mgr Anna Syropolska-Frelek

Konsultacja psychologiczna
jest pierwszą formą kontaktu pacjenta z psychologiem. Zwykle odbywa się w ramach 1 – 4 spotkań, trwających 50 minut. Każdy temat lub zapytanie może być przedmiotem konsultacji psychologicznej. Jej celem jest poznanie i omówienia trudności pacjenta, a także określenie jaka forma profesjonalnego wsparcia będzie w danej sytuacji najbardziej korzystna.
Konsultacja może być także krokiem poprzedzającym rozpoczęcie psychoterapii. W tej sytuacji służy zrozumieniu przez terapeutę problematyki, z którą zgłasza się pacjent oraz określeniu jakie formy oddziaływań terapeutycznych będą w danej sytuacji pomocne. Konsultacja stanowi także przygotowanie do procesu psychoterapii, jest czasem na omówienie oczekiwań pacjenta oraz określenie celów terapeutycznych.

jest pierwszą formą kontaktu pacjenta z psychologiem. Zwykle odbywa się w ramach 1 – 4 spotkań, trwających 50 minut. Każdy temat lub zapytanie może być przedmiotem konsultacji psychologicznej. Jej celem jest poznanie i omówienia trudności pacjenta, a także określenie jaka forma profesjonalnego wsparcia będzie w danej sytuacji najbardziej korzystna.
Konsultacja może być także krokiem poprzedzającym rozpoczęcie psychoterapii. W tej sytuacji służy zrozumieniu przez terapeutę problematyki, z którą zgłasza się pacjent oraz określeniu jakie formy oddziaływań terapeutycznych będą w danej sytuacji pomocne. Konsultacja stanowi także przygotowanie do procesu psychoterapii, jest czasem na omówienie oczekiwań pacjenta oraz określenie celów terapeutycznych.

jest pierwszą formą kontaktu pacjenta z psychologiem. Zwykle odbywa się w ramach 1 – 4 spotkań, trwających 50 minut. Każdy temat lub zapytanie może być przedmiotem konsultacji psychologicznej. Jej celem jest poznanie i omówienia trudności pacjenta, a także określenie jaka forma profesjonalnego wsparcia będzie w danej sytuacji najbardziej korzystna.
Konsultacja może być także krokiem poprzedzającym rozpoczęcie psychoterapii. W tej sytuacji służy zrozumieniu przez terapeutę problematyki, z którą zgłasza się pacjent oraz określeniu jakie formy oddziaływań terapeutycznych będą w danej sytuacji pomocne. Konsultacja stanowi także przygotowanie do procesu psychoterapii, jest czasem na omówienie oczekiwań pacjenta oraz określenie celów terapeutycznych.

Konsultacja psychologiczna
jest pierwszą formą kontaktu pacjenta z psychologiem. Zwykle odbywa się w ramach 1 – 4 spotkań, trwających 50 minut. Każdy temat lub zapytanie może być przedmiotem konsultacji psychologicznej. Jej celem jest poznanie i omówienia trudności pacjenta, a także określenie jaka forma profesjonalnego wsparcia będzie w danej sytuacji najbardziej korzystna.
Konsultacja może być także krokiem poprzedzającym rozpoczęcie psychoterapii. W tej sytuacji służy zrozumieniu przez terapeutę problematyki, z którą zgłasza się pacjent oraz określeniu jakie formy oddziaływań terapeutycznych będą w danej sytuacji pomocne. Konsultacja stanowi także przygotowanie do procesu psychoterapii, jest czasem na omówienie oczekiwań pacjenta oraz określenie celów terapeutycznych.

Konsultacja psychologiczna
jest pierwszą formą kontaktu pacjenta z psychologiem. Zwykle odbywa się w ramach 1 – 4 spotkań, trwających 50 minut. Każdy temat lub zapytanie może być przedmiotem konsultacji psychologicznej. Jej celem jest poznanie i omówienia trudności pacjenta, a także określenie jaka forma profesjonalnego wsparcia będzie w danej sytuacji najbardziej korzystna.
Konsultacja może być także krokiem poprzedzającym rozpoczęcie psychoterapii. W tej sytuacji służy zrozumieniu przez terapeutę problematyki, z którą zgłasza się pacjent oraz określeniu jakie formy oddziaływań terapeutycznych będą w danej sytuacji pomocne. Konsultacja stanowi także przygotowanie do procesu psychoterapii, jest czasem na omówienie oczekiwań pacjenta oraz określenie celów terapeutycznych.

jest pierwszą formą kontaktu pacjenta z psychologiem. Zwykle odbywa się w ramach 1 – 4 spotkań, trwających 50 minut. Każdy temat lub zapytanie może być przedmiotem konsultacji psychologicznej. Jej celem jest poznanie i omówienia trudności pacjenta, a także określenie jaka forma profesjonalnego wsparcia będzie w danej sytuacji najbardziej korzystna.
Konsultacja może być także krokiem poprzedzającym rozpoczęcie psychoterapii. W tej sytuacji służy zrozumieniu przez terapeutę problematyki, z którą zgłasza się pacjent oraz określeniu jakie formy oddziaływań terapeutycznych będą w danej sytuacji pomocne. Konsultacja stanowi także przygotowanie do procesu psychoterapii, jest czasem na omówienie oczekiwań pacjenta oraz określenie celów terapeutycznych.

Najbardziej podstawową grupą, w której funkcjonuje człowiek jest jego rodzina. Pierwsze relacje dziecka z ważnymi bliskimi stają się matrycą na bazie której budowane są mechanizmy funkcjonowania w kolejnych związkach. Grupa terapeutyczna staje się miejscem, w którym doświadczane trudności znajdują swój wyraz, dzięki czemu mogą być poddane rozumieniu i refleksji. Nieświadome dotąd sposoby funkcjonowania w relacjach z ludźmi mogą zostać zauważone i nazwane, a dzięki temu mogą być poddane zmianie. Grupa staje się lustrem, w której każdy z jej członków może się przejrzeć jednocześnie będąc lustrem dla pozostałych jej uczestników.
Sesje grupowe odbywają się systematycznie raz w tygodniu, spotkanie trwa 1,5 godziny. Grupa terapeutyczna liczy do 8 uczestników. Dołączenie do grupy poprzedzone jest konsultacjami.
Warto wiedzieć, że psychoterapii nie należy rozpoczynać w trakcie intensywnego kryzysu lub zmian życiowych, np. w trakcie rozwodu bardziej wskazaną formą pomocy będzie wsparcie psychologiczne.

Psychoterapia indywidualna
Pozwala pacjentowi lepiej rozumieć własne emocje, potrzeby i motywacje, nazywać je i świadomie przeżywać. Przebieg terapii zależy od celu, w jakim została podjęta. Psychoterapia jest procesem długotrwałym, wymagającym motywacji i zaangażowania ze strony pacjenta. Niekiedy decyzja o rozpoczęciu terapii wynika z doświadczanego cierpienia związanego z objawami. Zdarza się też tak, że jest ona związana z chęcią samorozwoju prowadzącą do podniesienia jakości życia. Sesje terapeutyczne odbywają się regularnie, 1-2 razy w tygodniu, trwają 50 minut.
Podczas psychoterapii indywidualnej wspólnie z pacjentem staram się dotrzeć do jego odczuć, zrozumieć je i nazwać, gdy on sam obawia się lub nie potrafi ich wyrazić. Często oznacza to sięganie do przeszłości – najwcześniejszych doświadczeń i relacji z ważnymi bliskimi. Pacjent świadomie uczestniczy we wspólnej pracy razem z terapeutą - dokonuje odkryć, poznaje swoje emocje, motywacje i postawy. Proces terapeutyczny pomaga poznać i zrozumieć przyczyny objawów, uczy rozwiązywać leżące u ich podłoża konflikty w sposób konstruktywny. Lepsze rozumienie siebie umożliwia bardziej świadome funkcjonowanie, wpływa na zachowanie co sprzyja dążeniu ku większej autonomii i satysfakcji z życia. W efekcie pozwala na budowanie bardziej satysfakcjonujących relacji z ludźmi.
Warto wiedzieć, że psychoterapii nie należy rozpoczynać w trakcie intensywnego kryzysu lub zmian życiowych, np. w trakcie rozwodu bardziej wskazaną formą pomocy będzie wsparcie psychologiczne.

Pozwala pacjentowi lepiej rozumieć własne emocje, potrzeby i motywacje, nazywać je i świadomie przeżywać. Przebieg terapii zależy od celu, w jakim została podjęta. Psychoterapia jest procesem długotrwałym, wymagającym motywacji i zaangażowania ze strony pacjenta. Niekiedy decyzja o rozpoczęciu terapii wynika z doświadczanego cierpienia związanego z objawami. Zdarza się też tak, że jest ona związana z chęcią samorozwoju prowadzącą do podniesienia jakości życia. Sesje terapeutyczne odbywają się regularnie, 1-2 razy w tygodniu, trwają 50 minut.
Podczas psychoterapii indywidualnej wspólnie z pacjentem staram się dotrzeć do jego odczuć, zrozumieć je i nazwać, gdy on sam obawia się lub nie potrafi ich wyrazić. Często oznacza to sięganie do przeszłości – najwcześniejszych doświadczeń i relacji z ważnymi bliskimi. Pacjent świadomie uczestniczy we wspólnej pracy razem z terapeutą - dokonuje odkryć, poznaje swoje emocje, motywacje i postawy. Proces terapeutyczny pomaga poznać i zrozumieć przyczyny objawów, uczy rozwiązywać leżące u ich podłoża konflikty w sposób konstruktywny. Lepsze rozumienie siebie umożliwia bardziej świadome funkcjonowanie, wpływa na zachowanie co sprzyja dążeniu ku większej autonomii i satysfakcji z życia. W efekcie pozwala na budowanie bardziej satysfakcjonujących relacji z ludźmi.
Warto wiedzieć, że psychoterapii nie należy rozpoczynać w trakcie intensywnego kryzysu lub zmian życiowych, np. w trakcie rozwodu bardziej wskazaną formą pomocy będzie wsparcie psychologiczne.

Pozwala pacjentowi lepiej rozumieć własne emocje, potrzeby i motywacje, nazywać je i świadomie przeżywać. Przebieg terapii zależy od celu, w jakim została podjęta. Psychoterapia jest procesem długotrwałym, wymagającym motywacji i zaangażowania ze strony pacjenta. Niekiedy decyzja o rozpoczęciu terapii wynika z doświadczanego cierpienia związanego z objawami. Zdarza się też tak, że jest ona związana z chęcią samorozwoju prowadzącą do podniesienia jakości życia. Sesje terapeutyczne odbywają się regularnie, 1-2 razy w tygodniu, trwają 50 minut.
Podczas psychoterapii indywidualnej wspólnie z pacjentem staram się dotrzeć do jego odczuć, zrozumieć je i nazwać, gdy on sam obawia się lub nie potrafi ich wyrazić. Często oznacza to sięganie do przeszłości – najwcześniejszych doświadczeń i relacji z ważnymi bliskimi. Pacjent świadomie uczestniczy we wspólnej pracy razem z terapeutą - dokonuje odkryć, poznaje swoje emocje, motywacje i postawy. Proces terapeutyczny pomaga poznać i zrozumieć przyczyny objawów, uczy rozwiązywać leżące u ich podłoża konflikty w sposób konstruktywny. Lepsze rozumienie siebie umożliwia bardziej świadome funkcjonowanie, wpływa na zachowanie co sprzyja dążeniu ku większej autonomii i satysfakcji z życia. W efekcie pozwala na budowanie bardziej satysfakcjonujących relacji z ludźmi.
Warto wiedzieć, że psychoterapii nie należy rozpoczynać w trakcie intensywnego kryzysu lub zmian życiowych, np. w trakcie rozwodu bardziej wskazaną formą pomocy będzie wsparcie psychologiczne.

Psychoterapia indywidualna
Pozwala pacjentowi lepiej rozumieć własne emocje, potrzeby i motywacje, nazywać je i świadomie przeżywać. Przebieg terapii zależy od celu, w jakim została podjęta. Psychoterapia jest procesem długotrwałym, wymagającym motywacji i zaangażowania ze strony pacjenta. Niekiedy decyzja o rozpoczęciu terapii wynika z doświadczanego cierpienia związanego z objawami. Zdarza się też tak, że jest ona związana z chęcią samorozwoju prowadzącą do podniesienia jakości życia. Sesje terapeutyczne odbywają się regularnie, 1-2 razy w tygodniu, trwają 50 minut.
Podczas psychoterapii indywidualnej wspólnie z pacjentem staram się dotrzeć do jego odczuć, zrozumieć je i nazwać, gdy on sam obawia się lub nie potrafi ich wyrazić. Często oznacza to sięganie do przeszłości – najwcześniejszych doświadczeń i relacji z ważnymi bliskimi. Pacjent świadomie uczestniczy we wspólnej pracy razem z terapeutą - dokonuje odkryć, poznaje swoje emocje, motywacje i postawy. Proces terapeutyczny pomaga poznać i zrozumieć przyczyny objawów, uczy rozwiązywać leżące u ich podłoża konflikty w sposób konstruktywny. Lepsze rozumienie siebie umożliwia bardziej świadome funkcjonowanie, wpływa na zachowanie co sprzyja dążeniu ku większej autonomii i satysfakcji z życia. W efekcie pozwala na budowanie bardziej satysfakcjonujących relacji z ludźmi.
Warto wiedzieć, że psychoterapii nie należy rozpoczynać w trakcie intensywnego kryzysu lub zmian życiowych, np. w trakcie rozwodu bardziej wskazaną formą pomocy będzie wsparcie psychologiczne.