mgr Anna Stencelewicz

Jestem psychologiem wykorzystującym w swojej pracy technikę uwalniania emocji według Davida R. Hawkins’a oraz metodę mindfulness(uważność). Podejścia te przynoszą wiele korzyści, ponieważ umożliwiają osiągnięcie pozytywnych zmian w życiu poprzez uwolnienie blokad emocjonalnych oraz uzyskanie wewnętrznego spokoju.
Technika uwalniania emocji Hawkins’a to podejście, które pozwala na skuteczne i trwałe rozwiązanie problemów emocjonalnych. Poprzez jej wykorzystanie, pomagam uwolnić się od negatywnych emocji, takich jak lęk, złość czy smutek oraz fałszywych przekonań na temat siebiei świata. Przy jednoczesnym zaangażowaniu w proces samego klienta, można osiągnąć trwałe efekty i rezultaty pozwalające na skuteczniejsze i bardziej jakościowe funkcjonowanie w życiu codziennym.
Technika uwalniania emocji Davida R. Hawkins’a pozwala uwolnić się od negatywnych emocji i ograniczających przekonań. Jest to metoda opierająca się na zasadzie, że emocje są energetycznymi blokadami, które powodują dyskomfort w życiu i w osiąganiu celów.
W swojej pracy jako psycholog wykorzystuję tę technikę, aby pomóc w uwolnieniu się od negatywnych emocji, które mogą blokować potencjał i wpływać na zdrowie psychiczne. Pomagam w zrozumieniu, jakie emocje przeszkadzają w codziennym funkcjonowaniu i w jaki sposób się od nich uwolnić, aby zmienić jakość swojego życia i móc realizować w pełni swój potencjał.

W mojej pracy stawiam na uważność, obecność i akceptację, aby pomóc moim klientom osiągnąć równowagę emocjonalną i psychiczną oraz poprawić jakość ich życia.

Mindfulness jako drugi nurt, którym kieruję się w swojej pracy, to podejście, które pozwala na koncentrację na teraźniejszości, akceptację i aktywne włączenie się w życie. Techniki mindfulness są wspierające w odkrywaniu swojego wewnętrznego spokoju. Poprzez praktyki medytacyjne, wizualizacje i ćwiczenia oddechowe, pomagam w odnalezieniu spokoju i harmonii na tu i teraz, gdy chaos jest tak duży, że ciężko jest się skupić na czymś większym i głębszym.
Połączenie tych dwóch podejść pozwala na efektywną pracę z osobami, które chcą osiągnąć trwałe i pozytywne zmiany w swoim życiu. Dzięki technice uwalniania emocji Hawkins’a, pomagam w uwolnieniu się od negatywnych emocji i w zwiększeniu świadomości siebie oraz otaczającego nas świata natomiast dzięki mindfulness, wspieram w obecności na dany moment.
W mojej pracy kluczowe jest dla mnie indywidualne podejście do każdego, aby pomóc w odkryciu własnego potencjału i prawdziwego sensu życia. Wspieram w tworzeniu celów, a następnie pomagam w ich realizacji poprzez coaching i mentoring.
Jestem przekonana, że każdy ma w sobie potencjał do zmiany i rozwoju, a moją rolą jako psychologa, ale też człowieka jest wsparcie w odkryciu tego potencjału i jego wykorzystaniu w codziennym życiu. Wspieram w osiąganiu równowagi emocjonalnej i psychicznej oraz w realizacji celów w sposób harmonijny i zgodny z tym, kim dana osoba jest obecnie.

Możesz stać się lepszą wersją siebie, o ile świadomie wybierzesz, aby nie tylko IŚĆ przez życie, ale ROSNĄĆ przez życie!

• Bezsenność

---

• Zaburzenia emocjonalne

---

• Niskie poczucie własnej wartości

---

• Zaburzenia zachowania

---

• Stres

---

• Zaburzenia koncentracji

---

• Niska samoocena

---

• Zaburzenia lękowe

---

• Trudności szkolne

---

• Zaburzenia nastroju

---

• Zaburzenia psychosomatyczne

---

• Problemy wychowawcze

---

• Trudności w komunikacji

---

• Autyzm

---

• ADHD

---

• Autoagresja

• Studia magisterskie: Psychologia

  ---

• Studia magisterskie: Pedagogika

  ---

• Studia podyplomowe: Oligofrenopedagogika

  ---

• Studia podyplomowe: Kwalifikacje nauczycielskie - przygotowanie pedagogiczne

  ---

• Studia magisterskie: Pedagogika

• Psychologia kliniczna

  ---

• Psychologia dzieci i młodzieży

  ---

• psychologia dzieci

  ---

• psychologia młodzieży

  ---

• Psychosomatyka

• Ośrodek Terapii i Wspierania Rozwoju Balans Poznań

  ---

• Przedszkole nr 117 im.”Czecha” Poznań

  ---

• Wspomaganie Rozwoju Dzieci i Młodzieży Murowana Goślina

  ---

• Centrum Uśmiechu Dziecka Montessori Poznań

  ---

• Niepubliczne Przedszkole „Bajkowa Kraina” Tulce

  ---

• Centrum Terapii Małego Dziecka Poznań

  ---

• Ośrodek Rehabilitacyjno Edukacyjno Wychowawczy Poznań

  ---

• W Rytmie Uważności Poznań