Mgr Anna Saulewicz

Konsultacja psychologiczna najczęściej poprzedza decyzję o podjęciu psychoterapii. Obejmuje od 1 do 3 spotkań, które mają charakter diagnostyczny i ukierunkowujący dalsze działania.

Z osobami, które doświadczyły traumy pracuję metodą EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) polegającą na bilateralnej stymulacji obu półkul mózgowych w celu przetworzenia informacji związanej z traumatycznym wydarzeniem. Jest to jedna z dwóch metod uznanych za skuteczne w leczeniu PTSD (zespołu stresu pourazowego) przez Światową Organizację Zdrowia WHO.

Poradnictwo psychologiczne dotyczy sytuacji, w której pacjent zgłasza konkretny problem. Najczęściej dotyczy on rodziny, kwestii zawodowych czy trudności w podjęciu decyzji. Zdarza się, że poradnictwo okazuje się niewystarczającą formą - problemy okazują się bardziej złożone. Wówczas jest możliwość kontynuowania spotkań w formie psychoterapii.

Psychoterapia to metoda leczenia lub/i wspomagania rozwoju. Psychoterapia psychodynamiczna jest oparta o relację jaka tworzy się między pacjentem i terapeutą oraz interpretację tego co do tej pory było nieuświadomione w życiu pacjenta. Jej celem jest wypracowanie dojrzalszych i bardziej adaptacyjnych mechanizmów, odzyskanie poczucia większej kontroli i wolności. Jest formą długoterminową. Spotkania odbywają się co najmniej raz w tygodniu i trwają 50 minut.
W przypadku osób, które doświadczyły różnego rodzaju traum w przeszłości wciąż wpływających na dorosłe życie, stosuję metodę EMDR, która pozwala "uporać się" z tym, co choć powinno zostać w przeszłości, wciąż rzutuje na teraźniejszość.

Psychoterapia to metoda leczenia lub/i wspomagania rozwoju. Psychoterapia psychodynamiczna jest oparta o relację jaka tworzy się między pacjentem i terapeutą oraz interpretację tego co do tej pory było nieuświadomione w życiu pacjenta. Jej celem jest wypracowanie dojrzalszych i bardziej adaptacyjnych mechanizmów, odzyskanie poczucia większej kontroli i wolności. Jest formą długoterminową. Spotkania odbywają się co najmniej raz w tygodniu i trwają 50 minut.
W przypadku osób, które doświadczyły różnego rodzaju traum w przeszłości wciąż wpływających na dorosłe życie, stosuję metodę EMDR, która pozwala "uporać się" z tym, co choć powinno zostać w przeszłości, wciąż rzutuje na teraźniejszość.

EMDR, czyli Eye Movement Desensitization and Reprocessing jest terapią opartą na dowodach naukowych w leczeniu zespołu stresu pourazowego i zaburzeń adaptacyjnych związanych z przeżyciem traumy (lub traum). Polega na bilateralnej stymulacji obu półkul mózgowych przez ruch gałek ocznych lub tapping (stymulacja dotykowa). Jej celem jest umieszczenie traumatycznego wspomnienia (wspomnień) w sieci innych wspomnień z przeszłości. Pacjent zaczyna je widzieć z perspektywy, potrafi się zdystansować. Dzięki temu przestają one wpływać na jego aktualne funkcjonowanie.