mgr
Dominika Angowska
Psychoterapeuta certyfikowany
·
Psycholog
Więcej
O specjalizacjach
Grudziądz 1 adres
Moje doświadczenie
Jestem psychologiem, certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (CBT) oraz terapeutą schematów (w trakcie certyfikacji). Od 10 lat pomagam osobom dorosłym odzyskać kontrolę nad swoim życiem. Swoje doświadczenie z powodzeniem przenoszę do przestrzeni online.
Połączenie nurtów, w których pracuję, pozwala mi działać dwutorowo: doraźnie redukować dokuczliwe objawy oraz trwale zmieniać głębokie, bolesne przekonania, które leżą u źródła trudności.
Specjalizuję się w pracy online z osobami, które czują, że utknęły w destrukcyjnych schematach:
Zaburzenia odżywiania: Jeśli jedzenie stało się sposobem na radzenie sobie ze stresem, a Twoja relacja z ciałem jest pełna napięcia i wstydu.
Zachowania kompulsywne i problemowe używanie substancji: Pomagam zrozumieć funkcję, jaką pełni w Twoim życiu alkohol lub inne używki i wspólnie wypracowujemy zdrowe mechanizmy regulacji emocji.
Wewnętrzny krytyk i niska samoocena: Pracujemy nad budowaniem stabilnego poczucia własnej wartości, niezależnego od oczekiwań innych osób.
Moja praca jest regularnie poddawana superwizji, co daje Ci gwarancję profesjonalizmu i bezpieczeństwa. Nie musisz mieć gotowej diagnozy – wystarczy, że czujesz, że chcesz coś zmienić.
Podejście terapeutyczne
Główne obszary pomocy
- Ból emocjonalny
- Zaburzenia odżywiania
- Uzależnienia
Pacjenci których przyjmuję
Moje doświadczenie
Dominika Angowska
psychoterapeuta, psycholog
Doświadczenie
- 2024 - psychoterapeuta online
- 2016-2024 Zakład Karny - psycholog działu terapeutycznego
- 2013 Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej Poradni Terapii Uzależnienia od Alkoholu i Innych Uzależnień, praktykant
- 2013 Uniwersyteckie Centrum Kliniczne w Klinice i Poradni Chirurgii Onkologicznej, praktykant
- 2012 Regionalny Szpital Specjalistyczny im. dr Wł. Biegańskiego, Oddział Psychiatrii Dzieci i Młodzieży, praktykant
Edukacja
- 2018-2022 Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr hab. Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej, z wynikiem bardzo dobrym
- 2015-2016 Szkoła Specjalistów Psychoterapii i Instruktorów Terapii Uzależnień, Centrum Aktywnego Rozwoju i Edukacji Brok - 650 godzin
- 2009-2014 Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej, Sopot Kierunek: Psychologia. Kliniczna i zdrowia, w formie stacjonarnej, z wynikiem celującym
Znajomość języków
- polski
Usługi i ceny
-
Psychoterapia indywidualna
220 zł -
-
Konsultacja online (pierwsza wizyta)
220 zł -
-
Konsultacja psychologiczna
220 zł -
-
Konsultacja psychologiczna online
220 zł -
-
Konsultacja psychologiczna dla dorosłych online
220 zł -
-
-
-
-
Adresy (2)
Konsultacja online
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Marszałka Józefa Piłsudskiego 58, 86-302 Grudziądz
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
13 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
Z
Zuzanna
Bardzo profesjonalna i kompetentna terapeutka. Trafna, uważna i naprawdę zaangażowana. Od pierwszej wizyty czułam się komfortowo i bezpiecznie. Tworzy atmosferę zaufania i braku oceniania, a jednocześnie potrafi trafnie zauważyć mechanizmy, których samemu się nie widzi. Po sesjach mam poczucie, że to nie jest tylko rozmowa, ale realna praca nad zmianą. Ogromnie polecam.
• Konsultacja online • psychoterapia indywidualna •
mgr Dominika Angowska
Bardzo dziękuję za tak ciepłe słowa. Pozdrawiam i do zobaczenia.
-
O
Ola
Z Dominiką pracujemy już ponad pół roku i przez ten czas odkrywam siebie na nowo. Nie jest to łatwa praca, ale pewnie o to chodzi, żeby nie była :) Zaczęłyśmy od pracy z lękiem, stopniowo odkrywając kolejne nieświadome elementy układanki. Czuję, że jakość mojego życia znacząco się poprawiła. Jestem w stanie pracować z lękiem i to z większą uważnością i świadomością. Na spotkaniu z Dominiką odczuwam mnóstwo wsparcia, żywe zainteresowanie i ogrom ekspertyzy. Naprawdę czekam na nasze spotkania i mimo mojego "słomianego zapału", nie odpuszczam sesji. Bardzo polecam!
• Konsultacja online • •
mgr Dominika Angowska
Bardzo dziękuję za podzielenie się opinią. Zmiany są nagrodą za Twoją pracę nad sobą. Pozdrawiam serdecznie.
-
Konto zostało usunięte
Pani Dominika to wspaniała specjalistka, której podejście stwarza atmosferę bezpieczeństwa. Doskonale słyszy problemy, nigdy niczego nie bagatelizuje, a przy tym zawsze dba o komfort pacjenta niczego nie narzucając. Praca z nią naprawdę pomaga uporządkować sobie życiowy chaos. Nie jest to moja pierwsza terapeutka, ale zdecydowanie jest pierwszą, przy której nie czuć dziwnej bariery, która blokuje otworzenie się. Jest zawsze punktualna i nigdy nie ucina wypowiedzi mojej lub swojej w pół zdania, tylko dlatego, że zegar pokazuje już koniec czasu sesji, co bardzo cenię.
• Konsultacja online • •
mgr Dominika Angowska
Ślę ogromne podziękowania za tak ciepłe słowa. Cudownie się to czyta. Pozdrawiam serdeczne.
-
M
Magda
Pani Dominika jest zawsze moją bezpieczną przestrzenią. Od dawna bałam się oceny, karcenia, przywołania do porządku, tymczasem tutaj dostaję zrozumienie i poczucie, że mam prawo do odczuć takich jakie mam. Dzięki ogromnej cierpliwości nie boję się pokazywać prawdziwych emocji, mimo że często są to niezbyt pozytywne stany, bo terapia to nie zawsze łatwy proces. Po sesji zawsze zostaje coś co mogę przemyśleć i rozważyć. Pani Dominika zasugerowała nawet spotkanie w święto, aby nie zostawiać mnie samej w trudnym stanie. Sama nie dałabym rady dojść tu gdzie jestem.
Bardzo polecam!• Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Dominika Angowska
Bardzo dziękuję za ten komentarz. Dotychczasowa zmiana to jednak przede wszystkim ogrom Pani pracy.
-
K
Konrad
Pani Dominika już od pierwszej wizyty zabrała się za rozwiązywanie problemu. Nie oceniała, nie wydawała personalnej opinii, tylko od razu zabrała się do identyfikacji i podjęcia realnych kroków w odpowiednim kierunku. Z empatią podeszła do wyjaśnienia wielu zagadnień oraz pokazania właściwej drogi. Dzięki jej precyzyjni w znalezieniu źródła problemu poprzez zadawanie wielu trafnych pytań byłem w stanie szybko zacząć drogę ku poprawie. Zdecydowanie polecam.
• Konsultacja online • •
mgr Dominika Angowska
Serdecznie dziękuję za opinie.
-
J
jola
Podobało mi się, że już od pierwszego spotkania dostałam cenne pytania i wskazówki. Nie musiałam przez godzinę opowiadać całej swojej historii życia, te kawałki odkrywamy po kolei, nie przytłaczają, nie trzeba zajmować się nimi wszystkimi od razu.
Cieszę, że p. Dominika parafrazuje moje słowa, pyta czy dobrze rozumie i mówi, co słyszy. Czasami słowa przetworzone przez drugą osobę dopiero nabierają mocy i dają do myślenia. Mi dają bardzo dużo.
Jeśli człowiek doświadczył empatii podczas rozmów z terapeutą, bez oceniania, za to z dużą dozą zrozumienia, to później chciałby, żeby wszystkie rozmowy tak wyglądały. Żeby mieć później w życiu taką bezpieczną przestrzeń do rozmów. To zupełnie inna jakość.
A terapia ze swojej natury lekka nie jest, ale z odpowiednią terapeutką nie trzeba się bać i brać tego wszystkiego na siebie. Zrozumienie, pomoc, empatia i wiara w Ciebie tej osoby pomagają się uporać z trudnościami.• Konsultacja online • •
mgr Dominika Angowska
Bardzo dziękuję za tak ciepłe słowa i serdecznie pozdrawiam.
-
J
Julita
Uczęszczam na sesje psychoterapii z Panią Dominiką od niecałego roku i jestem bardzo zadowolona z rezultatów. Zauważyłam wiele pozytywnych zmian w moim samopoczuciu i postrzeganiu świata, a psycholog udzieliła mi dużej pomocy w przełamywaniu schematów. Pani Dominika jest bardzo profesjonalna i empatyczna, a sesje odbywają się w przyjemnej atmosferze, dlatego z całego serca polecam ją każdemu, kto szuka terapeuty w nurcie poznawczo-behawioralnym!
• Konsultacja online • •
mgr Dominika Angowska
Bardzo dziękuję za tak miłe słowa.
-
K
Karol
Szczerze polecam Panią Dominikę, bardzo empatyczna i słuchająca osoba. Po sesji zrozumiałem wiele swoich emocji i poczułem się znacznie lepiej. Jestem umowiony na kolejne spotkanie.
• Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Dominika Angowska
Dziękuję.
-
P
Spokojna, zaangażowana i profesjonalna terapeutka
• Konsultacja online • psychoterapia indywidualna (kolejna wizyta) •
mgr Dominika Angowska
Serdecznie dziękuję.
-
P
Pacjent
Po doświadczeniu terapii z innymi specjalistami, trafienie do Pani Dominiki zmieniło moje postrzeganie i dało kompletnie inne doświadczenie bycia w procesie terapeutycznym. Bardzo doceniam zaangażowanie, nie oceniająca atmosferę I zaopiekowanie na każdej sesji. Bardzo polecam, cieszę się, że trafiłam na takiego terapeutę, jest to z pewnością osoba na właściwym miejscu!
• Konsultacja online • psychoterapia indywidualna (kolejna wizyta) •
mgr Dominika Angowska
Bardzo dziękuję za podzielenie się opinią.
Odpowiedzi na pytania
18 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Czy przyjaciółka ,ktora jest psychoterapeutka może być dobrą psychoteraputka dla swojej przyjaciółki
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
Terapeuta nie powinien prowadzić terapii osób bliskich, rodziny, przyjaciół, znajomych. Narusza to zasady etyki zawodowej. Ogromne znaczenie ma zachowanie obiektywizmu…
Więcej
Poszukuje psychologa lub psychoterapeuty specjalizujacego sie w zaburzeniach odzywiania.
Poszukuje psychologa lub psychoterapeuty specjalizujacego sie w zaburzeniach odzywiania.
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry, pracuję z osobami z zaburzeniami odżywiania różnego rodzaju za pomocą technik terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii schematów (oddziałuje na głębszym poziomie). Pozdrawiam serdecznie.… Więcej
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Dominika Angowska?Dominika Angowska to psychoterapeuta certyfikowany, psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Dominika Angowska oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna online, Konsultacja online (pierwsza wizyta), psychoterapia indywidualna, psychoterapia zaburzeń odżywiania, psychoterapia zaburzeń lękowych, Psychoterapia uzależnień i współuzależnienia, psychoterapia dorosłych, Konsultacja psychologiczna dla dorosłych online, Konsultacja psychologiczna.
-
Gdzie Dominika Angowska ma swój gabinet?Dominika Angowska przyjmuje pod adresem:
- Marszałka Józefa Piłsudskiego 58 Grudziądz
-
Czy Dominika Angowska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Dominika Angowska nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Dominika Angowska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Dominika Angowska to: Przelew na konto, Karta płatnicza.
-
W jakich językach konsultuje Dominika Angowska?Języki, których używa Dominika Angowska to polski.
-
Jak Dominika Angowska umawia wizyty?Pod tym adresem Dominika Angowska nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Dominika Angowska?Dominika Angowska udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Dominika Angowska: co mówią pacjenci?13 osób dodało swoją opinię. Dominika Angowska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Dominika Angowska?Dominika Angowska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.