mgr Dominika Nikiel

Pomagam dorosłym lepiej rozumieć siebie, radzić sobie z lękiem, stresem i trudnościami emocjonalnymi – w bezpiecznej, wspierającej atmosferze opartej na zaufaniu i szacunku.

Jestem psychoterapeutką w trakcie czteroletniego szkolenia z terapii poznawczo-behawioralnej z dialogiem motywującym w Akademii Motywacji i Edukacji w Warszawie (szkoła z akredytacją Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej). Pracuję z osobami dorosłymi w Centrum Terapii Dialog – miejscu, które od 2006 roku tworzy zespół doświadczonych specjalistów dbających o wysoką jakość pomocy psychologicznej i dobro pacjenta.

Jak pracuję?
Pierwsze spotkanie ma formę rozmowy – to czas, byś mogła/mógł opowiedzieć o swoich trudnościach, oczekiwaniach i potrzebach. Wspólnie określamy cele terapii oraz sposób pracy. W nurcie poznawczo-behawioralnym skupiamy się na zrozumieniu zależności między myślami, emocjami i zachowaniami, by wprowadzać realne zmiany w codziennym funkcjonowaniu. Wykorzystuję również elementy dialogu motywującego, który pomaga budować gotowość do zmiany i wzmacniać sprawczość.

Dla kogo i w czym pomagam?
Pracuję z dorosłymi, którzy doświadczają trudności emocjonalnych, stanów lękowych, obniżonego nastroju, problemów w relacjach, wypalenia zawodowego czy niskiego poczucia własnej wartości. Wspieram także osoby stojące przed ważnymi decyzjami życiowymi lub przeżywające kryzys.

Dlaczego to robię?
Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie potencjał do zmiany – moją rolą jest stworzyć przestrzeń, w której można go bezpiecznie odkrywać i rozwijać. Ważne jest dla mnie, by pacjent czuł się wysłuchany, zrozumiany i traktowany z szacunkiem.

Jeśli szukasz miejsca, w którym możesz w spokoju porozmawiać o swoich trudnościach i rozpocząć proces zmiany – zapraszam na konsultację.