Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

mgr Anna Rasinska - psycholog i psychoterapeuta.

Myśl przewodnia w mojej pracy to słowa Nancy Mc Williams "Im bardziej jest się uczciwym wobec siebie, tym większą ma się szansę na satysfakcjonujące i udane życie". 

W mojej pracy zawodowej kieruję się przede wszystkim wartością prawdy i nadziei oraz zasadą realności. Uważam, że prawda uwalnia emocje i umysł, pozwala Pacjentowi czule przyjąć siebie i działać na swoją korzyść.  Nadzieja jest zawsze. Wnętrze jest wszędzie.

 

Prowadzę psychoterapię.

Pracuje z młodzieżą od 17 roku życia i dorosłymi. 

Przyjmuję Pacjentów w Gdańsku, w Gdyni oraz w Tczewie w dni powszednie oraz weekendy. 

Zachęcam do przeczytania opinii Pacjentów oraz odpowiedzi, których udzielam na nie. Będzie to Państwu pomocne w początkowym rozeznaniu jakim terapeutą jestem.  

Wykształcenie: 

Łączę wysokie kompetencje merytoryczne z odpowiednimi cechami osobowościowymi i działaniami zgodnie z kodeksem etycznym. Kształcę się w nurcie analitycznym w Instytucie Psychoterapii i Psychoanalizy w Warszawie. Ukończyłam również szkolenie w nurcie systemowym w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej w Poznaniu. Różnorodne i wieloletnie doświadczenie zawodowe uwrażliwiło mnie na cierpienie różnych Pacjentów. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. 

Doświadczenie  zawodowe: 

Posiadam doświadczenie zawodowe w obszarach ochrony zdrowia, pomocy społecznej, oświaty i sądownictwa. Pracowałam w Poradniach Zdrowia Psychicznego, Szpitalu Psychiatrycznym, Krajowym Ośrodku Zapobiegania Zachowaniom Dyssocjalnym w Czersku oraz jako biegły wydający opinię w sprawach rodzinnych, karnych i cywilnych.

O metodzie terapeutycznej: 

Technika psychoanalityczna w oparciu o którą pracuję, jest metodą leczenia opartą na korektywnym doświadczaniu więzi, jej budowaniu, przepracowywaniu i tworzeniu naturalnej, wewnętrznej więzi z samym sobą.  Metody badań procesu psychoanalitycznego opierają się na zespole teorii mających funkcje zbioru instrukcji wyjaśniających i porządkujących. Teorie te są stale modyfikowane i ewoluują przez włączanie do nich konkluzji z coraz to nowych opisów doświadczeń klinicznych.

 Kontrakt terapeutyczny wraz z settingiem stanowią niezbędne elementy prowadzonej przeze mnie skutecznej psychoterapii. Zależy mi na tym, aby w tworzonej przeze mnie przestrzeni do pracy, pacjent czuł się bezpiecznie, co optymalizuje proces leczenia, chroni pacjenta  i tworzy przejrzystość zasad współpracy.

Zasady współpracy:

W moim gabinecie w Gdyni, w Pomorskim Centrum Psychoedukacji i Psychoterapii Gdańsku, a także w Tczewie oraz podczas sesji online, pracuję z osobami dorosłymi, które zmagają się z różnorodnymi trudnościami. Oferuję wsparcie w leczeniu depresji, lęków, niskiego poczucia własnej wartości, zaburzeń nastroju, kryzysów w związku, kryzysów emocjonalnych oraz zaburzeń osobowości. Moim celem jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której pacjenci mogą odkrywać i przepracowywać swoje problemy.

Zależy mi na tym, aby Pacjent miał szansę na budowanie wewnętrznej, zdrowej  relacji z samym sobą. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji grupowej i indywidualnej u certyfikowanych superwizorów, takich jak dr Katarzyna Walewska i mgr Elżbieta Łukawska oraz dr n. med Krzysztof Szwajca. Korzystam również z seminarium teoretyczno - superwizyjnego u dr Katarzyny Walewskiej oraz seminarium Obserwacji Niemowląt prowadzonym przez Orę Dressner.

 

Przebieg terapii

Pomoc psychoterapeutyczna rozpoczyna się od rozmowy wstępnej, podczas której pacjent informuje o sprawie, z którą się zgłosił, swoich potrzebach, oczekiwaniach. Przeprowadzam na niej wstępny wywiad psychologiczny i informuje o wstępnych hipotezach i refleksjach na temat zgłaszanego problemu. Następnym etapem współpracy są 4 konsultacje diagnostyczne, podczas których przeprowadzam pogłębiony wywiad psychologiczny, rozmawiam o motywacji pacjenta do zmiany. Konsultacje diagnostyczne są czasem dla pacjenta, aby ten poznał mnie, obserwował w sobie reakcje na prowadzoną przeze mnie analizę. Proces konsultacji zakończony jest przedstawieniem przeze mnie diagnozy oraz koncepcji dalszej pracy terapeutycznej. Konsultacje mogą być nieregularne, ale proces terapii powinien odbywać się z regularnością. Praca terapeutyczna opiera się o kontrakt terapeutyczny i ścisły setting. Elementami kontraktu są:

  • stabilność – przewidywalność, regularność i stabilność to podstawy mojego leczenia. Pacjenci przyzwyczajają się do rytmu sesji. Daje im to poczucie bezpieczeństwa i stałości. Jako że zawód psychoterapeuty to zawód o szczególnej odpowiedzialności, odwołania przeze mnie sesji odbywają się niezwykle rzadko, w bardzo wyjątkowych sytuacjach. Ścisłe przestrzeganie przeze mnie granic settingu nie jest kwestią pedantyczności czy braku elastyczności. Wręcz przeciwnie, jest wyrazem szacunku do siebie i pacjenta.

  • regularność spotkań - podejmując się leczenia, pacjent zobowiązuje się do udziału w sesjach. Sesje odbywają się z częstotliwością 2 razy w tygodniu. Sesja trwa 45-50 minut. Wraz z pacjentem ustalam stałe dni i godziny. W wyjątkowych przypadkach np. gdy pacjent pracuje wg zmiennego grafiku możliwa jest zmiana. Sesje terapeutyczne odbywają się w regularnych terminach, aby utrzymać ciągłość procesu. Ta regularność sprzyja wytworzeniu i utrzymaniu nawyku dbania o siebie i empatycznej koncentracji na sobie, co znacząco wpływa na efektywność procesu terapeutycznego. Jako psychoterapeuta, biorę na siebie odpowiedzialność za pracę z pacjentem i aby móc pracować, potrzebuję, aby pacjent regularnie zgłaszał się na sesje. Terapeuta nie jest w stanie pomóc pacjentowi, który opuszcza sesje, bowiem proces terapii jest wtedy zachwiany.

  • dobrowolność - nikt nie może być zmuszony do poddania się psychoterapii. Jest to proces, który wymaga świadomej decyzji pacjenta i jego zaangażowania.

  • współpraca - psychoterapia to praca, która wymaga aktywnego udziału pacjenta. Wraz z pacjentem wspólnie dążę do osiągnięcia celów terapeutycznych.

  • poufność - wszystkie informacje przekazywane podczas sesji terapeutycznych objęte są tajemnicą zawodową i chronione. Sam fakt uczestnictwa w psychoterapii jest również chroniony tajemnicą. Zasada ta nie obowiązuje, gdy istnieje zagrożenie życia lub zdrowia pacjenta lub osób trzecich.

  • etyka - jako psychoterapeuta zobowiązana jestem do przestrzegania zasad etyki zawodowej, co obejmuje m.in. szacunek dla pacjenta, dbanie o jego dobro i powstrzymywanie się od działań szkodliwych.

  • płatność - psychoterapia w gabinecie jest płatna. Koszt jednej sesji to 250 zł płatne gotówką lub na podany numer konta. Wystawiamy faktury i paragony. Opuszczone (niezależnie od przyczyn) przez pacjenta sesje również podlegają opłacie. Istnieje możliwość ustalenia innego terminu, podczas którego utracona sesja zostanie odrobiona. Moje nieobecności podaje z rocznym wyprzedzeniem.

Ważne informacje: 

Nie wykonuje badań na potrzeb Sadu, Prokuratury czy Policji. Nie wystawiam zaświadczeń.

 Proszę o rozważne zapisywanie się na wizyty. Opłata nie podlega zwrotowi. 

Badania psychologiczne przeprowadzam wyłącznie ze wskazań klinicznych. 

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia

Zakres porad

  • Psychologia dzieci i młodzieży
  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia kryzysu

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)
Dzieci (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    200 zł - 220 zł

  • Psychoterapia

    220 zł

  • Psychoterapia indywidualna

    220 zł

  • Konsultacja psychologiczna młodzieży

    220 zł

  • Konsultacja psychoterapeutyczna dla rodzin

    400 zł

Adresy (9)

Pomorskie Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji
Pomorskie Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji

Henryka Sienkiewicza 8/5 AB, 80-227 Gdańsk

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Gotówka
  • Karta płatnicza
  • Blik

Telefon

58 309...
Pomorskie Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji

Konsultacja online

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Telefon

58 309...
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Telefon

58 309...
Pomorskie Centrum Wsparcia
Pomorskie Centrum Wsparcia

Jarosława Dąbrowskiego 12/7, 83-110 Tczew

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Karta płatnicza
  • Blik
Anna Rasińska
Gabinet Psychologiczny Anna Rasińska

Warszawska 24/16, Piętro II, jest winda, Działki Leśne, 81-317 Gdynia

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pomorskie Centrum Wsparcia

Konsultacja online

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pomorskie Centrum Wsparcia
Pomorskie Centrum Wsparcia

Ogarna 51/52 - lokal numer 1, 80-826 Gdańsk

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

153 opinie

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Skuteczność leczenia
  • Przyjazny gabinet

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • A

    Mam za sobą kilka terapii i epizodów terapeutycznych. Ciągle czegoś mi w nich brakowało. Albo ktoś ignorował wątki, które nie dawały mi spokoju, albo w ogóle wydawał się mnie nie słyszeć ze zrozumieniem. Aż wydreptałam, wywęszyłam i wymodliłam panią Anię. Chociaż nasza współpraca trwała krótko i zakończyła się z przyczyn od nas niezależnych, dała mi wiele. Po raz pierwszy ktoś nazwał kaliber doświadczeń, które mam za sobą, a których rangę sama umniejszałam, mając sobie za złe tak ciężkie na nie reakcje. Tymczasem się okazuje, że miałam do tego prawo i nie są czymś nieadekwatnym (kto by pomyślał!). Czułam się rozumiana. Nie jak dziwoląg (no to już przesada!). Za to dostałam wyraziste pytania, uwagi, obrazy, które łączą wiele kropek.

    Gdyby było więcej takich specjalistów, żylibyśmy wśród ludzi, którzy nie boją się być po swojej stronie.

    Dziękuję za każdą minutę i wszystkie kolejne dni, podczas których będę mogła korzystać z perspektywy otrzymanej przez Panią.
    I do zobaczenia – jakoś!

     • W innym miejscu Inny  • 

  • A

    Po zakończonej terapii czuję, że nie mogłam lepiej trafić i bardzo się cieszę, że szukając pomocy trafiłam na Panią Annę. Jestem niesamowicie wdzięczna za pomoc w odnalezieniu zaufania do siebie na nowo i budowaniu poczucia własnej wartości praktycznie od zera. Przełożyło się to na spokój, którego nie byłam w stanie poczuć od dłuższego czasu i prawie zapomniałam, że jestem do niego zdolna. Wiem, że przede mną jest jeszcze długa droga, ale czuję się na niej pewnie i wiem, że jestem już w stanie kroczyć po niej samodzielnie. Chociaż terapia fizycznie się skończyła, to w sercu zostanie ze mną na zawsze Dziękuję!!!

     • Pomorskie Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji psychoterapia indywidualna  • 

  • B

    Dwa lata temu miałam przyjemność korzystać z terapii prowadzonej przez Panią Anię i z pełnym przekonaniem mogę ją polecić. To wyjątkowo profesjonalna psycholog, która prowadzi terapię w sposób rzetelny, spokojny i zgodny ze sztuką.

    Wcześniej próbowałam terapii u różnych specjalistów, jednak dopiero u Pani Ani poczułam, czym naprawdę jest dobrze prowadzony proces terapeutyczny. Bez uproszczeń, „farmazonów” czy nadmiernego pobłażania – za to z ogromnym szacunkiem, uważnością i konsekwencją.

    Terapia w nurcie psychodynamicznym była prowadzona w sposób niezwykle przemyślany i pogłębiony, co pozwoliło mi realnie pracować nad sobą i lepiej zrozumieć własne mechanizmy.

    Z pełnym przekonaniem uważam, że Pani Ania należy do grona tych specjalistek, które naprawdę potrafią pomóc w wychodzeniu z trudności psychicznych i prowadzą pacjenta przez ten proces w sposób profesjonalny, mądry i bardzo skuteczny.

     • W innym miejscu Inny  • 

  • K

    Pani Ania jest bardzo wnikliwa i zanim zada pytanie sama zastanawia się jak je najlepiej zadać żeby nie kierunkować odpowiedzi. Przechodzi superwizje co uważam za najważniejszą rzecz dla psychologa. Pani Aniu dziękuję za ponad rok spędzony razem, dzięki Pani mam jasne wnioski na przyszłość. Polecam w 100%

     • Gabinet Psychologiczny Anna Rasińska konsultacja psychoterapeutyczna  • 

  • K

    Pierwsza wizyta wywarła na nas bardzo pozytywne wrażenie. Mamy nadzieję, że terapia pomoże uporać się z emocjami i problemami jakie nagromadziły się w życiu córki.

     • Pomorskie Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji konsultacja psychologiczna młodzieży  • 

  • P

    Pani Anna Rasińska profesjolnie i z empatią prowadziła moją psychoterapię, która zakończyła się pozytywnym efektem. Podczas spotkań tworzy atmosferę bezpieczeństwa oraz zaufania. Potrafi słuchać, zauważać to co najważniejsze, ale bez oceny czy wytwarzania presji. Jej podejście jest ciepłe, spokojne oraz jednocześnie merytoryczne.
    Z pełnym przekonaniem polecam współpracę.

     • Gabinet Psychologiczny Anna Rasińska konsultacja psychoterapeutyczna  • 

  • E

    Jakiś czas temu, w trudnej sytuacji zdrowotnej, korzystałam z pomocy Pani Anny. Jej doświadczenie i wsparcie bardzo mi pomogły poradzić sobie w tamtej sytuacji. Obecnie, w związku z trudnościami rodzinnymi, znowu postanowiłam skorzystać z pomocy Pani Anny. Polegam na jej empatii, zrozumieniu i profesjonalnym pokierowaniu. Spotkania pomagają mi w radzeniu sobie z emocjami i dają umocnienie na dalszy czas. Jak najbardziej polecam szukającym doświadczonego/ej terapeuty/tki. Dziękuję

     • Pomorskie Centrum Wsparcia psychoterapia indywidualna (kolejna wizyta)  • 

  • K

    Ukończyłam5 letnią terapię u PaniAnny.Był to długi,bardzo wymagający i nie zawsze wygodny proces.To była moja 4 terapeutka i mogę śmiało powiedzieć-uratowała mi życie.Początkowo myślałam,że terapia będzie przypominała operację i gdy ją przejdę,to będę naprawiona.Moje problemy nie wymazały się,ale dziś podchodzę do nich i do siebie zdecydowanie bardziej dojrzale tzn.świadomiej i czulej, lekko.OceniamPaniąAnnę przede wszystkim jako terapeutę bardzo odważnego i czułego.Nie bała się mówić o bólu,była obecna, gdy było mi naprawdę ciężko,wspierała w poszukiwaniu nowego sensu i zachęcała do przekraczania granic własnego strachu w bezpiecznym dla mnie tempie.Nie unikała trudnych tematów,konfrontacji z moimi naprawę przykrymi i bolesnymi schematami,cechami i zachowaniami.Nazywa rzeczy po imieniu,bardzo wprost.To było wstydliwe,ale potrzebne,abym dziś mogła poczuć wolność.Pani Anna jest bardzo cierpliwa,empatyczna,zadaje bardzo trafne pytania,które często każą się zastanowić nad istotą problemu.

     • W innym miejscu Inny  • 

  • J

    Pani już 2 miesiące nie może mi wysłać opinii po przeprowadzonym badaniu. Miałem ją dostać w grudniu a jest luty, jest to skandaliczne.

     • Pomorskie Centrum Wsparcia Skala inteligencji D.Wechslera dla Dorosłych WAIS-PL  • 

  • P

    Z całego serca polecam Panią Anię. Trudno ubrać w słowa, jak bardzo jej praca i sposób prowadzenia terapii przełożyły się na mój obecny dobrostan psychiczny. Podczas każdej wizyty czułem się uważnie wysłuchany. To, co Pani Ania potrafiła wyłuskać z moich słów oraz to, jakie refleksje i perspektywy mi przekazała, było dla mnie niezwykle cenne i często zaskakujące. Dzięki terapii lepiej zrozumiałem siebie, swoje emocje oraz mechanizmy, które wcześniej były dla mnie obce. Profesjonalizm Pani Ani idzie w parze z autentyczną troską, spokojem i ogromnym wyczuciem. Nawet mimo wstrzymania przeze mnie terapii, co jakiś czas dopytuje o moje samopoczucie . Z pełnym przekonaniem mogę powiedzieć, że to najlepsza psychoterapeutka na świecie.

     • Pomorskie Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji  • 

    mgr Anna Rasińska

    Panie Patryku, dziękuję za opinię. Przede wszystkim jednak dziękuję za zaufanie, którym mnie Pan obdarzył, bo bez tego nie byłoby żadnych efektów. Dla mnie jest Pan przykładem osoby, która podejmując się ciężkiej pracy nad sobą, pozwolił sobie na uwolnienie od ciężaru cierpienia, smutku, złości. Przede wszystkim jednak nie pozwolił Pan, aby nienawiść już więcej rządziła Pana życiem, Pana wyborami i codziennością. Energię z niej skierował Pan na nową drogę zawodową i miłość oraz czułość. Gratuluje radości życia i odwagi do życia.
    Pozdrawiam serdecznie


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania

  • Jaki jest zakres porad oferowanych przez Anna Rasińska?
    Anna Rasińska to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Anna Rasińska oferuje usługi takie jak: konsultacja psychologiczna dla par (pierwsza wizyta), psychoterapia par i małżeństw, Konsultacja psychologiczna, psychoterapia indywidualna (kolejna wizyta), konsultacja psychoterapeutyczna, konsultacja psychologiczna dla rodzin, psychoterapia rodzinna, psychoterapia dzieci, konsultacja psychologiczna dzieci, Konsultacja psychologiczna/psychoterapeutyczna (kolejna wizyta).
  • Anna Rasińska przyjmuje pod adresem:
    • Jarosława Dąbrowskiego 12/7 Tczew
    • Warszawska 24/16 Gdynia
    • Rynek 36 Starogard Gdański
    • Henryka Sienkiewicza 8/5 AB Gdańsk
    • Ogarna 51/52 - lokal numer 1 Gdańsk
    • Warszawska 24/16 Gdynia
    • Biskupa Dominika 22/2 Gdynia
  • Tak, Anna Rasińska oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
  • Metody płatności, które akceptuje Anna Rasińska to: Karta płatnicza, Blik, Gotówka.
  • Anna Rasińska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
  • Anna Rasińska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
  • 153 osób dodało swoją opinię. Anna Rasińska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
  • Anna Rasińska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.