mgr Daria Sobkowicz-Grendysz
Połaniecka 6D, 53-403 Wrocław
jestem filozofem, psychologiem-absolwentka Uniwersytetu Wrocławskiego oraz certyfikowanym psychoterapeuta poznawczo behawioralnym
Dowiedz się więcej02/09/2024
mgr
Daria Sobkowicz-Grendysz
Psychoterapeuta certyfikowany
·
Psycholog
Więcej
O specjalizacjach
Wrocław 2 adresy
Przewidywany czas odpowiedzi:
Moje doświadczenie
Jestem filozofem, psychologiem-absolwentka Uniwersytetu Wrocławskiego oraz certyfikowanym psychoterapeuta poznawczo behawioralnym ( certyfikat Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo -Behawioralnej nr certyfikatu 1152 ). Ukończylam 4 - letnie szkolenie na psychoterapeutę poznawczo - behawioralnego na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Dodatkowo ukończyłam kurs Integratywnej Metasystemowej Psychoterapii Zaburzeń Lekowych w Polskim Instytucie Psychoterapii Integratywnej w Krakowie. Doświadczenie kliniczne i zawodowe zdobywałam odbywając staż kliniczny w Oddziale Leczenia Uzależnień Samodzielnego Publicznego Zakładu Opieki Zdrowotnej Szpitala Specjalistycznego MSW w Otwocku . W Uniwersyteckim Szpitalu Klinicznym w Klinice Psychiatrii we Wrocławiu. Na co dzień pracuje w Poradni Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu NZOZ. Podnoszę swoje kompetencje poprzez uczestniczenie w szkoleniach specjalistycznych oraz konferencjach naukowych. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB) oraz poddaje swoją prace regularnej superwizji. Pracuje z osobami dorosłymi prowadząc konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię indywidualna, par w nurcie poznawczo- behawioralnym. W swojej pracy oprócz klasycznej terapii poznawczo- behawioralnej czerpie z nowych podejść , należących do tak zwanej „trzeciej fali „ CBT takich jak Terapia Oparta na Współczuciu ( Compassion), Terapia Oparta na Uwaznosci( Mindfulness), Dialektycznej Terapii Behawioralnej ( DBT), jak również Terapii Schematów . Praca w nurcie poznawczo - behawioralnym pozwala mi pomagać innym ludziom w poprawie samopoczucia , odzyskania równowagi psychicznej , dostosowuje się do potrzeb pacjenta dobierając odpowiednie techniki pracy. Współpraca oparta jest na serdecznej relacji pomiędzy klientem a terapeuta. Wspólnie realizujemy ustalone w trakcie terapii cele. Do mojego gabinetu zapraszam osoby które które 1 mają problemy z asertywnością 2. nieradzące sobie ze stresem 3.doświadczających problemów które wynikają z obniżonego poczucia własnej wartości 4.osoby zmagające sie z zaburzeniami lękowymi takimi jak : ( ataki paniki, agorafobia, fobia społeczna, fobia specyficzna, zaburzenia lęku uogólnionego) 5.osoby zmagające sie z problemami ze snem 6.Depresja 7.zaburzenia odżywiania ( bulimia, anoreksja )8 zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD). Zajmuje się również TERAPIĄ PAR I MAŁŻEŃSTW zapraszam osoby, które doświadczają trudności w swoim związku lub małżeństwie . Zmagają się z problemami w komunikacji doświadczają niezgodnośći co do uznawanych wartości, braku zrozumienia, zaufania , zdrady , doświadczają konfliktów, problemów intymnych jak również zmagają się z wieloma trudnościami w kwestii wychowywania dzieci i zarządzania finansami. Terapia par pomoże poprawić komunikację, rozwiązać nawet bardzo trudne emocjonalne problemy, odbuduje i wzmocni poczucie sensu bycia razem, pomoże wyjść z kryzysu, nauczę aktywnego słuchania i rozumienia wzajemnych potrzeb oraz budowania fizycznej i emocjonalnej bliskości.
Podejście terapeutyczne
Psychoterapia
Główne obszary pomocy
- Depresja
- Kryzys w związku
- Niskie poczucie własnej wartości
- Nerwica Lękowa
- Nerwica natręctw
- +11 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Dorośli
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Daria Sobkowicz-Grendysz
psychoterapeuta, psycholog
Edukacja
- Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej -Uniwersytet SWP
- Uniwersytet Wrocławski - studia magisterskie na kierunku psychologia
- Uniwersytet Wrocławski Wydział Nauk Społecznych: studia I i II stopnia : Filozofia
- Uniwersytet Wrocławski Wydział Nauk Historycznych i Pedagogicznych : studia podyplomowe: Pedagogika
- Resocjalizacyjna Kurs Integratywnej Metasystemowej Psychoterapii Zaburzeń Lękowych w Polskim Instytucie Psychoterapii Integratywnej w Krakowie
- 8-tyg Trening Współczucia (Compassion for life)
- Team CBT Level 1
- Trener TUS I i II stopień
- Racjonalna Terapia Zachowania
Certyfikaty
Choroby
- Depresja
- Kryzys w związku
- Niskie poczucie własnej wartości
- Nerwica Lękowa
- Nerwica natręctw
- Zaburzenia odżywiania
- Zespół stresu pourazowego
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia lękowe
- Fobia społeczna
- Zaburzenia osobowości
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- Terapia dla par
- Trening asertywności
- Trening relaksacyjny
- Trening uważności
Znajomość języków
- angielski
Aktualności
Aktualności
mgr Daria Sobkowicz-Grendysz
Połaniecka 6D, 53-403 Wrocław
jestem filozofem, psychologiem-absolwentka Uniwersytetu Wrocławskiego oraz certyfikowanym psychoterapeuta poznawczo behawioralnym
02/09/2024
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
250 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
250 zł -
-
Interwencja kryzysowa
250 zł -
-
Konsultacja online
250 zł -
-
Konsultacja psychologiczna (dorośli)
250 zł -
-
Adresy (3)
Konsultacja online
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Płatność online akceptowana
- Przelew na konto
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Przelew na konto
- Gotówka
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
51 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Skuteczność leczenia
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
D
Dawid Dawid
Super podejście. Wyleczyłem się szybko z moich problemów. Jestem bardzo zadowolony i wdzięczny. Polecam!
• Prywatny gabinet psychoterapii w Centrum Terapii i Rozwoju Better • psychoterapia indywidualna •
mgr Daria Sobkowicz-Grendysz
Bardzo dziękuje Panie Dawidzie i życzę wszystkiego dobrego
-
A
Ania Sh
Terapie z Panią Darią odbywały się co tydzień, przez półtora roku. W tym czasie Pani Daria stworzyła przestrzeń, w której mogłam swobodnie dzielić się swoimi przeżyciami, a jednocześnie pokazała mi konkretne narzędzia, które zaczęłam stosować w codziennym życiu. Podejście Pani Darii jezt rzeczowe i skoncentrowane na działaniu, bez „rozpływania się”, raczej z naciskiem na to, co można zrobić tu i teraz. Polecam tę terapię osobom, które są gotowe na zmianę.
• Prywatny gabinet psychoterapii w Centrum Terapii i Rozwoju Better • psychoterapia indywidualna •
mgr Daria Sobkowicz-Grendysz
Bardzo dziękuje Pani Aniu. Życzę wszystkiego dobrego
-
K
Kamil
Zdecydowanie polecam terapię CBT u Pani Darii – to jedna z najlepszych decyzji, jakie podjąłem. Pełen profesjonalizm połączony z dystansem, poczuciem humoru i bardzo konkretnymi narzędziami sprawił, że terapia była nie tylko skuteczna, ale też zwyczajnie… ludzka. Było miejsce zarówno na łzy, jak i na śmiech, ale przede wszystkim na realną pracę i sensowne wnioski.
Dzięki tej współpracy wprowadziłem trwałe zmiany w swoim życiu – nie „na chwilę”, nie „od poniedziałku”, tylko naprawdę. Myślenie stało się bardziej uporządkowane, reakcje spokojniejsze, a codzienne wyzwania przestały urastać do rangi katastrof. CBT w tym wydaniu to nie magiczne zaklęcia, tylko konkret, struktura i efekty. Jeśli ktoś szuka terapii, która działa i nie traktuje klienta jak podręcznikowy przypadek – to zdecydowanie właściwy adres.• Konsultacje online Wroclaw • konsultacja psychoterapeutyczna •
mgr Daria Sobkowicz-Grendysz
Bardzo dziękuje Panie Kamilu za takie miłe słowa . Ciesze się, że pomogłam . Życzę wszystkiego dobrego.
-
T
Tomasz
Do Pani Darii trafiłem z silnym lękiem i depresją. Dzięki profesjonalnemu podejściu i omówieniu moich problemów, z każdą wizytą mój stan się polepszał. Pani Daria to osoba bardzo ciepła i miła a jej zaangażowanie i podejście do pacjenta stoi na najwyższym poziomie. Bardzo dziękuje za pomoc. Polecam wszystkim Panią Darię.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Daria Sobkowicz-Grendysz
Bardzo dziękuje Panie Tomku . Życzę wszystkiego dobrego
-
F
FB
Bardzo duża wiedza teoretyczna i praktyczna. Terapia jest powiązana z ćwiczeniami oraz przedstawieniem problemów i narzędzi które pomagają zrozumieć pewne mechanizmy zachowań.
Terapia jest cyklem spotkań które w całości tworzą wskazówki/drogę zmian i działania które pacjent wprowadza wraz z Panią psycholog sukcesywnie ze spotkania na spotkanie. W razie potrzebny powracaliśmy do nurtujących nawracających problemów. Współpraca z Panią psycholog to długoterminowa praca nad sobą. Jeśli ktoś szuka terapii przy której poczuje że w końcu coś się zmienia że jest w stanie coś zmienić to jak najbardziej polecam ale proszę przygotować się na więcej niż kilka spotkań. W moim przypadku otworzenie się oraz szczere przedstawienie problemów oraz poznanie mechanizmów zajęło trochę czasu. Moim zdaniem taka terapia to najlepsza inwestycja w siebie w dzisiejszym zabieganym świecie.• Konsultacje online Wroclaw • psychoterapia indywidualna •
mgr Daria Sobkowicz-Grendysz
Bardzo dziękuje . Wszystkiego dobrego. Pozdrawiam
-
K
Kinga
Bardzo zaangażowana i empatyczna specjalistka. Każda sesja odbywała się w przyjaznej atmosferze, według określonego planu, aby osiągnąć wyznaczony na początku cel i lepsze samopoczucie. Uzyskałam profesjonalną pomoc.
• Prywatny gabinet psychoterapii w Centrum Terapii i Rozwoju Better • psychoterapia indywidualna •
mgr Daria Sobkowicz-Grendysz
Bardzo dziękuje Pani Kingo. Pozdrawiam serdecznie
-
M
M.S.
Pani Daria jest ciepłym, życzliwym terapeutą, który rozumie cierpienie duszy i potrafi je złagodzić. Wizyty przebiegały w miłej atmosferze (stacjonarne i online). Pani Daria pomaga spojrzeć na trudności z innej perspektywy, cierpliwie tłumaczy, słucha i uświadamia zniekształcenia poznawcze, które są przyczyną tylu problemów. Oczywiście bez samodzielnej pracy nad sobą nie da się pokonać kryzysu i to też zrozumiałam dzięki terapii.
• Gabinet Psychoterapii poznawczo-behawioralnej • Inny •
mgr Daria Sobkowicz-Grendysz
Bardzo dziękuje . Życzę wszystkiego dobrego
-
Anna
Pani Daria to empatyczna i miła osoba. Potrafi słuchać i pomóc w rozwiązywaniu problemów. Podczas rozmów czuć było wsparcie. Polecam każdemu!
• Konsultacje online Wroclaw • psychoterapia indywidualna •
mgr Daria Sobkowicz-Grendysz
Bardzo dziękuje Pani Aniu. Pozdrawiam serdecznie
-
Monika
Pani Daria jest zaangażowana terapeutką. Po zapoznaniu się z problemami, z którymi przyszłam, zaproponowała plan terapii i każde spotkanie przebiegało później według planu. Wyposażyła mnie w narzędzia, które pomagają mi teraz na codzień mierzyć się z różnymi sytuacjami i myślami. Polecam i dziękuję
• Konsultacje online Wroclaw • konsultacja psychoterapeutyczna •
mgr Daria Sobkowicz-Grendysz
Bardzo dziękuje Pani Moniko. Pozdrawiam
-
A
Adam
Pani Daria zapewniła mi wspierające i profesjonalne środowisko, w którym czułem się komfortowo, pracując nad wyzwaniami. Wskazówki pomogły mi zdobyć przydatne narzędzia i spostrzeżenia, które naprawdę wiele zmieniły. Jestem bardzo wdzięczny za pomoc i gorąco polecam jej usługi.
• Konsultacje online Wroclaw • psychoterapia indywidualna •
mgr Daria Sobkowicz-Grendysz
Bardzo dziękuje Panie Adamie . Wszystkiego dobrego. Pozdrawiam.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Daria Sobkowicz-Grendysz?Daria Sobkowicz-Grendysz to psychoterapeuta certyfikowany, psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Daria Sobkowicz-Grendysz oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna (dorośli), konsultacja psychoterapeutyczna, psychoterapia indywidualna, konsultacja online, psychoterapia par i małżeństw, interwencja kryzysowa.
-
Gdzie Daria Sobkowicz-Grendysz ma swój gabinet?Daria Sobkowicz-Grendysz przyjmuje pod adresem:
- Połaniecka 6D Wrocław
- Stanisława Kunickiego 55a/15 Wrocław
-
Czy Daria Sobkowicz-Grendysz przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Daria Sobkowicz-Grendysz oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jakie płatności akceptuje Daria Sobkowicz-Grendysz?Metody płatności, które akceptuje Daria Sobkowicz-Grendysz to: Przelew na konto, Gotówka.
-
W jakich językach konsultuje Daria Sobkowicz-Grendysz?Języki, których używa Daria Sobkowicz-Grendysz to angielski.
-
Jak Daria Sobkowicz-Grendysz umawia wizyty?Daria Sobkowicz-Grendysz używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Daria Sobkowicz-Grendysz?Daria Sobkowicz-Grendysz może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Daria Sobkowicz-Grendysz: co mówią pacjenci?51 osób dodało swoją opinię. Daria Sobkowicz-Grendysz ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Daria Sobkowicz-Grendysz?Daria Sobkowicz-Grendysz nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Psychoterapeuci w pobliżu
Informacja o cenie
Konsultacje online Wroclaw
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Masz pytania?
Przewidywany czas odpowiedzi:
Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne
Informacja o cenie
Prywatny gabinet psychoterapii w Centrum Terapii i Rozwoju Better
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Masz pytania?
Przewidywany czas odpowiedzi:
Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne
Informacja o cenie
Gabinet Psychoterapii poznawczo-behawioralnej
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Masz pytania?
Przewidywany czas odpowiedzi:
Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne