mgr Anna Krokosz

Jestem Psychologiem, Socjologiem i Specjalistą Psychoterapii Uzależnień w trakcie procesu certyfikacji. Swoje studia ukończyłam na Uniwersytecie Opolskim, a specjalizację w Instytucie Psychologii Zdrowia w Warszawie.

Psychologia, samorozwój i pomaganie innym od zawsze są moją pasją. Odkąd pamiętam mnóstwo osób mi się zwierzało oraz było wdzięcznych za to, że pomogłam im spojrzeć na pewne sprawy z innej perspektywy. Jestem bardzo ciekawa świata, dlatego gdy nurtuje mnie jakieś pytanie, to zawsze staram się znaleźć na nie odpowiedź. Dzięki temu stale poszerzam swoją wiedzę i kompetencje. Bardzo lubię poznawać ludzi i ich historie, ponieważ każda z nich jest wyjątkowa. Niesamowitą radość sprawia mi, gdy widzę, jak moi klienci odzyskują zdrowie oraz wiarę w siebie i swoje możliwości.

Pomagam w takich obszarach jak:
- Uzależnienia (alkohol, narkotyki, papierosy, leki, hazard, zakupoholizm, pracoholizm, kompulsywne jedzenie, uzależnienie od gier i internetu)
- Współuzależnienia
- DDA/DDD
- Trudności decyzyjne
- Doświadczenie przemocy
- Trudności relacyjne i komunikacyjne
- Trudności związane z wysoką wrażliwością
- Kryzysy życiowe i chęć poprawy jakości życia
- Kryzysy w związku partnerskim, małżeństwie, rozwód, rozstanie
- Niska samoocena i poczucie własnej wartości
- Problemy emocjonalne
- Problemy egzystencjalne
- Wypalenie zawodowe
- Problemy ze stresem
- Obniżony nastrój
- Problemy ze snem
- Samotność

W swojej pracy kieruję się podejściem humanistycznym. Ważne są dla mnie uczucia klienta, jego doświadczenia i postrzeganie siebie. Pracuję w nurcie integracyjnym, czyli korzystam z wielu podejść, metod i technik, aby w jak najlepszy sposób pomóc swojemu klientowi. Do każdej osoby podchodzę indywidualnie. W swojej pracy bardzo dużo czerpię z technik kultury Wschodu, ponieważ z własnego doświadczenia wiem jak bardzo są one korzystne dla zdrowia psychicznego i fizycznego. Uważam, że najskuteczniejsza w odzyskaniu zdrowia jest równoczesna praca z umysłem, ciałem i duchem.

Dzięki pracy ze mną lepiej zrozumiesz siebie i swoje potrzeby, a także rozpoznasz źródła swoich postaw i schematów, z którymi żyjesz na co dzień. Uzyskasz wgląd w siebie, dzięki czemu zaczniesz rozumieć siebie w szerszym kontekście oraz otworzysz się na zmianę. Rozpoznasz swoje problemy i zdobędziesz umiejętności ich efektywnego rozwiązywania. Poznasz swoje wartości i zaczniesz żyć uważnie, w zgodzie z tym co jest dla Ciebie ważne. Dzięki temu odzyskasz radość życia i zaczniesz wieść bogate, pełne, szczęśliwe i znaczące życie.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Zapraszam do kontaktu. Prowadzę sesje online oraz stacjonarnie w Siedlcu pod Wrocławiem.

Zapraszam również na swoje profile społecznościowe, po darmowe ćwiczenia, treści psychoedukacyjne i wsparcie.

• DDA - dorosłe dzieci alkoholików

---

• Bezsenność

---

• Niskie poczucie własnej wartości

---

• Kryzys zawodowy

---

• Uzależnienia

---

• Kryzys emocjonalny

---

• Kryzys w związku

---

• Kryzys życiowy

---

• Lęki

---

• Stres

---

• Przemoc

---

• Wypalenie zawodowe

---

• Depresja

---

• Zaburzenia nastroju

---

• Zaburzenia emocjonalne

---

• Alkoholizm

---

• Narkomania

---

• Ból emocjonalny

---

• DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej

---

• Zachowania agresywne

---

• Zaburzenia w relacjach międzyludzkich

---

• Uzależnienie od hazardu

• Gabinet psychologiczny Anna Krokosz (obecnie)

  ---

• Ośrodek Nadzieja w Siedlcu (obecnie)

  ---

• Gminny Punkt Konsultacyjny ds. profilaktyki i rozwiązywania problemów alkoholowych w Kiełczowie, Długołęce i Łozinie (obecnie)

  ---

• Szkoła Podstawowa im. Odkrywców i Podróżników w Borowej (2023 r.)

  ---

• Szkoła Podstawowa im. Polskiej Niezapominajki w Szczodrem (2023 r.)

  ---

• Wojewódzki Ośrodek Terapii Uzależnienia i Współuzależnienia w Opolu (2021 r.)

  ---

• Specjalistyczny Ośrodek Wsparcia dla Ofiar Przemocy w Rodzinie w Opolu (2021 r.)

  ---

• Akademia Przyszłości, Stowarzyszenie Wiosna (2018 r.)