – jeśli będziesz tego potrzebować – polecę odpowiednią osobę z mojego zespołu lub spoza niego.

Jeżeli rozważasz terapię par, również proszę o wcześniejszy kontakt. Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc często prowadzona jest lista oczekujących, a wizyty dla par nie są dostępne do samodzielnej rezerwacji przez system.

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia
Psychoterapia par

Zakres porad

  • Psychologia kryzysu
  • Psychosomatyka
  • Psychosomatyka
  • Psychotraumatologia

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta)

    260 zł

  • Konsultacja online

    260 zł

  • Konsultacja psychoterapeutyczna online

    260 zł

Adresy (2)

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
  • Gotówka
  • Przelew na konto
Perspektywa Przestrzeń Zdrowia i Rozwoju

Konsultacja online

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana

Telefon

783 03...

Ubezpieczenia nieakceptowane

Specjalista przyjmuje tylko pacjentów prywatnych. Możesz zapłacić z własnej kieszeni lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

59 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Przyjazny gabinet
  • Skuteczność leczenia

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • D

    Donata

    Dzięki Pani Elizie odzyskałam wiarę w to, że psychoterapia może pomóc. Już od pierwszych spotkań tworzy atmosferę zrozumienia i bezpieczeństwa.
    Jej empatia i mądrość sprawiają, że terapia jest dopasowana indywidualnie do potrzeb pacjenta. W trakcie spotkań Pani Eliza upewnia się, że stosowane metody są zrozumiałe i pomocne. To osoba, która słucha i z dużą uważnością wspiera w osiąganiu założonych celów.
    Pani Eliza podchodzi do swojej pracy z pasją - stale się rozwija i poszerza swoje kompetencje, co dodatkowo przekłada się na jakość terapii.
    Z całego serca dziękuję za pomoc w zrozumieniu siebie, nauce rozpoznawania emocji i po prostu - w polubieniu siebie :)
    Takiego doświadczenia życzę każdemu.

     • Perspektywa Przestrzeń Zdrowia i Rozwoju konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Eliza Wolańczyk

    Dziękuję za opinię i za zaufanie :). Życzę dalszego odnajdywania piękna w sobie i swojej drogi :)


  • B

    Barbara

    Polecam wizytę u Pani Elizy , przyjazna atmosfera , umiejętność słuchania sprawiają że czujesz się komfortowo. Dziękuję

     • Perspektywa Przestrzeń Zdrowia i Rozwoju konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Eliza Wolańczyk

    Dziękuję :). Życzę wszystkiego dobrego!


  • J

    JK

    Pani Eliza to osoba pełna niesamowitej energii, empatii i cierpliwości. Zawsze pyta czy dany temat/sposób terapii odpowiada. Nie pogania, nie wtrąca się w pół zdania. Stosuje różne metody terapii, a i samą terapię dostosowuje pod pacjenta. Tłumaczy, odpowiada na pytania. Pani Eliza bardzo pomogła przejść mi przez pierwsze, najtrudniejsze miesiące żałoby. M.in. dzięki jej wsparciu pojawiły się pierwsze znaki nadziei. Każde spotkanie było ciężką pracą, która przyniosła efekty. Dziękuję!!!

     • Perspektywa Przestrzeń Zdrowia i Rozwoju Inny  • 

    mgr Eliza Wolańczyk

    Dziękuję za piękne słowa, tak piękne i wzruszające jak cała praca z Panią. Dziękuję !


  • M

    Marta

    Bardzo dobrze spędzony rok, jednocześnie inwestycja w siebie:) Zdecydowanie polecam!!!

     • Perspektywa Przestrzeń Zdrowia i Rozwoju konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Eliza Wolańczyk

    Dziękuję :)


  • K

    Karolina

    Serdecznie polecam Panią Elizę! Dzięki naszym spotkaniom zyskałam zupełnie nowe spojrzenie na siebie i swoje możliwości. Pani psycholog pomogła mi wzmocnić pewność siebie, lepiej zrozumieć własne emocje i nauczyć się skutecznych sposobów radzenia sobie ze stresem. Jej empatia, cierpliwość i profesjonalne podejście sprawiają, że od razu czułam się bezpiecznie i swobodnie. To osoba, która naprawdę słucha i potrafi znaleźć odpowiednie narzędzia, by pomóc w codziennych wyzwaniach. Jestem ogromnie wdzięczna za tę pomoc i z całego serca polecam każdemu, kto chce pracować nad sobą i swoim dobrostanem.

     • Perspektywa Przestrzeń Zdrowia i Rozwoju konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Eliza Wolańczyk

    Dziękuję, pani Karolino


  • S

    SP

    Polecam Panią Elizę, ponieważ potrafi pomóc spojrzeć na świat inaczej poprzez lepsze poznanie siebie i nie tylko. Wszystko przebiegło w miłej spokojnej atmosferze. Atmosfera ta sprzyja burzliwym przemianom. Warto rozpocząć i poświęcić rok czasu na własny rozwój. Pozdrawiam.

     • Perspektywa Przestrzeń Zdrowia i Rozwoju konsultacja psychoterapeutyczna online  • 

    mgr Eliza Wolańczyk

    Dziękuję :)


  • J

    jacek

    od początku Pani dała do zrozumienia że nie będzie mnie leczyć, jak się okazało bo nie ma czasu i metoda jest nie odpowiednia, a ona innej nie stosuje

     • Perspektywa Przestrzeń Zdrowia i Rozwoju konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Eliza Wolańczyk

    Na moim profilu na Znanym Lekarzu zamieszczona jest informacja, że jeśli chce się u mnie kontynuować psychoterapię - proszę o zapytanie o dostępność terminów. Nie zrobił Pan tego. Informowałam, ze mam pełen pakiet pacjentów, zaproponowałam inną, bardzo dobrą specjalistkę z zespołu, w którym pracuję. Na moim profilu, a także na stronie www są wszelkie informacje o sposobie, w jakim pracuję, o tym jak wygląda terapia i o tym, że pierwsza, a nawet 3 pierwsze sesje nie są równoznaczne z rozpoczęciem terapii.


  • T

    Tomasz

    Chciałbym podziękować Pani Elizie za pomoc i wielką empatię. To pierwszy psychoterapeuta, a miałem ich kilku, który nazwał i uświadomił mi źródło moich problemów w tym szczególnie emocjonalnych i psychosomatycznych (dzieciństwo w przemocowej rodzinie) i zaczął z nimu sensowną pracę. Kontynuje w tej chwili terapię u innego psychoterapeuty i w zupełnie innym nurcie skupionym głównie na psychosomatach ale "błogosławieństwem" Pani Elizy :-).

     • Perspektywa Przestrzeń Zdrowia i Rozwoju konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Eliza Wolańczyk

    Dziękuję i życzę powodzenia :)


  • P

    Piotr

    Właśnie zakończyłem 1.5 roczną terapię. Była to najlepsza decyzja w moim życiu. A pani Eliza uzbroiła mnie narzędzia do radzenia Sobie z przeciwnościami życia, pomogła zrozumieć Sobie, obniżyć stres. Jest świetnym, cierpliwym i empatycznym psychoterapeutą. Serdecznie polecam Panią Elizę

     • Perspektywa Przestrzeń Zdrowia i Rozwoju Inny  • 

    mgr Eliza Wolańczyk

    Bardzo dziękuję za opinię. Praca z Panem była dla mnie przyjemnością.


  • M

    MM

    Niedawno zakończyłam prawie trzyletni czas spotkań z Panią Elizą w Przestrzeni Zdrowia i Rozwoju Perspektywa. W Pani Elizie spotkałam wspaniałego, wrażliwego, empatycznego, z ogromną wiedzą, ale i ogromną cierpliwością towarzyszącego mi Człowieka w budowaniu siebie i swojego życia właściwie od nowa , chociaż z dostrzeżeniem i docenieniem tego "poprzedniego".
    I tak krok po kroku, miesiąc po miesiącu i rok po roku znalazłam z nieocenioną pomocą Pani Elizy odpowiedzi na wiele pytań, także tych, których sobie nigdy wcześniej nie zadałam.
    Dziś dane mi przez Panią Elizę narzędzia pozwalają świadomie, uważnie i skutecznie radzić sobie z tym, co przynosi życie.
    Z pełnym przekonaniem polecam. Jeśli ktokolwiek waha się, nie jest pewien, niech nie czeka, niech idzie PO MOC. Sesje z Panią Elizą przywracają nadzieję.
    A nazwa Perspektywa i skrzydła w logo rzeczywiście oddają efekty działań tego miejsca.
    Serdecznie polecam!

     • Perspektywa Przestrzeń Zdrowia i Rozwoju Inny  • 

    mgr Eliza Wolańczyk

    Dziękuję i życzę duuużo dobrego :)


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania