mgr Anna Rasińska

mgr Anna Rasinska - psycholog i psychoterapeuta.

Myśl przewodnia w mojej pracy to słowa Nancy Mc Williams "Im bardziej jest się uczciwym wobec siebie, tym większą ma się szansę na satysfakcjonujące i udane życie". 

W mojej pracy zawodowej kieruję się przede wszystkim wartością prawdy i nadziei oraz zasadą realności. Uważam, że prawda uwalnia emocje i umysł, pozwala Pacjentowi czule przyjąć siebie i działać na swoją korzyść.  Nadzieja jest zawsze. Wnętrze jest wszędzie.

Prowadzę psychoterapię.

Pracuje z młodzieżą od 17 roku życia i dorosłymi. 

Przyjmuję Pacjentów w Gdańsku, w Gdyni oraz w Tczewie w dni powszednie oraz weekendy. 

Zachęcam do przeczytania opinii Pacjentów oraz odpowiedzi, których udzielam na nie. Będzie to Państwu pomocne w początkowym rozeznaniu jakim terapeutą jestem.  

Wykształcenie: 

Łączę wysokie kompetencje merytoryczne z odpowiednimi cechami osobowościowymi i działaniami zgodnie z kodeksem etycznym. Kształcę się w nurcie analitycznym w Instytucie Psychoterapii i Psychoanalizy w Warszawie. Ukończyłam również szkolenie w nurcie systemowym w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej w Poznaniu. Różnorodne i wieloletnie doświadczenie zawodowe uwrażliwiło mnie na cierpienie różnych Pacjentów. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. 

Doświadczenie  zawodowe: 

Posiadam doświadczenie zawodowe w obszarach ochrony zdrowia, pomocy społecznej, oświaty i sądownictwa. Pracowałam w Poradniach Zdrowia Psychicznego, Szpitalu Psychiatrycznym, Krajowym Ośrodku Zapobiegania Zachowaniom Dyssocjalnym w Czersku oraz jako biegły wydający opinię w sprawach rodzinnych, karnych i cywilnych.

O metodzie terapeutycznej: 

Technika psychoanalityczna w oparciu o którą pracuję, jest metodą leczenia opartą na korektywnym doświadczaniu więzi, jej budowaniu, przepracowywaniu i tworzeniu naturalnej, wewnętrznej więzi z samym sobą.  Metody badań procesu psychoanalitycznego opierają się na zespole teorii mających funkcje zbioru instrukcji wyjaśniających i porządkujących. Teorie te są stale modyfikowane i ewoluują przez włączanie do nich konkluzji z coraz to nowych opisów doświadczeń klinicznych.

 Kontrakt terapeutyczny wraz z settingiem stanowią niezbędne elementy prowadzonej przeze mnie skutecznej psychoterapii. Zależy mi na tym, aby w tworzonej przeze mnie przestrzeni do pracy, pacjent czuł się bezpiecznie, co optymalizuje proces leczenia, chroni pacjenta  i tworzy przejrzystość zasad współpracy.

Zasady współpracy:

W moim gabinecie w Gdyni, w Pomorskim Centrum Psychoedukacji i Psychoterapii Gdańsku, a także w Tczewie oraz podczas sesji online, pracuję z osobami dorosłymi, które zmagają się z różnorodnymi trudnościami. Oferuję wsparcie w leczeniu depresji, lęków, niskiego poczucia własnej wartości, zaburzeń nastroju, kryzysów w związku, kryzysów emocjonalnych oraz zaburzeń osobowości. Moim celem jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której pacjenci mogą odkrywać i przepracowywać swoje problemy.

Zależy mi na tym, aby Pacjent miał szansę na budowanie wewnętrznej, zdrowej  relacji z samym sobą. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji grupowej i indywidualnej u certyfikowanych superwizorów, takich jak dr Katarzyna Walewska i mgr Elżbieta Łukawska oraz dr n. med Krzysztof Szwajca. Korzystam również z seminarium teoretyczno - superwizyjnego u dr Katarzyny Walewskiej oraz seminarium Obserwacji Niemowląt prowadzonym przez Orę Dressner.

Przebieg terapii

Pomoc psychoterapeutyczna rozpoczyna się od rozmowy wstępnej, podczas której pacjent informuje o sprawie, z którą się zgłosił, swoich potrzebach, oczekiwaniach. Przeprowadzam na niej wstępny wywiad psychologiczny i informuje o wstępnych hipotezach i refleksjach na temat zgłaszanego problemu. Następnym etapem współpracy są 4 konsultacje diagnostyczne, podczas których przeprowadzam pogłębiony wywiad psychologiczny, rozmawiam o motywacji pacjenta do zmiany. Konsultacje diagnostyczne są czasem dla pacjenta, aby ten poznał mnie, obserwował w sobie reakcje na prowadzoną przeze mnie analizę. Proces konsultacji zakończony jest przedstawieniem przeze mnie diagnozy oraz koncepcji dalszej pracy terapeutycznej. Konsultacje mogą być nieregularne, ale proces terapii powinien odbywać się z regularnością. Praca terapeutyczna opiera się o kontrakt terapeutyczny i ścisły setting. Elementami kontraktu są:

• stabilność – przewidywalność, regularność i stabilność to podstawy mojego leczenia. Pacjenci przyzwyczajają się do rytmu sesji. Daje im to poczucie bezpieczeństwa i stałości. Jako że zawód psychoterapeuty to zawód o szczególnej odpowiedzialności, odwołania przeze mnie sesji odbywają się niezwykle rzadko, w bardzo wyjątkowych sytuacjach. Ścisłe przestrzeganie przeze mnie granic settingu nie jest kwestią pedantyczności czy braku elastyczności. Wręcz przeciwnie, jest wyrazem szacunku do siebie i pacjenta.

• regularność spotkań - podejmując się leczenia, pacjent zobowiązuje się do udziału w sesjach. Sesje odbywają się z częstotliwością 2 razy w tygodniu. Sesja trwa 45-50 minut. Wraz z pacjentem ustalam stałe dni i godziny. W wyjątkowych przypadkach np. gdy pacjent pracuje wg zmiennego grafiku możliwa jest zmiana. Sesje terapeutyczne odbywają się w regularnych terminach, aby utrzymać ciągłość procesu. Ta regularność sprzyja wytworzeniu i utrzymaniu nawyku dbania o siebie i empatycznej koncentracji na sobie, co znacząco wpływa na efektywność procesu terapeutycznego. Jako psychoterapeuta, biorę na siebie odpowiedzialność za pracę z pacjentem i aby móc pracować, potrzebuję, aby pacjent regularnie zgłaszał się na sesje. Terapeuta nie jest w stanie pomóc pacjentowi, który opuszcza sesje, bowiem proces terapii jest wtedy zachwiany.

• dobrowolność - nikt nie może być zmuszony do poddania się psychoterapii. Jest to proces, który wymaga świadomej decyzji pacjenta i jego zaangażowania.

• współpraca - psychoterapia to praca, która wymaga aktywnego udziału pacjenta. Wraz z pacjentem wspólnie dążę do osiągnięcia celów terapeutycznych.

• poufność - wszystkie informacje przekazywane podczas sesji terapeutycznych objęte są tajemnicą zawodową i chronione. Sam fakt uczestnictwa w psychoterapii jest również chroniony tajemnicą. Zasada ta nie obowiązuje, gdy istnieje zagrożenie życia lub zdrowia pacjenta lub osób trzecich.

• etyka - jako psychoterapeuta zobowiązana jestem do przestrzegania zasad etyki zawodowej, co obejmuje m.in. szacunek dla pacjenta, dbanie o jego dobro i powstrzymywanie się od działań szkodliwych.

• płatność - psychoterapia w gabinecie jest płatna. Koszt jednej sesji to 250 zł płatne gotówką lub na podany numer konta. Wystawiamy faktury i paragony. Opuszczone (niezależnie od przyczyn) przez pacjenta sesje również podlegają opłacie. Istnieje możliwość ustalenia innego terminu, podczas którego utracona sesja zostanie odrobiona. Moje nieobecności podaje z rocznym wyprzedzeniem.

Ważne informacje: 

Nie wykonuje badań na potrzeb Sadu, Prokuratury czy Policji. Nie wystawiam zaświadczeń.

 Proszę o rozważne zapisywanie się na wizyty. Opłata nie podlega zwrotowi. 

Badania psychologiczne przeprowadzam wyłącznie ze wskazań klinicznych.