Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jestem psychologiem i psychoterapeutą psychodynamicznym - ukończyłam czteroletnią, profesjonalną szkołę psychoterapii - Krakowskie Centrum Psychodynamiczne, a także specjalistyczny kurs z psychotraumatologii. Jestem specjalistką od leczenia PTSD oraz jestem Certyfikowanym Trenerem Treningu Zastępowania Agresji ART@.

Pracuję psychoterapeutycznie z osobami dorosłymi, młodzieżą i dziećmi (od 5. roku życia), które doświadczają trudności emocjonalnych, relacyjnych oraz skutków zdarzeń o charakterze traumatycznym. Wspieram osoby zmagające się z chorobami psychosomatycznymi, zaburzeniami odżywiania, stanami lękowymi, depresją, żałobą i stratą.

Szczególne miejsce w mojej pracy zajmuje obszar relacji, pomagam osobom, które doświadczają powtarzających się trudności w bliskich związkach, przeżywają kryzysy w relacjach lub mierzą się z samotnością i niezrozumieniem w kontaktach z innymi. Prowadzę psychoterapię indywidualną, psychoterapię par i małżeństw, a także krótkoterminową pomoc psychologiczną.
W razie potrzeby prowadzę również sesje z wykorzystaniem metody Treningu Zastępowania Agresji ART@.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Szpitalu Psychiatrycznym im. dr Babińskiego w Krakowie oraz w 7 Szpitalu Marynarki Wojennej w Gdańsku na oddziale psychiatrycznym. Pracowałam także w jednej z trójmiejskich poradni psychologiczno-pedagogicznych oraz jako psycholog w Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Gdyni. Mam również doświadczenie w pracy psychologicznej w strukturach powiązanych z obszarem obronności i bezpieczeństwa.

Prowadzę również szkolenia z zakresu komunikacji interpersonalnej, umiejętności negocjacyjnych oraz funkcjonowania w relacjach zawodowych i społecznych.

Swoją pracę opieram na najwyższych standardach etycznych i regularnie poddaję ją superwizji certyfikowanych superwizorów.
więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia

Zakres porad

  • Psychotraumatologia
  • Psychoterapia
  • Psychoterapia młodzieży
  • Psychoterapia traumy
  • Diagnoza psychologiczna
Pokaż więcej

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)
Dzieci (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Konsultacje wideo

Zdjęcia i filmy

Usługi i ceny

  • Psychoterapia

    Od 220 zł

  • Konsultacja online

    300 zł - 320 zł

  • Psychoterapia indywidualna

    220 zł

  • Poradnictwo psychologiczne

    250 zł - 300 zł

  • Psychoterapia dzieci

    260 zł

Adresy (2)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Prywatna Praktyka Gabinet Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej

Gnilna 24/5, Śródmieście, 80-847 Gdańsk

Dostępność

Telefon

58 768...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Telefon

58 768...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

17 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • A

    Wizyta bardzo pomocna, ulżyło trochę po rozmowie z Panią. Polecam

     • Prywatna Praktyka Gabinet Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej konsultacja psychoterapeutyczna  • 

    mgr Anna Schulz

    Dziękuję za podzielenie się.
    Życzę wszystkiego dobrego,
    A. Schulz


  • L

    Jestem wdzięczna pani psycholog za okazane mi wsparcie i zrozumienie. Zaczęłam psychoterapię gdy czułam, że moje życie jest przegrane. Mąż zostawił mnie dla innej kobiety, straciłam życie, które znałam. Teraz powolutku wychodzę na prostą.
    Pani Anna to mój Anioł.

     • Prywatna Praktyka Gabinet Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Anna Schulz

    Dziękuję za dobre słowo.


  • S

    Dziękuję pani Ani za pomoc i wsparcie w trudnym dla mnie czasie jakim była śmierć najbliższej mi osoby. Byłem załamany i nadal jest ciężko, jednak pojawia się światło w tunelu.

     • Prywatna Praktyka Gabinet Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej Psychoterapia  • 

    mgr Anna Schulz

    Dziękuję za podzielenie się.


  • W

    Wspaniała i empatyczna terapeutka!
    Dziękuję za pomoc w zrozumienie samej siebie i tego co mną w życiu kieruje.
    Cieszę się że na Panią trafiłam!

     • Prywatna Praktyka Gabinet Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej Psychoterapia  • 

    mgr Anna Schulz

    Dziękuję za podzielenie się :)


  • A

    Jestem bardzo zadowolona z psychoterapii. Zmieniła moje życie, dodała pewności siebie, rozwiązała problem, z którym nie mogłam sobie poradzić już tak długo.. I pomyśleć, że nie sądziłam, że są szanse na poprawę. Bardzo dziękuję! Polecam z całego serca

     • Prywatna Praktyka Gabinet Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej Psychoterapia  • 

    mgr Anna Schulz

    Dziękuję Pani Anno.


  • J

    Bardzo dobry terapeuta i mega specjalista. Polecam bardzo.

     • Psychoterapia online konsultacja online  • 

    mgr Anna Schulz

    Dziękuję :)


  • S

    Polecam Panią psycholog! Miałem problemy ze sobą i żoną.
    Było nam ciężko, papiery rozwodowe były złożone.
    Pani Anna okazała zrozumienie i pokazała mi lepsze sposoby komunikacji i rozmowy.
    Polecam każdemu.

     • Prywatna Praktyka Gabinet Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Anna Schulz

    Panie Sebastianie,
    dziękuję za podzielenie się swoimi doświadczeniami.


  • P

    Polecam wszystkim panią Anię. Pomogła mi w trudnym dla mnie momencie. Problemy mnie przytłaczały.
    Pani Anna okazała mi zrozumienie i zaangażowała się w pomoc.

     • Prywatna Praktyka Gabinet Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej konsultacja terapeutyczna  • 

    mgr Anna Schulz

    Dziękuję za podzielenie się swoim doświadczeniem.


  • R

    Najlepsza decyzja, jaką mogłam podjąć.
    Trafiłam do pani Ani po wielu latach walki z otyłością (przy wzroście 160 cm ważyłam 124 kg). Miałam za sobą liczne diety, konsultacje z dietetykami i nawet leczenie farmakologiczne, które jednak źle wpływało na moje zdrowie i nie przynosiło efektów.
    Dopiero rozpoczęcie psychoterapii okazało się przełomem. Zaczęłam rozumieć, co stoi za moim objadaniem się, nauczyłam się akceptacji siebie, uporządkowałam wiele rzeczy w głowie. Efekty widać nie tylko w ciele, ale przede wszystkim w psychice.
    Jestem w terapii od roku i z czystym sumieniem mogę powiedzieć: to działa. Bardzo dziękuję pani Ani: za profesjonalizm, empatię i mądrą obecność.
    Polecam z całego serca i duszy.

     • Prywatna Praktyka Gabinet Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Anna Schulz

    Pani Różo,
    Dziękuję za podzielenie się kawałkiem swojej historii.


  • E

    Pani Anna to wspaniała terapeutka, która okazuje zrozumienie. Trafiłam do Pani Ani w momencie gdy nie miałam już nadzieii i miałam wrażenie, że moja rodzina się rozpadnie.

     • Prywatna Praktyka Gabinet Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej Psychoterapia  • 

    mgr Anna Schulz

    Pani Ewo, dziękuję za podzielenie się Pani odczuciami.
    Serdeczności,
    A.Schulz


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

68 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Dzień dobry,
chciałabym zapytać, jak mogę pomóc mężowi (ma 28 lat), który ma nagłe napady gniewu/agresji? Do kogo mogę się zwrócić (również online)? Z mężem planujemy terapię dla par. O terapii indywidualnej mąż mówi niechętnie (wydaje mi się, że się wstydzi).

Znamy się od ponad 3 lat. Mamy malutkie dziecko. Mąż od początku znajomości miał problemy z emocjami, ale myślałam, że przejdą mu one po jakimś czasie, gdy zobaczy, że dobrze go traktuję. Gdy się poznaliśmy był ponad pół roku po rozstaniu po trudnym związku, w którym był zdradzany. Miał też trudne dzieciństwo (wychował się praktycznie sam; często był głodny i nie miał pieniędzy nawet na dojazdy do szkoły). Wiele raz zawiodły go najbliższe osoby (w tym został okradziony).

Mąż na ogół jest osobą kochaną, bardzo się stara w związku, pomaga mi, ale jest również drażliwy, strofuje mnie, reaguje nieadekwatnie do sytuacji, krzyczy, czasami kopie/uderza w szafę, popycha krzesło po podłodze. Co ważne, niemal zawsze kłócimy się o sprawy nie dotyczące nas lub mąż wybucha po tym, jak proszę go o pomoc, gdy czego nie zrobił. Zdarzają się też sytuację, w których przestaję z nim dyskutować, aby uniknąć jego wybuchu gniewu, a on wymusza moją uwagę krzykiem ("dlaczego mi nie odpowiadasz?", "powiedz, co znowu zrobiłem nie tak?) i ciągnięciem za rękaw/rękę, łapaniem mnie za bluzkę. Gdy chce, żebym nic nie mówiła, każe mi wyjść z pokoju i pcha mnie do drzwi. Czasami, gdy ma atak gniewu mówię mu, że go kocham, ale wtedy on nie reaguje. Nie uspokaja go to w żaden sposób. Prowokuje mnie do kłótni. Często mówi, że mnie nienawidzi lub nienawidzi nas jako związku. W takich porywach złości potrafi mnie wyzywać od manipulantek i mówić okropne rzeczy na mój/nasz temat, których później zazwyczaj żałuje i mnie przeprasza. Często ściąga obrączkę i udaje, że ją wyrzuca do śmietnika/przez okno lub do toalety. Czasami po takich sytuacjach płacze, trzęsie się i ma ataki paniki, że nie będziemy razem, że jest złym człowiekiem, że go zawiodłam, a ma tylko mnie. Nie udaje. Widać, że sobie nie radzi z emocjami. Po " wyrzuceniu z siebie" gniewu mąż uspokaja się i chce ze mną normalnie spędzać czas. Prosi o przytulenie.
Wszystkie te zachowania niepokoją mnie, ale najbardziej martwi mnie to, że mąż w trakcie ataku gniewu nienawidzi mnie, a zaraz po kłótni okazuje mi miłość i traktuje normalnie, jakby się nic nie stało. Czasami po ataku wychodzi na papierosa, wraca i się ze mną godzi. Nie chce rozmawiać o zaistniałej wcześniej sytuacji, mówi negatywnie o sobie i wstydzi się, a czasami zrzuca część winy na mnie, a część na siebie. Traktuje mnie jako jedyną osobę, która może wiedzieć o naszych problemach i niechętnie zwierza się komukolwiek innemu.

Ten rodzaj skoków emocjonalnych u męża wykańcza mnie psychicznie, mimo że jestem osobą cierpliwą. Martwię się również o to, że nasze dziecko słyszy jego krzyki. Zachowania agresywne nasiliły się ostatnio, gdy musieliśmy na jakiś czas wrócić do domu rodzinnego męża.
Proszę o pomoc, ponieważ w chwilach bezradności myślę o rozstaniu, a bardzo kocham męża i do tej pory starałam się w żaden sposób go nie skrzywdzić.

Dzień dobry,

z opisu wynika, że sytuacja, w której się Pani znajduje, jest bardzo trudna i obciążająca emocjonalnie. Reakcje, które Pani opisuje m.in. wybuchy złości, "przemoc" wobec przedmiotów, słowne ataki, a także zachowania wobec Pani — >mogą być sygnałem poważnych trudności w regulacji emocji i funkcjonowaniu w relacji.
W takiej sytuacji zdecydowanie warto, aby Pani mąż skonsultował się indywidualnie z psychoterapeutą lub na początek z lekarzem psychiatrą, który może pomóc w rozpoznaniu źródeł tych zachowań i ewentualnym zaplanowaniu dalszego leczenia. Terapia indywidualna daje przestrzeń do zrozumienia siebie, swoich mechanizmów reagowania i historii, która może mieć wpływ na obecne funkcjonowanie.
Jednocześnie, zachęcam Panią do zadbania o siebie –> także poprzez kontakt z terapeutą, który pomoże Pani przyjrzeć się swoim emocjom, granicom oraz temu, co jest potrzebne, by czuć się bezpiecznie i stabilnie w relacji. Może Pani również skorzystać z oferty takich instytucji jak : OIK - Ośrodek Interwencji Kryzysowej, CIK - Centrum Interwencji Kryzysowej. - pomoc w takich miejscach jest bezpłatna.
Terapia par może być wartościowym krokiem, ale jej skuteczność zależy od gotowości obojga partnerów do współpracy i odpowiedzialności za swoje zachowanie. Jeśli jednak w relacji pojawiają się zachowania przemocowe (takie jak popychanie, krzyk, zastraszanie), priorytetem jest zawsze Pani bezpieczeństwo –> fizyczne i emocjonalne.

Pozdrawiam serdecznie i życzę dużo siły w podejmowaniu dalszych decyzji.
Anna Schulz

mgr Anna Schulz

Pytanie dotyczące hipnoza

Witam. Mam problem w małżeństwie. Stosuję tzw przemoc psychiczną (terror psychiczny) Nie kontroluję tego to się dzieje automatycznie. Czy hipnoza może jakoś wpłynąć na moją podświadomość i temu zaradzić ?

Zauważenie problemu i nazwanie go to już pierwszy krok w stronę zmiany. Sam fakt, że ktoś potrafi to opisać i szuka zrozumienia, świadczy o pewnej świadomości i gotowości, by się temu przyjrzeć.
Opisany problem jest złożony i najczęściej nie wynika z woli skrzywdzenia drugiej osoby, ale z automatycznych mechanizmów reagowania, które mogły utrwalać się przez lata. Stosowanie przemocy psychicznej często wiąże się z trudnościami w regulacji emocji, impulsywnością oraz napięciem wewnętrznym. Może mieć związek z wcześniejszymi doświadczeniami i przekonaniami, które wpływają na sposób przeżywania bliskości, konfliktu i relacji.
Hipnoza jest jednym z narzędzi pracy psychologicznej i może być pomocna w pracy z nieświadomymi wzorcami. Jednak w przypadku przemocy psychicznej problem jest zwykle bardziej złożony. Wymaga głębszej, systematycznej pracy nad rozumieniem własnych emocji, reakcji i schematów relacyjnych.
Zmiana jest możliwa, ale wymaga świadomego zaangażowania i gotowości do przyglądania się temu, co dzieje się wewnętrznie.
Anna schulz

mgr Anna Schulz
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania