Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Wizytówka video
Wizytówka video

Prowadzę terapię par w Warszawie i online dla osób, które doświadczają kryzysu w związku, częstych konfliktów, zdrady, utraty zaufania, emocjonalnego oddalenia, trudności w komunikacji, bliskości lub seksualności. Pracuję z parami różnopłciowymi i LGBT+, a także z osobami w relacjach niemonogamicznych i ENM.

W terapii par nie ograniczam się do uczenia pojedynczych technik komunikacji. Pomagam partnerom zrozumieć, co uruchamia ich powtarzający się negatywny cykl: wycofanie, eskalację, reakcje obronne, lęk przed odrzuceniem czy trudność w wyrażaniu potrzeb. Nie szukam winnej osoby i nie staję po stronie jednego z partnerów.

Pracuję przede wszystkim w oparciu o terapię schematów, łącząc rozumienie schematów obojga partnerów z pracą nad emocjami, potrzebami więzi i bezpieczeństwem emocjonalnym. Wykorzystuję również założenia i interwencje EFT. Celem może być odbudowa relacji, zaufania i bliskości, ale również spokojne podjęcie świadomej decyzji o jej przyszłości.

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego na Uniwersytecie SWPS i w trakcie certyfikacji. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej, pracuję pod superwizją oraz jestem w trakcie studiów podyplomowych z seksuologii klinicznej na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Doświadczenie kliniczne zdobywałem m.in. w Centrum Terapii Dialog, Szpitalu Wolskim i Instytucie Psychiatrii i Neurologii.

Prowadzę także psychoterapię indywidualną w nurcie CBT z wykorzystaniem terapii schematów. Zapraszam na pierwszą konsultację dla par, jeśli chcecie wspólnie uporządkować sytuację i ustalić, czy terapia par będzie dla Was odpowiednią formą pomocy.

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia par
Terapia poznawczo-behawioralna
Psychoterapia behawioralno-poznawcza

Zakres porad

  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia kryzysu
  • Psychologia par
  • Diagnoza psychologiczna

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Usługi i ceny

  • Psychoterapia

    300 zł

  • Bezpłatna konsultacja wstępna - telefoniczna

    Darmowa usługa

  • Konsultacja psychologiczna

    300 zł

  • Konsultacja psychologiczna online

    300 zł

  • Couple psychotherapy in English

    450 zł

Adresy (2)

Bartlomiej Borys

Konsultacja online

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Karta płatnicza
  • Blik

Telefon

22 873...
Bartlomiej Borys
Gabinet stacjonarny

Rozbrat 6/12, Śródmieście, 00-451 Warszawa

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Gotówka
  • Karta płatnicza
  • Blik
  • Przelew na konto

Telefon

22 873...

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

57 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Szczegółowe wyjaśnienia
  • Przyjazny gabinet

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • B

    Beata

    Wiztyta odbyła sie punktualnie i była prowadzona w sposob uporządkowany, choć mam pytanie do którego muszę wrócić, bo czuję niezgodność pytania z odpowiedzią.

     • Gabinet stacjonarny • konsultacja pary/małżeństwa (pierwsza wizyta)  • 

  • A

    Ada

    Na wstępie chciałam podziękować za tą współpracę. Od pierwszego spotkania mogłam odczuć wsparcie i zrozumienie. Zadawane pytania były tak trafne i w większości przełomowe, że kolejne drzwi samoświadomości same się otwierały.
    Przyszłam na terapię rozsypana, załamana, niekiedy całe spotkania przepłakując. Dzisiaj jestem zupełnie inną osobą. Będzie mi brakować naszych spotkań i z pewnością wrócę na kolejny etap pracy nad sobą.
    Polecam i cieszę się, że tutaj trafiłam dzięki postom na instagramie, które trafiły do mnie w 100% :)

     • Konsultacja online • Psychoterapia  • 

    mgr Bartlomiej Borys

    Bardzo dziękuję za te słowa i za zaufanie przez cały czas naszej współpracy. Cieszę się, że mogłem towarzyszyć Pani w drodze od bardzo trudnego momentu do miejsca, w którym czuje Pani większą siłę, samoświadomość i sprawczość. To była przede wszystkim Pani praca, otwartość i gotowość do mierzenia się z tym, co nie zawsze było łatwe. Dziękuję również za informację, że trafiła Pani do mnie dzięki treściom na Instagramie . Tym bardziej cieszę się, że okazały się początkiem tak ważnego procesu. Życzę dużo dobrego na dalszej drodze i dziękuję za wspólny czas.


  • M

    MJ

    Bardzo merytoryczne spotkania w miłej atmosferze.

     • Gabinet stacjonarny • diagnoza ADHD dla dorosłych  • 

    mgr Bartlomiej Borys

    Dziękuję za opinię! Cieszę się, że spotkania są dla Pana merytoryczne, a jednocześnie odbywają się w komfortowej atmosferze.


  • E

    Ela

    Nie przesadzę pisząc, że ja rok temu a obecnie po roku terapii u pana Bartosza to dwie różne osoby, oczywiście na plus. Po paru „przegadanych” terapiach w końcu trafiłam na terapeutę, który potrafił szerzej spojrzeć na źródło problemów, co więcej zachęcał do pracy nad schematami, które mi się służą, był w tym wszystkim otwarty, empatyczny i konsekwentny. Co najważniejsze, na tyle dobrze udało mi się zrozumieć siebie i uzyskać tyle narzędzi do pracy własnej, że po roku terapii naprawdę czuję, że jestem w stanie dalej samodzielnie radzić sobie z problemami a co więcej, po prostu czuć się dobrze na co dzień :) Bardzo polecam i jeszcze raz dziękuję za wspólny czas i pracę

     • Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna online  • 

    mgr Bartlomiej Borys

    Bardzo dziękuję za tak ciepłe słowa i za podzielenie się swoim doświadczeniem. Ogromnie się cieszę, że nasza wspólna praca pozwoliła lepiej zrozumieć siebie, rozpoznać niesłużące schematy i wypracować sposoby radzenia sobie, z których może Pani korzystać już samodzielnie. To właśnie poczucie większej sprawczości i zaufania do siebie jest jednym z najważniejszych efektów terapii. Dziękuję za zaufanie, zaangażowanie i całą wspólną pracę. Życzę wszystkiego dobrego na dalszej drodze!


  • P

    Patryk

    Moja terapia trwała rok i była jedną z lepszych decyzji, jakie podjąłem w ostatnich latach. Od samego początku czułem pełne zaangażowanie, profesjonalizm i wsparcie. Uświadomienie sobie oraz przepracowanie własnych schematów było dla mnie bardzo wyzwalające. Wyszedłem z terapii z większą świadomością siebie i konkretnymi narzędziami do radzenia sobie z trudnościami. Zdecydowanie uważam, że warto skorzystać z takiej pomocy.

     • Gabinet stacjonarny • Psychoterapia  • 

    mgr Bartlomiej Borys

    Panie Patryku, dziękuję za zaufanie oraz podzielenie się swoją opinią. Cieszę się, że wspólna praca pomogła Panu lepiej zrozumieć własne schematy, rozwinąć większą świadomość siebie i wypracować narzędzia, które wspierają Pana na co dzień. To dla mnie bardzo ważne, że rok terapii okazał się wartościowym doświadczeniem. Dziękuję za te słowa i życzę Panu powodzenia w dalszym rozwoju oraz realizacji swoich celów.


  • E

    Estera

    Jestem w trakcie terapii, miałam już kilka sesji. Uważam, że terapia z P. Bartłomiejem to najlepsza pomoc jaką mogłam wybrać. Jestem ogromnie wdzięczna!

     • Konsultacja online •  • 

    mgr Bartlomiej Borys

    Bardzo dziękuję za podzielenie się opinią i za zaufanie. Cieszę się, że doświadcza Pani naszej wspólnej pracy jako pomocnej i wspierającej.


  • J

    Jacek

    Wizyta przebiegła bardzo przyjemnie i była ogromnie pomocna.

     • Konsultacja online •  • 

    mgr Bartlomiej Borys

    Bardzo dziękuję za te miłe słowa! Zawsze zależy mi na tym, by w gabinecie stworzyć bezpieczną, swobodną atmosferę, bo właśnie wtedy nasza praca przynosi najlepsze efekty. Cieszę się, że spotkanie było pomocne. Dziękuję za zaufanie i serdecznie pozdrawiam!


  • A

    Dzięki terapii par zmniejszyliśmy ilość i nasilenie kłótni, a także nie eskalujemy ich przesadnie. Wystarczyło nam milka miesięcy, aby poprawić relacje i zbliżyć sie do siebie. Pan Bartek zadawał wnikliwie pytania, które prowokowała nas do konfrontacji ze swoimi przekonaniami.

     • Gabinet stacjonarny •  • 

    mgr Bartlomiej Borys

    Ogromnie dziękuję za te słowa. Zatrzymanie spirali kłótni i nauka świadomej deeskalacji emocji to jeden z najtrudniejszych, ale też najważniejszych kroków w budowaniu bezpiecznego związku.

    Konfrontacja z własnymi, często głęboko zakorzenionymi przekonaniami wymaga ogromnej odwagi, wrażliwości i otwartości z obu stron. To, że w zaledwie kilka miesięcy udało się Państwu nie tylko wyciszyć konflikty, ale przede wszystkim na nowo do siebie zbliżyć, to zasługa Waszej ciężkiej pracy i zaangażowania. Pytania, które zadawałem w gabinecie, zadziałały tak dobrze właśnie dlatego, że oboje byliście gotowi się nad nimi szczerze pochylić.

    Dziękuję za zaufanie, którym mnie obdarzyliście w tym procesie. Życzę Wam dużo spokoju, uważności na siebie nawzajem i dalszego budowania tej bliskości każdego dnia.

    Pozdrawiam serdecznie


  • J

    Joanna K

    Pan Bartłomiej to profesjonalista w każdym calu ,ujął mnie niezwykłą empatią oraz swoim podejściem. Byłam bardzo zestresowana a sprawił ,że zaczęłam się uśmiechać . Nie była to typowa nudna wizyta gdzie psycholog tylko na mnie patrzył i przytakiwał ,tu była żywa i energiczna rozmowa tak na luzie . Polecam serdecznie każdemu i wizyta jest naprawdę warta swojej ceny;)

     • Konsultacja online •  • 

    mgr Bartlomiej Borys

    Pani Joanno, Bardzo dziękuję za tę opinię i za zaufanie, którym obdarzyła mnie Pani obdarzyła. Cieszę się, że udało mi się stworzyć bezpieczną przestrzeń i dostroić do Pani potrzeb. Dziękuję za ciepłe słowa!


  • W

    W.

    Trafne pytania Pana Bartłomieja w szybki sposób doprowadziły mnie do znalezienia odpowiedzi na dręczące mnie pytania. Bardzo dziękuję.

     • Konsultacja online •  • 

    mgr Bartlomiej Borys

    Bardzo dziękuję za tę opinię i za zaufanie. W pracy terapeutycznej często to właśnie odpowiednio zadane pytanie jest kluczem do rozplątania problemów, które z pozoru wydają się nierozwiązywalne. Szczerze na te pytania odpowiadając. Cieszę się, że wspólnie udało nam się tak szybko dotrzeć do sedna. Życzę dużo spokoju i wszystkiego dobrego!


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

16 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

witam, od bardzo dlugiego czasu zauważyłam ze kazda najdrobniejsza rzecz doprowadza mnie do szału. D

witam, od bardzo dlugiego czasu zauważyłam ze kazda najdrobniejsza rzecz doprowadza mnie do szału. Do tej pory zwalalam to na gorszy dzien, ale ile mozna? Najchetniej schowalabym sie w cztrech scianach i nigdzie nie wychodzila. Wszytsko musi byc po mojej mysli bo inaczej nie ma przepros, czesto sie kloce z moimi bliskimi i emocje sa bardzo intensywne ale jednoczesnie szybko mijaja i zapomniam o sytuacji jak gdyby nigdy nic. Mam wrazenie ze wymienione czynniki sie wrecz wykluczaja i nic juz nie rozumiem.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Bartlomiej Borys

Dzień dobry. Opisywane przez Panią reakcje nie muszą się wykluczać. Zdarza się, że emocje pojawiają się bardzo intensywnie, prowadzą do gwałtownej reakcji lub kłótni, a następnie szybko opadają. Potrzeba wycofania się i unikania kontaktu z innymi może natomiast wynikać z przeciążenia, przewlekłego napięcia lub zmęczenia.

Ponieważ trudności utrzymują się od dłuższego czasu i wpływają na relacje z bliskimi, warto skonsultować je z psychologiem lub psychoterapeutą. Podczas spotkania można dokładniej przyjrzeć się temu, co najczęściej wywołuje złość, jakie myśli pojawiają się tuż przed reakcją oraz czy towarzyszą temu problemy ze snem, lęk, obniżony nastrój albo silny stres.

Na podstawie samego opisu nie da się wskazać jednej przyczyny, ale zdecydowanie jest to temat, nad którym można pracować. Do czasu konsultacji pomocne może być krótkie zapisywanie sytuacji, w których pojawia się silna złość: co się wydarzyło, co Pani wtedy pomyślała i jak Pani zareagowała.


Mam mizofonię i zaburzenia lękowo-depresyjne. W związku z tym mam też odrazę i silne lęki na tle sek

Mam mizofonię i zaburzenia lękowo-depresyjne. W związku z tym mam też odrazę i silne lęki na tle seksualnym (to ważne). Nie spotkała mnie w życiu żadna trauma. Chodzę do psychoterapeuty w nurcie poznawczo-behawioralnym, ale chyba nie przepracuję tego tutaj. Wizyta u seksuologa też nic nie dała. Pod jakimi hasłami szukać specjalisty, który miał do czynienia z mizofonią i zaburzeniami lękowo-depresyjnymi na tle seksualnym i potrafiłby nauczyć jak z tym żyć? Do kogo ewentualnie jeszcze się wybrać? A może inny nurt w psychoterapii?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Bartlomiej Borys

Dzień dobry. Warto szukać psychoterapeuty lub psychologa seksuologa, który ma doświadczenie zarówno w mizofonii, jak i w zaburzeniach lękowych oraz trudnościach psychoseksualnych. Pomocne hasła to: „psychoterapeuta mizofonia”, „psycholog seksuolog zaburzenia lękowe” i „terapia psychoseksualna”.

Sam nurt może być mniej ważny niż doświadczenie specjalisty. CBT nadal może być odpowiednie, ale warto zapytać obecnego terapeutę, czy ma kompetencje do pracy z tym problemem lub czy może polecić inną osobę. Dodatkowo można rozważyć konsultację psychiatryczną oraz audiologiczną.


Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania