Moje doświadczenie
Dodatkowo, doświadczenie pracy w korporacji w obszarach HR i IT pozwoliło mi zdobyć cenne umiejętności. Praca w dziale HR wpłynęła na moją zdolność dostrzegania potencjału drugiej osoby i koncentracji na jej zasobach, które są niezbędne do przezwyciężania problemów pacjenta. Praca w dziale IT wzmocniła moją umiejętność analitycznego myślenia, co przekłada się na trafne diagnozowanie i właściwe decyzje terapeutyczne.
W swojej pracy kieruję się akceptacją, empatią, wrażliwością oraz szacunkiem dla drugiego człowieka. Moim celem jest stworzenie bezpiecznej, wspierającej przestrzeni, w której każda osoba może poczuć się zrozumiana, wysłuchana i wspierana w dążeniu do poprawy jakości swojego życia. Uważam, że kluczowym elementem terapii jest autentyczność oraz zbudowanie relacji opartej na zaufaniu i szacunku. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Pracuję z osobami dorosłymi zmagającymi się z obniżonym nastrojem i poczuciem własnej wartości, w trudnych sytuacjach życiowych, którzy czują lęk i niepokój, brak motywacji, doświadczają trudności w relacjach interpersonalnych, mają trudności z regulowaniem emocji oraz radzeniem sobie w sytuacjach stresowych.
Zapraszam serdecznie!
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychologia kryzysu
- Psychologia dorosłych
Główne obszary pomocy
- Depresja
- Fobia społeczna
- Fobie
- Kryzys
- Kryzys emocjonalny
- +20 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Dominika Zagraba
psycholog
Edukacja
- Uniwersytet Łódzki, Psychologia
Choroby
- Depresja
- Fobia społeczna
- Fobie
- Kryzys
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys w związku
- Kryzys zawodowy
- Kryzys życiowy
- Lęki
- Myśli samobójcze
- Niskie poczucie własnej wartości
- Bezsenność
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia koncentracji
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia zachowania
- Zmęczenie
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia lękowe
- Wypalenie zawodowe
- Lęk napadowy
- Napady paniki
- OCD
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
Znajomość języków
- polski
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
Od 200 zł -
-
Konsultacja psychologiczna online
200 zł -
Adresy (3)
Patrice Lumumby 14, Śródmieście, 91-404 Łódź
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Karta płatnicza
- Gotówka
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Płatność online akceptowana
- Gotówka
- Karta płatnicza
- Blik
Konsultacja online
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Płatność online akceptowana
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
17 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Przyjazny gabinet
- Szczegółowe wyjaśnienia
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
A
Ada
Świetna Pani Psycholog! Jest bardzo uważną i empatyczną osobą. Potrafi słuchać, daje poczucie zrozumienia i bezpieczeństwa. Z całego serca polecam.
• Melodia Zmysłów - Psychoterapia i Rozwój • Konsultacja psychologiczna •
-
M
Marzena
Bardzo empatyczna pani psycholog, buduje atmosferę zaufania i bezpieczeństwa, wykazuje się dużym zrozumieniem dla problemów pacjenta
• VITAPLUS Centrum Medyczne • Konsultacja psychologiczna •
mgr Dominika Zagraba
Bardzo dziękuję Pani Marzeno za pozytywny komentarz. Mam nadzieję, że sprostam oczekiwaniom. Do zobaczenia! :)
-
P
Paulina
Pani Dominika jest bardzo empatycznym psychologiem. Jej trafne spostrzeżenia odmieniły moje spojrzenie na niektóre z moich doświadczeń czy schematów. Zadane ćwiczenia do pracy poza gabinetem były bardzo istotnym elementem terapii. Serdecznie polecam, jeśli szukacie kogoś nie tylko skutecznego, ale też po prostu ludzkiego, ciepłego i symaptycznego :)
• Melodia Zmysłów - Psychoterapia i Rozwój • Konsultacja psychologiczna •
mgr Dominika Zagraba
Ahh wspaniały komentarz. To była wyjątkowa przygoda za którą również dziękuję szeroko rozpostartych skrzydeł Pani Paulino!
-
N
Bardzo miła Pani psycholog, wysłuchała wszelkich boleści związanych z macierzyństwem. Podpowiedziała jak sobie radzić ze „złotymi radami” otoczenia i dodała słowa otuchy. A to co wydawało się depresją poporodową, na szczęście nią nie było. Polecam, jeśli jakaś mama tak jak ja potrzebuje potwierdzenia, że nie „zwariowała”.
• Melodia Zmysłów - Psychoterapia i Rozwój • Konsultacja psychologiczna online •
-
D
Damian
Mogę polecić Panią Dominikę każdemu, kto rozważa pójście na psychoterapię. Pani Dominika jest osobą bardzo otwartą, umiejącą słuchać i wyłapującą drobne niuanse, które czasem potrafią odkryć nowe perspektywy o samym sobie albo zadać takie pytanie, że trafia w punkt i skłania do owocnej refleksji.
Jest elastyczna w podejściu do pacjenta i stara się dobrać formę terapii najbardziej odpowiednią dla niego.
Aktywnie też poszerza swoją wiedzę, jeśli konkretny przypadek tego wymaga.
Do tego jest osobą pełną pozytywnej energii, którą potrafi zarazić :)
Osobiście mogę powiedzieć, że lepiej nie mogłem trafić ;)• Melodia Zmysłów - Psychoterapia i Rozwój • Konsultacja psychologiczna •
-
J
Jakub
Bardzo miła Pani,
Chętna do rozmowy,
Ogromne zaangażowanie w celu wyjaśnienia problemu.• Melodia Zmysłów - Psychoterapia i Rozwój • Konsultacja psychologiczna •
-
M
Michał
Bardzo profesjonalne podejście i ogromna empatia. Pani psycholog uważnie słucha i trafnie zadaje pytania. Spotkanie realnie pomogło mi uporządkować wiele spraw
• Melodia Zmysłów - Psychoterapia i Rozwój • Konsultacja psychologiczna •
mgr Dominika Zagraba
Dziękuję Panie Michale. To bardzo miły komentarz i cieszę się, że nasze spotkania ułatwiają zrozumienie wielu spraw.
Pozdrawiam serdecznie i do zobaczenia!
-
T
Tomasz
Szczerze polecam wizyty u pani Dominiki. Choć na pierwszy termin trafiłem losowo, dziś nie żałuję tej decyzji. Analiza problemów oraz sposób prowadzenia rozmowy przez panią Dominikę są na najwyższym poziomie. To pomoc, która realnie przekłada się na lepsze rozumienie siebie i swoich mechanizmów.
• Melodia Zmysłów - Psychoterapia i Rozwój • Konsultacja psychologiczna •
mgr Dominika Zagraba
Dziękuję Panie Tomaszu i cieszę się, że trafił Pan akurat do mnie losowo, a że został to w ogóle "miód na moje serce"
Do zobaczenia :)
-
P
PM
Pani Dominika to nie tylko świetna specjalistka, ale też niezwykle ciepła, życzliwa i otwarta osoba. Już od pierwszych chwil tworzy atmosferę zaufania i swobody, dzięki której dużo łatwiej jest się otworzyć i szczerze porozmawiać o swoich trudnościach.
Bardzo cenię jej naturalne, nienachalne podejście, poczucie humoru oraz sposób prowadzenia spotkań: pełen uważności, ale jednocześnie lekkości. Dzięki temu każda wizyta jest nie tylko wartościowa, ale też wzmacniająca. Sam klimat rozmowy sprawia, że wychodzę z zajęć z poczuciem ulgi, większego spokoju i pozytywnym nastawieniem.• Melodia Zmysłów - Psychoterapia i Rozwój • Konsultacja psychologiczna •
mgr Dominika Zagraba
Wspaniały komentarz. Pięknie dziękuję
Staram się być naturalna i sądząc po komentarzu przynosi to efekty. Już cieszę się na nasze kolejne spotkanie!
Pozdrawiam serdecznie
-
K
Konrad
Bardzo ciepła i pozytywna osoba. Potrafiła zdobyć moje zaufanie. Na bieżąco dopasowuje podejście do mojego problemu/nastroju. Zawsze ma jakiś pomysł na rozwiązywanie problemów. Cieszę się, że w końcu trafiłem na taką specjalistkę, mimo trudnych tematów zawsze wychodzę z wizyty uśmiechnięty i zadowolony.
• VITAPLUS Centrum Medyczne • Konsultacja psychologiczna •
mgr Dominika Zagraba
Panie Konradzie ten komentarz dodał mi skrzydeł. Bardzo dziękuję i oby dalej nasze spotkania niosły samo dobro!
Pozdrawiam serdecznie :))
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Dominika Zagraba?Dominika Zagraba to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Dominika Zagraba oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, Konsultacja psychologiczna online.
-
Gdzie Dominika Zagraba ma swój gabinet?Dominika Zagraba przyjmuje pod adresem:
- Brzezińska 74/4 Łódź
- Patrice Lumumby 14 Łódź
-
Czy Dominika Zagraba przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Dominika Zagraba oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jakie płatności akceptuje Dominika Zagraba?Metody płatności, które akceptuje Dominika Zagraba to: Gotówka, Karta płatnicza, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Dominika Zagraba?Języki, których używa Dominika Zagraba to polski.
-
Jak Dominika Zagraba umawia wizyty?Dominika Zagraba używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Dominika Zagraba?Dominika Zagraba może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Dominika Zagraba: co mówią pacjenci?17 osób dodało swoją opinię. Dominika Zagraba ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Dominika Zagraba?Dominika Zagraba nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
VITAPLUS Centrum Medyczne
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Melodia Zmysłów - Psychoterapia i Rozwój
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: