Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Certyfikowany specjalista psychoterapii uzależnień. Psychotraumatolog w nurcie psychodynamicznym w trakcie szkolenia w Instytucie Triada w Gdańsku. Łączę w pracy dwa nurty terapeutyczne: behawioralno- poznawczy oraz psychodynamiczny. Przyjmuję pacjentów dorosłych i młodzież od 16 roku życia zmagających się z problemami związanymi ze swoim stosowaniem substancji psychoaktywnych ( w tym alkoholu) oraz problemami związanymi z podejmowaniem czynności w sposób kompulsywny (tzw. uzależnienia behawioralne), takimi jak hazard, zakupoholizm itp. Przyjmuje także bliskich osób uzależnionych zmagających się  z trudnościami wynikającymi z życia z osobą uzależnioną lub szkodliwie używającą substancji (współuzależnienie, syndrom DDA/DDD). Pracuję także z osobami, które doświadczyły traumy i zmagają się z jej konsekwencjami. Przynależę do Polskiego Towarzystwa Psychotraumatologii. Nieustanie rozwijam swój warsztat pracy poprzez regularne superwizje, udział w konferencjach naukowych i szkoleniach. Pracę w gabinecie prywatnym łączę z pracą w Poradni Leczenia Uzależnienia od Alkoholu i Współuzależnienia w Gdańsku- Żabiance. Doświadczenie terapeutyczne zdobywałam wcześniej w Ośrodku Leczenia, Terapii i Rehabilitacji Uzależnień dla Dzieci i Młodzieży MONAR w Gdańsku Matarnia. Od ponad 10 lat zajmuję się zawodowo szeroko rozumianym obszarem pomagania.

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia uzależnień
Terapia uzależnień

Zakres porad

  • Psychotraumatologia

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychoterapeutyczna

    200 zł

  • Konsultacja online

    200 zł

  • Psychoterapia DDA

    180 zł

  • Psychoterapia DDA/DDD online

    180 zł

  • Psychoterapia dorosłych

    180 zł

Adresy (2)

Arletta Walczak
Arletta Walczak Gabinet psychoterapii i rozwoju osobistego

Al. Rzeczypospolitej 4/75, 80-369 Gdańsk

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
  • Blik
  • Gotówka
Arletta Walczak

Konsultacja online

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana

5 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • L

    Jestem po pierwszej wizycie i wiem że nie mogłam lepiej trafić, polecam Panią Arletę z całego serca.

     • Arletta Walczak Gabinet psychoterapii i rozwoju osobistego konsultacja psychoterapeutyczna  • 

  • I

    Pani Arletta pomogła mi przejść bardzo trudny okres życia. Pomimo trudnych tematów pani Arletta prowadziła spotkania w taki sposób, że czułam się bezpiecznie, mogłam otwarcie mówić o swoich problemach i czułam się rozumiana. To terapeutka z dużą empatią, uważnością i delikatnością, o dużej wiedzy i doświadczeniu. Bardzo dziękuję.

     • Arletta Walczak Gabinet psychoterapii i rozwoju osobistego konsultacja psychoterapeutyczna  • 

  • J

    Pani Arleta jest osobą, która naprawdę słucha – z uważnością, cierpliwością i szczerym zainteresowaniem. Czuć, że zależy jej na drugim człowieku i że każdej osobie poświęca pełnię swojej uwagi. Pani Arleta jest także bardzo troskliwa i zaangażowana, każda sesja dostosowana do moich potrzeb i tempa.

     • W innym miejscu Inny  • 

  • M

    Pani Arletta bardzo mi pomogła poukładać się ze swoimi trudnościami. Niezwykle empatyczna i ciepła w kontakcie, a jednocześnie rzeczowa, zaangażowana. Wspierająca towarzyszka podróży, otwarta i autentyczna. Dostałam dużo dobrego, za co raz jeszcze bardzo dziękuję:) polecam!

     • Arletta Walczak Gabinet psychoterapii i rozwoju osobistego  • 

  • A

    Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z Panią Arlettą, polecam z całego serca

     • Arletta Walczak Gabinet psychoterapii i rozwoju osobistego konsultacja psychoterapeutyczna  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

4 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Witam, zadałem tutaj właśnie ostatnio pytanie odnośnie że często reaguje na głupie sytuacje w postaci stres w organizmie. Często stresowałem się jakimiś sytuacjami miałem tak wtedy jak odczuwałem stres że uczucie ciężkości brzucha czy drżenie rąk ze stresu. Teraz natomiast mam tak że zaczynam się stresować głupotami jakich wcześniej się nie stresowałem. Robiłem badania w postaci USG brzuch morfologi oraz prześwietlenia płuc, wszystko okej. Swego czasu trochę wcześniej miałem taki symptom jakby ciężko mi się oddychało dlatego robiłem te badania. Po za tym wszystkim często budzę się między drugą a 3 w nocy a wstaje przed 5. Probuje tak wszystko złożyć w całość czy coś tego typu nie zacząłem odczuwać dziać pod postascia kupna mieszkania czyt. Kredyt hipoteczny. Zastanawiam się właśnie do kogo można się udać pozbyć się takiego stresowania się głupstwami i ile może coś takiego potrwać ?

Zdaje się, że Pan umniejsza swoje trudności i stresory które nazywa Pan głupstwami. Zwykle stres wywołują u nas sytuacje, zdarzenia, okoliczności które nasz układ nerwowy odbiera jako zagrażające. Stres to normalna reakcja organizmu. Jeżeli Pana reakcje według Pana są nieadekwatne do sytuacji to warto się temu przyjrzeć, gdyż może to być wynik trudności, traum w Pana historii życia co stawia Pana do stanu ,,uciekaj albo walcz, ewentualnie zamroź się''. Może warto poszukać wartościowych treści o stresie potraumatycznym, nawet w Internecie- polecam podcasty Sabiny Sadeckiej i Marianny Gierszewskiej lub poczytanie ich książek. Jeśli Pan uzna że coś z tych treści jest o Panu to warto udać się na psychoterapię. Nie czekałabym aż to samo minie, szkoda życia.

mgr Arletta Walczak

Mam 32 lata nigdy nie byłem w związku choć pierwsze zauroczenia zacząłem przeżywać między 12, a 13 - tym rokiem życia, jakoś dobre 20 lat temu, zawsze byłem wycofany, nieśmiały, gnębiony w szkole - do tego borykam się od dziecka z MPD, mam w związku z tym problemy ruchowe, umiarkowany niedowład kończyn dolnych, chciałem i chciałbym nadal poznać dziewczynę, ale przez moje ograniczenia ruchowe i nieśmiałość, wydaje mi się to trudne prawie niemożliwe, do tego jeszcze dochodzi to, że niektórzy ludzie traktują mnie jak dziecko z uwagi na to, że potrzebuję częściowej pomocy.
Co jest dla mnie frustrujące i obniża poczucie własnej wartości.
Byłem zauroczony spodobała mi się córka mojej znajomej, mijając ją postanowiłem do niej zagadać, ale poza chwilową dość przyjemną rozmową, nic nie wynikło.
Poza tym ona ma już chłopaka - jakiś czas temu poznała go.
A ja kojarzę ją ledwo z widzenia i to ja sam wykonałem pierwszy krok, zainicjowałem rozmowę.
Nie mogłem przestać o niej myśleć, byłem załamany perspektywą dalszego życia w samotności.
Mieszkam z rodzicami, nie mam prawie żadnych znajomych, nikt mnie nie odwiedzi, tylko przez telefon, albo komunikatory.
To nie to samo, do tego nigdy nie uprawiałem seksu.
Brakuje mi bliskości świat związków jest dla mnie światem będącym za kratą, jak Ci ludzie się poznają?
Co jest ze mną nie tak?

Nieśmiałość oraz ograniczenia fizyczne wynikające z mózgowego porażenia dziecięcego MPD mogą osłabiać Pana poczucie własnej wartości oraz utrudniać nawiązywania i podtrzymywanie relacji. Prawdopodobnie długoterminowa psychoterapia oraz rehabilitacja mogą pozytywnie wpłynąć na jakość Pana życia. To nie jest tak, że z Panem jest coś nie tak! zmaga się Pan z licznymi trudnościami i potrzebuje wsparcia. Ze względu na trudności w przemieszczaniu się jeśli takie występują może Pan spróbować psychoterapii online. Fizjoterapia/ rehabilitacja oczywiście muszą odbywać się stacjonarnie.

mgr Arletta Walczak
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania